Jak przywrócić suche i zniszczone włosy

W pogoni za pięknem dziewczyny i kobiety lubią procedury salonowe, które nie zawsze korzystnie wpływają na zdrowie włosów. Perm, farbowanie, bezwzględna stylizacja - wszystko to psuje wygląd włosów, czyni je łamliwymi, matowymi i pozbawionymi życia.

Zewnętrzne przyczyny uszkodzenia włosów:

• przebarwienia, rozjaśnienie;
• regularne stosowanie urządzeń pracujących w wysokich temperaturach;
• częste barwienie;
• stosowanie narzędzi fryzjerskich i szpilek do włosów z elementami żelaznymi;
• złe czesanie.

Wewnętrzne przyczyny zniszczonych włosów:

• zmiany hormonalne;
• Genetyka
• niewłaściwa dieta;
• krótki sen;
• naruszenie pracy narządów wewnętrznych;
• długotrwałe narażenie na stres.

Ogólne zalecenia dotyczące włosów suchych i zniszczonych

1. Ogranicz użycie urządzeń termicznych (lokówki, żelazka, lokówki, suszarki do włosów). Jeśli nie jest to możliwe, ustaw temperaturę poniżej 120 ° C. Jeśli po umyciu w naturalny sposób wysuszysz włosy, nie pocieraj ich ręcznikiem. Delikatnie masuj pasma, aby zebrać nadmiar wilgoci.
2. Przejrzyj swoją codzienną dietę. Włącz do menu owoce, warzywa, chude mięso i tłuste ryby. Jedz więcej orzechów, płatków i płatków śniadaniowych. Zastąp kawę cykorią, a czarną herbatę ziołową. Pij co najmniej 3 litry płynu dziennie.
3. Przestrzegaj reżimu pracy i odpoczynku. Śpij co najmniej 7 godzin dziennie, unikaj stresujących sytuacji i długotrwałej depresji.
4. Pij kurs multiwitaminowy co kwartał. Odwiedź swojego lekarza rodzinnego, aby znaleźć odpowiednie dla siebie leki. Kupuj żywność zawierającą witaminy A, B6, B12, C, D, E. Konieczne jest również stosowanie kwasów Omega-3, Omega-6, Omega-9, cynku, kwasu foliowego, miedzi, magnezu, żelaza, wapnia.
5. Latem włosy psują promienie UV, zimą śnieg, wiatr, mróz. Preferuj czapki i czapki, które nie zaciskają głowy, aby nie zakłócać krążenia krwi. Jeśli często odwiedzasz basen, saunę lub wannę, noś odpowiednie nakrycie głowy.
6. Na chwilę zrezygnuj z codziennego szamponu. Jeśli nie jest to możliwe, kupuj tylko wysokiej jakości szampony i balsamy o odpowiednim pH. Korzystaj z funduszy, które zawierają biotynę. Wzmacnia mieszki włosowe i przywraca wygląd włosów. Z reguły kurs trwa od 1,5 do 2,5 miesiąca regularnego użytkowania. Umyj głowę ciepłą, nie gorącą wodą.
7. Nie czesać mokrych włosów, wyrzucać narzędzia żelaznymi zębami. Wybierz grzebień z rzadkimi zębami i grzebienie z naturalnym włosiem. Rzadziej używaj pędzli do masażu, ponieważ uszkadzają skórę głowy. Odrzuć narzędzia, które pomogą elektryzować włosy.
8. Używaj kosmetyków, które chronią włosy przed negatywnymi skutkami środowiska. Latem spryskaj włosy sprayem z filtrem UV, zimą przygotuj odżywcze maski.
9. Raz na 1,5 miesiąca odwiedzaj fryzjera, aby mistrz obciął zniszczone włosy. Nalegaj na strzyżenie na całej długości, jeśli twoje pasma są kaskadowe.
10. Tymczasowo zaprzestań używania lakierów, musów, wosku, żelu. Dziewczęta, które farbują włosy, zaleca się wykonywanie takich procedur nie więcej niż 1 raz w ciągu 3 miesięcy.

Jak przywrócić suche i zniszczone włosy za pomocą środków ludowych

Teraz bardziej niż kiedykolwiek musisz często używać naturalnych kosmetyków. Składniki do jego przygotowania można znaleźć w szafce kuchennej każdej gospodyni domowej.

Maski do zniszczonych włosów
Regularne stosowanie przywróci przepływ krwi, wzmocni mieszki włosowe i nada włosom połysk. Przygotuj mieszaninę co najmniej 4 razy w tygodniu.

Maska kefirowa

• kefir o zawartości tłuszczu 3,2% - 150 ml.
• skrobia ziemniaczana - 20 gr.
• żelatyna - 15 gr.
• oliwa z oliwek - 30 ml.

Wlej skrobię i żelatynę 50 ml. gorącą wodę, wymieszaj i pozostaw na 25 minut. Dodaj kefir i olej, a następnie nałóż miksturę na włosy. Owiń głowę folią spożywczą lub plastikową torbą, zawiąż na niej ręcznik. Przytrzymaj kompozycję przez 45 minut.

Maska miodowa

• miód - 120 gr.
• aloes - 2 łodygi
• olej łopianowy - 50 ml.

Zetrzyj aloes na tarce, wymieszaj z miodem i masłem. Nakładaj na włosy, dobrze masuj skórę głowy. Poczekaj 1 godzinę.

Maska z witaminami A, E.

• witamina A (ampułki) - 1 szt.
• Witamina E (ampułki) - 1 szt.
• sok z cytryny - 40 ml.
• olej brzoskwiniowy - 30 ml.
• olej roślinny - 30 ml.
• olej kukurydziany - 50 ml.

