Сјеменке мака - благодати здравља

Већ неко време, слушајући реч мак, већина људи има негативне асоцијације. Снажно се не слажемо са овим пристрасним ставом. Сада су заслуге ове шармантне биљке незаслужено заборављене. Али чак су и наше баке познавале рецепте који помажу од многих болести.

Дакле, данас је тема нашег чланка: семенке мака - користи и штете. Нећемо дубоко ући у Чеховљеве медицинске белешке. Биће само о семенима.

Предности семенки мака

Потпуно зреле семенке мака имају многа корисна својства. Најпознатија од њих је моћна пилула за спавање. Овде нећемо давати тачне рецепте и дозе, само ћемо вам рећи оно што је традиционалној медицини већ дуго познато. Дакле, маково семе:

1. Користите као таблету за спавање. Узгред, мак с маком давао се кап по кап чак и врло малој деци. У том случају, обавезно се придржавајте норме, како не бисте наштетили.
2. Они смирују упаљени нервни систем током снажних шокова или искустава.
3. Брзо ублажите болове неконтролираног кашља са различитим бронхо-плућним болестима. Нарочито тачно пред спавање, када се симптоми кашља нагло појачају.
4. Научно је доказано да редовно конзумирање зрелих семенки мака значајно доприноси отпорности тела на ћелије рака различите етиологије. Узгред, научно је доказано да редовно конзумирање семенки мака у храни значајно успорава раст метастаза и постојећих тумора.
5. Мала црна зрна садрже огромну количину лако пробављивог калцијума. То вам омогућава да ојачате костур. Зато су пре деце која су патила од рахитиса често покварили мак. Или су чак помешали семенке са добрим медом и пустили да једу. Успут посластица.
6. Брзо заустављају нападе дијареје и значајно убрзавају опоравак од дизентерије.
7. Подигните ниво хемоглобина у крви. Истовремено, довољно је јести само 45 г семенки једном дневно да би се одржао нормалан хемоглобин.
8. Користе се као декоција као анестетик. Посебно помаже ако имате отитис или зубобољу.

Као што видите, користи семенки мака су непроцењиве. Природно, немојте одмах да дотрчите до апотеке или сластичарнице због прижељкиване кесице. Препоручујемо да се прво обратите породичном лекару. Јер злоупотреба семена може ићи у страну. Дакле, глатко прелазимо на тему.

Штетност мака

Генерално, свака посластица може постати отров. Поготово ако га користите без мере. Тако семенке мака могу нанети непоправљиву штету организму, јер:

1. Код људи са хроничном опстипацијом, ситуација се може погоршати.
2. Алергијске реакције нису отказане.
3. Постоји низ контраиндикација. Они укључују болест јетре, бронхијалну астму, жучну болест, плућни емфизем.
4. Пасте и декоције на бази макових семенки апсолутно су неспојиве са алкохолом.
5. Не укључују се старија и веома мала деца (старија од 50 и млађа од 3 године) декоција семена мака, као таблете за спавање.
6. Трудницама и дојиљама било који лек на бази мака строго је контраиндициран.
7. Сјеменке мака садрже велику количину масти (око 40-60%). Стога прекомерна конзумација истих у храни индиректно може утицати на скуп вишка килограма.

Узгред, не ослањајте се на народне рецепте који се преносе с генерације на генерацију. На крају, свако има различите организме, њихово здравствено стање, старост и тежинску категорију.Стога вам топло не препоручујемо да се неопрезно бавите леком, само зато што је овде „код комшије баке то урадила, помогла“. Прво се обратите лекару или другом компетентном стручњаку.

Занимљива чињеница. Због високог садржаја масти семенке мака се чувају врло кратко. И врло брзо прождире под утицајем високих температура и сунчеве светлости. Због тога, за личне потребе, препоручујемо да житарице купујете само у непрозирној амбалажи. Обавезно обратите пажњу на датум истека. Код куће очистите кесу на неком тамном хладном месту. У супротном, ризикујете да добијете лепљиве горке квржице.

Више корисности

Семе мака има својства којих неки људи нису ни свесни. На пример, ако у вашој кући постоје мали ситници, онда сигурно сломљена колена, огреботине и посекотине на нежној дечијој кожи нису реткост за вас. Јесте ли знали да фино уситњени прах из зрелих сјеменки мака зауставља крварење много брже од сока од плантаже и легендарног јода? Поред тога, таква макова прашина има благо аналгетско дејство, за разлику од истог јода који немилосрдно грицка.

Занимљива чињеница. Ако вам је дијагностификован недостатак бакра, калцијума и магнезијума у ​​организму, онда сигурно једите макове. Наравно, без фанатизма. Само што је садржај ових елемената у њима непристојно висок.

Најједноставнија декоција семенки мака (без икаквих додатака на бази обичне воде за пиће) савршено протера већину цревних паразита познатих науци. Истовремено, значајно побољшава варење.

Људима који пате од дуготрајних поремећаја спавања лекари прописују лекове на бази екстракта семенки мака. Наравно, у дози која не изазива овисност. Али неконтролисани независни пријем декокције као таблете за спавање може изазвати одређену зависност. Стога, немојте ни помислити! Наравно, ако и сами нисте дипломирани.

И маково млеко дуго се користи у козметичке сврхе. Не, не то млеко зелених стабљика на које лови одређена категорија људи. Друга, која се припрема млевењем зрелих семенки у малтеру са додатком најобичније чисте воде. Добијена маса се наноси на упаљене капке. Знате, то пуно помаже.

Узгред, то исто млеко врло брзо и готово без трага уклања отицање и кесице испод очију.

Друга категорија људи заиста цени маково млеко и тестенине из зрелих семенки. То су вегетаријанци и вегани. Чињеница је да је садржај протеина и витамина у маку врло висок. Отуда и нутритивна вредност, која је толико потребна људима који се ограничавају на храну.

Узгред, сада је далеко од сваке куће посебна посуда за мљевење макових семенки. Зове се макитра. Али не брини због такве ситнице. У ово доба високе технологије, најједноставнија електрична машина за мљевење кафе савршено се носи с тим задатком. Само немојте заборавити да га након поступка опрате од масноће да не би након дужег времена добио истанчани мирис из посуде.

Тако су смислили тему: Макове семенке - користи и штете. Уосталом, главна ствар у овом питању је умјереност и опрез. Не буди болестан!

Видео: користи и штете од мака