Fordelene og skadene med agurkjuice. Slankende agurkjuice

Oftest tilsettes friske agurker til grønnsaksalater, snacks, kalde snacks. Imidlertid lærte mange mennesker å utvinne juice fra frukt, og deretter drikke stoffet for å forbedre helsen. Dette trinnet anses å være riktig, kosmetologer og ernæringsfysiologer anbefaler å drikke ferskpresset agurkjuice. Vi vil analysere den kjemiske sammensetningen, fordelene og skadene ved drikken.

Den kjemiske sammensetningen av ferskpresset agurkjuice

1. Juice inkluderer omtrent 92-94% vann. Dette lar deg gjenopprette immunitet, som de sier, på alle fronter. Væsken støtter metabolske prosesser på riktig nivå.
2. I tillegg inkluderer agurkmedisinen mikro- og makroelementer. De mest verdifulle er jern, fosfor, kalsium, svovel, kobolt. Dessuten er saften rik på krom, silisium, kalium, jod, natrium, mangan, magnesium, fluor, nikkel.
3. En så bred liste er supplert med vitaminer fra gruppe B, H, PP, tokoferol, retinol, estere, klorofyll, tartronsyre, askorbinsyre.

Fordelene med ferskpresset agurkjuice

1. Det er veldig viktig for menneskers helse å opprettholde alkaliske, vann- og saltbalanser. Agurkjuice hjelper til med dette. Den fjerner tunge urenheter og salter, renser tarmene fra slagg, trekker inn og fjerner giftstoffer fra indre organer.
2. I de fleste tilfeller brukes agurkbasert juice for å rense nyrene, leveren og galleblæren. Drikken har vanndrivende effekt, den eliminerer hevelse under svangerskapet. Overskudd av kalium fører til en urolig lever og hjerte, agurksaft lar ikke elementet samle seg i kroppen i store doser.
3. Det er nyttig å drikke ferskpresset juice til hypertensive pasienter. Fresh reduserer blodtrykket til ønsket nivå og opprettholder denne indikatoren gjennom dagen. Også et vegetabilsk medikament renser blodkarene og strammer veggene, og bidrar til akselerert vevsregenerering.
4. Jod, som er tilgjengelig i agurksaft, er raskt fordøyelig. Av denne grunn foreskriver leger ofte ferske til personer som har unormale virkninger i skjoldbruskkjertelen. Tilsvarende forebygging av sykdommer i det endokrine systemet hos menn og kvinner.
5. En drink laget av agurkmasse hjelper til med å rense blodet og utvikle nye kropper. Det fyller også blodet med oksygen, som er fordelt over hele kroppen. Herfra er alle metabolske prosesser akselerert, for tidlig aldring av vevet stopper.
6. Oftest er agurkjuice foreskrevet for bruk med gulsott, lever og nyrepatologier. Drikken konsumeres av overvektige mennesker, så vel som de som søker å kvitte seg med et par centimeter i midjen. Vektnedgang i kroppen skjer på grunn av nedbrytning av fete plakk, økt vannbalanse, fjerning av giftstoffer og giftstoffer og avføringsmiddel.
7. Agurkdrikk rydder tarmens mikroflora og stimulerer arbeidet med dette organet. Hvis du bruker stoffet daglig på tom mage, vil du for alltid glemme forstoppelse, flatulens, oppblåsthet og andre lignende problemer.
8. Ofte blir agurkbasert juice kombinert med andre ferske juice for å forbedre virkningen av hovedkomponenten. Sammen med ferskpresset juice av gulrøtter, kål, selleri, eple eller sitrus, vil du sette hjertet ditt i orden, normalisere blodtrykket, rense tarmene, stabilisere din psyko-emosjonelle bakgrunn, styrke immunforsvaret.
9. Agurk-spinatjuice med gulrøtter bekjemper effektivt gikt og prostata. Cocktailen fjerner restene av urinsyre, som har en dårlig egenskap å akkumulere med disse plagene.Hvis du finner sand eller nyrestein, kan du kombinere agurkesaft med gresskarjuice for å fjerne salt fra urinen.
10. Verdien av agurkjuice er blitt påvist mange ganger. Så, drinken lar deg fjerne symptomene på forkjølelse, fjerne slim fra luftveiene, lindre delvis symptomer på angina, bronkitt, lungebetennelse. Hvis du drikker stoffet med en skje honning, vil du styrke immunforsvaret under spredningen av SARS.
11. For å forbedre tilstanden til hår, negler og hud, tilbereder mange jenter ferskpresset juice fra agurk, salatblader, selleri og gulrøtter. En slik drink kjemper mot kviser og betennelse, styrker hårsekkene, hvitgjør negler og lar deg få en jevn brunfarge uten aldersflekker.
12. For å forhindre alle de ovennevnte plagene anbefales det ikke å bruke agurksaft mer enn 1 liter. per dag. Begynn å ta stoffet med 150-200 ml., Gradvis øke mengden. Gi frisk til barn fra 5 år for å kompensere for mangelen på væske i den voksende kroppen.
13. Som nevnt tidligere, i agurksaft er det en stor ansamling av vitamin B. Gruppen har en positiv effekt på den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en person, hjelper til med å slappe av og lindre tretthet. Vitamin B bekjemper effekten av stress, søvnløshet, mareritt, irritabilitet og dårlig humør.

Fordelene med agurksaft for vekttap

1. Mennesker som er overvektige spiser ofte ferskpresset agurkjuice på grunn av det lave kaloriinnholdet. Dette er ikke overraskende, for i 100 ml. drikken har bare 15 kcal.
2. Hvis du legger gulrot, rødbeter, agurk eller eplejuice til fersk agurksaft, øker du selvfølgelig kaloriinnholdet til 30-40 Kcal. per 100 ml. Men du ser, til og med en slik indikator anses som optimal.
3. Av denne grunn er fordelene med agurksaft for vekttap uvurderlige. Drikken bryter ned fete plaketter ved å føre mer vann i kroppen.
4. Etter regelmessig og dosert (ikke mer enn 1 liter per dag) forbruk, normaliserer en person avføring, renser tarmene og fremskynder aktiviteten til alle metabolske prosesser.
5. På grunn av den milde avføringseffekten mister du bare de dårlige stoffene som kommer ut naturlig. Alle nyttige enzymer gjenstår, slik at trivselen din ikke forverres. Vekttap er behagelig.

Skadene av ferskpresset agurkjuice

Til tross for en så omfattende liste over nyttige egenskaper, har agurk fersk noen kontraindikasjoner. Hvis de ikke blir observert, risikerer du å skade kroppen.

1. Noen mennesker har en individuell intoleranse for en grønnsak. Hvis du er en, slutter å drikke agurkbasert juice.
2. For å unngå forekomst av en allergisk reaksjon, må du ikke overskride den tillatte daglige dosen. Hun er 1 liter. forutsatt at du ikke har noen kontraindikasjoner.
3. Den første bekjentskapen med produktet skal begynne med små volum (ca. 100 ml.). Øk beløpet gradvis.
4. Personer med steiner i galleblæren vil måtte gi fra seg agurkesaft. Hvis det er neoplasmer i nyrene, utføres behandling under tilsyn av en lege.
5. Spesielt forsiktig bør agurkjuice drikkes for de som lider av urolithiasis, gastritt, tolvfingertarmsår og mage.

Agurkjuice bryter rekorder med mengden vann som er i drikken. Av denne grunn anbefales det å bruke ferskt om sommeren og våren, når kroppen trenger væske. Når du drikker juice, bør du vurdere den tillatte daglige dosen og kontraindikasjonene.

Video: agurk smoothie