Čerstvo vytlačená jablková šťava - výhody a poškodenia

Počas zbernej sezóny čoraz častejšie chcú skúsené ženy v domácnosti vyrábať zdravé ovocie zo sezónneho ovocia. Jablká sa často pečú v peci, používajú sa ako náplň na pečenie a pripravujú sa čerstvo vylisované šťavy. Zaujíma nás posledná možnosť, povedzme si o čerstvom podrobnejšie. Čerstvý stlačený nápoj obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Vďaka tomu dokonca aj pohár spotrebovanej drogy denne výrazne zlepšuje zdravie.

Čerstvo vytlačená jablková šťava: zloženie

Ako už bolo povedané, šťava z čerstvých jabĺk obsahuje väčšinu chemických prvkov z Mendeleevovho systému. Ak chcete overiť hodnotu nápoja, zvážte zloženie podrobne.

1. Jablká obsahujú veľa éterických olejov, trieslovín, sacharidov a nenasýtených kyselín. Práve tieto vlastnosti ovplyvňujú chuť ovocia, jeho odtieň, arómu.
2. Výhody jablkovej šťavy závisia nielen od vône nápoja, ale aj od obsahu kalórií. Na 100 ml. elixíry predstavujú iba 47 kcal. Navyše, 11 gr. uhľohydráty, 0,1 g. - tuky, 0,5 g. - organické kyseliny.
3. Čerstvo vylisovaná šťava zahŕňa aj vlákninu, bielkoviny, škrobové zložky a dokonca aj prírodné tuky. Niektoré odrody jabĺk majú malý podiel alkoholu, ale to neznižuje užitočnosť ovocia.
4. Lekári z celého sveta vyrábajú legendy o vitamíne bohatej zložke jablka. Liek má teda viac ako 0,1 mg. vitamín PP, asi 2 g. vitamín C (kyselina askorbová), 0,2 mg. tokoferol, asi 0,4 mcg. Vitamín H. Za zmienku stojí tiež skupina B (asi 0,07 mg). Po tepelnom spracovaní sa stratí celá hodnota vitamínov, preto sa odporúča používať čerstvú vylisovanú šťavu.
5. Nebude zbytočné uvádzať makronutrienty a mikroživiny obsiahnuté v čerstvých jablkách. Najcennejšie sú bór a chróm. Čerstvé je však bohaté na fluór, nikel, kobalt, železo, jód, vanád, mangán. Tiež v jablkovom nápoji je zinok, rubídium, molybdén, hliník, kobalt, meď.
6. Ľudskému telu často chýba vápnik, chlór, síra, sodík, draslík, fosfor a horčík. Pretože sa tieto enzýmy nachádzajú v jablčnej šťave, nedostatok nápoja sa vyrovná pravidelným používaním nápoja.

Výhody čerstvo vylisovanej jablčnej šťavy

• čistí krvné cievy a spevňuje ich steny;
• prispieva k chudnutiu kvôli nízkemu obsahu kalórií;
• zlepšuje zrak, čuch, vnímanie;
• dáva osobe „bojového ducha“;
• stabilizuje mentálnu aktivitu;
• zabraňuje účinkom stresu;
• pomáha zaspať, bojuje s nočnými morami a neustálym strachom;
• odstraňuje syndróm chronickej únavy;
• posilňuje imunitný systém v mimosúdnych a cirkulujúcich SARS;
• zvyšuje kyslosť žalúdka;
• chráni črevá pred dysbiózou;
• odstraňuje z tela ťažké kovy a voľné radikály;
• zabraňuje tvorbe rakovinových buniek;
• obnovuje svalové tkanivo a vytvára jeho úľavu;
• vypĺňa medzery v kostiach;
• zmierňuje zápchu;
• odstraňuje prebytočnú žlč, čím bráni chorobám pankreasu;
• dodáva pokožke tváre začervenanie;
• spevňuje vlasové folikuly;
• bieli nechty a urýchľuje ich rast;
• normalizuje metabolizmus celého organizmu;
• zastavuje predčasný vzhľad sivých vlasov a starnutie epidermy;
• dodáva osobe energiu, zvyšuje pracovnú kapacitu;
• má diuretické vlastnosti (relevantné pre ľudí s ochorením pečene);
• pomáha bojovať proti kašľu (kloktanie s teplou šťavou);
• zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi, pretože vykonáva krvotvornú funkciu;
• je profylaxia proti Alzheimerovej chorobe;
• odstraňuje z obličiek kamene a piesok.

Výhody jablkovej šťavy pre telo

1. Na chudnutie. Čerstvá lisovaná jablková šťava je veľmi žiadaná medzi ľuďmi, ktorí sa chcú zbaviť nenávidených kilogramov. Pri jedle s frekvenciou 5 až 6-krát zabudnete na hlad, ak neustále pijete čerstvé vo chvíľach rozruchu. Na rozdiel od celého ovocia jablková šťava nedráždi žalúdočnú sliznicu, hoci čiastočne zvyšuje kyslosť. Vďaka svojmu nízkokalorickému obsahu môžete piť čerstvé kedykoľvek, aj pred spaním. Chudnutie sa dosahuje zrýchlením metabolických procesov a následným rýchlym spaľovaním tukov.
2. Pre zažívací systém. Ak konzumujete jablkovú šťavu pred obedom, naštartujete tráviaci trakt a zrýchlite metabolizmus. Po určitom čase je telo úplne zbavené starého odpadu a jedov. Veľká akumulácia železa čistí krv, obohacuje ju o kyslík, a tým poskytuje silný náboj.
3. Pre mládež. Vedci zistili, že ak pravidelne pijete jablkovú šťavu a dávkujete, spomalíte proces starnutia. Nápoj podporuje prirodzenú obnovu tkanív na bunkovej úrovni. Jablečná šťava zvyšuje turgor pokožky, znižuje citlivosť vnútorných orgánov na škodlivé látky, ktoré vstupujú do tela s jedlom. Vlákno je zodpovedné za plné fungovanie svalového a kostného tkaniva, enzýmy bojujú proti vírusom.
4. Pre mozog a srdce. Keď je jablková šťava v tele, vysiela do mozgu signál o dodávke všetkých užitočných stopových prvkov. Mozog odoberie „správu“ a spustí urýchlenú regeneráciu buniek. Táto vlastnosť ovplyvňuje vizuálne vnímanie a posilňuje očnú rohovku, zlepšuje čuch a pamäť. Srdce tiež nezostane nepovšimnuté. Pri pravidelnom používaní šťavy sa vykonáva hromadná prevencia infarktu myokardu. Cievne steny sú hustejšie, žily a cievy sú vyčistené.

