Co jest przydatne bazylia dla ludzkiego ciała

Trudno wyobrazić sobie dietę współczesnego człowieka bez przypraw, nadającego potrawom smak, aromat i ostrość. Jedną z takich przypraw jest piękna pikantna roślina o wyjątkowym aromacie zwanym bazylią.

Czasami nazywa się to również trawą „królewską”, ponieważ nazwa jest tłumaczona w ten sposób. I jest to całkiem uzasadnione. Smak i aromat mogą być zupełnie inne, zarówno goździkowe, jak i gałki muszkatołowej. A kolor rośliny jest jasnozielony, fioletowy. Należy zauważyć, że w sumie istnieje około 70 gatunków tego pachnącego zielonego charakteru, ale dwa najczęściej stosowane to purpurowy i zielony. Stosuje się je najczęściej w kuchniach całego świata.

Bazylia nie tylko zdobi jedzenie, czyniąc go smaczniejszym i bardziej wyjątkowym, ale także zapewnia niewątpliwe korzyści ludzkiemu ciału - jest przydatna zarówno dla mężczyzn, kobiet, jak i dzieci.

Skład

Po pierwsze, warto poznać skład tej zieleni:

1. Węglowodany Dają energię, łatwo przyswajalną przez ciało.
2. Witaminy C, A, B2. Potrzebujemy ciała do normalnego funkcjonowania i pracy bezawaryjnej.
3. Olejki eteryczne. Pomagają nawilżyć skórę, zapobiegając starzeniu się i starzeniu oraz poprawiają czynność serca.
4. Garbniki Zwalczają stany zapalne.
5. Rutyna Za jego pomocą skład krwi jest wzbogacony, ściany naczyń są wzmocnione i stają się silniejsze, czerwone krwinki są lepiej wytwarzane.
6. Ciało potrzebuje makro- i mikroelementów (cynk, wapń, miedź, żelazo i inne).
7. Flawonoidy Substancje te hamują starzenie, zapobiegają rozwojowi nowotworów i normalizują metabolizm.

Cała gama przydatnych składników występuje również w suszonej trawie. Jedyne, co zmniejsza ilość witaminy C podczas suszenia.

Korzyści z bazylii

Właściwości i zalety obu najpopularniejszych gatunków (fioletowego i zielonego) są takie same, różnią się od siebie tylko trzema parametrami:

• kolor (jak sama nazwa wskazuje);
• aromat (zieleń pachnie mocniej);
• smak (fiołek jest ostrzejszy).

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z bazylii? W jaki sposób te dwie odmiany są przydatne? Ten chwast słusznie uważany jest za domową apteczkę. Rzeczywiście zawiera wiele przydatnych i niezbędnych składników ciała. Bazylia pomaga:

1. Poprawia aktywność serca, dlatego zaleca się, aby każdy rdzeń spożywał te warzywa.
2. Spowalnia starzenie się skóry.
3. Zapobiega występowaniu blaszek miażdżycowych, zmniejsza ilość cholesterolu w naczyniach, wzmacniając je.
4. Zapobiega występowaniu onkologii i raka.
5. Wzmacnia układ odpornościowy organizmu, pomaga ciału oprzeć się różnym bakteriom - gronkowcom, enterokokom i tak dalej.
6. Poprawia aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego, pozwala pozbyć się wzdęć, eliminuje stany zapalne błony śluzowej.
7. Po zastosowaniu bazylii krew lepiej się krzepnie.
8. Zapobiega rozwojowi hemoroidów.
9. Przychodzi na ratunek, jeśli zapalenie stawów nasila się.
10. Jest odporny na przeziębienia.
11. Działa jako doskonały lek przeciwdepresyjny.
12. Służy do poprawy jamy ustnej. Stosowany w chorobach takich jak zapalenie jamy ustnej lub uszkodzenie dziąseł. Leczy rany, czyści zęby z płytki nazębnej, pomaga zapobiegać próchnicy zębów i gdy ból zęba boli.
13. Pomaga z bólem głowy, eliminując je.
14. Jedzenie bazylii poprawia wzrok.

Są to wspólne korzystne właściwości bazylii. Ale nadal istnieją wskazania dla mężczyzn osobno (w końcu organizmy męskie i żeńskie są ułożone inaczej).

Basil: jakie korzyści mają mężczyźni?

W męskiej diecie ta przyprawa musi być obecna bezbłędnie.Oto kilka powodów.

Przede wszystkim bazylia jest dobra do poprawy potencji. Gdy tylko mężczyzna zacznie zauważać jakiekolwiek problemy w tym zakresie, powinieneś zacząć jeść bazylię - szczególnie dla tych, którzy mają impotencję. Jak działa bazylia w tym przypadku? Kwasy zawarte w zieleni mają korzystny wpływ na krążenie krwi. Naczynia prącia są wypełnione krwią, a mężczyzna znów staje się zdolny do aktywnej aktywności seksualnej.

Aby poprawić potencję, musisz pić herbatę z bazylii dwa razy dziennie. Odbywa się to w następujący sposób:

1. Pobierana jest garść (20-25 gramów) trawy (nie ma znaczenia - sucha lub świeża).
2. 500-600 gramów wrzącej wody wlewa się do naczyń z trawą.
3. Pojemnik jest przykryty pokrywką, podawany w infuzji przez 15-20 minut i filtrowany.

Tę ilość herbaty pije się dwukrotnie, można do niej dodać trochę cytryny lub miodu. Co więcej, miód jest dobrą sainfoin, ponieważ pomaga w impotencji.

Bazylia poprawia koncentrację, szczególnie na drodze. Składniki tego zioła pomagają lepiej się skoncentrować, sprawiają, że osoba jest bardziej czujna i rozwesela.

