Чешњак током трудноће - користи и штете

Гастрономске жеље жене у периоду трудноће су посебне природе. Понекад жели нешто што јој, у обичном стању, једноставно неће пасти на памет. Понекад желе пробати јогурт у комбинацији са киселим краставцима. А неке даме заиста желе јести бели лук. Многи од њих су веома пажљиви у вези овог производа, јер када разговарају на форумима, читају пуно лоших критика о овом производу. Делом је то нека истина у изјавама. Упркос предностима белог лука, труднице треба да ограниче употребу.

Штета од белог лука за труднице

Кад је жена трудна, она, као никада до сада, мора бити у потпуности одговорна за своју исхрану. Све се мора учинити што је више могуће како не би наштетили нерођеном детету. Неће бити штете ако будућа мајка почне да конзумира једну чешњу белог лука дневно. Ово се у потпуности односи на кисели производ. Али, ако за то нема посебне потребе, девојка то једноставно не жели, онда је боље да се потпуно одричете овог производа. То ће бити сигурније и мирније за саму жену.

Навика је друга природа, како каже позната мудрост. Ако је жена навикла на свакодневни унос белог лука, онда га и даље постепено треба одбити. У трећем тромесечју требало би да га у потпуности искључите из исхране. Посебну пажњу треба посветити женама које имају индивидуалну нетолеранцију на овај производ. Ако се често појављују крварења из носа, тада бели лук треба потпуно искључити из исхране.

Употреба овог производа може изазвати развој алергијских реакција и колике у трбушној шупљини. Ако жена ипак конзумира бели лук, боље је да ће он ући у организам не у свом чистом облику, већ као део разних јела. Пример су неки рецепти.

Предности белог лука

То потврђују научни подаци и, као што знате, не можете се расправљати са науком. Увод у исхрану белог лука повезан је са бројним позитивним аспектима:

1. Смањиће периферни крвни притисак. За труднице је ова околност изузетно важна, јер многе жене у овом тренутку често повећавају крвни притисак.
2. Бели лук има антибактеријска својства. Квалитативно се разликује од антибиотика. То не ремети равнотежу цревне микробне флоре. Витамински састав производа може имати позитиван утицај на организам. У белом луку постоји пуно различитих активних материја које су корисне не само мајци, већ и фетусу.
3. Аплицин у белом луку јача мале крвне судове. Стимулише циркулацију крви. Као резултат тога, исхрана плода се побољшава и побољшава.
4. Неке супстанце садржане у овом производу су у стању да стимулишу производњу инсулина који је укључен у метаболизам угљених хидрата.

Мишљење стручњака

Неки стручњаци не саветују жене да једу овај производ када су трудне. Они то објашњавају следећим разлозима:

1. Обиље активних састојака садржаних у производу може дјеловати као изазиваче алергијских реакција. Алергија се појављује чак и ако је уопште раније није било. Расправе о овом питању до сада нису престале. О томе нема консензуса.Неки верују да можете да користите бели лук, док други категорички негирају ову могућност, верујући да је беба у стању да стекне склоност алергијама.
2. Честа употреба белог лука негативно утиче на дигестивни тракт. Труднице често имају жгаравицу. Од употребе белог лука може се интензивирати.
3. Састав белог лука садржи разне активне састојке који могу довести до повећања тонуса материце.
4. Чешњак укапава крв. Овај фактор је непожељан ако постоји крварење из матернице.
5. Бели лук утиче на укус мајчиног млека, чинећи га горким. С тим у вези, дете можда нерадо прихвата груди.

Колико белог лука могу да поједем?

Трудница са овим производом мора бити изузетно пажљива. Ако поједете мали чешањ белог лука дневно, од тога неће бити штете. Сасвим је друга ствар када га жена превише конзумира. То неће довести до ничега доброг. Можете очекивати било шта, укључујући развој улцеративних процеса у дигестивном тракту, да не спомињемо жгаравицу.

Боље је напустити употребу целог белог лука. Можете је унијети у састав посуђа или их протрљати коре хлеба. Ова метода употребе повезана је са већом сигурношћу.

Рецепти

Чесна капсула од шаргарепе
Алгоритам акција:

1. Пећница се загрева на средњу температуру.
2. У тави скувајте један кромпир и шаргарепу у количини од 8 комада.
3. Кухано поврће мора бити рендано.
4. 5 јаја се туче и додаје у добијену масу. Додаје се брашно у количини од 4 кашике и бели лук у количини три чешња, која се прво морају здробити.
5. Со и бибер додају се по укусу, не заборављајући постојећу ситуацију у којој се жена налази.
6. Порције се формирају од припремљене композиције и слажу на лим за печење претходно посут кашиком.
7. Излагање је 45 минута.

Гоосберри, копар и бели лук
Требаће пола килограма коприве. Бобице се дробе помоћу блендера. У добијену масу се додају сецкани копар и бели лук, који се узимају у једнаким запреминама од 250 г. Све се темељно измеша. Зачин је стављен у банке и чуван у фрижидеру. Биће одличан додатак месу.

Умак од белог лука
Да бисте га припремили требаће вам:

• масни сир - 250 г;
• јогурт - 1 шоља;
• 4 чешња млевеног белог лука.

Со и бибер се додају у складу са укусом. По жељи се може додати шећер или власац.

Улога белог лука у превенцији прехладе

Чешњак садржи супстанце које се боре против бактерија и вируса. Ова својства су позната већ дуже време. Чешњаку се додељује и улога природног имуномодулатора. Закључак је закључен: бели лук ће у малим количинама послужити као добра превенција прехладе. Нема потребе да се тело храните хемијом у облику синтетичких лекова. Ако конзумирате 1-2 чешња белог лука недељно - неће бити штете, али сасвим је могуће пружити подршку телу у спречавању прехладе.

Чешњак можете једноставно раширити на тањире, који би требало да буду равномерно распоређени по целом стану.

Прво тромесечје трудноће

Друго тромесечје

Чешњак у овом тренутку треба конзумирати пажљивије.Чињеница је да се упоредо са његовом употребом стимулише активност материце и активира проток крви. Ако поједете малу количину белог лука, то неће донети штету, али боље је одбити спровођење различитих експеримената.

Трудноћа у трећем тромјесечју и њено окончање

Што се ближи термин порођаја, то је већи ризик од различитих компликација приликом конзумирања белог лука. Са 7 месеци је боље заборавити овај производ. Бели лук значајно појачава активност материце и на самом крају трудноће може изазвати прерано порођај.

Поред тога, производ може да разређује крв, а употреба белог лука непосредно пре порођаја може изазвати снажно крварење у матерници. Али на почетку трудноће конзумирање белог лука није само могуће, већ је и корисно за будућу мајку. То се у потпуности односи на њено дете, јер би будућа мајка сада требало да води рачуна не само о свом здрављу, већ ио стању своје будуће бебе.

Видео: Љековита својства бијелог лука