Výhody čerstvo vylisovanej jablčnej šťavy s obličkovými kameňmi

1. Ako už bolo spomenuté, čerstvé na báze šťavnatého ovocia sa odporúča pre ľudí s kameňmi a pieskom v obličkách, ako aj žlčníka. Ak veľkosť novotvarov nepresiahne 1 cm, môžete sa s týmto problémom vysporiadať.
2. Po dobu troch dní vypite 480 - 500 ml. jablková šťava každé 2 až 2,5 hodiny. Ak chcete kamene a piesok úplne preč, dodržujte určitý vzorec.
3. Ráno po prebudení spotrebujte 250 ml. čerstvé, potom počkajte 2 hodiny, použite už 500 ml. Uskutočňujte terapiu od 9:00 do 20:00.
4. Na dosiahnutie výsledkov sa oplatí sedieť iba na jablkovej šťave. Príležitostne môžete jesť jedlo schválené lekárom. Hlavne však čistenie obličiek.
5. Po troch dňoch konzumácie v čerstvom stave sa kúpte v teplej vode s morskou soľou alebo bez nej. Nepoužívajte sprchový gél ani iné saponáty. Po naparovaní tela začínajú kamene opúšťať telo.
6. Počas liečby sa pacient často cíti únava a nevoľnosť. Takáto reakcia tela je celkom normálna, skúste viac relaxovať. Podrobnejšie informácie získate od špecialistu.

Výhody čerstvo vylisovanej jablčnej šťavy pre dojčiace matky

1. Je známe, že v období dojčenia dieťa a matka potrebujú veľa živín. Jablečná šťava je vhodná pre všetky kritériá, je schopná nahradiť nedostatok prvkov.
2. Nápoj málokedy prispieva k rozvoju alergií, takže sa nemusíte báť zdravia svojho dieťaťa. V dôsledku hromadenia železa v liečive u dieťaťa sa vytvára centrálny nervový systém, nastáva aktivita tráviaceho traktu a kolika zmizne.
3. Pre matky bude jablková šťava vynikajúcim antioxidačným nápojom. Odstráni prebytočné soli a škodlivé látky a zanechá iba užitočné.Zároveň čerstvé mlieko chutí, zbavuje ho horkosti (ak existuje).
4. Aby ste nepoškodili seba a svoje dieťa, v prvých 4 mesiacoch dojčenia pite šťavu z jabĺk každý deň, 120 ml. Počas celého obdobia riedte pitnú vodu, aby ste znížili koncentráciu účinných látok. Aby ste z toho dostali maximum, pripravte šťavu zo zelených jabĺk.

Čerstvo vylisovaná jablková šťava: kontraindikácie, poškodenie

1. Šťavu z čerstvo vylisovaných jabĺk by nemali konzumovať ľudia s pankreatitídou, gastritídou a žalúdočnými vredmi. Droga je navyše zakázaná tak počas exacerbácie choroby, ako aj pri remisii.
2. Ak máte vysokú žalúdočnú kyselinu, pite jablkovú šťavu opatrne. Uistite sa, že bol nápoj zriedený vodou v rovnakých pomeroch. Inak provokujete ulcerózne formácie.
3. Ľudia trpiaci hnačkou by mali počas trvania choroby odmietnuť používať čerstvo vylisovanú jablkovú šťavu. Kompozícia má preháňacie vlastnosti, takže pomocou výkalov odstráni aj užitočné enzýmy.
4. Ako už bolo uvedené, alergická reakcia na jablká je veľmi zriedkavá, ale tieto prípady boli zaznamenané. Prvé zoznámenie s nápojom začnite opatrne a postupne zvyšujte dávku.
5. Čerstvá jablková šťava je dobrá pre ľudí, ktorým bola diagnostikovaná cukrovka. Ako základ čerstvého ovocia si vyberte kyslé zelené jablká, ktoré neobsahujú veľa cukru.
6. Ak pijete jablkovú šťavu na lačný žalúdok, riskujete poškodenie aj zdravého žalúdka. V dôsledku toho sa môže vyvinúť gastritída alebo vred. Raňajky pred použitím čerstvé.

Jablečná šťava je jedným z najcennejších čerstvo vylisovaných nápojov nášho storočia. Droga poskytuje maximálny úžitok všetkým kategóriám občanov. Šťava normalizuje tráviaci systém, srdcový sval, pečeň, žlčník, 12 dvanástnikových vredov. Pred použitím produktu sa uistite, že na jablká neexistuje alergia. Ak máte obličkové kamene, vykonajte ošetrenie.

Video: ako pripraviť šťavu z jabĺk bez odšťavovača