Ako rýchlo očistiť pečeň doma

Pečeň je hlavným filtrom tela, ktorý denne čistí viac ako 1 000 litrov krvi. Telo postupne hromadí toxíny, ktoré sa premieňajú na kamene a upchávajú žlčové cesty. Znižuje sa imunita, zhoršuje sa vzhľad a pohoda: človek je prenasledovaný depresívnou náladou a bolesti hlavy, objavuje sa apatia a chronická únava. Ak chcete chrániť pečeň pred kameňmi a cirhózou, mali by ste ju pravidelne čistiť ľudovými prostriedkami a upravovať stravu.

Strava alebo správna výživa

Prvá fáza je prípravná. Tri týždne pred plánovaným čistením sa zo stravy odstraňujú škodlivé potraviny, ktoré obsahujú tuk, cukor alebo kofeín. vylúčenia:

• bravčové mäso, kačica a hus;
• párky, párky, párky a šunky;
• maslo s margarínom a kyslou smotanou;
• triesky, polotovary a iné výrobky s chemickými prísadami;
• majonézy a tučné šaláty;
• čokoláda, krémové koláče, koláče a zmrzlina;
• instantná káva a kakao, čierny čaj;
• alkohol a nápoje obsahujúce alkohol.

Po očistení je lepšie konzumovať zakázané potraviny. Ak naozaj chcete, zjedzte 100 - 150 g koláča alebo klobásy nie viac ako 3-krát týždenne, pokiaľ možno menej často.

Prípravné obdobie je rozdelené do dvoch etáp: prvá trvá 7 dní, druhá - 14. Najprv si telo zvykne na ľahké a zdravé jedlo, potom z ponuky zmiznú mäso a výrobky z rýb, človek prejde na vegetariánske jedlo.

Sedemdňová strava pozostáva hlavne z bielkovín:

• kuracie prsia alebo teľatá bez kože;
• morka alebo králik;
• čerstvé slede, sardinky, merlúza a iné chudé ryby;
• syr, odstredený tvaroh a jogurt bez sladidiel;
• kuracia proteínová omeleta.

Dopĺňajte stravu dusenou a čerstvou zeleninou. Šaláty z paradajok, uhoriek, kapusty a zeleniny sú ochutené rastlinným olejom: olivou lisovanou za studena alebo rafinovanou slnečnicou. Ak jedlo nie je chutné, pridajte lyžicu citrónovej šťavy a sušené bylinky, ako je bazalka alebo petržlen.

Vymeňte neskorú večeru pohárom kefíru a sladkým jablkom. Kyslé odrody sa najlepšie najedia pred spaním, aby nevyvolávali pálenie záhy. Po šiestich hodinách môžete jesť 100 gramov kuracieho prsia s parou a prílohu zo zeleniny.

Druhá fáza: Prechod k vegetariánstvu
Po sedemdňovej bielkovinovej diéte sa ponuka odstráni:

• Mäsové a rybie jedlá;
• všetky mliečne výrobky, dokonca kefír a tvaroh;
• kuracie vajcia;
• múka a cestoviny;
• čerstvý chlieb a sušený.

Po dobu 2 týždňov by ste mali jesť obilniny: pohánka, ovos, pšenica a jačmeň. Ryža je iba neleštená hnedá, iné odrody len upchávajú črevá a neprinášajú žiadne výhody. Strava by mala obsahovať veľa zeleniny, ktoré sa konzumujú surové, varené alebo varené v dvojitom kotli. Nie duste ani nepečte. Plody sú povolené, ale v obmedzenom množstve, pretože obsahujú cukor.

Rôzne jedlá zahŕňajú pečené zemiaky a zelený čaj. Pripravte si nápoj z čajových listov, bez vrecúšok. Pridajte 1 - 2 lyžičky do šálky. med. Zelený čaj obsahuje veľa antioxidantov, ktoré absorbujú toxíny a čistia krv a vnútorné orgány vrátane pečene.

Musíte zmeniť z troch jedál denne na päť alebo šesť. Znížte množstvo porcií, odmietnite suché občerstvenie a sendviče. Potraviny mierne ohriali na izbovú teplotu alebo mierne teplejšie.

