Низак крвни притисак током трудноће: шта учинити?

Човјеков крвни притисак један је од главних показатеља његовог здравственог стања. Нормално, крвни притисак треба да буде између 90/60 и 140/90 ммХг. Свака особа има свој „радни“ притисак, при коме се осећа угодно. Током трудноће морате пажљиво слушати своје тело да бисте на време реаговали на различите патолошке промене. А притисак се сматра једним од главних извора информација. Низак крвни притисак може бити физиолошка норма или може бити озбиљна грешка у организму. Данас ћемо говорити о ниском притиску - његовим симптомима, узроцима развоја, методама елиминације и опасности таквог стања.

Како препознати низак притисак

Често будуће мајке једноставно не осећају низак притисак, посебно ако се никада раније нису суочиле са таквим проблемима. Они умор и апатију приписују токсикози и често нису свесни ниског крвног притиска пре одласка лекару. Дакле, који су симптоми ниског крвног притиска?

1. Низак крвни притисак често је праћен главобољом, вртоглавицом, слабошћу, апатијом и несвестицом. У стара времена несвест и безопасна слабост били су први знаци трудноће.
2. Радне жене напомињу да при ниском притиску њихов рад опада, брзо се умору, меморија и концентрација пажње погоршавају, будуће мајке осећају сталну поспаност и мучнину, а не повезане са токсикозом.
3. У неким се случајевима тиннитус може појавити, потамњење и чак мухе могу се појавити пред очима.
4. Жена може да доживи нестабилно нервно стање које није повезано са хормонским налетима. Често постоје тремор екстремитета, појачано знојење.
5. Често снижавање притиска чини жену осетљивом на временске прилике. Чак и слабе магнетне олује могу довести до појачане главобоље.
6. У неким случајевима низак крвни притисак може бити праћен честим пулсом.
7. Чак и уз мање физичке напоре, жена осећа недостатак даха, срце јој брзо куца.

Ако приметите бар неколико ових симптома, најбоље је што пре посетити лекара и измерити крвни притисак. И боље је имати мали монитор за крвни притисак код куће за надгледање и контролу крвног притиска током периода гестације.

Зашто трудноћа смањује притисак

Уопште, сама трудноћа је већ разлог ниског крвног притиска, за слично стање лекари чак имају дефиницију - физиолошка хипотензија код трудница. Разлог за то је хормонско реструктурирање организма, промена у раду многих органа. Али који фактори могу утицати на крвни притисак и спустити га испод дозвољеног нивоа?

1. Претерани рад и хронични недостатак сна један су од главних узрока ниског крвног притиска током трудноће. Са овим се суочавају радне жене које су присиљене да извршавају своје радне дужности пре декрета.
2. Емоционални стрес, стрес, депресија, анксиозност и анксиозност такође могу бити узроци ниског крвног притиска и благостања жена.
3. Може доћи до ниског притиска уз недовољну, неуравнотежену и лошу исхрану, глад. То се често примећује код тешке токсикозе - женско тело је буквално исцрпљено, али још увек ништа не може јести.
4. Оштра промена временских услова такође може довести до пада крвног притиска.
5. Крвни притисак се може снизити дехидрацијом - када сте у врућој и гушвеној соби, на сунцу. Дехидрација може бити резултат дуготрајне дијареје или тровања. У овом случају не треба размишљати само о ниском притиску, потребно је што пре консултовати лекара ради квалификоване помоћи. Јака дехидрација је опасна за плод у материци.
6. У неким случајевима низак крвни притисак може бити резултат озбиљнијих болести. По правилу, то су хронична обољења ендокриног или кардиоваскуларног система, гастроинтестиналног тракта. У неким случајевима, низак крвни притисак може указивати на латентну инфекцију у организму.

Ако се низак притисак појави из прилично објективних разлога, можете се сами борити против њега, прибегавајући се дијети и народним лековима. Ако је низак притисак праћен лошим здрављем, кршењем нормалног режима дана и није повезан са спољним факторима, то је највероватније симптом друге (главне) болести. Потребно је само видети лекара и обавити темељит преглед, јер низак притисак може бити опасан.

Опасност од ниског крвног притиска

Ако знате свој радни крвни притисак, који је био пре трудноће, неће вам бити тешко израчунати стопу његовог смањења. Нормално, притисак треба да се смањи за не више од 10%. То јест, ако је горња граница горњег крвног притиска 120 ммХг, тада је дозвољено смањење од највише 12 јединица. То значи да максимални притисак може пасти на 108 ммХг. Испод ове границе притисак се сматра ненормалним, што може бити заиста опасно.

У раним фазама хипотензија повећава ризик од побачаја. Ако имате тешку трудноћу или сте имали побачај у прошлости, морате врло пажљиво надгледати притисак. Након тога, низак крвни притисак ствара ризик од недовољне опскрбе плода кисиком. Када крв циркулише тијелом врло споро, постоји ризик од хипоксије. Слично, слично се може приметити и када трудница спава на леђима и стисне вену каву. У овом случају притисак се брзо смањује.

У каснијој трудноћи опасност од ниског крвног притиска је ослабљена контракција материце. Код жена са ниским притиском порођај је спор, порођај је уопште тежи. Штавише, повећава се ризик од постпорођајног крварења.

