Jak zwiększyć apetyt dziecka: wskazówki dla rodziców

Dzieci odmawiają jedzenia z powodu helmintiozy, dysbiozy, zapalenia żołądka i chorób górnych dróg oddechowych. Apetyt spada wraz z wyczerpaniem nerwowym i przemęczeniem fizycznym. Matka, która jest zmęczona nadziewaniem u dziecka przydatnych płatków i klopsików z kurczaka, powinna skonsultować się z pediatrą i gastroenterologiem, aby wykluczyć problemy z żołądkiem i jelitami. Apetyt zdrowego dziecka może obudzić środki ludowe i sztuczki.

Co jest zabronione

Dzieci, szczególnie ruchome i aktywne, lubią przekąski w podróży ze słodyczami, serami, ciastkami lub owocami. Błagają mamę o tabliczkę czekolady i obiecują, że zjem wszystkie puree ze szpinaku lub brokułów. Ale kiedy nadchodzi czas na obiad, odsuwają talerz na bok i twierdzą, że są pełne. Pierwszą zasadą troskliwej matki jest to, że po jedzeniu dziecko podaje ciasta i banany. Będziemy musieli znosić histerię, obietnice i wszelkiego rodzaju sztuczki, ale nalegamy na siebie. Najpierw zupa, potem słodycze. I o to chodzi. Nie możesz nawet soku lub szklanki mleka, tylko czyścić wodę destylowaną lub mineralną bez gazu.

Nie traktuj dziecka lekami zakupionymi bez recepty. Leki wpływają na funkcjonowanie narządów trawiennych, a niektóre tabletki i syropy prowadzą do dysbiozy, zapalenia żołądka i innych nieprzyjemnych konsekwencji. Leczenie farmakologiczne jest przepisywane tylko przez gastroenterologa lub pediatrę, który zdiagnozował dysbiozę lub zapalenie żołądka u małego pacjenta. W innych przypadkach leki są przeciwwskazane, można stosować środki ludowe. Ziołowe wywary i nalewki mają minimalne skutki uboczne i nie uzależniają.

Czasami matki próbują odwrócić uwagę dziecka kreskówkami lub grami. Włączają telewizor, a gdy dziecko ogląda jego ulubiony program, starają się dyskretnie nakarmić go owsianką. Dzieci nie mogą uczyć się lunchu i kolacji z zabawnymi filmami. Dziecko, które jest pasjonatem kreskówki, nie może kontrolować wielkości porcji. Często dzieci jedzą dużo nadmiaru, wydają się mieć nadwagę. Zwyczaj jedzenia przed telewizorem pozostaje z dziećmi przez wiele lat. Istnieją problemy z trawieniem, otyłość i różne zaburzenia, które muszą być leczone przez psychoterapeutę lub gastroenterologa.

Codzienna rutyna i aktywność fizyczna

Apetyt u dzieci znika z powodu siedzącego trybu życia. Maluchy lubią oglądać bajki na tablecie lub grać na telefonie, ale jeśli się nie poruszają, ciało nie marnuje energii i nie potrzebuje jedzenia.

Dziecko, które nie ma problemów z żołądkiem, uczy się wykonywania porannych ćwiczeń. Codziennie przeznacza się 15-20 minut na rozciąganie, skakanie, bieganie po pokoju i inne ćwiczenia. Najważniejsze jest to, że dziecko dużo się porusza i spala kalorie. Po rozgrzaniu dzieciom oferowany jest sok jabłkowy. Napój powinien być kwaśny. Produkt budzi żołądek i rozpoczyna produkcję enzymów powodujących głód.Po naładowaniu i soku jabłkowym dziecko chętnie zje porcję płatków owsianych lub zupy, a następnie poprosi o suplementy.

Po południu warto wyjść na zewnątrz, aby zbierać liście lub kwiaty, biegać za ptakami lub jeździć na wzgórzu. Możesz opanować rolki lub rower, aby aktywność fizyczna przyniosła dziecku przyjemność. W przypadku pasywnych i siedzących dzieci zaleca się zabawę szpiegami, chowanie się i poszukiwanie detektywów. Najważniejsze, aby oderwać go od tabletu i sprawić, by biegał po mieszkaniu.