Vegetariánska strava čistí hrubé črevo, pretože ak je upchaná troskou a zvyškami hnijúcich produktov, pečeň sa nebude môcť obnoviť. Nemenej dôležitým krokom je zlepšenie odtoku žlče a jej zriedenie. Aby sa sekrécia vylučovaná žlčníkom stala tekutinou, mali by ste vypiť veľa vody. Pri 1,5 až 3 litroch denne, ak nie sú problémy s obličkami.

Dvojtýždňová vegetariánska strava pripraví pečeň na ďalšiu fázu očistenia. Pred použitím ľudových odporúčaní je vhodné vyšetriť brušnú dutinu a poradiť sa s gastroenterológom.

Dôležité: Akékoľvek, dokonca relatívne prírodné a neškodné metódy, majú vedľajšie účinky a môžu ohroziť zdravie ľudí.

Letná možnosť očistenia pečene

V auguste a septembri môžete vyskúšať pečeň melónom. Vyberte si zelené podlhovasté elipsoidné ovocie. Po dobu 2 týždňov konzumujte iba melóny od 7:00 do 22:00. Neexistujú žiadne obmedzenia, pokiaľ ide o veľkosť porcií, ale odporúčajú držať sa piatich jedál denne. Iné potraviny a nápoje ako voda sú zakázané. Do stravy môžete pridať niekoľko šálok chladeného zeleného čaju. Žiadny cukor ani med. Po 22 hod. Zakázať melóny. Je vhodné nepiť nič.

Postup hladko dokončite:

1. 15. deň raňajkujte so 60–70 g sušienok vyrobených z čierneho alebo ražného chleba, opláchnite zeleným čajom. Musí byť teplo. Dajte sa pohárom varenej hnedej ryže. Na večeru podávajte to isté ako na raňajky. Pite jeden liter čerstvej hroznovej šťavy denne. Na jej prípravu použite tmavé odrody.
2. 16. deň pridajte do stravy varené zemiaky, parné cukety, mrkvu alebo kapustu. Vyberte si jednu vec, podávajte na večeru so sušienkami a čajom.
3. Raňajky 17 dní opakujú predchádzajúcu: suchý chlieb plus nápoj. Môžete stolovať s varenou zeleninou a parným kuracím mäsom (kusová hmotnosť 100 - 150 g). Na večeru podávajte zemiaky so sušienkami, kapustou a cuketou. Vypite čaj a 100 ml kefíru.

Ihneď po dokončení čistenia nemôžete spadnúť na vyprážané mäso, párky a konzervy. Najmenej 2 - 3 mesiace nepite alkohol, aby sa pečeň po očistení zotavila.

Cuketa čierna ríbezle a ovocný nápoj

Vytlačte 2 litre šťavy z mladých cukiet, vložte do chladničky s koláčom, ktorý sa prenesie do misky alebo vrecka. Procedúra sa začína klystýrom, ktorý sa vykonáva večer 3 až 4 hodiny pred spaním. Ráno nemáte raňajky, namiesto toho vypite 200 ml vody.

Predhrievajte koláč mladých cukiet v rúre alebo na peci, potiahnite hrubou vrstvou na pravej hypochondrii. Kompresiu prikryte lepiacou fóliou a tenkou plienkou. Na tortu uviažte vlnený šál a nasaďte elektrickú vyhrievaciu podložku. Nastavte teplotu na minimum, pretože musíte zvýšiť krvný obeh, ale nepoškodiť pečeň.

Kompresiu po jednom dni odstráňte. V ten istý deň, od 10.00, musíte vypiť všetku tekvicu. Veľkosť podania - 100 ml, spotrebovaná každých 40-60 minút. Po vypití šťavy vypite dúšok čerstvo vylisovaného jablka. Odporúča sa od kyslých odrôd, ak nedochádza k páleniu záhy. Len za deň vypite 500 ml jablčnej šťavy. Posledná šarža lieku, ktorá sa má použiť o 18:00. Po 6 minútach vypláchnite ústa vodou, ak chcete piť.

Je vhodné odmietnuť jedlo na celý deň alebo sa obmedziť, aby ste sa naklonili o nesolenú kaši. Často sa po vyčistení na pokožke objavia vyrážky, vyrážky alebo praskliny. To znamená, že telo sa aktívne zbavuje toxínov.

