Бол у леђима током трудноће: шта учинити?

Трудноћа је важна фаза у животу сваке жене. У овом периоду сви органи органа почињу да раде у интензивнијем режиму. Бол у предјелу леђа код дјевојчица у положају је веома честа, с обзиром да је кичма сада под сталним оптерећењем. Иако се непријатни симптоми појављују код скоро свих представника лепог пола, оштар и интензиван бол важан је разлог одласка лекару. У тексту чланка пронаћи ћете релевантне одговоре на неколико важних питања. Како труднице могу сами излечити леђа? Када је најбоље време да потражите помоћ лекара?

Узроци нелагодности

Оштра бол се често појављује чак и код оних девојака које нису имале проблеме са леђима. Трудноћа изазива стварање више опасних патологија одједном, уколико су у латентном стању. У року од неколико недеља након оплодње, заметак почиње активно да расте, уз лагану промену тежишта труднице. Најчешће су болови у лумбалном делу. Стомак увећан неколико пута изазива губитак равнотеже. Девојка је приморана да се ухвати за рамена и савије врат.

Обратите пажњу! Напредак само ће погоршати опасну ситуацију. Кичма је снажно савијена, постоји напрезање великог броја мишића и лигамената. Биће веома тешко довести тело у ред, није могуће увек исправити патологију чак и после порођаја.

У случајевима када ће жена затруднити дете, она је дужна да исправи све проблеме са леђима пре трудноће. Оштар бол ће се нужно појавити ако девојчица има следеће патологије развоја мишићно-коштаног система:

• Сколиоза
• Остеохондроза;
• Јака кифоза и лордоза;
• Лоше развијени лумбални мишићи.

Најбоље је да се пре појаве бола консултујете са лекаром. Корисне савете ће вам дати хирург, трауматолог или неуролог. Унапред прегледајте своје тело да не бисте угрозили плод током лечења.

Тачно постављамо дијагнозу

Проблеми с леђима често се појављују због акутних болести других унутрашњих органа. На пример, код проблема са бубрезима, пацијент ће осетити озбиљну нелагоду приликом тапкања по доњем делу леђа. Девојка је обавезна да уради урински тест што је пре могуће. Тако ће лекари утврдити присуство протеина, црвених крвних зрнаца и белих крвних зрнаца. Посебно је опасна хидронефроза током које долази до задржавања мокраће у организму. Болест не утиче само на добробит мајке, већ и на стање самог детета. Ова болест се често дијагностикује након ултразвучног прегледа.Требало би да кажете стручњаку уколико дуже време патите од једностраног бола у лумбалној регији. Лекар који ће похађати прописује курс опоравка уз помоћ одређених лекова.

Резултати општег и биохемијског теста крви помоћи ће лекару да дијагностикује упала слијепог цријева и панкреатитиса. Такве патологије узрокују многе компликације, девојка мора бити под сталним надзором лекара. У мање уобичајеним ситуацијама, печење се шири кроз уретру. Крв се појављује код пражњења. Природа нелагодности у леђима врло је разнолика. Може бити вуче и боли (са упалом бубрега) или оштро (са бубрежном коликом).

Постоји ли опасност

Бол се често појављује због уобичајених физиолошких промена у телу девојчице. Морате запамтити да су неке патологије врло опасне. Посета лекару је неопходна ако поред непријатних сензација приметите карактеристичне флеке. Постоји опасност од прекида трудноће, који се јавља у било које време након зачећа. Зидови матернице ће се прерано напунити, што ће резултирати болењем доњег дела леђа и доњег дела трбуха. Трудницу треба што пре послати у болницу.

Циститис је још једна популарна болест која изазива не само болно и брзо мокрење, већ и проблеме у лумбалној регији. Леђа такође болују због панкреатитиса (упале панкреаса). Поремећен одлив жучи, неконтролисана конзумација алкохолних пића, лоша наследност, учестали стрес и лоша исхрана утицаће на појаву болести. Дијагноза је стварна само уз помоћ посебне опреме. Панкреатитис се указује на акутни бол у доњем делу леђа и у горњем делу трбуха. Ако повраћате и такође имате проблема са столицом - одмах позовите хитну помоћ. Да би се стање стабилизирало, девојчици ће бити прописана одређена исхрана и лекови, који ће допринети нормализацији функција панкреаса. У посебно опасним ситуацијама лекари изводе оперативне захвате.

Пажња здравља је неопходна и када се редовно јављају проблеми са леђима. Пожурите са стручњаком ако је бол трајна и не одлази чак ни након дужег одмора. Висока телесна температура и чести грчеви су врло неповољни симптоми.

Важно! Током трудноће се старе болести и повреде мишића или кичме знатно погоршавају. Непријатне сензације узрокују хернија, остеохондроза, као и дуготрајне повреде. Точну дијагнозу требало би да откријете што је раније могуће и започнете процес опоравка.

Карактеристике лечења

Ако осетите јаке болове у лумбалном пределу, одмах потражите лекара. Искусни специјалиста ће вас саветовати о најрационалнијим могућностима лечења. Пре почетка опоравка важно је поставити исправну дијагнозу. Не лечите се! Разни моћни лијекови против болова у великој ће мјери штетити здравственом стању будуће мајке и плода. Након прегледа лекар мора искључити могућност низа акутних болести. Лекови се могу узимати само ако је бол повезан само са трудноћом. Када одаберете потребне лекове, консултација са лекаром је обавезна процедура.

Одличан асистент за будуће мајке су неке противупалне масти или гелови које је потребно утрљавати на месту нелагодности. Следеће корисне акције допринеће побољшању здравља и добробити девојчице:

• Физиотерапијске вежбе;
• Пливање;
• Масажа
• Топли туш.

Чак и мало физичке активности позитивно ће утицати на стање ваших леђа. Посебне часове одржавају се у групама за труднице, у којима девојчице раде физикалну терапију и јогу. Обратите пажњу! Таквим тренинзима се може сигурно присуствовати само након консултација са лекаром, а такође се не препоручује бављење спортом непосредно пре порођаја.

Одлична алтернатива терапији за вежбање је посета базену. Током пливања леђа мишићи се опуштају, бол убрзо потпуно нестаје. Трудницама је боље да не иду на јавне плаже јер је на таквим местима веома лако увести инфекцију. Ублажите стрес заиста лаганом само-масажом. Посета професионалним масерима у касном периоду изазива прерано рођење, јер ће дуго сесирање сигурно повећати брзину протока крви у карличним органима.

За јаке болове, не заборавите да носите завој који ће подржати ваш стомак. Заборавите на ципеле на високу пету, најбоља опција су удобне патике. Покушајте се пуно опустити, ограничите физичку активност на крају трећег тромјесечја. Док лежите, покушајте да ставите ноге на било који брежуљак (ово може бити стандардни јастук). Држите ниво леђа док ходате и не нагињте се. Ваша исхрана треба да се састоји од здравих витамина и калцијума.

Бол у леђима током трудноће је уобичајена ствар. Утичница боли код готово свих жена у трећем тромјесечју. Непријатне сензације најчешће су повезане са уобичајеним физиолошким променама које настају услед активног развоја плода. У осталим случајевима морате одмах потражити помоћ стручњака. Лекар ће искључити све могуће ризике и прописати ефикасне методе лечења. Трудница мора да се придржава посебне исхране, не диже тешке ствари, изводи једноставне физичке вежбе и носи посебан завој. Неколико једноставних савета помоћи ће вам да у потпуности превазиђете непријатне болове у леђима. Водите рачуна о свом здрављу!

Видео: јачање леђа и карличног подручја током трудноће