Jak pozbyć się obrzęku nóg w domu

Obrzęk nóg jest najczęstszym problemem występującym głównie u kobiet. Główną cechą tej choroby jest nieprzyjemne uczucie w kończynach dolnych, dyskomfort i zmęczenie. Większość osób cierpiących na okresowy obrzęk nóg nie zwraca szczególnej uwagi na ten problem, jednak choroba wymaga obowiązkowego leczenia ze względu na fakt, że obrzęk może być wynikiem niebezpiecznej dolegliwości. Aby zapobiec lub pozbyć się obrzęku nóg, musisz znać przyczyny tej choroby, rodzaje, a także znane metody leczenia i zapobiegania.

Przyczyny obrzęku

Obrzęk nóg występuje z powodu nagromadzenia nadmiaru płynu w ciele. Jednak oprócz tego dobrze znanego powodu istnieje jeszcze kilka przyczyn rozwoju obrzęku:

• Nadwaga
• Godziny pracy w pozycji siedzącej lub stojącej
• Świetna aktywność fizyczna
• Niekontrolowane sporty siłowe
• Stale noszę buty na wysokich obcasach
• Nadmierne spożycie soli

Jednak często obrzęk nóg nie jest samą chorobą, ale jedynie efektem ubocznym innej, bardziej niebezpiecznej choroby.

Choroba nerek
Bardzo często, przy dowolnej patologii nerek występuje obrzęk nóg na plecach. Ta dolegliwość powstaje jakby sama - nie ma swędzenia, gorączki, bólu - jest tylko ciężkość nóg i ogólny dyskomfort. Możesz również dowiedzieć się, że obrzęk jest spowodowany chorobą nerek przez takie zmiany, jak worki pod oczami, zmiana koloru i ilości moczu oraz obrzęk powiek. Jeśli zauważysz u siebie takie objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Może być konieczne poddanie się badaniu ultrasonograficznemu i zdanie dodatkowych testów.

Żylaki
Bardzo często objawy tej choroby (obrzęk występujący wieczorem, ciężkość nóg i specyficzny ból) utożsamiane są z normalnym zmęczeniem zawodowym. Jednak to one wskazują na początek poważnej choroby, której prawdopodobieństwo wyleczenia na pierwszym etapie jest bardzo wysokie.

W przypadku żylaków jedna lub dwie nogi mogą puchnąć, możliwa jest pigmentacja lub małe owrzodzenia. W tym przypadku występuje obrzęk, ponieważ krew w żyłach i naczyniach włosowatych stagnuje, ciśnienie w nogach wzrasta, a cały płyn z naczyń przechodzi do tkanek miękkich. Jeśli podejrzewasz żylaki, musisz udać się do chirurga naczyniowego.

Zakrzepica
Zakrzepica w istocie jest bardzo podobna do żylaków, zapewnia jedynie więcej zagrożeń dla zdrowia. W przypadku takiej choroby obrzęk nóg może nie ustępować przez wiele godzin, powodując nieznośny ból. Aby pozbyć się tego rodzaju obrzęku, stosowanie gorących kąpieli, okładów, okładów jest zabronione! Weź tylko leki przepisane przez lekarza.

Niewydolność serca
Obrzękowi nóg (zwykle w dolnej części nogi) towarzyszy duszność, świszczący oddech w płucach i tachykardia. Nie mogą minąć długo.

Choroba tarczycy
Obrzęk występuje w dolnej części nóg. Towarzyszy mu senność, dreszcze, obrzęk języka i ramion.

Bez względu na przyczyny obrzękowych zjawisk najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u lekarza, ponieważ tylko przy pomocy dodatkowych badań lekarz może przepisać ci skuteczne leczenie.

