Como se livrar de remédios populares disbiose

A disbacteriose é uma das doenças mais comuns que afeta crianças e adultos. Quando o intestino está em uma condição saudável e funcional, mais de 500 espécies de várias bactérias benéficas vivem nele, o que garante o funcionamento normal do corpo. Se, por algum motivo, houver escassez de certos microorganismos, haverá muitos problemas de saúde. Quais sintomas são característicos desta doença? Vamos tentar descobrir.

Como a disbiose se manifesta

1. O principal sintoma é vários problemas com as fezes. Geralmente eles são duradouros. Pode ser uma tendência à constipação ou diarréia, flatulênciainchaço, dor abdominal.
2. O desequilíbrio de microrganismos no intestino leva ao fato de que as bactérias não cumprem seu papel principal - a defesa imunológica. Como resultado da disbiose, a imunidade diminui, uma pessoa começa a sofrer de alergias, resfriados frequentes.
3. A função intestinal incorreta é refletida no rosto. Com disbiose, muita acne aparece na pele e pontos pretos. Nesse caso, é inútil lutar com cosméticos. Apenas o tratamento intestinal ajudará aqui.
4. Em crianças pequenas, a disbiose se manifesta com muito mais frequência. Os sintomas de um desequilíbrio de bactérias no intestino em crianças podem ser um leve ganho de peso, lágrimas, falta de apetite, cuspir com frequência, mau hálito. Com disbiose, a dermatite aparece mais frequentemente do que o habitual.
5. Nos adultos, a disbiose se manifesta pelo aumento da irritabilidade, fadiga crônica, insônia. Tudo acontece porque não existem bactérias benéficas que podem absorver as vitaminas e minerais necessários dos alimentos. Uma pessoa com disbiose geralmente é apática e passiva.
6. Às vezes, a disbiose se manifesta por uma pequena temperatura, que dura muito tempo. Geralmente, seu pico cai no horário de trabalho, quando uma pessoa está envolvida em atividade física ou mental ativa.
7. O equilíbrio perturbado da microflora leva a doenças da cavidade oral, os processos de deterioração dos resíduos alimentares em todas as partes do trato gastrointestinal. Além disso, o tratamento se torna difícil porque as substâncias benéficas dos comprimidos simplesmente não são absorvidas pelas paredes do estômago e são excretadas. Nesses casos, os medicamentos geralmente são administrados por via intramuscular ou intravenosa.

Com a disbiose, todas as doenças crônicas são frequentemente exacerbadas.

Por que a disbiose ocorre?

Quando o bebê está no útero, é completamente estéril. Com as primeiras gotas do leite da mãe, seus intestinos são colonizados por bactérias benéficas, que posteriormente permanecerão com ele por toda a vida. Mas por que esse desequilíbrio surge? De onde vem a disbiose e por que as bactérias benéficas desaparecem?

1. O motivo mais comum é tomar antibióticos. Esses medicamentos são projetados para combater patógenos, mas quando entram no corpo, eles "cortam" todos indiscriminadamente. Ou seja, junto com micróbios nocivos, bactérias benéficas também morrem. Portanto, tomar antibióticos geralmente é acompanhado por uma violação da microflora intestinal. Para evitar isso, durante o tratamento com antibióticos, é necessário tomar lacto e bifidobactérias em paralelo.
2. Os medicamentos que podem causar disbiose não são apenas antibióticos. Pode ser medicamentos para o tratamento de doenças do trato gastrointestinal e hormônios.
3. Estresses, sentimentos e depressão frequentes também podem causar uma violação da microflora intestinal.
4. A disbacteriose aparece com nutrição inadequada.Grandes intervalos entre refeições, comer demais, secar, falta de sopas e legumes frescos, alimentos apimentados e gordurosos - tudo isso contribui para um desequilíbrio no intestino.
5. Algumas dietas têm recomendações monstruosas que incluem enemas diários. Este método não só não ajuda a perder peso, mas também lava a microflora intestinal natural e saudável.

Dieta para disbiose

Dieta ou nutrição adequada é a principal garantia de recuperação e normalização do intestino. Para se livrar da disbiose, tente abandonar os alimentos que podem causar fermentação no corpo. Por exemplo, chucrute, bolos e pão branco, maçãs. Acompanhe quais alimentos estão começando a incomodá-lo e tente evitá-los.

Não beba enquanto come, isso reduz a concentração de suco gástrico, o que leva a uma diminuição de sua eficácia. Beba mais produtos lácteos que contêm uma enorme quantidade de bactérias benéficas.

Com a disbiose, você não pode abusar de frutas e vegetais frescos, eles geralmente aparecem inchaço e estrondoso. É melhor comer legumes cozidos ou cozidos. É muito útil comer carne assada, peixe, frango.

