Czy kobiety w ciąży mogą jeść persymony?

Odporność, wzrost i rozwój dziecka składa się z wielu czynników. Podstawą zdrowia dziecka jest jego życie wewnątrzmaciczne. To, co dzieje się z matką podczas ciąży, z pewnością odciska piętno na formowaniu się płodu. Na przykład wielokrotne stosowanie silnych antybiotyków w czasie ciąży prowadzi do tego, że zęby dziecka często się kruszą, szybko psują. Brak tlenu i niedotlenienie w macicy może prowadzić do diagnoz neurologicznych po urodzeniu. Bardzo ważne jest monitorowanie ciała, poruszanie się, przyjmowanie niezbędnych witamin i regularne wykonywanie testów. Ale najważniejsze jest odżywianie. W końcu to dzięki jedzeniu dziecko otrzymuje większość niezbędnych witamin i minerałów. Dieta powinna być zróżnicowana i zdrowa. Ważne jest, aby uwzględnić dużą liczbę naturalnych warzyw i owoców, najlepiej sezonowych. Złota jesień cieszy nas pysznymi, soczystymi, czekoladowymi persimmons - bardzo trudno jest odmówić tego owocu. W tym artykule dowiadujemy się, jak persimmon jest przydatny w czasie ciąży i jak bezpieczny jest ten owoc.

Przydatne właściwości persimmons dla kobiety w ciąży

Skład persimmons jest niezwykle bogaty i różnorodny. Persimmon zawiera ogromną ilość kwasu askorbinowego i innych witamin. Ponadto owoc jest bogaty w różnorodne pierwiastki śladowe, garbniki, pektyny, glukozę, fruktozę, aminokwasy i kwasy organiczne. Persimmon jest cennym źródłem przeciwutleniaczy, których ilość jest nawet większa niż w zielonej herbacie. To wspaniały, niezwykle zdrowy owoc dla każdej osoby, szczególnie dla kobiety, która jest wyczerpana ciążą. Jak persimmon wpływa na przyszłą matkę i płód, spróbujmy to rozgryźć.

1. Wizja Persimmon zawiera ogromną ilość witaminy A, która jest niezbędna do tworzenia narządów wzroku dziecka. Ponadto persimmon jest przydatny dla matek noszących okulary lub soczewki. Jest to naprawdę ważne, ponieważ brak witaminy A często prowadzi do tego, że poziom dioptrii podczas ciąży niestety wzrasta.
2. Dla serca Duża ilość potasu w persimmons sprawia, że ​​owoc jest niezbędny do podtrzymania serca i naczyń krwionośnych. Persimmon uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu we krwi, eliminuje płytki cholesterolowe. Z tego powodu ciśnienie krwi spada, tętno stabilizuje się.
3. Jod Persimmon jest bardzo bogaty w jod, jest jedną z najbardziej niezbędnych witamin w czasie ciąży, szczególnie w regionach o niskiej zawartości jodu w glebie. Niedobór jodu może objawiać się chorobami tarczycy, osłabieniem organizmu i niską zdolnością do pracy. Niedobór jodu ma kluczowe znaczenie dla płodu w macicy.
4. Odporność Persimmon ma dużo witaminy C, która wspiera organizm podczas ciąży z katastrofalnym spadkiem odporności. Persimmony pomogą chronić przed grypą i przeziębieniem w okresie jesienno-zimowym. Utworzenie bariery ochronnej jest szczególnie ważne dla kobiet, które kontynuują pracę i studiują, to znaczy mają kontakt z dużą liczbą osób.
5. Magnez Jest to bardzo ważny pierwiastek śladowy, którego brak wpływa na przebieg ciąży. Niedobór magnezu może objawiać się objawami takimi jak skurcze kończyn, wahania nastroju, drażliwość, hipertoniczność macicy itp.
6. W walce z obrzękiem. Persimmon jest często stosowany w leczeniu chorób urologicznych, jest doskonałym lekarstwem na kamicę moczową. Persimmon daje lekki efekt moczopędny, dzięki czemu kobieta może pozbyć się obrzęku nóg i ramion.
7. Do przewodu pokarmowego. Persimmon jest niezwykle przydatny dla żołądka i jelit, ten owoc radzi sobie z zatruciem pokarmowym. Po pierwsze, miąższ persimmon ma działanie ściągające, jest w stanie szybko zatrzymać biegunkę i chronić przed odwodnieniem. Po drugie, persimmon jest w stanie powstrzymać rozwój bakterii chorobotwórczych, owoc jest nawet skuteczny w walce z Staphylococcus aureus. Niespodziewanie persimmon jest przydatny nie tylko w przypadku biegunki, ale także w przypadku zaparć. Duża ilość błonnika pozwala pozbyć się zastoju stolca.
8. Do wątroby Persimmony są zalecane do stosowania z nadmiernym obciążeniem wątroby - długotrwałymi lekami, wirusowym zapaleniem wątroby, zatruciem alkoholem itp. Persimmon jest w stanie przygotować wątrobę w okresie planowania na poważne obciążenia ciężarnego ciała.
9. Dla nerwów. Persimmon zawiera ogromną ilość witamin z grupy B, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Persimmon pomoże uspokoić się, pozbyć się bezsenności, przywrócić siłę i zwiększyć napięcie ciała. Wysoka zawartość glukozy pomaga szybko przywrócić aktywność mózgu do normy - jest to najlepszy owoc do koncentracji i zwiększenia wydajności.