Apetyt powróci, jeśli mama nauczy się przestrzegać codziennej rutyny. Śniadanie, obiad i kolacja w tym samym czasie. Jeśli ktoś odmówił porannej owsianki, niech nie prosi o jabłko lub cukierki. Będziemy musieli poczekać do 12 dni lub godziny i zjeść zupę. Dziecko musi zrozumieć, że odmawiając jedzenia, nie będzie w stanie błagać matki o coś smacznego i szkodliwego. Zaledwie kilka lekcji - a dziecko nauczy się jeść płatki, przeciery warzywne i zupy bez kaprysu.

Jeśli matka postępuje zgodnie z harmonogramem, ciało dziecka przyzwyczaja się i dostosowuje. 30–40 minut przed oczekiwanym obiadem rozlega się wewnętrzny alarm, żołądek zaczyna wytwarzać enzymy do trawienia jedzenia. Apetyt dziecka budzi się, a on jest zainteresowany matką, gdy naleśniki lub jajecznica są gotowe.

Ekscytująca praca

Niektóre dzieci odmawiają smacznego i nudnego posiłku z powodu złego nastroju. W takich przypadkach dziecko jest zapraszane do kuchni i oferowane mamie, aby pomogło mamie przygotować śniadanie. Pozwól dziecku pokroić jabłka, wymieszać owsiankę lub strzępić warzywa. Dziecko ma kontakt z produktami, wdycha zapachy, które budzą apetyt. Dzieci biorące udział w przygotowaniu śniadania lub kolacji mają lepszy nastrój, ponieważ moja mama poprosiła o pomoc i ugryzła ją w dłonie. Z przyjemnością spróbują swojego kulinarnego arcydzieła.

Dziecko może zostać poproszone o gotowanie i nakrycie stołu. Niech sami wybiorą potrawy, włóż każdemu członkowi rodziny kawałek omletu lub kurczaka, a następnie udekoruj danie. Produkty ozdobione są cienko pokrojonymi warzywami, kwaśną śmietaną i keczupem, ziołami i oliwkami. Rozłóż samochody, twarze zwierząt lub proste kształty. Na naleśnikach i naleśnikach ze skondensowanym mlekiem lub dżemem rysują drzewa, kwiaty lub serca. Dziecko może ułożyć własne danie według własnego uznania. Pozwól im mieszać ryby z keczupem lub grzankami z majonezem. Najważniejsze, że następnie zjadł swoje arcydzieło.

Mama może zadowolić dziecko pięknym daniem i wymyślić historię o wróżce kuchennej lub króliczku. Uszaty czarodziej był zdenerwowany, ponieważ dziecko nic nie je. Puszysty asystent przyszedł do mojej matki i zaproponował namalowanie zdjęcia produktami. Okazało się wspaniałe danie, które przywróci apetyt dziecka. Musisz tylko wypróbować kilka elementów, aby magia zadziałała.

Jeśli dziecko odmówi obiadu lub śniadania, połóż 2-3 łyżki owsianki na talerzu i poproś, aby trochę zjadły. Dodaj kotlet lub pyszną sałatkę, polej sos. Jeśli dziecko będzie zmuszone zjeść dużą porcję świeżej żywności, prawdopodobnie straci apetyt. Ale czy dziecko może odrzucić mały kawałek pysznego kurczaka lub klopsików parowych? A kiedy porcja się skończy, poprosi o suplementy, ponieważ żołądek będzie chciał smaczniejszego jedzenia.

Środki ludowe

Dzieci ze słabym apetytem są przygotowywane z herbatą leczniczą. Napój stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i normalizuje narządy trawienne. Skład produktu leczniczego obejmuje:

• kolendra;
• nasiona kminku;
• nasiona kopru;
• anyż.

Wymieszaj szczyptę składnika roślinnego, gotuj na parze w filiżance wrzącej wody. Aby dziecko nie odmówiło przyjęcia leku, do filtrowanego napoju dodaje się miód. Dzieci otrzymują 2-3 łyżki. l wlew 50 minut przed posiłkiem. Apetyt nie pojawia się natychmiast, ale po 4–5 dniach.

Wydzielanie soku żołądkowego jest stymulowane przez nasiona kopru włoskiego. Roślina jest podawana niemowlętom z kolką, a dla dzieci od 2 lat pomaga przy braku apetytu.W szklance wrzącej wody napar 30 g surowca, nalegaj 40 minut. Dziecko otrzymuje 1 łyżkę. l słodzony napój trzy razy dziennie.

