Чај од хибискуса током трудноће - користи и штете

Кад је девојка у шкакљивом положају, пита се шта можете јести или пити, а шта не. То није изненађујуће, јер трудна дама треба истовремено да се брине о себи и беби у матерници. Конкретно, данас ћемо говорити о чају од суданских ружа, а пиће се назива само хибискусом. Проучавамо како чај утиче на здравље труднице и може или може наштетити њеном здрављу. Почнимо!

Шта је хибискус

Свако истраживање производа започиње с пореклом. Поријекло чаја се узима у Африци, одатле нам је дошао и лековити напитак. Хибискус, хибискус, суданска ружа - чим се ова биљка цвећа не назове! Данас се гаји свуда, али велика зона раста јавља се у Египту, Судану, Кини, Шри Ланки, Тајланду, Индији и Мексику.

Већина биљака је витамин. Међу њима су аскорбинска киселина, витамин П, ретинол, група витамина Б. Суданска ружа богата је и флавоноидима, пектином, алкалоидним једињењима, антиоксидансима, антоцијанинима, природним типом поли и моносахаридима и дијеталним влакнима.

Много је студија које укључују хибискус. Тестови су доказали да композиција садржи много киселина органског порекла. Посебно, судански род садржи јабучну, оксалну, винску, лимунску и остале киселине (укупно око 13).

Од минерала не може се занемарити укључивање фосфора, калцијума, цинка, гвожђа, бакра, магнезијума. Сви ови елементи концентрисани су у таквој количини да само 2 шоље хибискуса дневно испуњавају потребе одрасле особе, укључујући трудницу, у наведеним супстанцама.

Предности хибискуса за труднице

Као што се може видети из хемијске листе супстанци, топли или хладни напитак на суданској ружи има низ драгоцених материја. Све оне позитивно утичу на здравље будуће мајке и плода у материци.

1. Ако женско тело нема довољно минерала гвожђа, постоји ризик да ће се беба родити са неким урођеним малформацијама. Могу утицати на васкуларни систем или срце. Да би се то спречило, потребно је подићи хемоглобин и засити гвожђем помоћу хибискуса. Штавише, чај спречава рани порођај и вероватноћу побачаја.
2. Аскорбинска киселина иначе се назива витамин Ц, делује као најјачи стимулатор људског имунитета. Жена током трудноће, посебно у раним фазама, излаже се нападима вируса. А узимање хибискуса спречиће могуће прехладе.
3. Састав садржи токоферол, или витамин Е. Директно учествује у стварању плаценте, смањује ризик од побачаја. Стога морате пити чај, посебно ако лекар даје предност.
4. Такође, напитак је познат по накупљању минерала неопходних за правилан развој мишићно-коштаног система детета. Калцијум са фосфором делује као цигла.
5. Ако током гестације дама пати од неправилног крвног притиска, не узима лекове. Штавише, већина лекара је против. Довољно је да си приуштите малу шољу пића да бисте нормализовали притисак.
6. Будуће мајке жале се да се у „шкакљивом“ положају често појављује затвор, погоршава се активност црева и целог једњака. Хибискус, или боље речено чај на бази њега, ублажит ће непријатне симптоме и помоћи себи да испразни себе.
7. Ако се метаболизам успорио током гестације, то се може очитовати скупом вишка килограма и општим сметњама.Чај од хибискуса ће покренути метаболичке процесе, не дозвољавајући девојчици да добије на тежини.
8. Већ је споменуто да су органски лекови део лековитог напитка. Помажу у суочавању са повраћањем које се често осјећа у раним фазама гестације. Стога ће се кисели чај изборити са токсикозом.

Избор хибискуса

Постоји доста врста чаја, али избор треба да се користи у корист целих листова бордо нијансе. Требало би да имају прилично засићену боју. Не би требало да купујете премало сировина, производи се од остатака и готово да нема користи. Паковане производе такође треба одбацити.

Врсте кувања суданских ружа

Сваки представник слабијег пола који има бебу треба да дода нове производе у своју уобичајену исхрану. Разноликост неће бити сувишна. Стога вриједи размотрити опцију с пићима. Препустите се необичном црвеном чају.

1. Вруће традиционално пиће вари се сасвим једноставно. Употријебите емајлирани чајник и прелијте га кипућом водом. Сипајте кашику сировине у посуду. Сипати редом од 200-220 мл. кључале воде. Инсистирајте на затвореном поклопцу око 5-7 минута. Проциједите напитак и засладите медом или шећером по укусу.
2. Хибискус је добар јер га можете пити хладног. Пре одласка у кревет, 4 кашике листића чаја помешајте са 1 литром. минерална вода без гаса. Након што се пробудите, проциједите готов напитак. Може се засладити по укусу било којим додатком.
3. Размислите о одабиру чаја. Узмите једнаку количину листова менте, зеленог чаја и хибискуса. За припрему узмите кашику смеше и комбинујте са 250 мл. кључале воде. Инфутирајте напитак око 4 минута. Напрегните се и уживајте. Дозвољено је додати мало џема или меда.
4. Можете користити други рецепт. Користећи уобичајену технологију, комбинујте у шољи у једнакој количини осушене бокове руже, дивље јагоде и лишће суданске руже. Сипајте 4 кашике у термос. Сипајте у 1 литар. кључале воде. Инсистирајте читаву ноћ. Напор, напитак је посебно користан за прехладе и током недостатка витамина. Чај одлично иде са медом.
5. Хибискус има добар укус у комбинацији са липом. Помијешајте у једнаким омјерима цвјетове липе са лишћем суданске руже. Сипати 300 мл. кипуће воде једна кашика збирке. Инфутирајте чај 10-15 минута. Након што проциједите додајте прстохват цимета у праху. Препоручује се пиће са стевијом.

Контраиндикације хибискуса

1. Не би изгледало тужно, али чај од хибискуса није идеалан у свему и има низ контраиндикација. Због тога је суданска ружа забрањена припадницима слабијег пола који пате од ниског крвног притиска и алергијских реакција.
2. Такође међу контраиндикацијама вреди истаћи хроничну патологију гастроинтестиналног тракта, посебно у акутном стадијуму. Забрањено је пити пиће са склоношћу дијареји и могућој индивидуалној нетолеранцији.
3. Не препоручује се укључивање пића у исхрану због проблема са бубрезима. Што се тиче дневнице, боље је преговарати са стручњаком. Све појединачно. Препоручује се да се хибискус потпуно напушти у 3. тромесечју уношења плода. Чај може изазвати прерано рођење.

Суданска ружа веома је популарна широм света. Хибискус има много варијација варива. У зависности од додатних компоненти пића, можете постићи добра лековита својства. Будите опрезни и не запостављајте препоруке.

Видео: каква је употреба чаја од хибискуса