Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą siedzieć ze skrzyżowanymi nogami

Świat kobiety w ciąży spowity jest znakami, przesądami i uprzedzeniami. W tej sytuacji nawet najbardziej sceptyczne kobiety starają się nie przestrzegać popularnych instrukcji. W końcu chodzi o życie przyszłego dziecka. Jednak większość znaków będzie miała całkowicie naukowe wyjaśnienie. Na przykład uważa się, że kobieta w ciąży nie powinna komunikować się z kotem, w przeciwnym razie dziecko będzie miało wielu wrogów w przyszłości. W rzeczywistości komunikacja z kotem jest rzeczywiście zabroniona, zwłaszcza czyszczenie toalety. Koty są nosicielami infekcji wirusowej toksoplazmozy. Infekcja nie jest straszna dla kobiety, ale dla dziecka może być bardzo niebezpieczna - jeśli zostanie zainfekowana, wirus może powodować patologie rozwoju płodu. Również z wieloma innymi znakami - większość z nich ma całkowicie naukowe podstawy. Dzisiaj porozmawiamy o nawyku siedzenia ze skrzyżowanymi nogami. Dlaczego taka pozycja jest niepożądana dla kobiety w ciąży?

Co się stanie, jeśli usiądziesz ze skrzyżowanymi nogami

Popularny znak mówi, że siedzenie ze skrzyżowanymi nogami prowadzi do tego, że nogi dziecka będą krzywe lub dziecko urodzi się niezdarne. Oczywiście dzisiaj wiemy, że takie patologie występują z zupełnie innych powodów (na przykład krzywicy). Jednak krzyżowanie nóg wciąż nie jest tego warte. Spróbujmy znaleźć naukowe wyjaśnienie tego.

1. Jednym z głównych powodów zakazu takiej pozycji jest ściskanie żył na nogach. Jak wiadomo, żylaki najczęściej zaczynają się lub zwiększają w czasie ciąży, gdy naczynia stają się mało elastyczne, a masa ciała gwałtownie wzrasta. Jeśli siedzisz ze skrzyżowanymi nogami, główne tętnice krwi i żyły są ściśnięte, co prowadzi do stagnacji i obrzęku. Dla dziecka może to być niebezpieczne - naruszenie krążenia krwi prowadzi do niewielkiej ilości jedzenia i tlenu. W końcu przez krew otrzymuje niezbędne elementy życia. Częste niedotlenienie może być powodem do niepokoju dla dziecka i dalszych neurologicznych problemów zdrowotnych.
2. Nawyk siedzenia ze skrzyżowanymi nogami przyczynia się do rozwoju żylaków. Jeśli żylakom towarzyszy zakrzepowe zapalenie żył, może to być bardzo niebezpieczne. Jeśli zakrzep odpadnie, może przejść przez żyły i zatkać tętnice życiowe w pępowinie.
3. Stałe siedzenie stóp do stóp powoduje poważne obciążenie kręgosłupa i pleców. Faktem jest, że podczas ciąży środek ciężkości ciężarnej matki zmienia się, aby zrównoważyć się z wielkim brzuchem. Dlatego kobiety w ciąży mają tak szczególny chód „kaczkowaty” - z szeroko rozstawionymi nogami i lekko odchylonymi do tyłu. A siedzenie ze skrzyżowanymi nogami zmienia naturalny środek ciężkości. Z tego powodu ciężarna kobieta odczuwa ból w dolnej części pleców i szyi.
4. Niektórzy lekarze ostrzegają, że siedzenie ze skrzyżowanymi nogami nie jest możliwe w późniejszych stadiach ciąży. Faktem jest, że bliżej porodu głowa dziecka jest zwykle już włożona do szyjki macicy. Ściśnięcie stóp głowy dziecka może prowadzić do dyskomfortu, płód zacznie się martwić i poruszać, szukając wygodniejszej pozycji. Może to prowadzić do rozwinięcia się miednicy lub przekroju poprzecznego płodu. Jednak wiele kobiet przyznaje, że w późniejszych stadiach ciąży nie chcą krzyżować nóg, ponieważ brzuch jest tak duży, że nie pozwala im się tak swobodnie poruszać.
5. Nie tylko lekarze i położne, ale nawet ezoteryka i wróżki nie radzą siedzieć ze skrzyżowanymi nogami. Twierdzą, że skrzep ludzkiej energii znajduje się w pępku. Krzyżując nogi, otwieramy ten skrzep, a energia opuszcza nas.

Teraz wiesz, że nawet pozycja, w której siedzisz, jest niezwykle ważna podczas ciąży.Jeśli skrzyżujesz nogi przez krótki czas, nic złego się nie stanie, ale nadal nie powinieneś siedzieć w tej pozycji przez długi czas.

Jak siedzieć podczas ciąży

Wiele kobiet, a nawet mężczyzn, co mogę powiedzieć, uwielbia siedzieć ze skrzyżowanymi nogami. Kiedy kobieta w ciąży otrzymuje taki zakaz, nie wie, w jakiej pozycji siedzieć, aby nie zaszkodzić dziecku. Zwłaszcza jeśli praca jest siedząca. Więc niektóre zasady i zdrowe postawy podczas siedzenia w czasie ciąży.

1. Najlepiej jest siedzieć na krzesłach z oparciem - aby ciężar ciała rozkładał się równomiernie na kręgosłup.
2. Jeśli musisz siedzieć cały dzień, rób przerwy co 40-45 minut. Idź, rozgrzej się, wejdź po schodach.
3. Usiądź na stołku z szeroko rozstawionymi nogami, co pozwala rozłożyć ciężar ciała na cały obszar uda.
4. Nie możesz siedzieć zbyt wysoko, gdy kończyny zwisają swobodnie w powietrzu.
5. Pod kręgosłupem należy umieścić mały wałek lub poduszkę. Pomoże to w naturalnym zgięciu kręgosłupa.
6. Jeśli prowadzisz samochód, w czasie ciąży musisz przesunąć siedzenie nieco bliżej kierownicy, aby nogi były zgięte, nawet po naciśnięciu pedału. Za kierownicą musisz również użyć rolki pod dolną częścią pleców. Pasek powinien być tak przymocowany - górna część powinna znajdować się między piersiami, dolna część - pod brzuchem, w żadnym wypadku nie na nim. Zasadniczo lepiej nie prowadzić samochodu w czasie ciąży - ryzyko obrażeń jest wysokie, a sytuacja na drodze stale denerwuje.
7. Kobieta w ciąży nie powinna kucać po turecku. Nie rzucaj także nogami na siebie, nie musisz krzyżować ich i zginać pod krzesłem.

Te proste zasady pomogą ci utrzymać własne zdrowie i dobre samopoczucie dziecka.

Ciąża to nie czas na chwalenie się ostrością, wdziękiem i majestatem ruchów. Nawet jeśli wydaje ci się, że możesz łatwo usiąść na krześle i wstać z niego. W nadchodzących miesiącach ciąży musisz myśleć tylko o komforcie, komforcie i zdrowiu dziecka. I w dużej mierze zależy to od twojego nastroju i samopoczucia. Dbaj o dziecko w swoim łonie, nie siedź ze skrzyżowanymi nogami!

Wideo: czy w czasie ciąży można siedzieć ze skrzyżowanymi nogami