Jak złagodzić obrzęk podczas ciąży w domu

Obrzęk podczas ciąży jest jednym z głównych problemów towarzyszących najbardziej magicznym dziewięciu miesiącom w życiu kobiety. Z reguły problem objawia się przed końcem tego terminu, ale czasami zdarza się wcześniej. Ogólnie rzecz biorąc, nawet jeśli nigdy wcześniej nie spotkałeś się z obrzękiem i nie masz o nich najmniejszego pojęcia, nie oznacza to, że nie pojawią się one w oczekiwaniu na dziecko. Dlaczego tak się dzieje, co powoduje problemy i jak je pokonać, porozmawiamy o tym dzisiaj.

Obrzęk: gdzie, jak, dlaczego

Ciąża to nie tylko proces fizjologiczny, ale także świetny test dla kobiecego ciała. Co więcej, bardzo silny i dokładny test jego siły. Wszystkie problemy, nawet wcześniej niewidoczne, problemy w systemach, naruszenia na pewno wyjdą w tym okresie. W szczególności prawdopodobne jest wystąpienie obrzęku. Zobaczmy, jakie są.

Z reguły nogi zwykle puchną podczas ciąży. Na drugim miejscu - ręce, a dopiero potem twarz. Kłopoty najpierw przejawiają się w ledwo zauważalnym, a następnie już wyrażonym obrzęku, czasem dochodzi do tego, że trudno jest założyć buty i ubrania. Co do twarzy, zmieniają się rysy twarzy, pojawia się obrzęk, worki pod oczami, nos z „ziemniakami”. Wszystko mówi co następuje:

1. Tkanki gromadzą się, a ponadto płyn stagnuje, którego ciało nie może usunąć na czas i prawidłowo.
2. W systemach wewnętrznych zachodzi poważna restrukturyzacja, w związku z którą zmienia się również regulacja procesów metabolicznych.
3. Być może występują problemy z sercem, nerkami lub reakcja alergiczna objawia się w ten sposób.

Najczęściej obrzęk w interesującej pozycji jest fizjologiczny z powodu nieprawidłowości związanych z faktem, że ciało zaczyna pracować w innym trybie. Jeśli jednak ci przeszkadzają, mają wyraźny przebieg, powodują znaczne niedogodności, skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że stan ciąży jest nie tylko naturalny dla kobiety, ale także poważnie Cię testuje. Dlatego w każdym razie najbardziej poprawną decyzją jest wizyta u ginekologa. A jeśli wszystkie wskaźniki przebiegają normalnie, możesz samodzielnie pozbyć się obrzęku w domu. Oto kilka sposobów.

Walczymy z obrzękiem, aby pokonać

Najbardziej problematyczne miejsce to nogi. Zwykle wszystko zaczyna się od nich, a następnie proces przechodzi wyżej do rąk i twarzy. Czasami dzieje się to bardzo szybko, w innych przypadkach jest powolne i tylko niewielki procent szczęśliwych ludzi w ogóle nie ma takiej patologii. Ogólnie rzecz biorąc, kiedy widzisz obrzęk kończyn, nie przejmuj się: zdarza się to bardzo często. Wynika to przede wszystkim ze zmian metabolizmu soli, a także zakłóceń w regulacji odpływu krwi.

Ponadto rozważ jeszcze jeden ważny szczegół: podczas ciąży zmienia się środek ciężkości. Zwłaszcza w ostatnich miesiącach. Oczywiście nie może to wpłynąć na stan fizjologiczny jako całość. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma nic strasznego, ale pozbycie się problemu jest oczywiście konieczne.

Tak więc obrzęk może wystąpić na nogach, rękach i twarzy. I mogą, i jednocześnie na kilku wymienionych częściach ciała. Zajmijmy się każdym z nich.

Obrzęk nóg
Najpierw musisz zdiagnozować problem. To nie jest trudne. Po pierwsze, obrzęk pojawia się wizualnie: od razu zobaczysz, że noga jest jakby spuchnięta i powiększona. Wygląda miękko. W dotyku - również, jeśli zostanie naciśnięty, pojawi się otwór, który powoli zniknie. Ale dotykanie powinno być łagodne, w przeciwnym razie mogą pozostać siniaki.Zwykle taki obrzęk wydaje się już bliżej trzeciego trymestru. Jeśli odwiedzili pierwszą połowę ciąży, najprawdopodobniej masz problemy z sercem lub układem moczowym. Istnieje pilna potrzeba lekarza!