Połącz wszystkie składniki w jednorodną kompozycję i przykryj włosy mieszanką. Załóż torbę lub czepek na 2 godziny. Mieszanka może spłynąć na szyję i ramiona, owinąć te obszary ręcznikiem.

Maska na bazie piwa

• olej migdałowy - 50 ml.
• piwo - 200 ml.
• żelatyna - 30 gr.
• żółtko - 1 szt.

Podgrzej piwo w kuchence mikrofalowej, dodaj żelatynę, odczekaj 15 minut, aż będzie całkowicie spuchnięte. Pokonaj żółtko, wlej olej i wymieszaj składniki. Zastosuj maskę, poczekaj 1-1,5 godziny.

Maska jajeczna

• jajko - 1 szt.
• żółtko - 2 szt.
• olej kamforowy - 35 ml.
• ocet jabłkowy - 30 ml.

Ubij białko i 3 żółtka mikserem, wlej olej i ocet. Przykryj włosy kompozycją, owiń głowę folią spożywczą i ręcznikiem. Połóż się na 50 minut.

Maska rumowa

• biały rum - 60 ml.
• olej z rokitnika zwyczajnego - 50 ml.
• olej z pestek winogron - 20 ml.
• olej rycynowy - 40 ml.
• żelatyna - 30 gr.

Wymieszaj rum z olejami, włóż do kuchenki mikrofalowej na 30 sekund. Dodaj żelatynę, odczekaj kwadrans. Zrób maskę, poczekaj 40 minut. W razie potrzeby rum można zastąpić proporcjonalnie koniakiem.

Maska czosnkowa

• czosnek - 5 ząbków
• miód - 70 gr.
• biała cebula - 1,5 szt.
• cytryna - 1 szt.
• olej łopianowy - 60 ml.

Zmiel cebulę w wygodny sposób (połącz, tarka, blender), wyciśnij czosnek, zetrzyj cytrynę w całości. Połącz wszystkie składniki z miodem i masłem. Zakryj włosy mieszanką, zawiń głowę w plastikową torbę, przytrzymaj przez pół godziny. Cytryna całkowicie eliminuje zapach czosnku i cebuli.

Maska Chlebowa

• chleb żytni - 4 kromki
• otręby lniane - 20 gr.
• otręby żytnie - 30 gr.
• otręby owsiane - 30 gr.
• olej łopianowy - 60 ml.

Namocz chleb w jednym pojemniku, a otręby w drugim. Poczekaj, aż obrzęk połączy składniki w jednorodną masę i wlej olej. Zastosuj kompozycję, odczekaj 2 godziny.

Jagodowa maska

• jagody - 50 gr.
• maliny - 50 gr.
• olej roślinny - 40 ml.
• skrobia ziemniaczana - 10 gr.
• Drożdże piwne - 20 gr.

Umieść jagody i masło w blenderze, dobrze wymieszaj. Podgrzej mieszaninę w kuchence mikrofalowej, dodaj drożdże i żelatynę, odczekaj 20 minut. Przykryj włosy mieszanką, pozostaw maskę na 1,5 godziny.

Odwar na zniszczone włosy

Spłucz włosy za pomocą naparu ziołowego za każdym razem po nałożeniu szamponu. Czas trwania kursu wynosi 3-4 miesiące.

Rosół z pokrzywy

• pokrzywa - 100 gr.
• tatarak - 80 gr.
• wierzba - 40 gr.
• rumianek - 50 gr.
• biała cebula - 1 szt.

Wlać cebulę 1,2 litra gorącej wody, gotować przez 40 minut. Dodaj zioła i zaparzaj miksturę przez 3 godziny. Odcedzić, spłukać włosy. W razie potrzeby dodaj 40 ml. sok z cytryny i 30 ml. olej łopianowy.

Odwar z magnolii i miodu

• magnolia - 120 gr.
• miód - 60 gr.
• łopian - 50 gr.
• pelargonia - 50 gr.
• wiciokrzew - 30 gr.

Wlać zioła 1,7 litra wrzącej wody, dodać miód, pozostawić na 2 godziny. Nakładaj na włosy przed umyciem włosów, dokładnie spłucz każdym pasmem. Wskazane jest, aby wytrzymać skład 10 minut.

Rosół łopianowy

• podbiałek - 40 gr.
• łopian - 70 gr.
• świeża pietruszka - 50 gr.
• szałwia - 30 gr.
• rozmaryn - 30 gr.
• oliwa z oliwek - 70 ml.

Parzyć zioła z 1,7 litra wrzącej wody, pozostawić na 1 godzinę. Wlać olej i spłukać włosy przed użyciem szamponu.

Odwar z tui

• czosnek - 1 głowa
• szyszki tui - 100 gr.
• Len Kukushkin - 30 gr.
• tymianek - 90 gr.
• krwawnik - 50 gr.

Parzyć zioła z 1,5 litra gorącej wody, gotować na wolnym ogniu przez 40 minut. Ściśnij czosnek i dodaj do bulionu, nalegaj na pół godziny. Spłucz włosy, masuj skórę głowy przez około 10 minut.

Zniszczone włosy są przywracane przez długi czas, ale odżywcze maski i wywary wykonują dobrą robotę. Zrównoważyć codzienną dietę, jeść zdrową żywność. Wypij kurs multiwitamin na włosy w połączeniu z ludowymi środkami, aby osiągnąć efekt jest znacznie łatwiejszy. Tymczasowo wyrzuć suszarkę do włosów, lokówkę i prasowanie lub wykonaj procedury w niskich temperaturach.

Wideo: rewitalizacja suchych i zniszczonych włosów