Куркума - користи и штете за здравље организма

Куркума припада породици ђумбира, то је љековита биљка која се најчешће користи у кувању у облику зачина и у љековите сврхе. Такође, на основу млевене зачине припремају се домаћи производи за побољшање косе и коже. Многи су заинтересовани за добробити и штете зачина, па разговарајмо о свему по реду.

Састав куркуме

Зачин има просечан садржај калорија на 100 г. зачини чине 355 јединица. То је мало с обзиром на то да се куркума не конзумира у великим количинама због специфичног укуса.

Куркума има пуно хранљивих састојака који су представљени минералним једињењима, витаминима, дијеталним влакнима, масним и органским киселинама. Вредност је у томе што је хемијска листа супстанци потпуно избалансирана.

Зачин је богат токоферолом, аскорбинском киселином, витамином ПП, тиамином, пиридоксином, пантотенском киселином, рибофлавином, ниацином. Сви ови витамини морају се уносити храном за правилно функционисање важних људских система.

Од минералних једињења, у великим количинама налазе се фосфор, калијум, цинк, селен, гвожђе, бакар, калцијум и магнезијум. Биљка није лишена естера и њихових компоненти: борнеол, куркумин, терпентин.

Куркумин има посебну вредност, даје зачину црвенкаст нијансу и има антиканцерогена својства. Куркуму морају да конзумирају сви, без изузетка, за превенцију онколошких болести.

Предности куркуме

1. Захваљујући својим регенерирајућим својствима, млевена куркума се користи као лосиони у лечењу дерматолошких проблема. Зачин побољшава стање коже код екцема, псоријазе, фурунцулозе, гнојних рана и посекотина.
2. Зачин има апсорбирајућа и антиоксидативна својства, па га треба јести храном, алкохолом, токсичним тровањем. Зачин помаже да се смањи надимање.
3. Не без корисних својстава за пробавни систем. Куркума покреће све метаболичке процесе у организму, што побољшава апсорпцију хране и апсорпцију хранљивих материја по зидовима једњака.
4. Зачин из горе наведеног разлога користи се за мршављење. Све у свему, прстохват зачина додан у чај помоћи ће претворити угљене хидрате у енергију, а не масноће у струку.
5. Куркума се често користи за лечење болова у зглобовима и гихта. Куркума смањује бол, подстиче разградњу соли и побољшава обољење уопште.
6. Због његове способности да повећава интракранијални притисак нестају главобоље и јаке мигрене. Куркума такође уклања вишак шећера из крви, ублажавајући стање пацијента који имају дијабетес.
7. Главна предност куркуме у односу на остале зачине лежи у способности уклањања холестерола из крвних канала. Згушњавају се васкуларни зидови, спречавају се атеросклероза, варикозне вене, тромбофлебитис, тромбоза.
8. Снажна антиоксидативна својства подстичу људе да користе зачин за елиминацију соли тешких метала, радиоактивних супстанци, токсичних једињења. У складу с тим, врши се превенција рака.
9. Куркуму посебно цене становници јужних региона. Зачин би требале свакодневно да конзумирају девојке ради превенције онкологије млечних жлезда, и без изузетка сви да спрече рак коже.
10. Код респираторних инфекција куркуму треба мешати са медом и топлим млеком.Такав алат ће брзо ублажити упалу, уклонити испљувак из шупљине респираторног тракта и елиминисати повишену температуру.
11. Куркумин, који је дио зачина, стимулише активност мозга. Честа употреба зачина побољшава меморију, као и важне когнитивне функције. Куркума спречава развој сенилне деменције.

Предности куркуме у козметологији

Употреба млевених зачина у козметичке сврхе потпуно је оправдана. Производ је посебно користан за кожу и косу. Све врсте пилинга и маски припремају се на основу зачина, размотрите неке рецепте.

1. Средства за помлађивање лица. Због свог ефекта лифтинга, зачин се користи за затезање коже, уклањање бора, избељивање пигментације. Комбинујте млевени зачин са топлим млеком на такав начин да добијен резултат добије масну пасту. Нанесите на кожу без додиривања дела у подручју око очију. Масажа, трљање, сачекајте 30-40 минута.
2. Лек против упале и стрија. Ова композиција се може користити у присуству стрија (стрија) и јаких осипа на кожи. Захваљујући противупалном, дезинфекцијском и затезању, стање коже се значајно побољшава. Помијешајте црну или плаву глину са куркумом у једнаким омјерима. Нанесите на проблематична подручја и причекајте да се осуши.
3. Средства за влажење и пилинг коже. Посебно се често овај састав користи за уклањање мртвих љускица на кожи тела и лица. Упоредо са тим врши се хидратација и храњивост покрова. Комбиновати 100 гр. густа павлака са две кашике куркуме. Промените, унесите 20 гр. груба со. Прочистите неопходна подручја док не осјетите мекоћу.
4. Средства за побољшање стања косе. Вриједност куркуме у козметологији запажена је због дејства зачина на власиште и власиште. Зачин лијечи перут, себореју, алопецију, садржај масти и друге проблеме. Сједините 4 хладна жумањка са кашиком зачина и туците миксером. Нанесите на базално подручје и протрљајте. Оперите шампоном након 30 минута.

