Jak nauczyć dziecko trzymać głowę na brzuchu

Kiedy w rodzinie pojawia się dziecko, jego rodzice z niepokojem zastanawiają się, czy wszystko jest z nim w porządku, czy dziecko spełnia normy rozwojowe. Natychmiast po urodzeniu dziecko nie jest w stanie utrzymać głowy - mięśnie szyi są nadal dość słabe. Należy go podeprzeć, aby dziecko nie odchyliło głowy do tyłu i nie doznało obrażeń kręgów szyjnych. Możesz jednak pochylić głowę do klatki piersiowej - nie jest to niebezpieczne. Umiejętność trzymania głowy to pierwsza umiejętność fizyczna opanowana przez małą osobę.

Kiedy dziecko zaczyna trzymać głowę

Na początek chciałbym zauważyć, że wszystkie dzieci są różne, a ich rozwój również inny. Ktoś zaczyna trzymać głowę już w ciągu miesiąca, podczas gdy inni opanowują tę umiejętność bliżej do sześciu miesięcy. Istnieją jednak przybliżone ramy czasowe, w których dziecko musi nauczyć się trzymać głowę bez pomocy mamy i taty.

Już za kilka tygodni dziecko próbuje oderwać głowę od pieluszki leżącej na brzuchu. Nie działa to jednak zbyt dobrze - mięśnie są bardzo słabe. Bliżej dwóch miesięcy dziecko może podnieść głowę i przytrzymać ją przez około minutę. Po trzech miesiącach czas zatrzymania głowy sięga kilku minut. Nie próbuj zmuszać dziecka do trzymania głowy - jest to poważne obciążenie dla jego delikatnych mięśni szyi.

W pozycji z kolumną, nieco łatwiej trzymając głowę, wymaga to znacznie mniej mięśni. Jeśli dziecko nie jest w stanie utrzymać głowy z pozycji leżącej na plecach w wieku powyżej 6 miesięcy, jest to dobry powód, aby skonsultować się z lekarzem.

Ćwiczenia do treningu mięśni szyi

Aby dziecko szybko nauczyło się samodzielnie trzymać głowę, należy ją stymulować. Oznacza to, że mięśnie nie rozwiną się bez odpowiedniego treningu.

1. Regularnie, kilka razy dziennie, musisz położyć dziecko na brzuchu, aby trenować mięśnie pleców. Umieść zabawki w pobliżu - kolorowe grzechotki, piłkę, lalkę. Wszystko to przyciąga uwagę okruchów i bada je, nie zauważając, że jego szyja obecnie aktywnie trenuje. Najlepiej położyć dziecko na brzuchu między posiłkami, aby pełny żołądek nie powodował dyskomfortu.
2. Jeśli dziecko ma dwa miesiące, często noś je pionowo, trzymając głowę dłonią. Od czasu do czasu pozwól dziecku trzymać głowę samodzielnie, podtrzymując szyję tylko jako ubezpieczenie.
3. Połóż dziecko do spania po prawej i lewej stronie, aby mięśnie jego szyi rozwijały się równomiernie.
4. Jeśli dziecko uparcie nie chce podnieść głowy, musisz umieścić pod pachami mały wałek, który niejako podniesie jego ciało. W tej pozycji dziecko poczuje dyskomfort i będzie musiał podnieść swoją niegrzeczną głowę.
5. Kiedy dziecko leży na plecach i co najmniej nieznacznie podnosi głowę do odgłosu grzechotki, musisz jeździć zabawką z boku na bok, aby trenować mięśnie szyi w ruchu.
6. Ćwiczenia Fitball są bardzo skuteczne. Połóż dziecko na dużej piłce na brzuchu. Powoli przesuwaj piłkę do przodu i do tyłu, tak aby głowa okruchów znajdowała się wyżej lub niżej od ciała. Pozwoli mu to podnieść głowę w tych momentach, gdy ciało jest prawie pionowe.

Te proste ruchy i ćwiczenia należy wykonywać z miłością i cierpliwością. Minie trochę czasu, a z uśmiechem przypomnisz sobie, że martwiłeś się o niezdolność dziecka do trzymania głowy.

Masaż dla wzmocnienia mięśni

Masaż dla małego dziecka to wyjątkowa okazja do rozwiązania wielu problemów.Za pomocą masażu w niemowlęctwie możesz naprawić prawie wszystkie defekty strukturalne w szkielecie. Kurs masażu na szyi pomoże wzmocnić mięśnie dziecka, sprawi, że będzie ono silniejsze.

