Figi - przydatne właściwości i przeciwwskazania

Niewiele osób wie, że figi należą do kategorii kwiatów, a nie owoców i jagód, jak wszyscy są przyzwyczajeni. Starożytna roślina uprawna nazywa się figą lub figą. Figi są spożywane w różnych postaciach, w tym świeżej, suszonej, suszonej. Na jego podstawie przygotowywany jest nie mniej użyteczny dżem, a także wywary i napary. Z tych i innych powodów ludzie są zainteresowani informacjami, które wpływają na korzystne i szkodliwe cechy owoców. Porozmawiajmy o nich po kolei.

Skład, zastosowanie i właściwości fig

Wartość fig jest świetna, ale korzyści należy wziąć pod uwagę w odniesieniu do elementów znajdujących się w kompozycji.

1. Dużo kwiatostanów białka, beta-karotenu, retinolu, witaminy PP, kwasu askorbinowego, witamin z grupy B, minerałów. Z tych ostatnich miedź, magnez, potas, fosfor, sód, wapń i inne zajmują honorowe miejsce.
2. Figi nie są pozbawione kumaryny, kwasów organicznych, węglowodanów (prezentowane w postaci łatwo przyswajalnej glukozy i fruktozy). Fig jest na drugim miejscu po orzechach w akumulacji potasu w kompozycji. Ten związek mineralny jest niezbędny dla mięśnia sercowego i całego układu krążenia.
3. Figi są używane przez ludowych uzdrowicieli do celów terapeutycznych i profilaktycznych w przypadku bielactwa, astmy, niedokrwistości (niedokrwistość z niedoboru żelaza), kaszlu, gorączki, tachykardii. Leczą również nowotwory w jamie nerkowej, zwiększoną objętość wątroby.
4. Właściwości moczopędne zachęcają ludzi do jedzenia fig z obrzęków i gromadzenia się płynów w tkankach. Działanie przeczyszczające pomaga przy zaparciach i rozstroju stolca. Liście fig są używane jako płyny do leczenia dużych otarć, ran i zmian skórnych.
5. Przychodzące związki mineralne utrzymują ciśnienie krwi i zmniejszają jego skoki, tonizują bicie serca i eliminują oznaki arytmii. Wszystko to jest możliwe dzięki włączeniu potasu i magnezu.
6. Co ciekawe, figi mają 2,5 razy więcej żelaza niż jabłka. Dlatego figę stosuje się w przypadku podejrzenia niedokrwistości i leczenia istniejącej choroby.
7. Produkt zawiera kwas nikotynowy, jest uważany za doskonałe narzędzie do rozrzedzania krwi i poprawy jej krążenia. Z tego powodu ryzyko zakrzepów krwi jest zmniejszone, kanały krwi są oczyszczone z cholesterolu, udaru mózgu, zawału serca, zakrzepowego zapalenia żył i innych patologii.
8. Figa ma dużo błonnika i innych błonników pokarmowych. Są niezbędne do działania układu pokarmowego, nerek i wątroby. Systematyczne spożywanie fig powoduje, że ciało jest kompleksowo oczyszczone z żużla, toksycznych substancji, trucizn o innym charakterze. Fig jest niezbędny do leczenia i zapobiegania zaparciom.
9. Witamina E, zwana także tokoferolem, ma właściwości przeciwutleniające. Substancja ta zapobiega negatywnemu wpływowi wolnych rodników na zdrowe komórki, w wyniku czego zapobiega się i leczy onkologię.
10. Podczas przeziębienia potrzebne są również figi. Bazowany na nim wywar i świeża roślina pomaga pozbyć się śluzu w drogach oddechowych, pomaga obniżyć temperaturę, przyspiesza pocenie się. Glukoza i fruktoza, które znajdują się na figach, pomagają szybciej odzyskać siły po operacji lub przedłużającej się chorobie.
11. Owoce gromadzą kwas askorbinowy w przyzwoitej ilości. Witamina C jest niezbędna do ogólnego wzmocnienia odporności, wspiera działanie tokoferolu i retinolu.Figi są używane do przygotowywania herbat, wywarów, naparów, które pomagają skutecznie radzić sobie z zapaleniem migdałków i grypą.
12. W połączeniu z dużą ilością wapnia i fosforu, te związki mineralne są niezbędne do zagęszczania tkanki kostnej, zębów, płytek paznokciowych, mieszków włosowych. Nagromadzenie środków przeczyszczających prowadzi do kompleksowego oczyszczenia nerek z małych guzów.