Предности куркуминог уља

1. Уље је велика потражња у пољу народног лечења и козметологије. За артритис помешајте 30 мл. загрејаног маслиновог уља са 10 капи куркум етера. Подручја пацијента се трљају овом мешавином.
2. У малим количинама уље се мора узимати за превенцију онкологије, која утиче на пробавни систем. Састав неутралише ефекат слободних радикала на организам.
3. Уље побољшава састав крви, повећава хемоглобин и надокнађује недостатак гвожђа (корисно за анемичне пацијенте). Потребне су јој девојке за време менструације и даме са менопаузом.
4. Састав обнавља активност пробавног система, елиминише јаке устајале појаве и зауставља ферментацију хране у цревима. Може се користити за борбу против стрија на кожи након порођаја.
5. Поред употребе за људе, композиција се користи и у домаће сврхе. Мала количина уља помешана са водом спасиће просторију од непријатног мириса и убити бактерије.
6. Што се тиче козметологије, подручја коже захваћена псоријазом, екцемом или дерматитисом подмазују се уљем. Састав се носи са великим губитком косе код жена и мушкараца.

Куркума за децу

1. Ако се одлучите за уношење зачина у дечију исхрану, онда манипулацију треба спроводити постепено. Већина ових производа је високо алергена.
2. Ако постепено уносите зачин у храну, ускоро можете препознати конкретан узрок развоја алергија.
3. Тада можете лако искључити зачин из дечијег менија. Ако куркуму конзумирате у умереним оброцима, производ ће донети непроцењиву корист дечијем телу.
4. Сировине формирају снажан имунитет, повећавају ефикасност гастроинтестиналног тракта.
5. Куркума делује као профилактичко средство против леукемије код деце.Да бисте минимализирали унос различитих лекова, куркума ће бити одлична алтернатива лековима.
6. Да бисте излечили фарингитис, требате да помешате 2 грама. млевена куркума и 15 гр. душо. Мешајте храну док не постане глатка. Пустите дете да раствори смешу три пута на дан. Сутрадан ће се стање значајно побољшати.
7. Раствор ће помоћи у јачању слабих и крвавих десни. Слична је патологија деца примећена прилично ретко. Међутим, превенција неће бити сувишна. Да бисте то учинили, растворите у 250 мл. не-врућа вода 3 гр. биљни прах.
8. Свежим ранама и посекотинама, млевена куркума може брзо зауставити обилно крварење. Такође, сировине доприносе зацељењу опекотина. Да бисте припремили терапијски састав, морате у једнаким количинама комбиновати сок алое и биљни прах.
9. Сировине су се доказале као лек против акни у адолесценцији. Да бисте припремили састав, потребно је мешати прах са минералном водом без гаса. Резултат би требала бити кремаста маса.

Куркума за крвоток

1. Систематски унос производа савршено разређује крв. Као резултат, ризик од тромбозе своди се на минимум. Антикоагуланси у облику „Ибупрофена“ и „Аспирина“ најчешће делују као алтернатива лековима.
2. Нажалост, такви лекови имају нежељене ефекте, што се не може рећи о куркуми. Ако не злоупотребљавате пудер и узмете само 2 грама. дневно, онда неће бити здравствених проблема.

Куркума за нервни систем

1. Прах се доказао у лечењу депресивних стања и јаког стреса. Куркума делује као седатив.
2. Биљка је засићена подгрупом витамина Б. Активни ензими обнављају нервни систем. Прах је активно укључен у синтезу хормона допамина и серотонина.

Куркума у ​​онкологији

1. Званична медицина потврдила је чињеницу да прашак позитивно утиче на стање пацијената са карциномом. Прах зауставља раст и развој ћелија рака, слободних радикала.
2. Увођење производа у исхрану показало је да активне компоненте инхибирају раст крвних судова на месту развоја тумора. Повећава се и смрт канцерогених ћелија.
3. Позитиван ефекат постиже се комбинацијом противупалних, имуно-регулаторних и антиоксидативних својстава производа.
4. Несумњива предност биљке је да активне компоненте значајно успоравају раст ћелија рака код различитих врста карцинома.
5. Куркума се показала најбољом у лечењу патологија желуца, дебелог црева, панкреаса, дојке и простате, плућа, усне шупљине и грла.
6. Ако се придржавате практичних препорука и тачно следите упутства, ускоро можете да побољшате опште стање пацијента и постигнете ремисију.
7. Испробајте веллнесс курс са куркумом. Комбинујте 1 гр. прах са 10 мл. Екстра дјевичанско маслиново уље. У композицију додајте прстохват млевеног црног бибера. Производ разблажите у 250 мл. топла вода. Пијте три пута дневно.
8. Загревати у парној купељи 60 мл. маслиново уље и до 40 степени. У композицији помешајте 1 кашику млевене куркуме, семена кумине, коријандера и сенфа. Сипати 2 г. млевену паприку, 2 ловорова листа и прстохват соли. Састав Томита на 50 степени. Не заборавите да промешате. Након хлађења, комбиновати компоненте са 300 мл. козје млијеко. Унесите 300 гр. карфиол. Производ прокувајте 8 минута. Производ узимајте два пута дневно. Поделу поделите на 2 дела.

Штета Курмериц

1. Упркос непроцењивим предностима састава, куркума у ​​одређеним случајевима може значајно наштетити организму. Забрањено је узимање праха током лечења јаким лековима.
2. Ако се одлучите за побољшање здравља са хроничним тегобама уз помоћ биљке, топло се препоручује да све координишете са својим лекаром.
3. Не препоручује се узимање праха за уролитијазу и жучне каменце. Састав може изазвати озбиљне компликације.

Куркума је јединствен производ са драгоценим саставом. Уз помоћ сировина можете побољшати здравље и ријешити се многих патологија. Размислите о контраиндикацијама пре него што започнете курс лечења. Не заборавите да координирате такве акције са својим лекаром.

Видео: предности воде од куркуме