Nypresset eplejuice - fordeler og skader

Ofte, oftere, i høstsesongen, ønsker erfarne husmødre å lage sunne frukter av sesongens frukt. Ofte bakes epler i ovnen, brukes som fyll til bakst, og det lages ferskpresset juice. Vi er interessert i det siste alternativet, la oss snakke mer om det ferske. En fersk persedrikke inneholder nesten hele periodiske tabeller. Takket være dette forbedrer til og med et glass av det konsumerte stoffet per dag helsen betydelig.

Nypresset eplejuice: sammensetning

Som det ble sagt før, inneholder juice fra ferske epler de fleste av de kjemiske elementene fra Mendeleev-systemet. For å verifisere verdien av drikken, bør du vurdere sammensetningen i detalj.

1. Epler inneholder mange essensielle oljer, tanniner, sakkarider og umettede syrer. Det er disse egenskapene som påvirker fruktens smak, dens skygge, aroma.
2. Fordelene med eplejuice avhenger ikke bare av lukten av drikken, men også av kaloriinnholdet. Per 100 ml. potions utgjør bare 47 kcal. Dessuten 11 gr. karbohydrater, 0,1 g. - fett, 0,5 gr. - organiske syrer.
3. Nypresset juice inneholder også kostfiber, protein, stivelsesholdige komponenter og til og med naturlig fett. Noen varianter av epler har en liten andel alkohol, men dette reduserer ikke nytten av frukten.
4. Leger over hele verden lager legender om den vitaminrike komponenten av eplefrisk. Så har stoffet mer enn 0,1 mg. vitamin PP, ca 2 gr. vitamin C (askorbinsyre), 0,2 mg. tokoferol, omtrent 0,4 mcg. Vitamin H. Også verdt å nevne er gruppe B (ca. 0,07 mg.). Hele verdien av vitaminer går tapt etter varmebehandling, så det anbefales å bruke ferskpresset juice.
5. Det vil ikke være overflødig å nevne makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer inkludert i eplefrisk. De mest verdifulle er bor og krom. Imidlertid er fersk rik på fluor, nikkel, kobolt, jern, jod, vanadium, mangan. Også i epledrikken er det sink, rubidium, molybden, aluminium, kobolt, kobber.
6. Menneskekroppen mangler ofte kalsium, klor, svovel, natrium, kalium, fosfor og magnesium. Siden disse enzymene finnes i eplejuice, vil regelmessig bruk av drinken gjøre opp for mangelen.

Fordelene med ferskpresset eplejuice

• renser blodkar og styrker veggene;
• bidrar til vekttap på grunn av lavt kaloriinnhold;
• forbedrer syn, lukt, oppfatning;
• gir en person "kampånd";
• stabiliserer mental aktivitet;
• forhindrer effekten av stress;
• hjelper med å sovne, sliter med mareritt og konstant angst;
• fjerner kronisk utmattelsessyndrom;
• styrker immunforsvaret i høysesongen og sirkulasjonen SARS;
• øker surheten i magen;
• beskytter tarmene mot dysbiose;
• fjerner tungmetaller og frie radikaler fra kroppen;
• forhindrer dannelse av kreftceller;
• fornyer muskelvev og danner sin lettelse;
• fyller hulrommene i beinene;
• lindrer forstoppelse;
• fjerner overflødig galle og forhindrer bukspyttkjertelplager;
• gir en rødme i ansiktet;
• styrker hårsekkene;
• hvite negler og akselererer veksten;
• normaliserer metabolismen til hele organismen;
• stopper det for tidlige utseendet på grått hår og aldring av overhuden;
• gir en person energi, øker arbeidskapasiteten;
• har vanndrivende egenskaper (relevant for personer med leversykdommer);
• hjelper til med å bekjempe hoste (gurgling med varm juice);
• øker nivået av hemoglobin i blodet, fordi det utfører en hematopoietisk funksjon;
• er en profylakse mot Alzheimers;
• fjerner steiner og sand fra nyrene.

Fordelene med eplejuice for kroppen

1. For vekttap. Ferskpresset eplejuice er etterspurt blant folk som vil bli kvitt hatte kilo. Når du spiser med en frekvens på 5-6 ganger, vil du glemme sult, hvis du stadig drikker fersk i øyeblikk med rasende appetitt. I motsetning til hel frukt, irriterer ikke eplejuice mageslimhinnen, selv om den øker surheten delvis. På grunn av det lave kaloriinnholdet, kan du drikke ferskt når som helst, selv før leggetid. Vekttap oppnås ved å akselerere metabolske prosesser og som en konsekvens av rask forbrenning av fett.
2. For fordøyelsessystemet. Hvis du spiser eplejuice før lunsj, starter du fordøyelseskanalen og fremskynder stoffskiftet. Etter en tid blir kroppen fullstendig rengjort for gammelt avfall og giftstoffer. En stor ansamling av jern vil rense blodet, berike det med oksygen, og dermed gi en kraftig kraft av kraft.
3. For ungdom. Forskere har funnet ut at hvis du drikker eplejuice regelmessig og doseres, vil du bremse aldringsprosessen. Drikken fremmer naturlig fornyelse av vev på cellenivå. Eplejuice øker turgoren i huden, reduserer følsomheten til indre organer for skadelige forbindelser som kommer inn i kroppen med mat. Fiber er ansvarlig for full funksjon av muskel- og beinvev, enzymer bekjemper virus.
4. For hjernen og hjertet. En gang i kroppen sender eplejuice et signal til hjernen om levering av alle nyttige sporstoffer. Hjernen tar en "rapport", som utløser akselerert celleregenerering. Denne funksjonen påvirker visuell persepsjon og styrker den okulære hornhinnen, forbedrer luktesansen og hukommelsen. Hjertet går heller ikke upåaktet hen. Med regelmessig bruk av juice utføres masseforebygging av hjerteinfarkt. Vaskulære vegger blir tettere, årer og arterier blir tømt.

