Sok z selera - przynosi korzyści i szkodzi ciału

Z nieznanych powodów seler praktycznie nie jest uprawiany w ogrodach naszych rodaków, ale na próżno. Warzywo należy do rodziny parasolowej i jest szeroko stosowane do celów terapeutycznych i kulinarnych. Seler słynie z tak zwanej ujemnej zawartości kalorii. Oznacza to, że gdy zostanie zużyte, ciało zużywa znacznie więcej energii niż otrzymało. Stąd pochodzi utrata masy ciała. Sok z selera przyjął wszystkie cechy liści, więc porozmawiajmy o jego korzystnych i szkodliwych właściwościach.

Korzyści z soku z selera

1. Sok jest wytwarzany przez ściskanie ogonków warzywnych. Najwyższa wartość napoju polega na jego zdolności do jakościowego oczyszczenia organizmu z zastoju, toksycznych substancji i innych trucizn. Ponadto oczyszczane są nerki, wątroba i kanały krwi.
2. Kompozycja zawiera wiele witamin i prowitamin, które są odpowiedzialne za aktywność ośrodkowego układu nerwowego. Sok z ogonków rośliny jest uważany za naturalny środek przeciwdepresyjny. Przy regularnym przyjmowaniu środowisko psycho-emocjonalne jest znormalizowane, bezsenność znika.
3. Napój ma pozytywny wpływ na aktywność mózgu. Tak więc sok stymuluje neurony, zwiększa koncentrację, pamięć, funkcje wzrokowe i doskonałe zdolności motoryczne. Beta-karoten w składzie warzywa odpowiada za zdrowie oczu, osoby słabo widzące powinny pić sok.
4. Ostatnie badania wykazały, że napój z selera zapobiega chorobie Alzheimera. Usuwa cholesterol z kanałów krwi i uelastycznia ściany tego ostatniego. Dobrze jest pić sok dla osób starszych, aby zapobiec demencji starczej.
5. Lek skupia dużo witaminy C lub kwasu askorbinowego. Ten związek jest niezbędny dla organizmu, aby zapobiec sezonowym przeziębieniom, wzmocnić ogólne siły ochronne. Sok z selera pozwala szybciej zregenerować się po operacji lub przedłużającej się chorobie.
6. Codzienne stosowanie leku wzmocni kości, przedłuży czuwanie i doda energii. Napój selerowy jest wskazany dla sportowców, świeży usuwa nadmiar mocznika z organizmu i zmniejsza ból mięśni po treningu.
7. Napój jest uważany za naturalny środek przeczyszczający. Sok delikatnie oczyszcza ciało, zwalcza zaparcia, normalizuje stolec i kompleksowo dostosowuje przewód pokarmowy. Często stosuje się go do odchudzania, które osiąga się dzięki odciągnięciu płynu i zwiększonemu rozkładowi tłuszczu.
8. Seler jest słusznie naturalnym afrodyzjakiem. Wzmacnia pożądanie seksualne, czyni osobę bardziej atrakcyjną w oczach płci przeciwnej, zwiększa libido, pozytywnie wpływa na układ rozrodczy mężczyzn i kobiet jako całości.
9. Ze względu na fakt, że sama roślina składa się w większości z wody, sok z selera utrzymuje równowagę wodno-alkaliczną w organizmie. Zmniejsza to prawdopodobieństwo odwodnienia i przedwczesnego starzenia się tkanek. Skóra zawsze wygląda młodo i świeżo.
10. Lekarze przyznają sokowi z selera osobne miejsce w dziedzinie leczenia stawów. Ze względu na cenne właściwości przeciwzapalne i włączenie luteoliny do kompozycji, bolesne objawy są zmniejszone. Sok jest przepisywany pacjentom z reumatyzmem, zapaleniem stawów, dną moczanową.
11. Skład napoju zawiera wiele minerałów, ale miejsce honoru przypada żelazu. Konieczna jest poprawa jakości krwi poprzez wytwarzanie czerwonych krwinek, zapobieganie anemii we wszystkich kategoriach obywateli i zwiększanie poziomu hemoglobiny. Sok powinien być pity przez kobiety podczas menstruacji i menopauzy.
12. Oczyszczając kanały krwi z płytek cholesterolowych poprawia się krążenie krwi, zapobiega miażdżycy, zakrzepowemu zapaleniu żył i innym zmianom patologicznym tego planu. Sok obniża ciśnienie krwi i ciśnienie wewnątrzczaszkowe, łagodząc częste bóle głowy.
13. Istnieją pewne użyteczne cechy tego leku do reprodukcyjnego działania męskiej i żeńskiej połowy populacji. W pierwszym przypadku regularne spożywanie świeżego soku zwiększy liczbę plemników, w drugim - zwiększy szanse poczęcia.