Korzyści z suszonych fig

1. Skład suszonych fig zawiera wiele substancji, które znajdują się również w świeżych figach. Ale objętość niektórych przychodzących elementów po obróbce cieplnej znacznie wzrasta. Ta lista obejmuje naturalne sacharydy, których mózg potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
2. Ponadto suszone figi mają działanie przeczyszczające, dzięki czemu nawet najbardziej złożone stagnacyjne zjawiska, toksyczne substancje, sole metali ciężkich opuszczają ciało. Ten rodzaj figi jest znacznie lepszy do trawienia niż świeży.
3. Kompoty, napary, herbaty przygotowywane są na bazie owoców. Takie napoje są spożywane podczas sezonowej epidemii grypy, ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, zapalenia migdałków w celu zwiększenia odporności. Odwar z suszonej figi usuwa ciepło, usuwa plwocinę z jamy układu oddechowego.
4. Po obróbce cieplnej akumulacja żelaza znacznie wzrasta, co czyni figi jeszcze bardziej przydatnymi. Zapobiega niedokrwistości z niedoboru żelaza, poprawia skład krwi i jej krążenie.
5. Jest stosowany jako dodatkowy środek na tachykardię, astmę oskrzelową, kobiece choroby ginekologiczne, kamicę moczową (z formacjami o wielkości do 5 mm.).
6. W suszonej figi jest znacznie więcej witamin z grupy B, są one niezbędne dla układu nerwowego człowieka, ponieważ kontrolują środowisko psycho-emocjonalne. Odwar z suszonych lub suszonych fig pomaga w bezsenności, rozwesela, stymuluje neurony mózgu.
7. Figi w dowolnej formie, świeże lub suszone, są uważane za panaceum na wiele chorób męskich. Tak więc płód zapobiega procesom zapalnym gruczołu krokowego, zapaleniu gruczołu krokowego, impotencji.

Korzyści z fig dla kobiet

1. Od wielu lat kobieca połowa populacji korzysta z fig w celu zachowania zdrowia i urody. Kompozycja zawiera przeciwutleniacze, które przedłużają młodość tkanek. Jest to możliwe dzięki usuwaniu toksyn i toksyn.
2. Kompozycja zawiera wapń, który wzmacnia płytkę paznokcia, włosy, skórę. Wyciąg z fig jest dodawany do wszelkiego rodzaju pielęgnacyjnych kosmetyków (pianki do kąpieli, sole, kremy i balsamy do ciała, toniki itp.) I perfum.
3. W przypadku chorób skóry miąższ świeżego płodu można wytrzeć wysypką, trądzikiem, porostami, wypryskami i łuszczycą. Skuteczne płyny z puree z masy figowej.
4. Dziewczęta podczas menstruacji są często dręczone spadkiem poziomu hemoglobiny, ponieważ większość żelaza jest wypłukiwana krwią. Figi przywracają niedobór tego pierwiastka, eliminują apatię i wybuchy emocjonalne.

Korzyści z fig dla kobiet w ciąży

1. Prawie wszyscy wiedzą, że przyjmowanie leków podczas porodu nie jest dobrą praktyką. Dlatego zaleca się, aby zacząć jeść figi przed sezonem. Unikalna kompozycja nasyca organizm dobroczynnymi enzymami i wzmacnia je.
2. Figa łatwo zmaga się z niedoborem witamin, anemią i przeziębieniami. Dlatego nie jest konieczne uciekanie się do pomocy szkodliwych narkotyków. Owoc nie wpływa negatywnie na dziecko. Eksperci doradzają włączenie surowców do codziennej diety.
3. Wielu przedstawicieli słabszej płci podczas ciąży cierpi na typowe problemy. Najczęściej obserwowany rozstrój żołądka i zaparcia. Aby poradzić sobie z problemami, zaleca się jeść tylko 3 owoce dziennie. Procesy trawienia zostaną w pełni przywrócone.

Figi i mleko podczas kaszlu

1. W medycynie ludowej figę często stosuje się w celu wyeliminowania różnych rodzajów kaszlu. Figi doskonale usuwają śluz z oskrzeli, łagodzą stany zapalne gardła i walczą z podwyższoną temperaturą ciała. Aby uzyskać większą wydajność, surowce najlepiej spożywać z mlekiem.
2. 250 ml. 3 suszone owoce są przyjmowane w płynie. Gotuj składniki po gotowaniu przez 3 minuty. Wyjmij pojemnik z ognia i poczekaj, aż ostygnie do akceptowalnej temperatury. Niewielką ilość miodu można wymieszać do smaku. Weź to narzędzie 3 razy dziennie, aż do wyzdrowienia.