Fordelene med ferskpresset eplejuice med nyrestein

1. Som nevnt tidligere, anbefales fersk basert på saftige frukter til bruk av mennesker med steiner og sand i nyrene, samt galleblæren. Hvis størrelsen på neoplasmen ikke overstiger 1 cm, kan du takle problemet.
2. Drikk 480-500 ml i tre dager. eplejuice hver 2-2,5 time. Hold fast på et visst mønster til steiner og sand som er helt borte.
3. Om morgenen etter at du har våknet, konsumerer du 250 ml. frisk, vent deretter 2 timer, bruk allerede 500 ml. Gjennomfør terapi fra 09-10 til 20 pm
4. For å oppnå resultater er det verdt å bare sitte på eplejuice. Noen ganger kan du spise mat som er godkjent av legen din. Imidlertid hovedsakelig nyreinsing.
5. Etter tre dager med inntak av ferskt, ta et varmt bad med eller uten havsalt. Ikke bruk dusjsåpe eller andre vaskemidler. Etter å ha dampet kroppen begynner steinene å forlate kroppen.
6. Gjennom behandlingen føler pasienten ofte tretthet og generell ubehag. En slik reaksjon av kroppen er ganske normal, prøv å slappe av mer. Kontakt en spesialist for mer detaljert informasjon.

Fordelene med ferskpresset eplejuice for ammende mødre

1. Det er kjent at i løpet av ammeperioden trenger babyen og moren mye næringsstoffer. Eplejuice er egnet for alle kriterier, den er i stand til å gjøre opp for mangelen på elementer.
2. En drink bidrar sjelden til utviklingen av allergier, så du kan ikke bekymre deg for helsen til barnet ditt. På grunn av ansamlingen av jern i stoffet i babyen, dannes sentralnervesystemet, aktiviteten i fordøyelseskanalen etableres, og kolikk forsvinner.
3. For mødre vil eplejuice være en god antioksidantdrink. Det vil fjerne overflødige salter og skadelige stoffer, og bare etterlate nyttige.Samtidig gjør fersk fersk melk velsmakende, lindrer den av bitterhet (hvis noen).
4. For ikke å skade deg selv og babyen din, drikk juice fra epler hver dag i de første 4 månedene av amming, 120 ml. Tynn ferskt drikkevann gjennom hele perioden for å redusere konsentrasjonen av virkestoffer. For å få mest mulig ut av det, lag juice fra grønne epler.

Nypresset eplejuice: kontraindikasjoner, skade

1. Saft fra ferskpressede epler skal ikke konsumeres av personer med pankreatitt, gastritt og magesår. Videre er stoffet forbudt både under forverring av sykdommen og i remisjon.
2. Hvis du har høy magesyre, drikk eplejuice med forsiktighet. Sørg for å fortynne drikken med vann i like proporsjoner. Ellers vil du provosere ulcerative formasjoner.
3. Personer som lider av diaré bør nekte å bruke ferskpresset eplejuice i løpet av sykdommen. Sammensetningen har avføringsegenskaper, så med avføring vil den også fjerne nyttige enzymer.
4. Som nevnt tidligere er en allergisk reaksjon på epler veldig sjelden, men slike tilfeller har blitt lagt merke til. Begynn den første bekjentskapen med drikken nøye, og øk dosen gradvis.
5. Frisk eplejuice er bra for personer som har fått diagnosen diabetes. Velg sure grønne epler som ikke inneholder mye sukker som grunnlag for ferske.
6. Hvis du drikker eplejuice på tom mage, risikerer du å skade selv en sunn mage. Som et resultat kan gastritt eller et magesår utvikle seg. Frokost før du bruker fersk.

Eplejuice er en av de mest verdifulle ferskpressede drikkene i vårt århundre. Legemidlet gir maksimal fordel for alle kategorier av innbyggere. Juice normaliserer fordøyelsessystemet, hjertemuskelen, leveren, galleblæren, 12 tolvfingertarmsår. Før du bruker produktet, må du sørge for at det ikke er allergi mot epler. Utfør behandling hvis du har nyrestein.

Video: hvordan lage juice av epler uten en juicepresse