Co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść

Często rodzice zaczynają panikować, gdy ich dziecko odmawia jedzenia. Jest to szczególnie problem dla babć, które chcą karmić wnuczkę lub wnuczkę w każdy możliwy sposób na wysypisko. Dorośli martwią się o młodsze pokolenie, więc napychają dziecko jedzeniem. Jednak odmowa jedzenia dziecka nie wynika z problemów zdrowotnych, ale z edukacji psychologicznej pochodzącej od rodziców.

Dlaczego dziecko odmawia jedzenia?

Istnieje wiele przyczyn takiego zachowania, rozważymy je w kolejności.

1. Protesty Ten aspekt jest najważniejszy. Dziecko może odmówić posiłku, banalnie, domagając się uwagi rodziców. Jeśli mama i tata wcześniej mówili o okazji swojego syna / córki, dziecko spróbuje ponownie skorzystać z odmowy jedzenia. Tak więc dziecko chce przekazać, że mówi: „Nie będę jeść, zauważą mnie”. Takie zachowanie jest charakterystyczne dla dzieci, które stale dostrzegają frustrację rodziców, kłótnie, brak banalnej miłości.
2. Wymóg zakupu zabawki. Niektóre kategorie dzieci nie mogą dostać tego, czego chcą w przystępny sposób: łzy, napady złości, obelgi. Rodzice nie idą w ślady i nie kupują na przykład zabawki sterowanej radiowo. Wtedy dziecko nie ma innego wyjścia, jak szantażować dorosłych strajkiem głodowym. Ważne jest, aby zrozumieć, że takiego zachowania nie można sobie pozwolić. Lepiej jest wytłumaczyć dziecku, że teraz nie ma pieniędzy itp.
3. Nie ma potrzeby jedzenia. Dzieci, które dużo chodzą i prowadzą dość aktywny tryb życia, chętnie czekają na następny posiłek i zupę mamy. Ale są dzieci, które nigdy nie doświadczyły potrzeby jedzenia, ponieważ są one stale karmione. Z reguły takie dziecko jest pasywne, nie porusza się dużo, jest zawsze pełne i selektywne w jedzeniu.
4. Dyskomfort Jeśli dziecko czuje się niekomfortowo przy wspólnym stole, może po prostu odmówić jedzenia lub odnieść się do faktu, że nie jest głodny. Być może rodzice zmuszają dziecko do używania widelca lub noża, nieustannie karcą i krytykują za złe (ich zdaniem) działania. Dzieciak dorasta w kompleksie, bojąc się czegoś, co nie zadowoli jego rodziców. Łatwiej mu zabrać talerz do pokoju i tam zjeść. Ale często takie działania są zabronione. Młodsze pokolenie może również odczuwać dyskomfort z powodu tego, że rodzice zaczynają się kłócić i załatwiać sprawy bezpośrednio podczas posiłku.
5. Smaczne jedzenie Ta sprawa jest dość obszerna, ponieważ jedzenie dla dzieci różni się od jedzenia dla dorosłych. Rodzice błędnie nazywają swoje dziecko nastrojowym, nie zdając sobie sprawy, że naprawdę może być bez smaku. Ponadto dziecko odmówi jedzenia, które po prostu stało się nudne. Jeśli codziennie serwujesz to samo, wkrótce spodziewaj się strajku głodowego.
6. Narzucony kult jedzenia. Jeśli mama i tata dorastali w czasach, gdy jedzenie nie było tak wielkiej różnorodności, można je automatycznie „odwrócić” od kultu jedzenia. Oznacza to, że kobieta stale przygotowuje jedzenie dla rodziny, która wyraźnie przekracza dostępną liczbę osób. W rezultacie, gdy dziecko nie chce jeść, matka postrzega takie zachowanie jako katastrofę. Chociaż w rzeczywistości jedzenie odbywa się tak często, że dziecko nie ma nawet czasu na głód.
7. Brak pobliskich gadżetów. Współczesny świat technologii i gadżetów pozostawia ślad nie tylko na dorosłych, ale także na dzieciach. Jeśli dziecko jest wychowywane w taki sposób, że może jeść za pomocą telefonu, spać z telefonem, chodzić z telefonem, to w przypadku braku gadżetu po prostu wydostanie się ze zwykłej koleiny. Często zdarza się, że w przypadku niektórych wykroczeń rodzice zabierają telefon swojego dziecka lub zabraniają mu oglądania telewizji, grania w gry wideo i nie tylko.Dzieciak z kolei traci apetyt, ponieważ nie jest przyzwyczajony do jedzenia bez oglądania kreskówek.