Figi z odchudzaniem

1. Wcześniej badaliśmy ogromne korzyści płynące z owoców dla ludzi. Niestety niewiele osób wie, że figa bardzo pomaga w dietetyce. Ze względu na cenny skład owoców możesz w pełni przekąsić. Ciało długo nie odczuje głodu.
2. Dozwolone jest zastępowanie jednego lub dwóch posiłków dziennie świeżymi owocami figowymi. W wyniku takiej diety możesz stracić znaczną ilość niechcianych kilogramów. Ponadto ciało nie odczuje dyskomfortu.
3. Ponadto osoba otrzymuje wymierne korzyści w postaci nasycenia cennymi enzymami. Figi doskonale oczyszczają tkanki z żużla, toksycznych substancji i wysokiego cholesterolu. Rezultatem jest miękka i zauważalna utrata masy ciała.

Przeciwwskazania rys

1. Figa ma wiele pozytywnych cech. Jeśli zdecydujesz się poprawić swoje zdrowie, należy rozważyć pewne przeciwwskazania. W przeciwnym razie ogólny stan osoby może się pogorszyć. Owoce są przeciwwskazane w zapaleniu trzustki, zapaleniu żołądka, cukrzycy i dnie moczanowej.
2. Nie jedz fig z tendencją do otyłości. Możesz również skonsultować się z dietetykiem i ustalić indywidualną dietę. Nie opieraj się na surowcach przed ważnym wydarzeniem. Figa ma dobry efekt przeczyszczający.

Zasady wyboru fig

1. Gdy zdecydujesz się na zakup świeżych owoców, powinieneś dokładnie podejść do tego procesu. W żadnym wypadku nie wybieraj uszkodzonych kopii, oprócz braku korzyści, możesz napotkać szereg dodatkowych problemów zdrowotnych.
2. Fig odnosi się do łatwo psujących się produktów, więc w gorącym sezonie nie jest przechowywany przez długi czas. Z suszonymi figami jest inaczej. Jeśli sam nie przygotowałeś owoców przed suszeniem, istnieje ryzyko, że figa została zepsuta.
3. Jeśli chodzi o świeże figi, warto wybrać owoce o przyjemnym aromacie. W dotyku skorupa powinna być elastyczna i nie może powodować żadnych uszkodzeń. Sfermentowany kwaśny zapach, zwiększona miękkość owoców i lepka skórka świadczą o nieprzyjemności owoców.
4. Często dostawcy zbierają owoce jeszcze niedojrzałe, taki prosty ruch pozwala figi przedłużyć okres trwałości. Z reguły figa w tej formie nie ma charakterystycznego zapachu. Owoce wyglądają na zielone z twardą skorupą. Pamiętaj, że niedojrzałe figi nie mają jeszcze wszystkich dobrych cech.
5. Nie zawsze należy zwracać uwagę na kolor, w zależności od odmiany, skorupa może mieć inny odcień. Dlatego nie trzeba myśleć, że owoce nie dojrzewały, opierając się wyłącznie na wyglądzie. Figi różnych odmian mogą mieć odcień żółty, ciemnoniebieski i fioletowy. Właśnie ten ostatni jest najczęściej spotykany na rynku.

Zasady przechowywania fig

1. Nie należy kupować dużych ilości fig do świeżego jedzenia na raz. W przeciwnym razie figi psują się w ciągu zaledwie kilku dni, nawet w lodówce. Zjedz smakołyk zaraz po powrocie do domu.
2. Jeśli nie możesz w ogóle czekać, możesz pozwolić sobie na zjedzenie kilku owoców bezpośrednio na rynku. Pamiętaj, że w skrajnych przypadkach musisz jeść figi po zakupie w ciągu 3 dni. Ponadto nie jest zbyteczne pakowanie każdego owocu w suchą serwetkę. Mała sztuczka zachowa świeżość owoców na dłużej. Papier pochłania nadmiar wilgoci.
3. Świeże figi można przechowywać w suchym słoju.Ponadto cała wilgoć musi zostać wcześniej usunięta z owoców. Nie próbuj zamykać pojemnika pokrywką. Owoce powinny być przewietrzane. Następnie włóż figi do lodówki do przechowywania. Upewnij się, że w komorze nie ma zapachów. Figa dobrze wchłania zapachy.

Figa ma unikalne właściwości lecznicze. Bogata kompozycja pozwala uniknąć wielu dolegliwości. Za pomocą surowców możesz dobrze wzmocnić układ odpornościowy i ominąć niedobór witamin. Ponadto figi skutecznie radzą sobie z przeziębieniem. Jeśli podejrzewasz, że istnieją przeciwwskazania w postaci chorób przewlekłych, przejedź test przed zjedzeniem produktu.

Wideo: korzyści i szkody dla fig dla ciała