Ak sa rany nezhojujú dlhšiu dobu, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo gastroenterológom.

Berry Cleansing
Pre druhý recept budete potrebovať olivový olej a šťavu z čiernych ríbezlí. Na prípravu tela na zákrok potrebujete nielen pôst, ale aj odvar z krídlatky. V pohári vriacej vody uvarte lyžicu suchej trávy. Varený nápoj rozdeľte na 4 porcie, vypite pred jedlom. Každý deň variť nový vývar.

Pred čistením pečene zadajte infúziu z krídlatky týždeň. Potom postupujte podľa schémy:

1. Prvý deň klystír, najlepšie ráno alebo pred 12.00 hod.
2. K večeru si pripravte vyhrievaciu podložku a zabalte ju handrou navlhčenou infúziou riasy.
3. Ľahnite si do polovice na pravú stranu a pod chrbát položte niekoľko vankúšov alebo prikrývky.
4. Aplikujte vyhrievaciu podložku na pravú hypochondriu, do oblasti, kde sa nachádza pečeň.
5. Ľahnite si na 3 hodiny. Skontrolujte, či nie je vyhrievacia podložka príliš horúca. Ak je to veľmi pečenie, položte uterák alebo plachtu niekoľkokrát zloženú na pokožku.
6. O 17:00 vypite olivový olej pri izbovej teplote. Ak osoba váži do 90 kg, odporúča sa 150 ml, ak je viac - 200 ml. Pite maslo s rybízovou šťavou.
7. O 21:00 rozpustite 4 tablety sena v pohári teplej vody a odstráňte liek. Potlačte nevoľnosť hlbokými dychmi.
8. Ráno očistite črevo klystýrom.

Ľudia, ktorí sa rozhodnú pre túto metódu, tvrdia, že kamene vyšli s trusom. Po takomto vyčistení je vhodné urobiť ultrazvuk žlčníka, aby ste sa uistili, že postup bol úspešný a kanály nie sú zablokované.

Lišky a repa

Existujú v pečeni parazity? Lišky pomôžu vyčistiť a obnoviť telo. Huby sa dôkladne umyjú a vysušia, pomelú na prášok. Jedzte na lačný žalúdok na čajovú lyžičku produktu, vypite ju dvoma dúškami vody. Raňajky po 30-40 minútach. Tento postup opakujte 10 dní.

Červená řepa má tiež absorpčné vlastnosti. Existuje niekoľko receptov z koreňovej plodiny, ktoré pomôžu očistiť pečeň od toxínov a žlčníka z kameňov.

varenie
Opláchnite priemernú koreňovú plodinu vážiacu 200–260 g pod tečúcou vodou, nechajte chvost. Vyhoďte panvicu, nalejte 3 litre vody. Odparte 2 I kvapaliny pri nízkom alebo strednom ohni, repu odstráňte a mierne ochladte. Bez olúpania nastrúhajte zeleninu na jemnom strúhadle. Vložte hmotu do zvyšnej vody. Vývar by mal variť 20 minút, potom sa ochladí a prefiltruje.

Kvapalina je rozdelená do 4 dávok. Užívajte každé 4 hodiny a na pečeň naneste teplú vyhrievaciu podložku. Po 2 alebo 3 použití sa objaví diuretický účinok, ktorý naznačuje, že čistenie začalo.

Procedúru nie je možné vykonať príliš často, stačí 1-2 krát ročne.

kvass
Mali by byť pripravené:

• 3 stredné repy;
• hrsť hrozienok;
• 3 litre destilovanej vody;
• 100 - 200 g cukru na fermentáciu.

Odlúpanú koreňovú plodinu nakrájajte na malé alebo stredné kocky, pridajte vodu. Nalejte cukor a hrozienka, nasekajte zmes a nalejte do pohárov. Pretrepte kvas dvakrát denne. Po 7–9 dňoch je nápoj pripravený na pitie. Náradie prefiltrujte, vypite 30 ml pred jedlom. Užívajte kvas trikrát denne, až kým nápoj neskončí. Pečeň by mala odpočívať 3 mesiace, potom sa priebeh môže opakovať.

