Czy maliny można karmić piersią?

Prawdopodobnie nie będzie matki, która nie byłaby szczęśliwa, że ​​jej dziecko urodziło się późną wiosną - wczesnym latem. Dużo słońca, zieleni wokół, śpiewu ptaków, ciepła, nie trzeba owijać się grubymi futrami, chowając nos przed zimnem. Tak, a krzywica latem dzieci praktycznie się nie zdarza. Kochanie, czas! Ale tutaj jest mucha w maści - poważna restrykcyjna dieta do karmienia piersią. Niech będzie mały, a w przyszłości nie będzie odgrywał żadnej roli dla dziecka, ale jak bolesne jest teraz, gdy tace z zapraszającymi owocami, takimi jak grzyby, rosną na standardowych spacerach z wózkiem. Winogrona, morele, wiśnie, truskawki, maliny ... Ta ostatnia szczególnie mocno przywołuje, ponieważ okres jej pojawienia się jest krótki! Ale może nadal jest to możliwe?

Korzyści z malin

Korzyści z tych wdzięcznych jagód w kształcie stożka zostały docenione historycznie przez żadne pokolenie. Malina przypomina mały zestaw pierwszej pomocy w lesie, w którym każdy znajdzie zbawienie od określonej dolegliwości. Maliny skutecznie leczą przeziębienia, radzi sobie z wysokim ciśnieniem krwi, stabilizuje cykl menstruacyjny, a nawet skutecznie leczy stany zapalne.

Pod względem liczby minerałów jagoda zajmuje honorowe miejsce na liście wiodącej - w ilości potasu, magnezu, cynku, miedzi, żelaza, wapnia i cyny. Jest bogaty w maliny i witaminy, co tylko dodaje bonusy do wspólnej skarbonki korzyści dla mamy i dziecka. 100 gramów produktu zawiera dzienną dawkę witaminy C, która odpowiada za wzmocnienie odporności i stabilizację procesów oksydacyjnych, wszystkich grup witaminy B, która ma kompleksowy wpływ na ogólny stan naczyń krwionośnych i reguluje równowagę ciśnienia krwi.

Maliny są również przydatne dla ich grup chemicznych. Duża liczba garbników, które są jego częścią, pełnią najważniejszą funkcję środka gojącego rany. W obecności wewnętrznych procesów zapalnych w organizmie maliny aktywnie przyczyniają się do ich szybkiego wchłaniania i gojenia. Kwas salicylowy, którego duża ilość może pochwalić się każda odmiana malin, reguluje wewnętrzne procesy metaboliczne, zwłaszcza czynniki związane z przenoszeniem ciepła - nie bez powodu zaleca się spożywanie go w warunkach silnej hipotermii. Jednak w dużych ilościach może zwiększyć temperaturę do 39 ° C.

Maliny dla zwiększenia laktacji

• Maliny, czarne porzeczki;
• Maliny i melisy;
• Maliny i Herbaty Anyżowe;
• Maliny i składniki kopru włoskiego.

Ostatni bulion będzie miał raczej specyficzny smak - nie dla wszystkich, ale jest najbardziej skuteczny w przywracaniu laktacji po przerwach związanych z laktostazą, przeziębieniami i innymi czynnikami, które przyczyniły się do jego zaprzestania.

Kiedy maliny są przeciwwskazane

Wiele osób wie, że maliny i ich nieocenione właściwości użytkowe mają swoje negatywne strony.

Przede wszystkim ta jagoda jest silnym alergenem i musisz ją wprowadzić do swojej diety, a także w późniejszej niezależnej diecie dziecka (po 2 latach), uważnie obserwując jej stan. Uważna matka powinna być wyczulona na następujące objawy:

1. Wielkie zaczerwienienie policzków.
2. Letarg dziecka, nastrój, skłonność do senności.
3. Nagłe, ciężkie zapalenie błony śluzowej nosa.
4. Wysypka, szczególnie jeśli jest masowo zlokalizowana w fałdach skóry, gdzie występuje niewielka penetracja światła (za uszami, na ciele za ubraniami, pod pachami itp.). Tak rzadka postać wysypki wskazuje na nietolerancję kwasu salicylowego, który jest częścią malin, a także szeregu leków (aspiryny, paracetamolu itp.). Z reguły ta forma alergii jest stała i utrzymuje się przez całe życie.
5. Dziecko zaczęło wywoływać zaburzenia żołądkowo-jelitowe (wymioty, biegunka, płacz zatrzymujący serce).

