Er det mulig å amme med et mineralvann?

En ammende mor, som velger produkter til kostholdet, bør alltid huske at all maten hun spiser uunngåelig vil påvirke babyens kropp. Dette gjør at kvinnen nærmer seg kostholdet veldig ansvarlig og nøye.

En kvinnes ernæring bør være av høy kvalitet for ikke å skade babyens helse. Det er en rekke produkter som ikke kan konsumeres i løpet av denne perioden. Noen av dem må spises med forsiktighet. Hva er situasjonen i dette tilfellet med drikke, og spesielt med mineralvann?

Er det noen fordel?

Slikt vann anses alltid som nyttig, men i tilfelle av en laktasjonsperiode er alt noe mer komplisert. Den er hentet fra underjordiske kilder, så den er rik på mange stoffer som er nødvendige for hver organisme. Natrium, kalium og jern er til stede i mineralvann. Mange vil si at det uten tvil er en sunn drink. Men faktisk er det en annen side.

Vurder fordelene med mineralvann:

1. På grunn av innholdet av jern og kalsium, vil det bidra til normal utvikling av barnet, styrke bein.
2. Kalium i mineralvannet vil gi mange fordeler for hjertet og sentralnervesystemet.
3. Null kaloriinnhold i produktet lar deg ikke bekymre deg for ekstra kilo.
4. Elementene som utgjør sammensetningen har en gunstig effekt på fordøyelsen og andre prosesser.

Hva er ulempene med mineralvann for en ammende mor?

1. Hvis det konsumeres i store mengder, kan dette føre til akkumulering av salt i kroppen. Som et resultat vil det være hevelse og andre problemer.
2. En stor mengde vann kan også forårsake nyresykdommer, siden det har mye kalsium.

Vannanbefalinger

Behandlings- og spisestuen kan drikkes i kurs som varer 15-20 dager, hvoretter en pause blir gjort. Borjomi-vann inneholder mye fluor, så i stedet for å bruke det regelmessig, er det bedre å velge et kurs. Unge mødre vil være veldig velkomne "Narzan", der mye kalsium.

Kurativt mineralvann bør tas som medisin. Du kan drikke det bare etter å ha konsultert lege.

Er det mulig å bruke ikke-kullsyreholdig mineralvann i denne perioden?

Slikt vann kan være med eller uten gass. Med amming vil ikke-kullsyreholdig være et utmerket alternativ for å gjøre opp for mangelen på sporstoffer i kroppen til mor og baby. Melk vil bli produsert bedre.

Men hva med vann og gass?

Svaret i dette tilfellet vil ikke være så klart som for stille vann. Visse typer slikt vann kan til og med kalles medisinsk. Men bare vann som er kullsyreholdig av naturen gir fordeler. Hvis gassen ble introdusert kunstig, kan dette føre til noen problemer.

1. Irritasjon kan utvikle seg i mage og tarm. Hvis en kvinne har problemer med disse organene, er det bedre å forlate bruken av vann med gass.
2. Karbondioksid kan ødelegge tannemaljen.

Under fôring er det bedre å forlate mineralvann, som inneholder sulfater. Disse stoffene vil forstyrre den normale absorpsjonen av kalsium, noe som er veldig viktig i denne perioden for begge organismer.

Ikke bruk for mye vann. Hvis du overholder tiltaket, vil dette ikke skade.Men det anbefales ikke å drikke vann umiddelbart etter at flasken er åpnet, det er bedre å vente på at gassen slipper ut minst i det minste.

I tillegg er det nødvendig å observere hvordan smulekroppen reagerer på bruk av mineralvann av moren. Hvis barnet har problemer med magen i form av oppblåsthet eller kolikk, til og med mindreårige - bør du nekte å drikke vann.

Det er verdt å si at bruk av slikt vann er ekstremt sjelden for et barn. Oftest observeres dens effekt på mors kropp.

Hvis til og med et mineralvann med gass ikke alltid er akseptabelt for konsum under amming, er andre drikkevarer som inneholder fargestoffer kontraindisert. Slike drikker inneholder sukker, samt fargestoffer og andre kjemiske komponenter som kan forårsake allergi. Et stort antall slike drikker vil også bidra til vektøkning.

Pass på forfalskninger

Mineralvannet som brukes av en ammende mor, må være av høy kvalitet og naturlig. I stedet for å leie en brønn, utvinner mange produsenter vann fra tvilsomme kilder, og selger den som mineralvann. Og noen legger mineraler til vann fra springen. Alt dette gjør produksjonen veldig økonomisk, men det er lite sannsynlig at den vil påvirke helsen til folk som bruker slikt vann.

Det er bra hvis slikt vann ganske enkelt ikke forårsaker noen reaksjon i kroppen, men i noen tilfeller er til og med forgiftning mulig.

For å skille kvalitetsvann fra en falsk, må du følge noen regler:

1. Kjøp produkter av anerkjente merker.
2. Foretrekker vannet som selges i glassflasker. Hvis produsenten ikke sparte på emballasje, vil kvaliteten på produktet sannsynligvis være god.
3. Pakken må inneholde informasjon om at vannet oppfyller nasjonale kvalitetsstandarder. Det skal også være informasjon om kilden som vannet ble utvunnet fra.
4. Etiketten på flasken skal limes jevnt og vakkert.
5. Ikke la deg forføre av den lave prisen på vann. Mest sannsynlig vil dette være et unaturlig produkt. Ekte mineralvann krever en kostnad fra produsenten. Og ingen vil jobbe med tap.
6. Når du åpner flasken, må du være oppmerksom på om det er noen lukt. Hvis det er et ekte mineralvann, vil det lukte svovel.

Til slutt kan vi si at det er helt akseptabelt for en ammende mor å drikke mineralvann. Det er viktig at den holder høyeste kvalitet.

Video: hva og hvor mye skal jeg drikke mens du ammer?