Como se livrar do mau hálito

Às vezes é muito difícil determinar o fato de que o mau hálito é liberado pela boca. Durante a conversa, o interlocutor começa a se virar, tapar o nariz com a palma da mão ou fazer perguntas importantes: “Quem lavou o banheiro mal depois de si?” ... A primeira coisa que vem à mente é a liberação de odor putrefativo da cavidade oral. Torna-se imediatamente desconfortável e quer cair no chão. Segundo as estatísticas, todo segundo habitante do planeta, pelo menos uma vez na vida, encontrou uma característica desagradável como respiração obsoleta ou cientificamente - halitose.

Causas do mau hálito

O hálito obsoleto pode ocorrer por várias razões e, na maioria das vezes, é uma doença da cavidade oral ou do sistema digestivo. Para muitas pessoas, esse problema é sistemático e não desaparece mesmo após uma completa higiene dental. Outro grupo de pacientes observa que um odor repulsivo ocorre depois de acordar ou depois de comer alguns alimentos (alho, cebola, leite, carne, café), mas o frescor da respiração é restaurado se você escovar os dentes ou enxaguar bem a boca.

Muitos cometem um erro grave quando acreditam que o problema será resolvido se o cheiro for eliminado. No entanto, isso não é verdade, porque é necessário determinar a causa e lutar precisamente com ela. O que faz uma pessoa cheirar mal? Vejamos os motivos mais básicos!

Higiene bucal inadequada e inadequada
Você escova os dentes por menos de 15 a 20 segundos? Parabéns! Você corre o risco de se tornar um “escarnecedor” no trabalho ou na escola! Certamente ninguém na equipe admite que uma atmosfera de ar desfavorável seja criada ao seu redor durante a conversa. Apenas pare de falar e é isso.

Portanto, muitas vezes a halitose ocorre com escovação inadequada e apressada pela manhã. A cavidade oral deve ser cuidada após o café da manhã. Execute o procedimento com água morna, boa pasta de dente e uma escova. Ah, sim, não se esqueça de trocar o dispositivo de limpeza a cada 3-6 meses, porque também é uma fonte para a reprodução de micróbios, que afetam a frescura da respiração.

Durante o procedimento, é necessário colocar a mesma ênfase em todos os dentes, ou seja, higienizar com cuidado não apenas os dentes da frente, mas também os de trás, tratar todas as rachaduras e a superfície de trás.

A raiz da língua é a fonte do problema
Certamente muitos de nós, assistindo a um comercial que pede higiene da língua, ficam perplexos: “Por que limpá-la, porque não é visível?”. Sim, é possível que durante a conversa o interlocutor não examine a raiz da linguagem e não saiba se há uma placa nela ou não. No entanto, quando este órgão da fala está contaminado, o ar muito desagradável certamente se destacará na expiração, que pode se assemelhar a um ovo podre ou até fezes.

Para conhecer o estado exato da língua, basta ir ao espelho e esticar o órgão da fala o máximo possível. Se houver placa refletindo a raiz (branca, cinza, bege), lembre-se de que pode ser uma fonte de mau cheiro. Algumas pessoas têm uma tributação leve, que é a norma. Com placa abundante, várias doenças do sistema digestivo podem ser suspeitas, as quais discutiremos abaixo.

A camada desagradável pode ser facilmente limpa com uma escova de dentes especial, equipada com cerdas de um lado e dentes especiais para processar a língua do outro.O procedimento pode ser realizado com pasta comum, que permaneceu na cavidade oral após a escovação dos dentes.

Boca seca é uma das causas da respiração obsoleta
A presença de secura na cavidade oral pode ser formada devido à salivação insuficiente. Isso acontece com mais frequência:

• de manhã (depois de acordar);
• com uma longa conversa;
• devido ao uso de drogas;
• depois de comer certos alimentos que inibem as glândulas salivares;
• depois de fumar e tomar bebidas alcoólicas.

A boca seca é um processo fisiológico que geralmente desaparece por si próprio. Se, após a higiene bucal, o odor desagradável for eliminado, isso significa que não há razão para emitir o alarme.