Masaż należy przeprowadzać w ciepłym pomieszczeniu, w komfortowym otoczeniu. Połóż nagie dziecko na czystej pieluszce, nałóż niewielką ilość oleju do masażu na dłonie, a następnie rozpocznij masaż. Lekkie głaskanie i tarcie ruchów szyi doskonale stymuluje mięśnie. Masaż powinien być wykonywany przez profesjonalistę, co najmniej kilka sesji. Następnie, uważnie obserwując ruchy specjalisty, możesz powtórzyć masaż w domu. Pamiętaj, nie ma żadnych nagłych ruchów! Masaż powinien przynieść przyjemność mamie i dziecku.

Odżywianie

Właściwe i zbilansowane odżywianie jest kluczem do pomyślnego rozwoju okruchów. Aby dziecko miało wystarczającą ilość witamin i minerałów, matka karmiąca musi jeść różnorodnie. W jej diecie powinny znajdować się mięso i produkty mleczne, płatki zbożowe, owoce, warzywa. Jedz więcej pożywnych pokarmów - miód, orzechy. Należy jednak uważać, aby nowe produkty nie wywoływały alergii. Dzieci, które jedzą sztucznie, nie muszą się o to martwić. W ramach dostosowanych mieszanin zwykle są już wszystkie witaminy niezbędne dla rosnącego organizmu.

Pływanie w celu wzmocnienia mięśni szyi

Pływanie to kolejne skuteczne ćwiczenie, które pomoże dziecku wzmocnić mięśnie szyi i kończyn. Woda korzystnie wpływa na dziecko, ponieważ znacznie mniej wysiłku można poświęcić wodzie. Bardzo skuteczne jest pływanie ze specjalnym kółkiem. Jest on zakładany na szyję dziecka i jest przymocowany. Dziecko może pływać, poruszając nogami i rękami, i nie może być ograniczone ruchami, gdy jest trzymane przez matkę. Ponadto matka z takim kręgiem jest znacznie łatwiejsza - nie musi trzymać dziecka, pochylona w trzech zgonach.

Zdolność do trzymania głowy pozytywnie wpływa na ciało. Tak więc powstaje prawidłowe wygięcie szyjki macicy, poprawia się krążenie krwi w mózgu. Ale czasami, pomimo wszelkich wysiłków, dziecko nie może utrzymać głowy. Następnie musisz udać się do lekarza i dowiedzieć się prawdziwej przyczyny tej wady rozwojowej.

Dlaczego dziecko nie trzyma głowy

Istnieje kilka czynników, które mogą powodować niezdolność dziecka do trzymania głowy.

1. Przedwcześnie urodzone dzieci ze względu na swoje opóźnienie zaczynają później trzymać głowy. Ale to nie jest patologia, po prostu takie dzieci zaczynają robić wszystko później, patrząc wstecz na swój prawdziwy wiek.
2. Wryneck. Może być wrodzony lub nabyty. Czasami pojawia się kręcz szyi z powodu urazu porodowego. Małe kręcz szyi obserwuje się u wielu dzieci, które śpią tylko po jednej stronie łóżka. Na przykład dziecko nieustannie kłamie, by znaleźć swoją matkę. Ponieważ mięśnie lewej strony są mniej rozwinięte, dziecko nie obraca głowy w tym kierunku, w wyniku czego później zaczyna trzymać głowę.
3. Problemy neurologiczne mogą powodować opóźnienia rozwojowe. Skonsultuj się z neurologiem na ten temat.
4. Niewłaściwy trening wpływa również na zdolność dziecka do trzymania głowy. Musisz zajmować się dzieckiem codziennie, tylko w tym przypadku otrzymasz widoczny wynik.
5. Złe odżywianie może również powodować opóźnienia rozwojowe. Być może mama powinna jednocześnie pić kompleks witamin.

Aby wykluczyć możliwe odchylenia, stan dziecka powinien ocenić lekarz. Potrzebny jest miesiąc na zbadanie nie tylko pediatry, ale także ortopedy i neurologa. Jeśli eksperci nie zauważyli w tobie żadnych patologii, wszystko jest w twoich rękach.

Kochaj swoje dziecko, mimo że wciąż nie wie, jak zrobić pewne rzeczy. Trenuj ze swoim dzieckiem w zabawny sposób, a już wkrótce zachwyci Cię nowymi osiągnięciami.

Wideo: naucz się trzymać głowę