Mężczyźni, podobnie jak kobiety, mają problemy z otyłością i nadwagą. Aby pozbyć się fałd tłuszczu na brzuchu i innych częściach ciała, zaleca się pić herbatę opisaną powyżej. Napój przyniesie także korzyści kobietom zainteresowanym utrzymaniem właściwych proporcji ciała. Oczywiście fajnie byłoby fizycznie załadować ciało.

Bazylia pomaga przywrócić siłę. Jeśli mężczyzna jest bardzo zmęczony, dużo pracował fizycznie, wówczas niewielka ilość bazylii pomoże mu uzupełnić jego siłę, ponieważ ma witaminy, kilka elementów ważnych dla organizmu i żelaza - nasyci krew hemoglobiną i pomoże ci poczuć się lepiej.

Ta przyprawa wzmacnia nerwy. Ze względu na swoje właściwości bazylia wzmacnia układ nerwowy, ustanawia sen, uspokaja, usuwa wszelkie konsekwencje lęku i uczuć.

Przeciwwskazania

Są ludzie, którym bazylia jest szkodliwa, a nawet kategorycznie przeciwwskazana zarówno w świeżej, jak i suszonej postaci, w postaci herbat lub wywarów:

1. Ludzie, którzy mieli zawał serca lub udar, a także ci, którzy mają chorobę wieńcową.
2. Pacjenci z padaczką.
3. W przypadku zakrzepicy lub zakrzepowego zapalenia żył i osób ze słabym krzepnięciem krwi.
4. Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym. Bazylia przyspiesza krew, stymulując krążenie krwi, więc osoby z wysokim ciśnieniem krwi muszą również zachować ostrożność przy stosowaniu ziół.
5. Diabetycy (szczególnie ci na insulinie) powinni ograniczyć stosowanie przypraw, ponieważ zawierają dużo cukrów.
6. W ciąży Ogólnie rzecz biorąc, nie można powiedzieć, że bazylii nie należy w ogóle spożywać w czasie ciąży, ale warto się ograniczyć. 1) Powodem ograniczenia jest to, że macica może gwałtownie zwiększyć swój ton, a to spowoduje przedwczesne porody. I kobietom karmiącym zaleca się nawet wprowadzenie tej zieleni do diety, ponieważ bazylia zwiększa laktację.
7. Dzieci w wieku poniżej siedmiu lat.

Herbata z bazylii, choć cenna ze względu na swoje właściwości, nie jest zalecana do picia w dużych ilościach: faktem jest, że liście i inne części rośliny zawierają bardzo małe dawki rtęci, które gromadzą się w tkankach organizmu i zatruwają go. Aby tego uniknąć, nie warto pić bulionów i herbat dłużej niż trzy tygodnie - musisz zrobić krótką przerwę w ciągu 7-8 dni.

Jak używać bazylii do leczenia: przepisy kulinarne

Istnieje wiele przepisów kulinarnych, oto kilka, które są stosowane na poważne choroby:

Jeśli suchy kaszel

1. Do naczyń wlewa się pół szklanki wody, wkłada się 8 liści bazylii, 4 ząbki czosnku i gotuje przez około 10 minut.
2. Gotowany bulion jest pijany w ciągu dnia.

Za pomocą tego bulionu dobrze jest rozcieńczyć plwocinę, w wyniku czego łatwiej oczyszcza gardło i nie ma nawrotu u pacjentów z astmą.

Jeśli dziąsła osłabną lub szkliwo na zębach zacznie się kruszyć
Kilka suszonych liści pobiera się, miele na proszek i szczotkuje zęby. W ten sposób dziąsła stają się zdrowsze, a szkliwo zębów staje się silniejsze.

Przeciwzapalny wlew przeciwbólowy na ból gardła
2 łyżki bazylii wlewa się z pół litra wrzącej wody i podaje w termosie przez 6-9 godzin, aż całkowicie ostygnie. Roztwór filtruje się i pije 2 razy dziennie przed posiłkami, pół szklanki.

Kiedy kamienie w nerce
Przed jedzeniem musisz zjeść 7 liści ze świeżej rośliny. Sok z bazylii działa stymulująco na żółć i jest oddzielany. Jeśli przez pięć miesięcy sok z bazylii i naturalny miód będą przyjmowane w równych proporcjach, kamienie nerkowe znikną.

Dla wzroku
2 łyżki pokruszonej bazylii wlewa się z półtora litra wrzącej wody, podaje w naczyniu przez półtore do dwóch godzin w misce i filtruje przez gazę. Roztwór myje się trzy razy dziennie i wytwarza się płyny, które należy przechowywać przez 15-20 minut.

Z zapaleniem ucha środkowego
Smalec (najlepiej niesolony) wbija się w moździerz, aż do uzyskania pasty, dodaje się 3-4 krople oleju bazyliowego, kompozycję owija się gazą i wkłada do ucha.

Pod wpływem stresu
Weź 10-12 liści i dokładnie przeżuwaj. Jednocześnie nerwy uspokajają się i eliminowane są niepotrzebne toksyny.

Aby wzmocnić układ odpornościowy
5 gramów suszonych przypraw należy zetrzeć na proszek i zalać szklanką wrzącej wody. Jest podawany przez 20 minut, filtrowany i pijany trzy razy dziennie po posiłku.

Teraz wiesz, co to za zioło i jaka jest wartość bazylii. Roślina jest nie tylko piękna, pachnąca i korzenna, ale także lecznicza, która ma znaczną wartość. Chciałbym, aby ta przyprawa znalazła miejsce w diecie każdej osoby.

Wideo: zalety i szkody bazylii