Além disso, um odor pungente ocorre após a ingestão de alimentos "duros", como cebola e alho. Muitas doenças otorrinolaringológicas que ocorrem com complicações purulentas e tampões caseosos (amigdalite, adenoidite, laringite, amigdalite folicular e lacunar) também causam mau hálito.

Dentes doentes e cariados não decoram uma única pessoa. Além disso, são uma fonte de processo putrefativo da cavidade oral. O saneamento dental é parte integrante da saúde do sistema digestivo e, portanto, é considerado a prevenção da halitose.

Além disso, esse problema é um sino que indica mau funcionamento do estômago (gastrite, úlcera péptica), contração insuficiente da vesícula biliar, doença hepática, patologia do intestino delgado e grosso.

Como verificar o frescor da respiração

Você vai ao trabalho ou a uma reunião e não tem certeza da respiração limpa? Não precisa se preocupar em vão, é fácil verificar!

Existem duas maneiras rápidas de determinar esse fator:

1. Dentro de casa ou em um lugar calmo, cubra a boca com a palma da mão, expire bruscamente e cheire rapidamente o ar liberado. Se nada "suspeito" for encontrado, você pode ter certeza: o interlocutor não rirá de você.
2. Teste de odor, que se destaca devido à tributação da língua. Lave bem as mãos com sabão. Com o dedo indicador, esfregue levemente a raiz da língua e cheire-a. Se um odor putrefativo for encontrado, o órgão da fala deve ser cuidadosamente limpo.

Claro, você pode respirar na cara de uma namorada ou parente, para que eles digam que existe ou não. Mas esse pedido é "inconveniente" e não higiênico; portanto, poucas pessoas concordam com esse teste.

Maneiras e métodos para eliminar o mau hálito

Existem várias maneiras de melhorar a qualidade do ar liberado durante a expiração. Todos esses métodos podem ser facilmente executados em casa - são decocções de ervas e frutas, óleos, chás de vegetais. Além disso, existem muitos recursos no armário de remédios caseiros que ajudarão a lidar com um problema difícil. A principal característica do tratamento é enxaguar a cavidade oral duas a três vezes ao dia por duas a quatro semanas.

1. Flores de absinto, margaridas e folhas de morango devem ser derramadas com água fervida. Deixe a mistura de ervas fermentar por 30 minutos e coe.
2. Duas colheres de chá de hortelã picada despeje um copo de água fervente. Deixe repousar e depois coe.
3. Despeje a casca de carvalho (1 colher de sopa) com um copo de água. Ferva a composição resultante em fogo baixo por 20 a 30 minutos.
4. 20 gramas de folhas de amieiro despeje um copo de água fervida. Deixe fermentar e depois enxágue.
5. Absinto amargo é um excelente remédio contra o odor pungente. 5 gramas de matéria seca despeje um copo de água. Enxágüe a cavidade oral 5 vezes ao dia por 3-4 semanas.
6. Pouco se sabe que mastigar vários ramos de salsa pode se livrar de um arado desagradável. Também para esse fim, comem uma maçã ou marmelo.
7. Enxágüe com óleo vegetal. Essa técnica, que é muito simples de executar, veio até nós do distante Tibete.O óleo deve estar limpo, não frito e de alta qualidade. Desinfecta a cavidade oral, retira substâncias nocivas e envolve a mucosa. A lavagem com óleo é um procedimento bastante desagradável, pois nem todos somos capazes de manter uma textura viscosa na boca. Além disso, é um enxágue bastante longo, que demora 10 a 20 minutos. Durante o "tratamento" é estritamente proibido engolir um produto oleoso, pois podem ser obtidos envenenamentos graves.
8. O peróxido de hidrogênio também é uma boa ferramenta que pode remover a respiração putrefativa. À primeira vista, esse método é bastante estranho, mas, como mostra a prática, é eficaz e prático. Realizar uma lavagem com a ajuda de um produto médico, que provavelmente está disponível em todos os armários para uso doméstico, é bastante simples. É necessário misturar peróxido de hidrogênio com água morna em uma dose proporcional de 1: 1. Lave a boca com a solução resultante por vários minutos. O procedimento é realizado duas vezes por dia durante 2-3 semanas. Além disso, o peróxido de hidrogênio ajudará a se livrar de vários processos ulcerativos e doenças periodontais. No decorrer do tratamento, a droga, quando entra em uma área doente, produz uma reação familiar a todos nós: assobia e espuma. Assim, este procedimento retornará frescor da respiração e aliviará permanentemente os sinais da doença periodontal.