Kefir caseiro contra disbiose

Os produtos com leite azedo restauram perfeitamente a microflora intestinal natural. Nas prateleiras da loja, existem muitos tipos de iogurte, kefir e leite fermentado com o prefixo "bio". No entanto, eles nem sempre são eficazes. Para preparar um produto saboroso e saudável para o intestino, você precisa prepará-lo em casa.

Para isso, precisamos de leite. Apenas não uma loja em um pacote, mas caseiro. O leite que compramos no supermercado geralmente é pasteurizado e limpo de qualquer bactéria - benéfica e prejudicial. Certamente você notou que esse leite nem estraga. Não vai nos servir. Você precisa tentar comprar leite fresco no mercado diretamente dos agricultores. Para cozinhar, você também precisará de um pouco de kefir ou creme azedo e algumas bactérias benéficas naturais. Eles podem ser comprados na farmácia. Bifidumbacterina, probióticos, prebióticos, lactobacilos ou apenas linex são adequados.

O leite deve ser fervido em fogo baixo por cerca de meia hora e depois esfriar. É importante escolher a temperatura certa na qual as bactérias começam a fermentar. Se o leite estiver quente, as bactérias morrerão; se estiver frio, não se multiplicará. A temperatura deve ser confortável para o corpo, cerca de 40 graus. Despeje uma cápsula ou uma garrafa de bactérias benéficas no leite fervido, adicione uma colher de chá de creme de leite ou kefir e misture tudo bem. Em seguida, enrole o frasco em uma toalha e coloque em um lugar quente por 5-6 horas. Depois que o kefir fermenta e fica grosso, ele precisa ser removido na geladeira. Após algumas horas, o produto pode ser consumido. Se você tomar esse kefir em meio copo antes de cada refeição, o intestino retornará rapidamente ao normal. O mesmo kefir pode ser usado para fermentar o próximo lote de leite fermentado.

Receitas alternativas para disbiose

1. Para resolver bactérias benéficas no intestino, você precisa preparar o purê de acordo com a receita a seguir. Tome meio litro de água morna pura, dilua nele uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de açúcar. Coloque-o em um local quente por algumas horas, não mais. Então você precisa beber a mistura fermentada de uma só vez. Depois disso, não coma cerca de três horas. Esta é uma excelente ferramenta para o tratamento e prevenção da disbiose.
2. Restaura perfeitamente o soro da microflora, obtido pela preparação de queijo cottage. Tome leite caseiro e adicione uma colher de sopa de kefir. Coloque fogo. Depois de algum tempo, o leite começará a enrolar. Em seguida, ele precisará ser jogado de volta na gaze, e o líquido que resta é um soro saudável que precisa ser bebido em condições quentes com o estômago vazio.
3. Leite coalhado com alho.Ferva o leite e fermente-o com fatias de pão de centeio seco. Depois que o leite se transformar em iogurte, adicione mais algumas fatias de pão preto, bem esfregadas com alho. Esse iogurte é bom para a saúde intestinal.
4. Koumiss é leite de cavalo. Para preparar um remédio útil contra a disbiose, você precisa misturar koumiss, suco de beterraba, cenoura e pepino em proporções iguais. Beba o líquido preparado em três colheres de sopa antes de cada refeição.
5. Lida perfeitamente com a disbiose e a diarréia da casca de carvalho. Algumas peças precisam ser cozidas em fogo baixo. Então você precisa cobrir o recipiente com uma tampa e deixar a crosta infundir. Depois coe e beba o caldo meia xícara de manhã e à noite. É um bom adstringente e anti-inflamatório.
6. Existe uma planta potentilla, que tem o segundo nome galangal. Também possui uma excelente propriedade para tratar a disbiose. Três colheres de sopa desta erva devem ser servidas com um litro de água fervente e colocadas em uma garrafa térmica para insistir pela noite. Beba esse caldo 2-3 vezes ao dia por um terço de um copo.
7. Envolve perfeitamente as paredes do estômago e alivia a dor de aveia. É preparado da seguinte forma. Despeje meia xícara de aveia com casca com um litro de água e deixe ferver. Retire a espuma e coloque-a em banho-maria. Ferva por algumas horas. Em seguida, a geléia cozida deve ser filtrada e bebida antes de cada refeição em meio copo. Este é um excelente remédio para a saúde do intestino e do estômago.

Para evitar a disbiose, você precisa seguir as regras de nutrição adequada. Não coma demais, coma alimentos saudáveis, não abuse de pratos picantes e gordurosos. Se você sofre de constipação, precisa comer mais alimentos que contenham fibras. Mais beterraba, ameixas secas e damascos secos, menos farinha. Se, pelo contrário, você é propenso a diarréia, o arroz deve estar em sua dieta. Cuide da sua saúde para que seu intestino se sinta confortável.

Vídeo: como tratar a disbiose