Dzieci, które odmawiają jedzenia, zaleca się karmić malinami lub pomarańczami. Daj 30-50 g owoców, aby „obudzić” żołądek. Produkty są bogate w kwas askorbinowy i błonnik. Witamina C zwiększa odporność i pobudza, a błonnik pokarmowy pomaga jelitom trawić pokarm.

Jeśli matka podejrzewa, że ​​dziecko ma robaki, możesz zaparzyć zioła o właściwościach przeciw robakom. Należą do nich:

• korzeń tataraku;
• mniszek lekarski;
• piołun;
• liście babki lancetowatej;
• żółty korzeń goryczki;
• centaury;
• liście i korzenie cykorii.

Napar wodny przygotowuje się z 1 łyżki. l surowce i szklanki wrzącej wody. Dzieci często odmawiają picia gorzkiego leku, dlatego do produktu dodaje się miód lub miesza z naturalnymi sokami. Odpowiednia pomarańcza, jabłko lub marchewka. Napój normalizuje wątrobę, usuwa stany zapalne żołądka i jelit, usuwa robaki i stymuluje apetyt.

Dziecko otrzymuje 0,5 łyżeczki. 40 minut przed śniadaniem. miód z mniszka lekarskiego. Produkt jest dozwolony dla dziecka w wieku 2-3 lat, które nie ma uczulenia na składnik.

Apetyt jest wywoływany przez cytrynę. Cytrusy moczy się w ciepłej wodzie przez 30 minut, aby usunąć gorycz. Przełóż maszynę do mięsa razem ze skórką, dopraw do cukru. Pasta cytrynowa jest podawana rano. Dziecko je od 1 do 2 łyżeczek. zbiór cytrusów wodą. Suplement witaminy zwiększa odporność i stymuluje uwalnianie enzymów powodujących apetyt.

Niemowlęta kochające sól otrzymują kawałek śledzia przed posiłkiem. Ryba jest moczona w niewielkiej ilości mleka. Narzędzie pomaga w zaparciach i powolnym metabolizmie. Jeśli apetyt zostanie utracony z powodu niskiej kwasowości żołądka, uratuje puree z solonych pomidorów. Obierz pomidory w puszkach i zmiel miąższ mikserem. Dziecko otrzymuje 1-3 łyżki. l pasta warzywna. Dzieci pokochają namoczone jabłka. Zrobią to puree z owoców miękkich lub solonych. Marynowane preparaty podrażniają błonę śluzową żołądka i powodują, że narządy trawienne działają w trybie wzmocnionym.

Apetyt powróci dzięki naparom z owoców berberysu, jałowca, róży i rokitnika. Suszone jagody są warzone we wrzącej wodzie. Czajnik z napojem jest owinięty w ręcznik kąpielowy na 2 godziny. Dziecko otrzymuje słodzone lekarstwo zamiast wody.

Przecier apetytowy z kiwi, truskawek, aronii i czarnej porzeczki. Pomaga chleb pszczeli i pyłek kwiatowy na pusty żołądek. Przed śniadaniem warto wypić szklankę naturalnego granatu lub soku pomarańczowego. Banan, truskawka, winogrono i inne słodkie odmiany są zabronione.

Jeśli metody ludowe nie pomagają dziecku, to prawdopodobnie nie dziecko jest winne, ale rodzice. Apetyt znika wraz z częstymi ruchami i podróżami, z powodu regularnych kłótni i skandali w rodzinie. Przyczyną odmowy jedzenia może być adaptacja do przedszkola lub szkoły, problemy z rówieśnikami lub nauczycielami. W takich przypadkach pomaga konsultacja z psychologiem i przyjmowanie specjalnych leków wybranych przez lekarza.

Apetyt dzieci zależy od samopoczucia i nastroju. Niektóre dzieci odmawiają jedzenia z powodu robaków lub problemów jelitowych, podczas gdy inne rozpoczynają strajk głodowy, ponieważ rodzice często kłócą się i karzą dziecko. Przed leczeniem ważne jest zrozumienie przyczyny zmniejszonego apetytu, aby wybrać skuteczny środek ludowy lub właściwą taktykę.

Wideo: 10 przyczyn złego apetytu u dziecka