šalát
Miska sa skladá z:

• stredne veľká repa;
• 2 veľké jablká;
• lyžice octu alebo citrónovej šťavy;
• 2 chrenové korene;
• štipka cukru.

Namočte chren do horúcej vody a melte, až kým nevychladne. Skombinujte s nastrúhanou repou a jablkami, ochutte zmesou octu a cukru. Šalát je vhodný na pravidelné preventívne čistenie, neodporúča sa však zapájať sa do ľahkého občerstvenia. Chrenový koreň dráždi steny žalúdka a pri každodennom používaní môže spôsobiť gastritídu.

Ovos, reďkovka a šípky

Na obnovu pečeňových a obličkových buniek sa odporúča vyskúšať odvar ovsa. Nástroj pozostáva z:

• suché alebo čerstvé listy brusníc - 3 polievkové lyžice;
• breza púčiky - 2 lyžice. l.;
• šálky ovsených zŕn, nelúpané.

Spojte komponenty, nalejte do panvice. Namočte do 4 litrov filtrovanej vody. Trvajte na chladnom mieste 24 hodín.

Nápoj vyrobený z ovsených zŕn by sa mal zmiešať s odvarom šípky:

Nalejte 2 - 3 polievkové lyžice nasekaného sušeného ovocia do hrnca.

Nalejte do šálky destilovanej vody. Počkajte, kým zmes varí.

Vložte do odvar 2 polievkové lyžice riasy, nechajte na peci 15 - 20 minút.

Kmeňové vývary z šípiek a infúzie ovsa, skombinujte a nalejte do trojlitrovej sklenenej nádoby. Vložte do chladničky.Prvý deň vypite 50 ml, druhý - 100 a tretí a nasledujúci - 150 ml. Prostriedky na zahriatie na 37 ° C a vyprázdnenie žalúdka, po 30-40 minútach pokračujte v jedle.

Čistenie trvá 10 dní, potom dvojtýždňová prestávka a môže sa opakovať. Menu by malo byť počas tohto obdobia chudé, bez mäsa a rýb.

Reďkovka Čistenie
Bude trvať 10 kg koreňových plodín. Umyte reďkovky, odrežte poškodené časti a vrchnú časť, odstráňte chvosty. Nechajte šupku. Vložte do odšťavovača alebo rozomieľajte do mlynčeka na mäso, môžete použiť strúhadlo. Nevyhadzujte koláč, ale kombinujte ho s medom. Na 1 kg suroviny vezmite 300 - 400 g včelieho produktu. Namiesto medu môžete vložiť cukor: 500 g na 1 kg oleja.

Čerstvo vylisovanú šťavu skladujte v sklenenej nádobe v chladničke. Začnite čajovou lyžičkou, ktorá sa vypije 50-60 minút po jedle. Ak nepocítite nepohodlie, zvýšte dávku na polievkovú lyžicu a po týždni a pol doplňte na 100 ml. Keď dôjde šťava, prepnite na koláč. Jedzte 30 g lieku trikrát denne s jedlom.

Dôležité: Metóda nie je vhodná pre ľudí s vysokou kyslosťou. Môže vyvolať zápal žalúdočnej sliznice a pálenie záhy.

Bylinné poplatky

Môžete pripraviť nápoje, ktoré očistia pečeň, žlčník a krv zo sušenia:

• Ľubovník bodkovaný
• lastovičník;
• listy plantajnu;
• kukuričné ​​stigmy;
• palina alebo žihľava;
• rebríček alebo nesmrteľka;
• fajčiari alebo mäta.

Ak chcete bylinné odvar používať najmenej mesiac, môžete do nápoja pridať trochu medu. Olivový olej pomôže po vyčistení podporovať pečeň. Potrebujete vypiť prázdny žalúdok na polievkovú lyžicu produktu a po 30-40 minútach raňajkách.

Existuje veľa spôsobov, ako očistiť pečeň a zlepšiť funkciu žlčníka. Doma je lepšie používať ľudové lieky, ktoré neobsahujú alkohol. Lieky, a to aj Allohol, by sa mali užívať až po konzultácii s gastroenterológom a po podrobnom vyšetrení dutiny brušnej.

Video: ako ľahko vyčistiť pečeň