Regularne spożywanie persimmonów sprawia, że ​​stawy i tkanki są bardziej elastyczne i ruchome, jest to niezwykle konieczne w czasie ciąży, gdy masa ciała gwałtownie wzrasta, zwiększa się obciążenie stawów i chrząstki.

Co jest szkodliwe persimmon podczas ciąży?

Jednym z głównych zagrożeń jest wysoka zawartość kalorii w owocach. Persimmon zawiera dużo cukru. Z jednej strony umiarkowane spożycie persimmons jest wspaniałą przekąską, która ochroni kobietę przed jedzeniem szkodliwych smakołyków. W takim przypadku persimmon naprawdę skorzysta. Ale z drugiej strony nadużywanie słodkiej miazgi może prowadzić do wzdęć, wzdęć, a co najważniejsze do nadmiernego spożycia kalorii i nadwagi. Dla kobiety w ciąży, która próbuje uzyskać minimalną liczbę kilogramów, jest to całkowicie niepotrzebne.

Kolejne niebezpieczeństwo związane z pomarańczowymi owocami polega na tym, że persimmon jest raczej silnym alergenem, nie należy opierać się na nim w czasie ciąży, w przeciwnym razie dziecko może rozwinąć alergię na ten owoc. Dotyczy to szczególnie późnej ciąży, kiedy dziecko rozwija swoją własną, odmienną od matczynej, odporność.

Duża ilość glukozy w persimmons powoduje, że owoce są zakazane w cukrzycy. Persimmon może być ściągający lub czekoladowy. Tak więc są to ściągające odmiany, które mogą zatrzymać najcięższą biegunkę, ale przy zaparciach lepiej jest je odrzucić - mogą pogorszyć stan kobiety. Z wysoką skłonnością do zaparć możesz obrać skórkę z persimmon - zawiera większość garbników. Jeśli persimmon jest tak lepki, że nie możesz cieszyć się soczystym smakiem owoców, spróbuj zostawić owoce w zamrażarce. Po rozmrożeniu persimmon stanie się bardziej miękki, ale nie straci swoich korzystnych właściwości.

Persimmon to kontrowersyjny owoc, który może być zaskakująco cenny i katastrofalnie niebezpieczny w czasie ciąży. Korzystne będzie umiarkowane spożycie persimmonów w ilości 1-2 owoców dziennie. Ale nadmierne odżywianie się persymonów może prowadzić do nadmiernego napięcia ciała, na wczesnych etapach może to spowodować poronienie. Bądź ostrożny, jedz persimmon mądrze!

Wideo: szkodliwe produkty podczas ciąży i podczas karmienia