Kan pølser ammes?

Når du forventer en baby, og til slutt den vises i familien, er det nødvendig å gjennomgå noen vaner, kosthold og diett. Hvis du vil opprettholde helsen til barnet på riktig nivå, må du justere kostholdet ditt. Alt du spiser, kommer barnet med morsmelk. Derfor må unaturlige og skadelige produkter fjernes fra den daglige menyen.

Pølser under amming

1. Ofte etter fødselen er det rettferdige kjønn nødvendig for å følge en diett. Dessverre er de fleste av dine favorittmat og retter forbudt. Den eneste gode nyheten er at en så restriktiv periode ikke varer evig.
2. Etter 2-3 uker kan du gradvis supplere kostholdet ditt. Når det gjelder pølser, regnes de som et av favorittproduktene til alle mennesker. I tillegg er de enkle å lage mat. Problemet er at mange vet hva disse produktene er laget av. Noen ganger kan de til og med være farlige.
3. Derfor er det verdt å forstå alt før du inkluderer pølser i kostholdet til en ammende mor. Det eneste som er viktig å forstå er at det er forbudt umiddelbart etter sykehuset å løpe til butikken for å lage mat og bare spise dem.
4. I den første måneden etter fødselen skal kroppen til det nyfødte vokse seg sterkere og tilpasse seg miljøet. Derfor er det viktig å følge en diett. Dermed vil ikke babyens kropp bli overbelastet igjen.
5. Problemet er at de kjøpte produktene kan inneholde skadelige stoffer som barnets kropp vil takle med store vanskeligheter. Slike enzymer leveres med morsmelk, på grunn av skadelige forbindelser øker risikoen for å utvikle en allergisk reaksjon betydelig.
6. I tillegg er det viktig å følge en viss diett for moren. Kvinnekroppen etter slik belastning bør styrkes. Du må få styrke. Etableringen av laktasjonsprosessen vil være avhengig av dette. Spis derfor utelukkende naturlige produkter i den første måneden. Glem praktisk mat.
7. Etter en viss periode, når babyen allerede blir sterkere, kan du gradvis supplere kostholdet ditt. Utfør prosedyren med ekstrem forsiktighet og overvåk reaksjonen fra barnets kropp. Forsøk også å ikke velge de billigste delikatessene. Foretrekker kjente produsenter. Det er også viktig å tilberede pølser riktig.

Hvilke pølser er mulig med amming

1. Blant det rettferdige kjønn under amming er melkepølser veldig populære. Slike produkter er laget av mer naturlige råvarer. Pølser og pølser har mer nyttige egenskaper. Slike delikatesser er tillatt til og med for førskolebarn.
2. Men ikke smigre deg helt. Det skrives bare på emballasjen til slike produkter, faktisk er alt langt fra tilfelle. I henhold til moderne regler for fremstilling av halvfabrikata kan produsenter vise uaktsomhet, noe som ikke er lett å identifisere. Derfor, hvis alt dette tas i betraktning, ligger valget av en kvalitetsdelikatesse bare på skuldrene.

Regler for valg av pølser

1. Så snart du besøker kjøttavdelingen i markedet eller i supermarkedet, må du ta hensyn til kategorien dyrere delikatesser. Slike matvarer inneholder ofte en høyere prosentandel naturlig kjøtt. I en kostbar delikatesse er det minst mulig skadelige komponenter.
2. Det er strengt forbudt å spise billige pølser. Du risikerer ikke bare babyen, men også deg selv.Slike produkter kan provosere forgiftning eller utvikling av en allergisk reaksjon i den voksende organismen uten problemer. Selv valget av et dyrt halvfabrikat løser ikke alle problemene. Studer komposisjonen nøye.
3. Hvis prosentandelen kjøtt er minimal, er det verdt å vurdere at resten av produktet består av konserveringsmidler og andre skadelige komponenter. Det er bedre å umiddelbart nekte slike produkter. Som nevnt tidligere, er det bedre å foretrekke melkepølser. Spesielt hvis du fortsetter å amme babyen din.
4. Det anbefales også å ta hensyn til "Barnas" pølser eller halvfabrikata. Slike produkter er laget av magert kjøtt. Det er strengt forbudt å kjøpe skinke eller røkt røkt produkter. Produktet skal heller ikke inneholde forskjellige krydder og krydder. Med amming tillates produkter som er mer like i sammensetning og utseende som legens pølse.

Regler for å lage pølser

1. I laktasjonsperioden får en nyopprettet mor spise eksklusivt kokte pølser. Ikke vær oppmerksom på hvis pakken sier at de allerede er tilberedt. Spis aldri et råprodukt mens du ammer. Denne regelen gjelder spesielt hvis babyen er under 2 måneder gammel.
2. Før et måltid må du alltid koke pølser i kokende vann i minst 3 minutter. Alltid før du steker slike delikatesser i et unaturlig skall, må det fjernes. Problemet er at polyetylen avgir skadelige forbindelser som påvirker menneskekroppen negativt.
3. Mens du ammer en baby, er det strengt forbudt å spise stekte pølser, spesielt tilberedt i store mengder vegetabilsk olje. Selv lavkalori- og diettmat tilberedt på denne måten vil gi liten fordel for mennesker. I tillegg økes kaloriinnholdet i retten betydelig.

Hvor mye kan du spise pølser

Hvis du velger et kvalitetsprodukt, har du lov til å spise 2 delikatesser eller 4 små. Under amming kan du ikke skjemme bort deg selv mer enn 2 ganger i uken. Følg de praktiske anbefalingene strengt.

I laktasjonsperioden er det lov å spise et lite antall pølser. Ikke misbruk produktet og følg praktiske anbefalinger. Velg alltid en eksepsjonell høy kvalitet. Ikke skimp på delikatessen.

Video: riktig ernæring for mamma når du ammer