Zasady wyciskania soku z selera

1. Zakręć świeżo z ogonków rośliny nie jest trudne. Podobną procedurę można przeprowadzić na kilka sposobów.
2. Możesz skorzystać z pomocy sokowirówki. Łodygi są soczyste, więc procedura przebiegnie bez trudności.
3. Jeśli nie masz urządzenia gospodarstwa domowego, możesz pominąć ogonki przez drobną tarkę lub maszynę do mięsa. Następnie owinąć powstałą masę gazą i dobrze ją ścisnąć.
4. W świecie dietetyki miłośnicy selera robią koktajle z surowców. Aby to zrobić, wyślij ogonki do blendera z kawałkami lodu.
5. Aby uzyskać maksymalną korzyść z kompozycji, możesz przygotować napar. Połączyć 50 gr. posiekany seler o pojemności 0,5 l. woda oczyszczona Domagaj się około 4 godzin. Następnie możesz wypić gotowy wzbogacony koktajl.

Jak pić sok z selera

1. Nie zakładaj, że napój można spożywać w ogromnej ilości. Pomimo obszernej listy pozytywnych cech, kompozycja nadużyć może zagrać dla ciebie.
2. Dozwolone jest picie nie więcej niż 100 ml dziennie. skład Jeśli zamierzasz pić surowce po raz pierwszy, zacznij od dawki 20-30 ml. 3 razy dziennie. Pamiętaj, że świeże należy pić natychmiast po wirowaniu. Napój szybko utlenia się i traci swoje zalety.
3. Dlatego nie rób dużych ilości soku. Weź pod uwagę, że napój ma nieprzyjemny smak i aromat. Aby obniżyć specyficzny zapach, kompozycję często miesza się z różnymi składnikami.
4. Świeży seler pasuje do miodu. Na 100 ml. wymieszaj 12 g soku produkt pszczele. Świeżość można również łączyć z jabłkiem w stosunku 3: 2. Sok z selera można mieszać z pomarańczą w równych ilościach.

Sok z selera w medycynie ludowej

W medycynie ludowej warzywa stały się skutecznym lekarstwem na wiele dolegliwości.

1. Reakcja alergiczna Aby poradzić sobie z alergiami o innym charakterze, musisz drobno posiekać 55 gr. łodyga rośliny. Połącz kompozycję ze 100 ml. filtrowana woda. nalegać na lekarstwo przez 2-3 godziny. Pij 80 ml. napar na kwadrans przed posiłkiem.
2. Furunculosis. Jeśli napotkasz podobny problem, zaleca się stosowanie prostej receptury. Weź 120 gr. liście roślin i 110 ml. ocet stołowy. Mieszaj w 12 gramach składników. sól morska Dokładnie wymieszaj składniki. Zwilżyć wacik i nałożyć na problematyczny obszar.
3. Nerwica Aby pozbyć się nerwowości i ustabilizować tło psycho-emocjonalne, musisz regularnie spożywać świeży seler. Aby to zrobić, musisz za każdym razem gotować świeży sok. Wypij 30 ml. skład trzy razy dziennie.
4. Zapalenie stawów Aby przezwyciężyć ten rodzaj choroby, musisz pominąć 1 kg. seler przez robot kuchenny lub maszynę do mięsa. Do powstałej zawiesiny wymieszaj masę 3 cytryn. Nalegaj na około 3 dni w ciemnym, chłodnym miejscu. Użyj zamkniętego szklanego pojemnika jako naczynia. Następnie dodaj 280 g do masy. kochanie, dokładnie wymieszaj. Zjedz 30 g. surowce trzy razy dziennie.
5. Zapalenie pęcherza Z tą dolegliwością można sobie poradzić bez trudności. Będzie to wymagało 35 gr. nasiona selera. Parzyć surowce 300 ml. wrząca woda. Pij 50 ml każdego. wywar trzy razy dziennie.

Szkodliwy sok z selera

1. Niewątpliwą zaletą surowców jest to, że praktycznie nie ma przeciwwskazań.
2. Zwiększona zawartość kwasu askorbinowego może niekorzystnie wpływać na dotkniętą błonę śluzową narządów wewnętrznych.
3. Zabrania się przyjmowania świeżego selera na zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości, biegunce, w czasie ciąży oraz w okresie laktacji.

Sok z selera jest uważany za najcenniejszy napój dla poprawy zdrowia. Lek ma wiele przydatnych właściwości, które wpływają na aktywność seksualną, mięsień sercowy, układ krążenia, układ mięśniowo-szkieletowy itp. Świeży z powodzeniem stosuje się do odchudzania, ponieważ ma ujemną zawartość kalorii. Jeśli włączysz do diety drinka, nie pożałujesz. Najważniejsze jest to, że zanim poznasz sok, upewnij się, że nie ma przeciwwskazań.

Wideo: seler - niesamowite korzyści i właściwości lecznicze