Jak nauczyć dziecko spać oddzielnie od rodziców

Dzielenie się snem z dzieckiem jest praktyczne i wygodne dla matek karmiących piersią. Kobieta nie musi chodzić kilka razy w nocy do kołyski i kołysać dziecko, ponieważ czuje ciepło i znajomy zapach, więc uspokaja się szybciej i jest mniej kapryśna. Z wiekiem dziecko staje się bardziej dorosłe i niezależne, a matka decyduje, że nadszedł czas, aby mieć własne łóżko. Ale jak bezpiecznie oddzielić dziecko od rodziców i uczyć spać osobno?

Optymalny czas

Mama niezależnie wybiera najbardziej udany moment, ponieważ zna swoje dziecko lepiej niż psychologowie i inni specjaliści. Introwertyczne dzieci, które chętnie przebywają samotnie w pokoju i nie wymagają zwiększonej uwagi na swoją osobę, zaczynają oddzielać się od rodziców po 1,5–2 latach. Towarzyskie i aktywne dzieci starają się pozostać u boku matki tak długo, jak to możliwe. Ale najtrudniejsza jest część nieśmiałych i nieśmiałych maluchów, które śpią niespokojnie i budzą się z każdym szelestem.

Dziecko powinno być przyzwyczajone do własnego łóżka od 6-8 miesięcy, kiedy liczba nocnych posiłków jest zmniejszona. Niemowlęta w tym wieku potrafią samodzielnie przewrócić się i zająć wygodną pozycję, rzadziej mają kolkę, więc sen staje się dłuższy i spokojniejszy. Jeśli eksperyment się nie powiedzie, zaczekaj, aż dziecko wybuchnie zębami, i spróbuj ponownie.

W wieku 4–5 lat kompleks Edypa objawia się u dzieci: zazdroszczą mamie i tacie i odwrotnie, nie pozwalają rodzicom się przytulić i starają się zwrócić na siebie całą uwagę. Do tego wieku dziecko musi nauczyć się spać oddzielnie, najlepiej w innym pokoju, w przeciwnym razie w przyszłości mogą rozwinąć się problemy psychiczne.

Istnieje kilka znaków wskazujących, że dziecko jest gotowe do przejścia do własnego łóżka:

1. Dziecięcy instynkt powstaje u dziecka, gdy dzieli rzeczy na „swoje” i „obce”.
2. Dzieciak wie, jak się bawić i nie pyta co 5 minut, by zobaczył matkę w ramionach.
3. Nocny sen trwa co najmniej 6 godzin, a jeśli dziecko się obudzi, nie zaczyna płakać ani krzyczeć.

Możliwe jest również nauczenie dziecka snu osobno, jeśli nie pozwoli ono rodzicom na dorosłe sprawy, ponieważ mama i tata mają również prawo do prywatności.

Kiedy czekać

Zaleca się odłożenie przeniesienia dziecka do innego pokoju, jeżeli:

• wybuchają zęby;
• dziecko ma przeziębienie i gorączkę;
• dziecko właśnie zaczęło chodzić do przedszkola;
• sam uczy się jeść i iść do toalety.

Dzieci nie są w stanie opanować kilku umiejętności jednocześnie, aw sytuacjach stresowych, takich jak choroba, potrzebują matki, którą kojarzą z bezpieczeństwem i spokojem. Nie przesuwaj jednocześnie dziecka do kołyski i odstaw od piersi, w przeciwnym razie dziecko i sama kobieta będą musiały zapomnieć o nocnym odpoczynku.

Właściwe argumenty

Z dwuletnimi członkami rodziny możesz zgodzić się i wyjaśnić sytuację. Powiedz, że każdy dorosły ma własne łóżko, a także mama i tata. Syn lub córka jest już duża i odważna, więc powinni spać osobno. Zwykle dzieci próbują naśladować swoich rodziców. Zgadzają się spać w drugim pokoju w ciągu dnia, ale pod warunkiem, że matka jest w pobliżu. Stopniowo dziecko przyzwyczaja się do odpoczynku na swoim łóżku i nie ma nic przeciwko, jeśli zaproponuje się, aby leżał tutaj w nocy.

Dzieci uwielbiają wakacje i bajki, więc dlaczego nie świętować jego małego ruchu? Idź z dzieckiem i wybierz łóżeczko, które mu się spodoba.Niech nie pasuje do wnętrza, wygląda dziwnie lub zabawnie, ale co najważniejsze, dziecko jest zachwycone.

Dziecko wydaje się, że traci matkę i cząstkę jej miłości, kiedy zgadza się spać osobno. Jeśli zaznaczysz to wydarzenie kulkami, pysznym ciastem i nową zabawką, przejście do własnego pokoju zamieni się w okazałe i radosne wydarzenie. Możesz nawet zaprosić krewnych lub przyjaciół do świętowania symbolicznego dojrzewania dziecka. Wszyscy powinni chwalić bohatera okazji, a rodzice z dumą mówią, jak duży jest.

Przy pierwszym połączeniu

Po raz pierwszy łóżeczko można postawić obok łóżka rodzica. Dziecko zaśnie i zobaczy swoją matkę, która działa na niego kojąco. Jeśli rodzice zdecydowanie zdecydują się przenieść dziecko do innego pokoju, powinni zareagować na każdy płacz w nocy i natychmiast spieszyć się z pomocą. Ważne jest, aby dzieci wiedziały, że nawet jeśli mama jest w pewnej odległości, szybko przyjdzie na ratunek.

