Czy mogę pić kakao podczas ciąży?

Czy kobiety w ciąży mogą pić kakao? Tak i nie Rzeczywiście, pomimo tego samego procesu zachodzącego w ciele każdej przyszłej matki, same organizmy bardzo różnią się stanem zdrowia. Dlatego właśnie czytamy, komu jest to możliwe i komu surowo zabronione jest picie kakao.

Niezalecane

Kobiety z wysokim ciśnieniem krwi. Kakao zawiera kofeinę. Oczywiście nie w takich dawkach jak kawa, ale jednak. Dlatego jeśli masz taki problem, zalecamy zastąpienie kakao innymi napojami.

Kobiety z predyspozycjami do alergii. Ciało kobiety podczas ciąży przypomina prochową beczkę hormonów. A jak zareaguje na tak silny alergen, nie da się przewidzieć. Jak mówi przysłowie, Bóg ratuje sejf. Dlatego używaj takich napojów ostrożnie w tak ważnym okresie.

W ciąży z wysokim tonem macicy. Ponieważ napój kakaowy zwiększa go jeszcze bardziej. Może wystąpić ryzyko poronienia.

Przyszłe matki z rozpoznaniem niedoboru wapnia. Faktem jest, że kakao dokładnie usuwa ten pierwiastek z organizmu. Tak i znacznie spowalnia jego wchłanianie. Ale wapń jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych dla prawidłowego tworzenia szkieletu przyszłego dziecka. A jeśli go przeoczysz, płód spokojnie pożyczy niezbędną substancję z ciała matki. Dlatego nie zdziw się, gdy pewnego dnia, a nie piękny dzień, przyszła mama odkryje, że:

• paznokcie zaczęły złuszczać się
• włosy matowe i rozdwajające się
• szkliwo zębów stało się zauważalnie bardziej wrażliwe

Jeśli zauważysz wszystkie te znaki, zrezygnuj z kakao. I pilnie włącz produkty mleczne i ich pochodne do diety. Dotyczy to szczególnie twarogu i sera.

Nawiasem mówiąc, według statystyk liczba osób uzależnionych od kakao na świecie jest niewiele mniejsza niż osób, które nie mogą żyć bez kawy. I to uzależnienie jest podobne do narkotyków. Dlatego jeśli lubisz rano wypić filiżankę kakao, dla radości i budowania, nie daj się ponieść fortecy.

Wskazówka Aby złagodzić działanie kofeiny, zaparz sobie napój w mleku, a nie w wodzie. I wlej trochę cukru. Ponadto zrekompensuje to brak wapnia w organizmie.

A kakao jest ściśle przeciwwskazane u kobiet w ciąży z przewlekłą chorobą nerek. Świeżo parzony napój ma również pewne działanie moczopędne ze względu na zawartość kofeiny. A jeśli nerki nie działają zgodnie z oczekiwaniami, taki incydent może prowadzić do bardzo katastrofalnych konsekwencji. Władze po prostu nie są w stanie poradzić sobie z takim obciążeniem. A przy niewydolności nerek możliwy jest poważny nawrót. Więc bądź ostrożny.

Niektóre pani błędnie uważają, że jeśli małym dzieciom w przedszkolu wolno pić kakao, to i one mogą. I bez żadnych ograniczeń. To prawda, że ​​takie przyszłe matki całkowicie tracą z oczu fakt, że dzieci są dalekie od ciąży. A ich dawka jest odpowiednia do wieku i budowy ciała.

Kobietom bardzo trudno jest kontrolować ich rosnący apetyt. Dlatego sprawa rzadko ogranicza się do małej filiżanki. Warto to rozważyć.

Jest to możliwe z ograniczeniami

Dlaczego właśnie z ograniczeniami? Ponieważ każdy produkt lub napój należy spożywać z umiarem i bez fanatyzmu. Tak więc kakao podczas ciąży może:

1. Kobiety z niskim poziomem hemoglobiny we krwi.Kakao jest jednym z mistrzów w zawartości żelaza. To ona jest odpowiedzialna za normalizację formacji krwi.
2. Kobiety ze słabym gojeniem się ran. Wysoka zawartość cynku w kakao poprawia syntezę białka. Więc skaleczenia i otarcia będą się leczyć znacznie szybciej.
3. Przyszłe matki z brakiem kwasu foliowego. Ta witamina jest niezbędna dla kobiety w ciąży. A jego wartości dla dziecka po prostu nie można opisać słowami.
4. W ciąży, ze skłonnością do depresji. Obecność serotoniny, która jest odpowiedzialna za produkcję endorfiny, szybko rozwiąże problem złego nastroju u przyszłej matki.
5. Kobiety z predyspozycjami do udaru, zawału serca i cukrzycy. Zasadniczo jest to zła dziedziczność. Ale ryzyko jest znacznie zmniejszone, jeśli prawidłowo wypijesz odpowiedni napój z naturalnych składników.

Jak widać, w niektórych przypadkach napój czekoladowy może być bardzo przydatny. Oczywiście w odpowiednich dawkach i umiarkowanym spożyciu.

Ile możesz pić kakao?

Nie może być konkretnych zaleceń. Tylko lekarz opiekujący się ciążą może dokładnie powiedzieć, ile kakao można wypić dziennie. I czy jest to w ogóle możliwe. W każdym razie słuchaj jego rad. W końcu teraz bardziej niż kiedykolwiek ważne jest monitorowanie swojego odżywiania i zdrowia.

Ciekawe fakty

Niektóre źródła kategorycznie nie zalecają kobietom w ciąży picia kakao. Powiedzmy, że napój przyczynia się do szybkiego przyrostu nadwagi. To wcale nie jest prawda. Kakao nie zawiera węglowodanów, więc nie można z niego uzyskać tłuszczu. Ale nadmierne spożycie cukru w ​​celu poprawy smaku może podstępnie wpłynąć na sylwetkę. Ponadto wiele kobiet w pozycji bardzo lubi pić kakao z ciasteczkami, bułką lub bułką. Stąd nadwaga. Ale nie z samego napoju.

Inne źródła podają, że jeśli pijesz dużo kakao w czasie ciąży, możesz uniknąć tak nieprzyjemnego efektu jak rozstępy. Bez wątpienia masło kakaowe ma korzystny wpływ na skórę w dowolnej pozycji. Staje się bardziej elastyczny, aksamitny, zauważalnie mięknie. Ale ten efekt to właśnie olej, a nie sam napój!

Aby uniknąć rozstępów, kobiety w pozycji nie muszą kroić kakao w wiadra. Musisz zdobyć olej wysokiej jakości. A po każdej kąpieli, gdy skóra jest nadal gotowana na parze i mokra, należy wcierać niewielką ilość w problematyczne miejsca. Wystarczająca cała kulka wielkości połowy orzecha włoskiego, aby nie uczyć się o rozstępach i innych podobnych problemach.

A przed zakupem cennego pakietu koniecznie przeczytaj skład. Powinno być tylko kakao w proszku. I nic więcej.

Czy kobiety w ciąży mogą pić kakao? Jest to znane tylko tym, którzy są świadomi stanu zdrowia przyszłej matki. To znaczy sama kobieta i jej osobisty lekarz. Dlatego uważnie przeczytaj nasze zalecenia, skonsultuj się z lekarzem, a dopiero potem podejmij decyzję. Najważniejsze, że wynik powinien prowadzić do jednej rzeczy - nie szkodzić dziecku.

Wideo: 5 niebezpiecznych pokarmów podczas ciąży