Inne problemy mogą być dodane do już opisanego problemu: wzrost ciśnienia, zmiany w analizie moczu. Czasami objawy wskazują na początek poważniejszej patologii - gestozy, stanu, w którym obrzęk występuje w ciele. Wymaga leczenia szpitalnego.

Ale jeśli w twoim przypadku jest to tylko jeden z objawów ciąży, możesz poradzić sobie w domu. Oto kilka prostych sposobów:

1. Czasami wystarczy się zrelaksować, pozwolić ciału się położyć. W tym samym czasie lekarze zalecają podnoszenie nóg tuż nad głową, aby znormalizować odpływ płynu. Kolejna wygodna pozycja jest z boku.
2. Pij kurs diuretyków, często wystarczającą ilość zwykłej herbaty nerkowej, ale taką, która jest dozwolona dla kobiet w ciąży.
3. Reguluj zużycie wody i innych płynów. Zwykle lekarz przepisuje ci odpowiedni schemat picia.

Podczas ciąży nie powinieneś podejmować dużego wysiłku fizycznego, aw trzecim semestrze, z wyraźnym przejawem obrzęku, nie powinieneś dużo chodzić. Bądź spokojny, nie obciążaj się, słuchaj siebie i rozwijającego się dziecka, a wszystko będzie w porządku.

Obrzęk rąk
Nic dziwnego, że lekarze nie zalecają noszenia pierścionków i bransoletek w drugiej połowie ciąży. Obrzęk palców i dłoni może rozwijać się tak szybko, że po prostu nie działa, aby usunąć biżuterię i wbić się w skórę. Dlatego lepiej nie zaniedbywać takich wskazówek.

Tak więc obrzęk dłoni, dłoni i palców podczas ciąży jest również bardzo częstym objawem towarzyszącym magicznemu stanowi. Czasami objawia się bardzo szybko, obrzęk rośnie tuż przed oczami. Jest to charakterystyczne dla drugiej połowy tego terminu, zwykle jeszcze bardziej pod koniec. Przyczyny są takie same jak w przypadku obrzęku nóg, czasami dolegliwości te działają parami. Co jeśli kłopot zakłóca normalny przebieg życia? Zobaczmy.

1. Spróbuj urozmaicić codzienne czynności. Często kobiety napotykają problem przy pracy przy komputerze lub na drutach i innych podobnych rodzajach robótek ręcznych. Przy monotonnej monotonnej aktywności w kończynach dochodzi do stagnacji płynów, co powoduje obrzęk. Lekarze zalecają gimnastykę, rozciąganie ramion i ciężką chorobę, zostawiają drobną pracę na później.
2. Nie przeciążaj ciała. Ciąża jest już poważnym testem, nie trzeba jej jeszcze bardziej pogarszać. Dlatego nie zaleca się noszenia ciężkich paczek, aby podnieść ręce przez długi czas. Pozwól ciału odpocząć, nie przeciążaj go, a wtedy można całkowicie uniknąć obrzęku.

Chociaż dolegliwość jest uważana za normalną w przypadku ciąży, w niektórych przypadkach może wystąpić w bardzo poważnej formie, dlatego najlepiej skontaktować się ze specjalistami z najmniejszym lękiem.

Obrzęk twarzy
I wreszcie twarz. Ta część ciała często cierpi na obrzęk. Aby ich uniknąć, staraj się nie wychodzić na zewnątrz w czasie upałów, zajmować się specjalnym wychowaniem fizycznym, robić chłodnych kąpieli i masaży. Te wskazówki są uniwersalne. Pomogą w obrzęku w dowolnej części ciała. Jeśli choroba jest bardzo niepokojąca, wypij wywary z suszonych moreli, diuretyków i herbat z borówki brusznicy.

Ciąża to świetny czas na spodziewanie się dziecka. Niestety często towarzyszą jej problemy zdrowotne i musisz być na to przygotowany, aby zostać matką. Ale minie dziewięć miesięcy i to się skończy. Wszystkie problemy zostaną zapomniane, gdy odbierzesz syna lub córkę.

Wideo: obrzęk podczas ciąży