Co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść

1. Bez względu na to, jak ciężko to brzmi, nie należy zdradzać specjalnego znaczenia, ile dziecko zjadło. Nie musisz zmuszać dziecka do jedzenia. Wystarczy podać przekąskę. Daj dziecku swobodę działania. Jednocześnie nie należy zachęcać słodyczami.
2. Możesz spróbować nie karmić dziecka. Po prostu zaakceptuj, że tak naprawdę nie chce jeść. Poczekaj na moment, w którym dziecko sam poprosi o jedzenie. Możesz sprawić, że lodówka będzie pozornie pusta i w ogóle nie będzie gotować. Możesz zrobić proste danie z ziemniaków lub makaronu. Dziecko musi nauczyć się doceniać małe rzeczy.
3. Jeśli dziecko całkowicie odmawia produktów, bez wątpienia zacznij monitorować jego wagę. W razie potrzeby udaj się do pediatry. Specjalista będzie w stanie udzielić jasnych instrukcji, co robić. Jeśli to możliwe, w małych porcjach jedzenia musisz zainwestować maksymalną ilość niezbędnych składników odżywczych. W przeciwnym razie dziecko napotka niedobór witamin.
4. Nie bój się, że dziecko odmawia jedzenia. Nie trzeba go błagać, żeby jadł. W żadnym wypadku nie besztaj ani nie groż. Lepiej komunikować się z dzieckiem normalnym tonem i dowiedzieć się, co jest przyczyną braku apetytu. Ważne jest monitorowanie swojego zachowania. Nie zbesztaj dziecka, jeśli on zwycięży. Powiedz spokojnie, że to brzydkie. Chwała, gdy mu się uda.
5. W niektórych przypadkach dziecko odmawia jedzenia, jeśli posiłek jest z rodziną. Staraj się karmić dziecko osobno, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał i nie będzie cię rozpraszał. Nie bądź agresywny w żaden sposób; załóż fartuch na dziecko. Dlatego nie będzie w stanie przypadkowo zabrudzić rzeczy.
6. Nie rozpraszaj dziecka różnymi działaniami. Surowo zabrania się rozpoczynania posiłku w telewizji. Ten aspekt dotyczy także rodziców. Takie działania najlepiej zastąpić komunikacją rodzinną. Możesz spokojnie omówić chwile przeżywane w ciągu dnia. Nie będzie również źle omawiać aktualnych wiadomości na świecie.
7. Eksperci zalecają od najmłodszych lat, aby przyzwyczaić dziecko do różnych produktów. W takim przypadku warto wziąć pod uwagę możliwe alergie i indywidualną nietolerancję. Nie powinieneś wszędzie nosić ze sobą jedzenia, które preferuje dziecko. Daj dziecku możliwość samodzielnego wyboru jedzenia w lodówce.
8. Jeśli dziecko nie lubi jeść warzyw w ich oryginalnej formie, możesz ugotować owsiankę lub puree z zupy. Pokaż swoją wyobraźnię i twórz różne wzory i kształty z produktów. Dzieci uwielbiają takie drobiazgi i chętnie je spróbują. Często dzieci patrzą na dorosłych na imprezie, dziecko może chcieć spróbować nowego dania.
9. Nie zawsze dzieci wolą zmieniać swoje nawyki. Dlatego wprowadzanie nowej żywności do codziennej diety może być poważnym problemem. W większości przypadków dziecko nie lubi nowej kompozycji. Spróbuj zaprezentować produkty na różne sposoby. Świeże warzywa mogą być podawane jako sałatka, doprawione kwaśną śmietaną lub masłem.

Jeśli dziecko nie chce jeść, nie rozłączaj się z tym. W żadnym wypadku nie gniewaj się, nie zmuszaj dziecka wbrew jego woli. Spróbuj dowiedzieć się, jaki jest powód. Być może dziecko wkrótce poprosi o jedzenie. Bądź cierpliwy. Podaj produkty w inny sposób. W razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.

Wideo: co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść