Selleri under graviditeten - fördelar och skador

Selleri är en grönsakskörd som är utbredd bland älskare av en hälsosam livsstil och korrekt näring. Denna växt har fått sin popularitet på grund av den rika mineral-vitamin-cocktail som ingår i dess sammansättning. Näringsläkare och fytoterapeuter hävdar med en röst att om du använder färsk selleri, kommer kroppen att få alla de ämnen som krävs för att den ska fungera normalt. Samtidigt varnar barnläkare och gynekologer, med all respekt för produkten, framtida och ammande mödrar om faran och rekommenderar att utesluta denna grönsak från kosten under graviditeten.

Vad är selleri? Vad är sammansättningen och vilka hälsofördelar ger det? Varför rekommenderar läkare inte gravida kvinnor att använda denna grönsak på sin meny? Hur kan du tillämpa det utan att skada dig själv och ditt ofödda barn? Låt oss försöka förstå dessa frågor.

Selleriöversikt och sammansättning

Människor har lärt känna de goda egenskaperna av selleri under lång tid. Till och med i det antika Grekland användes det för medicinska ändamål, som en dekoration av rätter, till och med tillskrivs det magiska förmågor, genom att tro att snidade löv ger lycka. På 1800-talet uppskattades en grönsak till Amerika med tanke på smak och näringskvalitet och är för närvarande en välkommen och populär produkt över hela världen.

Selleri är av olika slag, rotgrönsaker, saftiga stjälkar och blad används för mat. Dess användbara egenskaper beror på det höga innehållet av ämnen som är värdefulla för hälsan. Av mineralerna finns magnesium och fosfor, mycket järn och zink, även kalium, svavel, selen och andra element. Den gröna massan är rik på karoten, vitamin C, E, A, grupp B. Denna grönsak är en värdefull källa till askorbinsyra, folinsyra och andra syror, eteriska oljor och fiber.

En sådan rik kemisk sammansättning har framgångsrikt hittat sin tillämpning inom folkmedicin och traditionell medicin. På grund av närvaron av vitaminer och aminosyror bromsar åldringsprocessen, metabolism förbättras, matsmältningen normaliseras. Eteriska oljor har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, stimulerar aptit, har en positiv effekt på nervsystemet. Fiber är känd för sin rensande effekt, hjälper till att sänka kolesterol i blodet och bidrar till viktminskning.

Tabu för gravida

Anledningen är det höga innehållet av eteriska oljor som ökar blodflödet till livmodermusklerna kan orsaka ökade sammandragningar. Som ett resultat är sådana förändringar fyllda med för tidig graviditetsavbrott.

Selleri innehåller vissa komponenter som kan orsaka ett ofödda barns allergiska reaktion, och allergier mot produktens komponenter kan kvarstå efter födseln. Av samma anledning bör mödrar inte äta denna grönsak under amningen, eftersom oönskade allergener kan komma in i barnets kropp med mjölk. Dessutom kan en specifik kryddig smak framkalla avstötning av bröstet.

En annan obehaglig konsekvens av användningen av denna grönsakskörd är ökad gasbildning, vilket leder till uppblåsthet. Detta blir för gravida kvinnor orsaken till obehag, dålig hälsa, till och med smärtsamma upplevelser.

Selleri är strikt kontraindicerat i fall av:

1. Förekomsten av tecken på ett hot om missfall eller för tidig födsel såväl som i nuet.
2. Om du planerar att bli gravid ett barn under den nuvarande menstruationscykeln.
3. För smärta i nedre del av buken och närvaro av blodutsöndringar.
4. Med ökad ton i livmodermusklerna (enligt ultraljud).
5. Förekomsten av matsmältningsproblem, med sjukdomar som gastrit och magsår, ökad utsöndring av magsaft med selleri, kan utlösa förvärringar.
6. Vid toxikos kan irritation i magslemhinnan öka illamående och kräkningar.

Hur man använder

Under graviditeten kan du använda läderkvaliteten hos selleri och använda den för externa procedurer. Dess egenskaper såsom snabb läkning av sår, smärtlindring från blåmärken och avlägsnande av ödem kan säkert användas när man gör infusioner för kompresser eller salvor. Dessa läkemedel är mycket enkla att tillverka.

För att förbereda infusionen måste du slipa roten och bladen av selleri, blanda 1 msk. l. rotgrönsaker och 2 msk. l. grön massa, häll ett glas kokande vatten och insister 3-4 timmar. Sikt sedan och använd som lotioner.

Salva klarar av snitt, sår, inflammation. För att laga det hemma behövs ingen stor ansträngning.

Det är nödvändigt att skölja blad och stjälkar av selleri väl, passera dem genom en köttkvarn, blanda med smält smör i ett förhållande av 1: 1. Förvara denna salva i kylen.

Vissa gynekologer tillåter gravida kvinnor att dricka en drink från selleri, utspädd, till exempel med morotjuice eller 1: 3 vatten, naturligtvis i små mängder. Men det är upp till den observationsspecialisten och den mycket framtida modern.

Efter förlossningen och utfodringsperioden kan du säkert inkludera din favoritgrönsak i din kost. Det kommer att hjälpa till att återställa inte bara den inre balansen i kroppen, utan kommer att ge styrka, vitalitet, förvandla och uppdatera huden, och, vid behov, bidra till viktminskning.

Och under graviditeten måste du komma ihåg att när du tar hand om din hälsa för tillfället, bryr du dig om ditt barns hälsosamma framtid och ingenting, varken din livsstil eller din kost eller dina vanor borde skada den lilla mannen.

Video: fördelar och skador på selleri