Orechový olej - prospešné vlastnosti a poškodenie

Podstata človeka je taká, že sa snaží celý život udržiavať svoju krásu, mladosť a zdravie. Často na to trávime veľa času a vykonávame drahé postupy. Ale z nejakého dôvodu mnohí zabúdajú, že mládež, krása a zdravie závisia od najjednoduchších vecí - správnej výživy, aktívneho životného štýlu a prírodných elixírov dlhovekosti. Jedným takým užitočným elixírom je orechový olej. Dnes budeme hovoriť o tomto úžasnom oleji, jeho zložení, užitočných vlastnostiach pre rôzne orgány ľudského tela a tiež vám povieme, ako môže byť nebezpečný.

Orechový olej

Orech je jedným z potravín bohatých na vitamíny. Ak budete jesť niekoľko jadier každý deň, môžete zabudnúť na nedostatok vitamínu, telo dostane dennú dávku mnohých kyselín a stopových prvkov. Orech obsahuje viac živín ako mäso, mliečne výrobky a vajcia. Okrem toho sú vlašské orechy považované za pravého kráľa medzi ostatnými druhmi orechov, pretože obsahujú najviac lyzínu - špeciálnu aminokyselinu, ktorá sa v tele nevyrába.

Avicenna vo svojich spisoch tvrdila, že olej z vlašských orechov môže človeka urobiť inteligentným a silným, ak sa konzumuje každý deň. Najužitočnejší a najcennejší olej sa získa lisovaním za studena. V vlašských orechoch je veľa oleja, takže výber surovín nie je problém, dokonca si ho môžete zaobstarať sami. Olej obsahuje takmer celú paletu vitamínov, minerálov, polynenasýtených kyselín, fosfolipidov a karotenoidov. Olej je pomerne viskózny, má zlatú farbu a výraznú orechovú chuť a arómu.

Užitočné vlastnosti a použitie oleja z vlašských orechov

Olej dokonale ovplyvňuje rôzne orgány a systémy tela. Pokúsme sa pochopiť užitočné vlastnosti tohto produktu podrobnejšie.

1. Pre zažívací trakt. Olej priaznivo ovplyvňuje všetky tráviace orgány. Najprv sa často odporúča piť so zápchou. Faktom je, že v oleji je veľké množstvo draslíka, ktorý reguluje črevné perilstatiká. Ak pijete polievkovú lyžicu oleja každé ráno na lačný žalúdok, bude pohyb čriev pravidelný a mierny. Olej má liečivé vlastnosti, preto sa používa aj na liečenie vredov a gastritídy. Arašidové maslo navyše znižuje kyslosť žalúdka a odstraňuje pálenie záhy. Ak budete olej brať pravidelne, zlepší sa odtok žlče, aktualizuje sa. Ropa dokáže odstrániť helmintickú inváziu, ktorá pomáha zbaviť sa mnohých druhov parazitov. A ak namočíte gázový tampón do oleja a vložíte ho do konečníka, môžete sa zbaviť príznakov hemoroidov.
2. Za prácu srdca. Pravidelný príjem oleja je prospešný pre kardiovaskulárny systém. Olej znižuje množstvo cholesterolových plakov, zlepšuje elasticitu krvných ciev, znižuje riziko infarktu a mozgovej príhody. Olej je schopný znižovať krvný tlak, zmierňuje ischémiu, aterosklerózu, významne zlepšuje stav žíl s kŕčovými žilami.
3. Endokrinný systém. Výhody vlašských orechov a oleja pre ľudí s goiterom sú jednoducho neoceniteľné. Orechový olej je držiteľom záznamu obsahu a koncentrácie jódu. To je veľmi dôležité, ak žijete v oblasti s nedostatkom jódu v pôde. Orechový olej je veľmi užitočný pre pacientov s diabetes mellitus a inými chorobami endokrinného systému.
4. Pre fungovanie nervového systému. Olej dokonale ovplyvňuje pamäť, ľudské intelektuálne schopnosti, sústredenie pozornosti. Nie je to pre nič za nič, že samotný tvar orechov pripomína ľudský mozog.Ak pijete polievkovú lyžicu oleja z vlašských orechov každé ráno, po niekoľkých dňoch si všimnete, že sa zvýšila vaša pracovná kapacita, zvýšila sa mozgová aktivita. Okrem toho olej posilňuje nervový systém a robí ho odolnejším voči vonkajším podnetom. Môžete ľahko vydržať stres, zbaviť sa nespavosti a mať dostatok spánku v oveľa kratšom čase.
5. Pre zdravie žien. Pretože olej má pozitívny vplyv na endokrinný systém, normalizuje hormonálne pozadie u žien. Olej je veľmi užitočný počas tehotenstva. Pretože v oleji je veľa kyseliny listovej, jeho použitie na začiatku tehotenstva znižuje riziko patologických stavov nervovej trubice plodu. V neskorších fázach olej chráni nastávajúcu matku pred opuchom a opuchom. Maslo je prospešné aj pri laktácii - stimuluje tvorbu materského mlieka. Ak budete konzumovať olej neustále, bude to mať priaznivý vplyv na vzhľad ženy, bude starnúť oveľa pomalšie.
6. Pre mužov. Olej je tiež dobrý pre zdravie silnejšieho pohlavia. Používa sa v boji proti urolitiáze, olej zastavuje rast prostaty a zvyšuje aktivitu spermií. Mladí ľudia v staroveku často dostali pred svadbou olej z vlašských orechov, aby urobili mladšieho muža plodnejším a pár čoskoro mal dieťa.
7. Kožné ochorenia. Olej má veľa liečivých a zmäkčujúcich zložiek, ktoré môžu zmierniť aj tie najzávažnejšie rany a alergické reakcie na pokožku. Olej je účinný pri neurodermatitíde, plesňových kožných léziách, žihľavke, furunkuulóze atď. Na to naneste na pokožku iba teplý a čistý olej a počkajte, kým sa úplne nevstrebe. Zlepšenia sa prejavia už po niekoľkých dňoch liečby.
8. Pre imunitu. Olej dokonale zvláda vírusové a bakteriálne patogény, poskytuje účinnú liečbu akútnych respiračných vírusových infekcií. Musí sa konzumovať v období jesene a zimy, aby telo vydržalo prechladnutie a chrípku. Jedzte olej ako dresing na šalát, na výrobu sendvičov, aby bola liečba nielen efektívna, ale aj chutná. Pri kašľaní je veľmi užitočné brať olej. V staroveku sa na liečbu tuberkulózy používal orechový olej. Naozaj to pomáha - upokojuje dýchacie cesty a pri pravidelnom používaní sa telo stáva odolnejším voči Kochovmu bacilu.
9. Na chudnutie. Áno, olej z vlašských orechov má pomerne vysoký obsah kalórií, ale pri striedmosti môže pomôcť pri chudnutí. Faktom je, že olej obsahuje celú paletu vitamínov a minerálov. Telo je nasýtené a nevyžaduje ďalšie podávanie jedla. To znamená, že vaša chuť do jedla je výrazne potlačená. Olejové šaláty - nie viac ako lyžička v miske so zeleninou. Takéto šaláty vám dodajú pocit plnosti po dlhú dobu.
10. Pri varení. V Rusku nie je arašidové maslo také obľúbené. Na východe je však v ekonomike každej ženy. Šaláty sú ochutené týmto olejom, pridávajú sa do dezertov a pečiva. Mäso a ryby marinované na báze orechového oleja majú jemnú orechovú príchuť.
11. Čistí telo. Orechový olej má jednu silnú vlastnosť - čistí telo toxíny, odpad, žiarenie a karcinogény. Obyvatelia megacity musia používať olej z vlašských orechov aspoň raz týždenne, aby znížili škody na životnom prostredí. U pacientov s rakovinou sa odporúča olej na zníženie účinkov chemoterapie. Po rádiografii musíte určite vypiť lyžicu oleja z vlašských orechov, aby ste vyčistili telo od rádioaktívnych účinkov.