Како брзо повисити крвни притисак

Догађа се да притисак падне веома брзо, буквално у неколико минута. То се дешава током узбуђења, у врућој и гушвеној соби, током глади. У таквим ћете случајевима имати осећај мучнине - осећаћете озбиљну вртоглавицу, слабост, а ноге ће постати памучне. У таквим је ситуацијама врло важно да седнете како не бисте пали. Ако вас је ниски притисак ухватио на улици, седните на клупу, на станици, барем чучни. То ће вас заштитити од пада и могућих повреда.

При ниском притиску прво је попити шољу врућег слатког чаја са комадом чоколаде. Имајте на уму да чај не сме бити зелене боје - још више смањује притисак. Можете себи да приуштите шољу каве доброг квалитета - али само једну! Корисно је заменити кафу чајем од цикорије или хибискуса да спречите кофеин да уђе у организам.

Ако вас низак крвни притисак редовно прати, можда ћете морати спавати? Запамтите да сте трудни, потребан вам је одмор, чак и ако радите. Замолите свог послодавца да вас пусти кући сат времена раније или реците лекару ако вам није добро да отвори боловање. Банални сан и одмор од неколико дана помоћи ће вам да нормализујете крвни притисак.При ниском притиску корисно је узети контрастни туш - тренира крвне судове, чини их флексибилнијима и покретнијима. Шетајте више, останите на свежем ваздуху, урадите све могуће вежбе за труднице и ваше добробит ће се сигурно вратити у нормалу.

Обратите посебну пажњу на оно што једете. Од тренутка трудноће не морате јести за двоје - то ће довести само до вишка килограма и непотребних проблема. Али још увек вреди променити начин исхране - храна треба да буде што здравија и хранљивија. Одбаците лепиње у корист сушеног воћа или свежег поврћа - имају више користи и витамина.

Једите млечне производе, свеже воће и поврће, житарице, рибу, месо, зеље. Ујутру, немојте нагло устајати из кревета, боље је појести нешто у лежећем положају, а затим полако устати. То ће вас заштитити од вртоглавице и мучнине. Постоје неке намирнице које вам могу помоћи да повисите крвни притисак. Ово је бели лук, сок од шаргарепе, грожђе (грожђице), лимун, чај од слатког корена слаткиша, кафа. Али постоје производи који, напротив, смањују притисак, од њих се мора напустити. Главни је зелени чај. Да бисте повећали крвни притисак, потребно је да поједете више протеина - млечне производе, месни чорбу, пасуљ, рибу, бело месо. Али вишак соли мора се одбацити. Не заборавите на режим воде - дневно морате пити најмање два литра чисте воде.

Да ли је лек прихватљив?

Многе жене, које нису успеле да пронађу излаз из исхране и рецепата за дом, траже прилику да медицински смање крвни притисак. Радити ово без консултације са лекаром је изузетно опасно. Чињеница је да многи лекови имају пуно нежељених дејстава, и они се не могу узимати током трудноће. Исти ефикасан и популаран Елеутхероцоццус веома добро повећава притисак, али може да изазове тонус мишића и материце, укључујући. Терапија лековима се спроводи само уз очигледну нелагодност и лоше здравље труднице. На много начина, лечење ниског крвног притиска своди се на препознавање основне болести, која је послужила као развој таквог симптома. Међу најбезопаснијим средствима за повећање притиска може се издвојити екстракт гинсенга. Потребно је неколико капи капнути у чашу воде и пити у малим гутљајима. Константно користити тинктуре треба договорити са лекаром. У другим случајевима, морате да покушате повећати притисак природним методама и рецептима традиционалне медицине.

Народни лекови за повећање крвног притиска

Ево неколико рецепата који могу помоћи повећању крвног притиска без штете здрављу жена и деце.

1. Декоција календуле. Ујутро на празан стомак треба да додате 10 капи алкохолне тинктуре од невена у чашу воде и пијете пола сата пре јела.
2. Бобице вибурнума. Замрзнуте или свеже бобице вибурнума прелијте кључалом водом и пијте са лимуном и медом, попут чаја.
3. Јуха од кунића купуса. Ово је ефикасна лековита биљка из које требате припремити декоцију - кашику сувих листова на литру кључале воде. Пијте 100 мл пре сваког оброка, први оброк мора бити на празан стомак. Чорба ће повисити притисак, ублажити мучнину и повраћање.
4. Корен радија је ружичасте боје. Од кашике здробљеног корена и литра кључале воде треба припремити декоцију. Три пута на дан попијте трећу чашу кашике ако се не осећате добро.
5. Шипак, глог, глога. Овај рецепт такође савршено повећава крвни притисак и хемоглобин. Шаку бобица глог и дивље руже треба опрати и ставити у термос. Додајте две кашике суве чорбе, прелијте два литра кључале воде. Оставите да вари најмање 10 сати, а затим узимајте пола чаше 2-3 пута дневно, у зависности од тога како се осећате.

Ови једноставни рецепти нису само ефикасни у борби против ниског крвног притиска, већ су заиста сигурни за труднице.

Према статистици, низак крвни притисак је прилично уобичајен, готово током сваке треће трудноће. Штавише, незнатан пад притиска не представља озбиљан ризик за плод. Истовремено, ако притисак постане критичан, потребно је што пре да посетите лекара, посебно ако је притисак праћен повраћањем. Можда ће трудници бити потребна хоспитализација и лечење у болници. Током трудноће морате пажљивије пратити своје здравље, јер ви сте сада одговорни не само за себе, већ и за своју бебу, коју носите под срцем.

Видео: низак крвни притисак и вртоглавица током трудноће