Como se livrar do mau hálito ao fumar

Fumar causa grandes danos à saúde. Além disso, esse vício dá às pessoas dependentes um odor desagradável que é liberado da cavidade oral. Como remover o cheiro desagradável que é criado depois de fumar outro cigarro?

A nicotina é capaz de inibir as propriedades bactericidas da saliva, de modo que os micróbios se multiplicam rapidamente e seus produtos metabólicos formam um odor desagradável. Claro, você pode se livrar desse problema com pastilhas de menta, sprays e pasta de dente. Alguns pegam um cigarro com uma maçã ou tomam café. No entanto, embora esses métodos sejam eficazes, eles têm vida curta: após 10 a 15 minutos, o aroma desagradável pode retornar e, mais ainda, depois que um cigarro comum é fumado. A maneira mais confiável nessa luta é uma rejeição completa da nicotina.

Como se livrar do cheiro de problemas dentários

Como já mencionado, quase todas as doenças da cavidade oral levam à liberação de um odor desagradável durante uma conversa. Os problemas dentários não são excepção, portanto, com o desenvolvimento de cárie, doença periodontal, pulpite, fluxo, etc. ocorre inflamação que, além da dor, também causa halitose.

Depois de resolver o problema dental, o frescor da respiração geralmente retorna. O principal a considerar é uma visita oportuna a um especialista para que o processo destrutivo-purulento não afete áreas saudáveis ​​da dentição.

Além disso, vale lembrar que as próteses e implantes também precisam de cuidados, por isso é importante enxaguar, limpar e desinfetar os dentes em tempo hábil.

Como eliminar o cheiro causado pela boca seca

A presença de boca seca ocorre devido à baixa produção de saliva. Já falamos sobre os motivos, mas e se houvesse problemas que levassem à xerostomia (boca seca)?

Se esse problema raramente incomoda, isso é considerado a norma. Com a boca seca constante, você pode julgar sobre doenças dos órgãos digestivos. Nesse caso, é necessário consultar um médico ou gastroenterologista.

O ácido causa reflexivamente a produção de saliva. A fim de aliviar um pouco a condição, recomenda-se comer frutas cítricas, maçã, groselha, frutos silvestres.

O que fazer se sua boca cheirar a acetona

Normalmente, uma pessoa não deve cheirar a acetona pela boca. Em caso de ocorrência, você deve estar atento: esse sintoma pode falar sobre o desenvolvimento de doenças como:

• síndrome acetonêmica;
• problemas e patologias do pâncreas;
• diabetes mellitus;
• envenenamento;
• infecção intestinal;
• perda de fluido aguda;
• retenção urinária, mau funcionamento dos rins.

Como vemos, todas as doenças são perigosas, portanto, em nenhum caso devemos ignorar um sinal como o cheiro de acetona. Com base em testes de laboratório, apenas um médico pode fazer um diagnóstico preciso e correto.

Medidas preventivas

Para não pensar em vão e não adivinhar a frescura da respiração, é necessário realizar regular e corretamente medidas preventivas:

• escove os dentes e a língua de manhã e à noite;
• use um abrilhantador especial;
• depois de comer, use um fio especial para obter restos de comida que permanecem entre os dentes;
• visite o consultório do dentista a cada 6 meses, mesmo que não haja queixas graves;
• com halitose, verifique e descubra a causa;
• é muito importante lidar com a causa, não com os sintomas.

O odor desagradável que é liberado durante a respiração pode sinalizar uma série de doenças. Se você ouviu falar que o interlocutor cheira desagradável ao falar, informe-o. Isso é muito importante, porque ele pode conviver com isso por um longo tempo e nem estar ciente do problema existente. Para não ferir uma pessoa, apresente as informações da maneira mais gentil e modesta possível. Lembre-se: uma doença diagnosticada a tempo é muito mais rápida e fácil de tratar!

Vídeo: como eliminar o mau hálito