Rodzaje obrzęku

Proces obrzęku jest bardzo trudny do zrozumienia dla osób ze specjalnością pozamedyczną. Jedno jest jasne, obrzęk jest wynikiem naruszenia układu limfatycznego, w którym zaburzona jest wymiana płynów.Aby łatwiej zrozumieć istotę tak złożonego zjawiska, istnieje następująca klasyfikacja rodzajów obrzęków:

• Stagnacja Pojawiają się z powodu ściskania lub stagnacji krwi. Zazwyczaj żylaki, zakrzepowe zapalenie żył są powszechne.
• Serdeczny Pojawia się obrzęk, szczególnie często w kończynach dolnych, ze względu na zwiększone ciśnienie w żyłach.
• Obrzęk zapalny pojawia się w obszarze ciała zakażonego mikroorganizmami.
• Obrzęk alergiczny lub toksyczny - z alergiami lub zatruciami (w tym alkoholem).

Pomimo faktu, że obrzęk głowy lub innych narządów jest znacznie gorszy niż kończyny dolne, nie zaniedbuj swojego zdrowia i jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz zauważać regularnie obrzęk nóg.

Jak pozbyć się obrzęku nóg

Możesz usunąć zwykły obrzęk nóg, który nie powstał w wyniku poważnej choroby różnych narządów, przy użyciu tradycyjnej medycyny. Sprawdzone receptury i skuteczne metody pomogą pokonać nieprzyjemne odczucia w nogach po dniu pracy i przywrócą ich zdrowie.

1. Masaż lodowy. Pomaga w obrzęku nóg podczas długotrwałego chodzenia po piętach. Będziesz musiał przygotować wywar z wszelkich ziół leczniczych, na przykład rumianku, wlać do form i zamrozić. Na wieczorny masaż posiekaj lód wcześniej na małe kawałki, zbierz go w bawełnianej torbie i masuj nogi.
2. Odwar z rdestu. Ten przepis można słusznie uznać za uniwersalny. Pomoże w zapobieganiu obrzękom i wyeliminuje dyskomfort w nogach. Zaparz szklankę trawy we wrzącej wodzie, pozwól jej parzyć w łaźni wodnej lub w termosie przez 3 godziny i pij ten napój leczniczy zamiast wody przez cały dzień.
3. Napar z pietruszki. Pietruszka to kolejna roślina, która pomoże poradzić sobie z obrzękiem. Przygotuj łyżkę posiekanych korzeni pietruszki, zalej 2 szklanki wrzącej wody i trzymaj w termosie przez 2-3 godziny. Weź łyżeczkę 5 razy dziennie.
4. Jedz więcej potraw zawierających potas. Potas jest niezbędnym elementem zapobiegania i leczenia obrzęku nóg. Staraj się codziennie jeść miód, morele, banany i brzoskwinie.
5. Kąpiele stóp Woda w temperaturze pokojowej z dodatkowymi składnikami - sól morska i mięta pieprzowa uchronią Cię przed zmęczeniem nóg i obrzękiem. Rozpuść sól w wodzie, dodaj miętę i zrelaksuj się przez 20 minut. Następnie opłucz stopy w zimnej wodzie. Od razu zobaczysz efekt!
6. Poduszka pod nogi. Jeśli twoje nogi puchną po dniu roboczym, spróbuj spać w nocy z poduszką pod stopami. Unosząc kończyny nad głowę, wywołasz wypływ krwi, a obrzęk natychmiast zmniejszy się zauważalnie.
7. Surowe ziemniaki Surowe ziemniaki bardzo pomagają złagodzić ostrość i obrzęk nóg. Należy go zetrzeć, rozłożyć masę na nogach i owinąć ciepłą szmatką i plastikową torbą. Przytrzymaj kompres przez 2 godziny, a następnie zmień ziemniaki na nowe.
8. Pijawki Pijawki medyczne również skutecznie zwalczają obrzęki nóg. Chociaż ta metoda jest nieco nieprzyjemna, spełnia swoje cele. Nawet w sanatoriach ZSRR różne rodzaje obrzęków były leczone pijawkami. Do chwili obecnej w sprzedaży znajduje się duża liczba leków z wyciągami z pijawek.
9. Znamiona i słupki kukurydzy. To właśnie nazywa się obecnie skutecznym zbiorem leków moczopędnych, niezbędnym w leczeniu obrzęku nóg. Ten bulion należy pić 80 ml dziennie. Pozytywnie wpływa nie tylko na stan kończyn dolnych, ale także pomaga oczyścić nerki i wątrobę.