Nie zaleca się czekania, aż dziecko zaśnie obok rodziców, a następnie przenieś je. Ta metoda może działać kilka razy, ale wtedy dziecko stanie się niespokojne i nastrojowe. Będziesz musiał poświęcić więcej czasu na jego chorobę lokomocyjną, ponieważ dziecko będzie się bało, że obudzi się ponownie w przerażającej samotności.

Dzieci od 3 lat i więcej są wystarczająco bystre, by się zorientować: po prostu płacz i przychodzi matka. Niektórzy zaczynają przebiegać, zmuszając rodziców do wyskakiwania z łóżka kilka razy w ciągu nocy. Jeśli dziecko regularnie narzeka na potwory, istnieją dwa powody: stara się zwrócić na siebie uwagę lub naprawdę się boi.

W pierwszym przypadku zaleca się matce lub ojcu zachowanie surowości i nie odstępowanie od decyzji. Musisz przyjść do pokoju do dziecka, zajrzeć pod łóżko i do szafy, aby przekonać go, że nie ma w tym nic złego. Psycholog powinien pracować z drugą sytuacją. Być może dziecko było kimś lub czymś bardzo wystraszonym, więc teraz boi się ciemności lub samotności.

Pokój marzeń

Dobrze, jeśli młody członek rodziny tworzy własną sypialnię. Wybiera miejsce na łóżko, układa zabawki i maluje ściany. Kiedy dziecko samodzielnie zdobi swoje terytorium, wypełnia je komfortem i bezpieczeństwem. Z przyjemnością przebywa w swoim pokoju: bawi się, dobrze się bawi, zasypia.

Mama może postawić urocze małe zwierzę na półce, mówiąc, że zabawka ochroni córkę jej syna przed potworami. Pokój dziecięcy musi mieć lampkę nocną, lepiej uchylić drzwi, aby nie chronić dziecka przed światem zewnętrznym.

Jeśli Twoje dziecko jest przerażone szelestem lub innymi dźwiękami, możesz włączyć cichą, cichą muzykę. Klasyka, piosenki lub kołysanki dla dzieci są idealne. Śpiewające matki mogą nagrywać własny głos, aby uspokoić dziecko.

Specjalne rytuały

Aby dziecko szybciej zasypiało, zaleca się powtarzanie tych samych czynności każdego wieczoru. Na przykład pływanie, czytanie, oglądanie kreskówek lub rozmowa z mamą. Dzięki specyficznemu rytuałowi dziecko rozwinie nawyk, że jeśli włoży się piżamę z niedźwiedziami, nadszedł czas, aby zamknąć oczy i udać się do Krainy Marzeń.

Zaleca się powstrzymanie się od zbyt aktywnych gier lub emocjonalnych rozmów, po których dziecku trudno będzie się uspokoić i zrelaksować. Mama może zapytać dziecko o jego sny, opowiedzieć jej, jak minął jej dzień, przeczytać bajki lub po prostu położyć się w pobliżu. Dzieci szybciej zasypiają, gdy na coś czekają. Na przykład tata powiedział, że następnego dnia pójdą do zoo lub kawiarni, ale na razie musisz zamknąć oczy i marzyć.

Jeśli dziecko prosi matkę co noc, aby z nim zostało, możesz oszukiwać. Połóż swoją ulubioną zabawkę obok dziecka i powiedz, że zając (niedźwiedź, żyrafa, kot) pozostanie w łóżku, podczas gdy rodzic pójdzie myć zęby, myć naczynia lub pomagać tacie. Ale mama na pewno wróci po 10-40 minutach.

Rano, gdy dziecko się budzi, powinieneś podziękować zabawce, która strzegła snu dziecka. Dziecko uzna misia lub zająca za asystenta swojej matki, który nie boi się pozostać w pokoju.

Sekret: Niektóre dzieci śpią lepiej, jeśli wąchają matkę. Kobiety noszą ze sobą zabawkę, przywiązaną do swetra lub koszulki, aby „nasycić” ją aromatem ich ciała i perfum. Wieczorem podają zabawkę dziecku, pozostawiając przy sobie kawałek siebie.

Jeśli dziecko przyjdzie do sypialni

Czy dzieci, które właśnie wprowadziły się do swojego pokoju, budzą się w środku nocy i proszą matkę o łóżko? Nie możesz pozwolić dziecku pod jego kocem. Jeśli jest mu zimno, powinieneś nosić ciepłą piżamę lub koc. Odcedzić, przynieść wodę, a następnie uspokoić się i zabrać z powrotem do pokoju dziecinnego. Za drugim razem całą procedurę należy powtórzyć, a po raz trzeci po cichu włożyć z powrotem do łóżeczka i iść do swojego pokoju.

Dzieciom trudno jest rozstać się ze swoją ukochaną matką, ale im wcześniej to nastąpi, tym bardziej niezależne będzie dziecko w późniejszym życiu. Z początku zadanie to wydaje się trudne i przytłaczające, ale dzięki cierpliwości i determinacji rodzicom udaje się osiągnąć to, czego chcą i nauczyć dziecko spać oddzielnie.

Wideo: jak nauczyć dziecko spać oddzielnie