ПочетнаКорисни саветиПрехрана у трудноћи

Сенф током трудноће - користи и штете

Садржај чланка

1 Корисна својства сенфа током трудноће
2 Штета од сенфа - коме је контраиндициран производ?
3 Сенф у козметологији
4 Видео: благодати сенфа за тело

Укусне склоности труднице су права лутрија: неко се ослања на слаткише, неко једе воће са задовољством, а некима живот није сладак без киселих и киселих краставаца. Чак постоји веровање према којем се бебин пол одређује у раним фазама. Ако је жена привучена слатким посластицама, највероватније чека девојку. Ако је надвладају искрена осећања према месу и зачињеним јелима, родиће се херој. Једна од најчешћих гастрономских склоности је сенф. Уз њега се једе много месних јела, додаје се у прилог, без сенфа, чак и једноставне кобасице не делују тако укусно. Али да ли је производ безбедан током трудноће? Колико сенфа можете појести да не бисте наштетили себи и беби испод срца? Покушајмо смислити зачињену зачин и одговорити на сва ваша питања.

Корисна својства сенфа током трудноће

Сенф је биљка која расте годину дана. Од жутих цветова у летњем периоду настају махуне са ситним грашком. Након сакупљања грашка, сенф се уситњава, просијава и пакује. Понекад се сенф продаје у облику праха, али често се презентује у готовом јелу - у облику густе павлаке. Постоји много врста сенфа од којих свака има посебан укус и арому. Сенф није само зачињен зачин, већ је и користан додатак за ароме.

Сенф повећава апетит - његов оштар укус иритира рецепторе, особа узме главно јело са задовољством. Ово је веома важно за мајке које лоше једу или не добијају на тежини. Сенф је идеално решење за токсикозу када постоји потпуно одбацивање хране. Чак и ако не желите да ручате или вечерате, само поједете кришку раженог хлеба са сенфом, брзо ће се појавити апетит. Док сенф повећава апетит, он не доприноси накупљању вишка масноће. Чињеница је да оштар окус зачина потиче метаболичке процесе, потиче сагоријевање масти - ово је врло важно за младе мајке које желе вратити лик у року од неколико мјесеци након порода.
Научници су доказали да сенф успорава стварање малигног тумора и раст ћелија рака. Нажалост, понекад је важно знати током трудноће, у том периоду се сви процеси убрзавају.
Сенф стимулише производњу пљувачке и ензима. Из тог разлога, зачин се послужује уз тешка месна јела како би се храна лакше обрадила. То се заиста односи на труднице које често пате од жгаравице, надувености и надутости.
Сенф има благо лаксативно дејство, изузетно је неопходан у току трудноће. Затвор код будућих мајки је веома чест, то је последица закашњеле цревне перисталтике због позадине производње прогестерона, седећег начина живота, мале количине воде за пиће, лоше исхране итд.

Између осталог, сенф садржи витамине и минерале. Омогућују вам да надокнадите недостатак важних супстанци, ојачате имуни систем и доведете тело у тон.

соја сос током трудноће

Штета од сенфа - коме је контраиндициран производ?

Упркос свим корисним својствима производа, сенф је прилично агресиван, његова употреба може довести до непријатних последица. Прије свега, зачин је контраиндициран код болести желуца, сенф може иритирати већ упалну мукозу. Уз гастритис и чиреве, зачин је строго контраиндициран! Неки људи доживе алергијску реакцију на горчицу, што се може очитовати осипом на кожи, жгаравицом, пецкањем и боловима у трбуху, те акутним нападом кашља.Код сенфа се може јавити дијареја, посебно ако су црева слаба. Уз учестало и неконтролисано једење сенфа, јаки болови у трбуху, могу се појавити цревне колике, краткоћа даха, слабост и убрзан рад срца. Међу контраиндикацијама употребе зачина могу се поменути проблеми са бубрезима, туберкулоза, повећана киселост желуца.

хрен током трудноће

Сенф у козметологији

Зачин се врло широко користи у козметологији, најбољи је лек против губитка косе. Током трудноће, коса испада прилично често, у неким случајевима формирајући ћелаве флеке и ћелаве мрље. Рецепти са сенфом сигурно ће вам бити потребни током дојења - у том периоду коса испада са још већом снагом. Помоћу такве маске можете обновити вегетацију. У једној посуди комбинујте жуманце, сенф, мед и биљно уље. Ако је сенф у почетку у облику праха, треба га разриједити водом, а по могућности млеком. Припремљена смеша мора се наносити на корење косе у фазама, одсек за секцијом, обрадити сваки центиметар власишта. Јаја и мед пружају исхрану, обнављају се осиромашени корени. Сенф иритира коријење косе, што доводи до повећане циркулације крви у ткивима, фоликули длака хране се великом количином кисеоника. Уље смањује агресивност сенфа тако да не осјетите снажно пецкање и свраб.

Претходно би маску требало тестирати на кожи да бисте проверили њену реакцију. Ако након наношења на кожу дође до јаког црвенила, отеклина, стварања пликова или сврбежа, козметички поступак треба одбацити. Држите маску пола сата, а затим исперите топлом водом помоћу шампона. Такву маску правите сваке недеље, а након пар месеци коса престане да испада, ћелаве тачке ће се учврстити.

Сенф је на столу готово сваке Рускиње. Зачин са задовољством шири се на сендвиче, умочене у њега маст и комаде меса, гљиве, махуне. Ниједна маринада не може без сенфа, додаје се у сос од шљива, сенф је суштинска компонента за облачење Цезарове салате. Ако сте трудни, то није разлог да одбијате укусне и зачињене зачине. Једите сенф - будите увијек здрави и весели!

бели лук током трудноће