Przy obrzęku stóp kąpiele w gorącej wodzie są surowo zabronione! Środki te są szczególnie niebezpieczne, jeśli masz żylaki lub zakrzepowe zapalenie żył. W przypadku regularnego, nieprzejściowego obrzęku należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym w celu uzyskania porady!

Jak pozbyć się obrzęku nóg podczas ciąży

Obrzęk w pewnej ilości jest normą, która przejdzie natychmiast po urodzeniu dziecka.Ucisk macicy naczyń krwionośnych, nadmiar wody, gorsza czynność nerek - wszystkie te przyczyny są obrzękami. Zwykle kobiety w ciąży skarżą się nie tylko na obrzęk nóg, ale także na ramiona, twarz, ramiona. Tylko ginekolog może określić normę i patologię w tak „interesującej pozycji”, dlatego zdecydowanie zalecamy odwiedzenie placówki medycznej natychmiast po pojawieniu się pierwszych oznak obrzęku. Jeśli lekarz nie zauważył żadnych odchyleń, takie alternatywne metody i przepisy jak:

• Codzienne leżenie do góry nogami
• Prowadź aktywny tryb życia (bynajmniej nie siedzący tryb życia!)
• Pij do 3 litrów płynu dziennie. Z powodu jego braku ciało może gromadzić je w tkankach.
• Wykonuj kąpiele z solą morską. Temperatura wody powinna wynosić 30-35 ° C
• Ogranicz lub całkowicie odrzuć sól kuchenną
• Nie jedz wędzonych i pikantnych potraw, a także napojów gazowanych, słodkich i mącznych.
• Pomocne będą potrawy zawierające sód, takie jak oliwki i orzechy.
• Różne wywary i nalewki można pobrać tylko po zatwierdzeniu przez lekarza.

Leki na obrzęk nóg

W aptekach prezentowany jest duży wybór leków na obrzęk nóg. Są to połączone tabletki, maści, żele, zastrzyki. Jedna z pierwszych godnych uwagi kapsułek i maści „Troxevasin”. Kompleksowo działając na problem, eliminują go w ciągu zaledwie jednego cyklu leczenia.

Kremy z obrzęku „Venarus”, „Lyoton”, „Venitan”, „Essaven Gel” pokazały się dobrze. Konieczne jest ich regularne stosowanie, i to nie tylko wtedy, gdy pojawia się obrzęk, ponieważ każdy z ich preparatów zawiera specjalną substancję niezbędną do dobrego funkcjonowania przepływu limfy.

„Indometacyna” - lepiej znany jako środek przeciwzapalny i przeciwgorączkowy, radzi sobie również z pozbyciem się obrzęku nóg.

Zapobieganie pojawianiu się obrzęków

Zapobieganie obrzękom nóg może być najczęstszą gimnastyką, nosząc wygodne buty i regularne ćwiczenia. Jeśli twoja praca jest głównie siedząca, naucz się robić przerwy i chodzić przez co najmniej 30 minut 3 razy dziennie.

Obrzęk nóg może być spowodowany zarówno normalnym zmęczeniem, jak i być wynikiem niebezpiecznych chorób. Nie ufaj tylko swojej intuicji - jeśli martwisz się regularnym obrzękiem nóg, bólem i dyskomfortem, skonsultuj się z lekarzem i znajdź prawdziwy powód ich pojawienia się, aby skutecznie pokonać tę dolegliwość.

Wideo: jak radzić sobie z obrzękiem nóg