Er det mulig å amme gelé?

Hver omsorgsfulle mor som mater babyen sin med morsmelk, bør introdusere sunne matvarer for kroppen sin i kostholdet. En riktig sammensatt meny skal bestå av sunne vitaminer, mineraler og mineraler. Det er også viktig å sikre at disse produktene ikke forårsaker allergier og kolikk hos babyen.

Et viktig element som kroppen til en voksende baby trenger, er kalsium. Mangelen på dette sporelementet i mors morsmelk kan føre til at den nødvendige mengden kalsium blir påfyllt fra reservene til mors skjelettsystem og hennes tenner. For at en kvinne skal ha nok kalsium i kroppen, må du spise mat som inneholder dette viktige elementet. Listen over matvarer mettet med sunt kalsium inkluderer kjøtt gelé.

Hva er en del av gelé?

Hovedingrediensene som utgjør et deilig geléskjøtt er dyreben og kjøtt. En deilig buljong til gelé tilberedes fra disse komponentene. I sammensetningen av parabolen er det bedre å legge kjøttet og beinene til dyret, som den ammende mor vanligvis legger til sitt daglige kosthold.

Under tilberedningen av gelé er det bedre for ammende mødre å ikke bruke grønnsaker som ingredienser som kan forårsake en allergisk reaksjon hos et barn. Dette gjelder gulrøtter, løk og hvitløk. Det er også viktig å huske at krydret løk og hvitløksjuice kan påvirke egenskapene til mors morsmelk negativt og endre den søte smaken. Derfor er det bedre å legge disse bitre produktene nøye til buljongen under tilberedningen av gelékt kjøtt.

For eksempel er det bedre å ikke legge svart pepper til erter i det hele tatt på grunn av dets skarphet. Du kan bare legge en eller to fedd hvitløk i buljongen, og tilsett litt salt. Hvis den ammende moren har bekymringer for dette, kan du forlate disse ingrediensene. Og kok gelékjøtt uten hvitløk, løk og pepper, tilsett bare nyttige ingredienser: kjøtt og bein. Et slikt mål vil gi maksimal fordel for en svekket kvinnekropp etter fødsel.

Fordelene med gelé for en ammende mor

Jellied kjøtt inneholder små biter av kjøtt og grønnsaker. For å tilsette smaken til geleen tilsettes ofte krydder og krydder. Det er imidlertid bedre å ikke gjøre dette mens du ammer. Alle disse ingrediensene helles på en beinkokt buljong. Langvarig tilberedning av buljong fra kjøtt bidrar til frigjøring av naturlig gelatin fra beinet. Denne komponenten har en veldig gunstig effekt på helsen til en ammende kvinne. Styrker ledd og gir morsmelk nyttige egenskaper. Den positive effekten av gelatin på beinvev og ledd er veldig nødvendig for kvinner i fødsel, som har båret barnet i livmoren i ni måneder. Tross alt, etter fødsel, gjennomgikk kroppen deres sterk fysisk anstrengelse.

Det er kjent at aspic har en gunstig effekt på arbeidet til hele organismen som en helhet:

1. Geléen inneholder mye jern, som hjelper til med å gjenopprette kvinnekroppen etter fødselen.
2. En av komponentene i geléen er også glycin.Det hjelper til å normalisere de metabolske prosessene i kvinnens kropp og påvirker hjernen positivt.
3. Kollagen er med på å forbedre hårets struktur, gjenoppretter huden, øker elastisiteten i muskelvevet.
4. Mukopolysakkarider hjelper kvinner i arbeid med å styrke bein, brusk og ledd.
5. Fettstoffene i geléen stimulerer mentale evner og produserer mer energi i kroppen.
6. Og aminosyrer som helhet har en gunstig effekt på den generelle tilstanden til en kvinnes kropp under amming.

Takket være alle disse nyttige komponentene, er kroppen til en kvinne som har født, i stand til å komme seg mye raskere. Det er grunnen til at geléen absolutt må være til stede i kostholdet til en ammende mor.

Er det noen skader fra aspic med HB?

Det er viktig å huske at selv på tross av de enkle ingrediensene som ligger i geléen, trenger ammende kvinner også å være forsiktige med denne retten.

1. En for fett buljong, som ble tilberedt på grunnlag av fete kjøttsorter, kan provosere en negativ reaksjon. Overflødig flerumettet fett, som kan komme inn i mors melk, kan forårsake økt gassdannelse og kolikk hos barnet.
2. Gulrøtter kan også påvirke babyens fordøyelse negativt. Hvis en ammende mor tidligere ikke introduserte dette produktet i kostholdet sitt, anbefales det ikke å legge det til aspikken umiddelbart. På grunn av tilsetning av krydret løk eller hvitløk til geleen, kan morsmelk endre smaken, og barnet vil ikke drikke det. Ikke misbruk krydret mat for å forhindre morsmelk i å smake bittert. I tillegg kan de aktive stoffene som er i løk og hvitløk forårsake allergi hos babyen, samt provosere alvorlig kolikk hos babyen.
3. Sauser, som ofte er krydret med gelé, utgjør en stor fare for helsen til et barn. Eksperter anbefaler ikke mødre å legge krydret pepperrot eller sennep til det jellerte kjøttet for å krydre retten. De kan også påvirke smaken på melk og forårsake allergier hos babyen.

Funksjoner ved bruk av aspic med GV

Hvis en ammende kvinne bestemte seg for å introdusere gelé kjøtt i kostholdet sitt, er det bedre å bare bruke en tallerken tilberedt hjemme. For matlaging er det bedre å ta ingredienser fra ferske og høykvalitetsprodukter. Ikke spis gelé kjøtt kjøpt i en butikk. Det kan inneholde skadelige krydder, urenheter og konserveringsmidler.

Det er bedre for en ammende mor å lage kokt kjøtt fra den vanlige typen kjøtt. Som grunnlag er det bedre å ta magert animalsk kjøtt. Det kan være en legg, kalkun, storfekjøtt eller kylling. Noen koker til og med aspisk på en mager del av svinekjøtt, uten et lag fett. Benene og bruskene til disse dyrene bør også brukes som naturlig gelatin. Det er imidlertid viktig å venne barnet ditt til nyttige ikke-fete buljonger på forhånd, slik at en ny rett i form av gelé ikke forårsaker fordøyelsesproblemer for babyen.

Legg gelé til mors kosthold er ikke nødvendig umiddelbart. Det er bedre å gjøre dette gradvis, være forsiktig. For første gang er det nok å spise en liten porsjon kjøttdelikatesse, omtrent 50 gram gelé kjøtt. Det er bedre å spise gelé kjøtt om morgenen. I dette tilfellet vil en kvinne kunne bestemme reaksjonen fra barnets kropp på en ny rett i kostholdet. Observer tilstanden til barnets kropp i flere dager.

I tilfelle barnet følte seg ukomfortabel med det nye produktet, er det bedre for en ammende kvinne å vente en stund med introduksjon av gelé i kostholdet. Imidlertid, hvis krumkroppen reagerte ganske normalt på aspikken, kan mengden spist mat økes. For eksempel kan du spise opptil 200 gram gelé per dag, men du bør ikke spise mer enn 500 gram gjennom uken. Tross alt kan et overskudd av mat spist føre til negative konsekvenser.Hvis du ikke misbruker maten som spises, kan aspic ha en positiv effekt på helsen til babyen og moren under amming.

Video: hvordan lage et deilig gjennomsiktig gelé kjøtt