Przy pierwszych objawach dziecko należy jak najszybciej pokazać lekarzowi, ponieważ każda alergia wymaga leczenia na czas, w przeciwnym razie we wszystkich kolejnych próbach wprowadzenia malin do diety jej objawy mogą się pogorszyć do poważnych warunków.

Ale jedząc maliny, mama nie powinna zapominać o swoim zdrowiu, ponieważ jej spożycie może jej zaszkodzić. W jakich przypadkach matka powinna odmówić spożycia malin:

1. Jeśli wcześniej miała przewlekłe choroby przewodu żołądkowo-jelitowego: podczas laktacji reakcje immunologiczne są zmniejszone, a każdy czynnik drażniący może wywołać zaostrzenie choroby. Warto pamiętać, że maliny zawierają szereg kwasów, które niekorzystnie wpływają na błonę śluzową żołądka (zwłaszcza kwasy askorbinowy i salicylowy).
2. Jeśli matka w dzieciństwie cierpiała na skazy wysypki na malinach - czynnik ten może być dziedziczony przez dziecko.
3. Jeśli matka ma wyraźną lub osłabioną wersję laktostazy, maliny powodują zwiększony przepływ krwi do gruczołów mlecznych, co może wzmocnić proces zapalny.

Jak wprowadzić maliny do diety

Malina kusi bogatym kolorem i nie pozwala przejść obok. Nie ma znaczących przeciwwskazań, warto spróbować. Jak zacząć dodawać jagody do diety:

1. Sprawdź jagodę. Malina to psujący się produkt, a pozbawieni skrupułów kupcy często kładą dobre jagody na wierzchu, a wewnątrz często leżą zepsute. Konieczne jest staranne sortowanie głębokich warstw. Ciężkie jagody pleśni z pewnością nie będą przydatne.
2. Nie powinieneś brać zbyt wielu jagód - więcej niż 20-30 gramów dziennie (3-5 jagód) dla matki karmiącej powinno się spożywać tylko wtedy, gdy dziecko jest dobrze tolerowane po raz pierwszy i powinno ich być co najmniej 5, ponieważ późne typy są również typowe dla malin reakcje alergiczne
3. Kupując lepiej jest preferować leśne maliny, zebrane w głębokie zarośla, z dala od torów. Należy pamiętać, że babcie siedzące na autostradzie nie powinny zasadniczo kupować jagody, ponieważ ma aksamitną powierzchnię, a brud spalinowy wielu samochodów ma tendencję do wnikania głęboko do wnętrza i nie jest dobrze zmywany.
4. Jeśli masz wybór, lepiej dać pierwszeństwo jasnym odmianom malin (białym lub żółtym), nie powinieneś zapominać o matce karmiącej - „wszystko jest czerwone na końcu”. Tutaj jest to bardziej aktualne niż kiedykolwiek.
5. Nie należy zastępować świeżych jagód sokami malinowymi lub konfiturami. Zawierają dużą ilość cukru, co przyczyni się do nadmiernego dosładzania mleka, a także do wzmocnienia reakcji alergicznej, jeśli nastąpi nagle.
6. Powinieneś zacząć od spożywania 1-2 jagód lub warzenia liści malin z czarną herbatą - z reguły jeśli jesteś uczulony na maliny, to jeśli użyjesz liści malin, przejawi się to w mniejszym stopniu.

Maliny - letnia pokusa, której bardzo trudno się oprzeć.Z reguły nie powinieneś tego robić, ponieważ okres tej jagody jest krótki, a jej cenny efekt pozostaje u matki i dziecka przez co najmniej sześć miesięcy. Jeśli zastosujesz się do normy, to wkrótce, gdy dziecko dorośnie, doceni słodki, niepowtarzalny smak tej jagody.

Wideo: herbata liściasta malinowa