Okrem toho sa kompozícia dokonale zahreje, takže čistý orechový olej sa môže použiť v boji proti chorobám ORL orgánov. Vpichnite pár kvapiek do ucha, zakryte vatovým tampónom a môžete zmierniť zápal zápalom stredného ucha a zbaviť sa bolestivých bedier v ušiach.A ak držíte olej vo vodnom kúpeli, potom sa čisté zloženie môže použiť v boji proti zápalu spojiviek.

Orechový olej v kozmetike

Olej má neuveriteľne mäkkú a nemastnú textúru. Ak olej aplikujete na pokožku alebo vlasy, nezostane na povrchu s hustou mastnou vrstvou, ale je absorbovaná takmer úplne. Preto sa olej aktívne používa na kozmetické účely.

1. Pokožka a pery. Olej dokonale hydratuje a vyživuje suchú pokožku. Na jeho základe sa pripravujú wellness masky. Ak sa vaše pery olupujú, použite orechový olej tak, aby jemná pokožka vašich pier znova stala citlivou a mäkkou.
2. Hair. Olej regeneruje poškodené, pomalé a oslabené vlasy, obnovuje ich prirodzenú štruktúru, vitalitu a žiarivosť.
3. Klince. Orechový olej dokonale posilňuje nechtovú dosku. Aplikujte ho každý deň na nechty a za pár týždňov prestanú olupovať a lámať sa.
4. Obočí a mihalnice. Ak aplikujete olej v tenkej vrstve na mihalnice a obočie každý deň, stanú sa oveľa veľkolepejšími, objemnejšími a hustejšími.
5. Proti ružovke a vekovým škvrnám. Orechový olej sa často používa na vyrovnanie odtieňa pokožky. Olej dokonale rozjasní epidermu, odstráni vekové škvrny a pehy, vyrieši ružovcové hviezdy.
6. Pre krásne opálenie. Existuje vynikajúci recept s arašidovým maslom, ktorý vám pomôže získať ešte bronzové opálenie. Za týmto účelom zmiešajte orechový olej s mrkvovou šťavou a bergamotovým olejom. Naneste zmes rovnomerne na pokožku a choďte sa opaľovať. Po opaľovaní stačí osprchovať sa bez mydla a gélu. Získate zvodnú tmavú pokožku.

Kozmetičky všetkých krajín majú vo svojom arzenálnom oleji z vlašských orechov ako jeden z najuniverzálnejších prostriedkov pre krásu pleti, vlasov a nechtov.

Škodlivý olej z vlašských orechov

Výhody orechového oleja sú jednoducho neoceniteľné. Olej sa konzumuje, pripravujú sa z neho kozmetické masky, a čo je najdôležitejšie, ošetruje sa. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, neponáhľajte sa otráviť chémiou. Všetko najužitočnejšie rastie na Zemi - využite to. A potom nájdete harmóniu s prírodou a určite vás vylieči takým vynikajúcim, cenným a aromatickým orechovým maslom!

Video: Výhody orechového oleja