Зашто је ананас добар за жене и мушкарце

Егзотично тропско воће увек привлачи пажњу својим оригиналним изгледом и јединственим укусом. Ананас није само занимљив по изгледу, већ има и корисна и лековита својства. Широко се користи у кувању, козметологији и медицини. Пре него што пробате невероватно воће, морате да знате његове корисне особине, контраиндикације и препоруке за медицинску употребу.

Вишегодишња зељаста биљка која се узгаја у земљама са тропском климом. По изгледу подсећа на капу са зеленим гнојем лишћа. Опскрба овог воћа руским градовима је добро успостављена, тако да није тешко купити посластицу на тржишту или у продавници. Каша од ананаса је врло сочна, има специфичан слатки укус, који се не може упоредити ни са чиме. Да бисте максимално профитирали од воћа у облику драгоцених витамина и минерала, треба бирати воће са густом кожом и без оштећења. Такође можете да купите конзервирани ананас који има значајне користи.

Корисна својства ананаса

Каша од ананаса садржи есенцијалне аминокиселине за људе, антиоксиданте, биљне киселине и готово све потребне витамине. Посебна вредност је воће, које је део биљног ензима - бромелаина. Захваљујући овој супстанци варење се нормализује, метаболички процеси у телу се убрзавају и побољшава се циркулација крви. Овај ензим такође припада природним сагоревачима масти. Стога се ананас често укључује у исхрану људи који желе смршавјети.

Редовном употребом воћа примећују се следећи ефекти на организам:

1. Имуни систем је ојачан.
2. Захваљујући компоненти сагоревања масти активира се варење, излучују се штетне материје и токсини.
3. Ананас има супстанце које помажу да се ријешите едема уклањањем сувишне воде.
4. Крвни притисак се смањује, крв се укапљује. Препоручује се за превенцију варикозних вена.
5. Користи се за спречавање кардиоваскуларних патологија и нормализује централни нервни систем.

Плод има противупална и антибактеријска својства. Због тога доктори препоручују јести свежи ананас или пити свеже цеђени сок током погоршања прехладе. Која је разлика између лековитог деловања ананаса на организам жена и мушкараца?

Предности за мушкарце

Ако човек прати његово здравље, онда треба да укључи ананас у своју исхрану.

1. Редовна конзумација тропског воћа повољно утиче на репродуктивни систем - појачан је либидо. Плод побољшава квалитет сперме, побољшавајући тако репродуктивну функцију.
2. Одлично решење је попити чашу сока од ананаса након што сте појели. Дигестивна активност се активира, а метаболички процеси ће ићи много брже. Након неког времена, у стомаку неће бити ни трага тежини.
3. За оне који се баве физичким радом или посвећују спорту, препоручује се свако јутро појести неколико кришки ананаса. Одмах ћете приметити пораст живости и добићете снажан набој доброг расположења за дан са тежином. Јести воће такође ће вам помоћи да се ослободите умора након спортског тренинга или физичког рада.
4. Предиван ефекат даје ананас код болести бубрега. Јело воћа помаже у одржавању покретљивости зглобова и уклањањем токсина из организма, чиме се ткива чисти од штетних токсичних материја.
5. Примећено је значајно побољшање добробити код пацијената оболелих од рака и људи који пате од озбиљних срчаних патологија.

Предности за жене

Јединствена својства егзотичног воћа посебно су корисна за женско тело.

1. Научници су доказали да конзумирање ананаса током менструације може умањити бол и велико пражњење.
2. Жене воле воће јер помаже брзо сагоревање масти и убрзавање метаболизма. Ананас садржи серотонин који помаже у побољшању расположења и даје набој ведрине. Поред тога, пригушен је осећај глади. Воће је незамјењив елемент многих дијета. Редовна потрошња производа помоћи ће да се фигура одржава у доброј форми.
3. Нормализација рада органа кардиоваскуларног система биће одлична помоћ, несаница ће нестати и неуропсихичко стање ће се нормализовати.
4. Ананас ће помоћи трудницама да се носе са многим манифестацијама токсикозе, нормализовати крвни притисак, спречити стварање едема, побољшати варење и уклонити токсине.

Јести воће се не препоручује као самосталан производ. Када се помешају са другим производима, нека корисна и драгоцена својства нестају.

Предности губитка килограма

Тропско воће је укључено у многе ефикасне програме за мршављење. Постоје посебни дани поста када требате јести само свежи ананас цео дан. Ако се особа одлучила ријешити сувишних килограма уз помоћ ананаса, ускоро ће почети примјећивати сљедеће манифестације:

1. Почиње боља пробава хране и нестаје осјећај тежине.
2. Штетне материје и шљака уклањају се. Упоредо са тим, отеклина нестаје.
3. Појављује се додатни набој енергије, одлично расположење и физичка активност.
4. Нормално стање се нормализује, несаница нестаје.
5. Повећава се еластичност зглобова и ткива, након губитка тежине кожа не пропада.

Да ли су ананас конзервирани здрави?

Ако се нађе свјеже воће у продаји, проблем ће бити конзервирани конзерви. Нискокалорични производ, иако мање користан од свежег ананаса, али има много лековитих ефеката. Током обраде, тропско воће задржава важне елементе у траговима. Ако редовно конзумирате конзервиране ананасе у малим количинама, тада ће се убрзо нормално функционисање пробавног тракта обновити и доћи ће до значајног губитка тежине.

Ако купујете свеже воће скупо, можете га заменити сушеним. Наравно, уз помоћ сушеног ананаса нећете постићи добре резултате у смањењу тежине и нормализацији рада унутрашњих органа, али можете уредити рад гастроинтестиналног тракта, сузбити осећај глади и уклонити токсине. Лекари препоручују употребу сушеног воћа у борби против пушења, јер умањује жељу за пушењем.

Контраиндикације

Богат састав драгоцених супстанци чини ананас јединствен производ са многим предностима. То је разлог зашто не бисте требали бити превише љубоморни на његову употребу. Напокон, вишак хранљивих састојака почиње да доноси супротан ефекат. Злоупораба ананаса не препоручује се особама оболелим од дијабетеса.

Извађени и оштећени плодови могу много наштетити организму. Такав ананас може чак изазвати побачај код трудне девојке или жене. Не заборавите на алергијске реакције.Ако након јела ананаса имате осип и свраб, престаните са коришћењем овог производа.

Укусно и здраво тропско воће требало би увек да нађе своје место у пуној људској исхрани. Не можете се лишити ове јединствене магацине витамина. Ананас није само вредан и користан производ, већ је и предиван украс било којег празничног стола. Посебно мала деца ће бити срећна са таквим гостом. Слатки укус и сочна каша учинили су воће омиљеном посластицом многих одраслих и деце.

Видео: ананас - користи и штете