Kan bringebær ammes?

Sannsynligvis vil det ikke være noen mor som ikke vil være glad for at babyen hennes ble født på sens våren - forsommeren. Mye solskinn, grøntområder, fugler synger, varme, ingen grunn til å pakke deg inn i tykke pelsfrakker, gjemmer nesen for kulden. Ja, og rakitt hos sommerbarn skjer praktisk talt ikke. Kjære tid! Men her en flue i salven - et seriøst restriktivt kosthold for amming. La det være lite, og i fremtiden vil det ikke spille noen rolle for barnet i det hele tatt, men hvor vondt det er akkurat nå, når brett med innbydende frukt som sopp vokser på vei til standard turer med barnevogn. Druer, aprikoser, kirsebær, jordbær, bringebær ... Det siste vinker spesielt sterkt, siden perioden med utseendet er kort! Men kanskje er det fortsatt mulig?

Fordelene med bringebær

Fordelene med disse grasiøse kjegleformede bærene er blitt rost historisk av ingen generasjoner. Bringebær ligner et lite skogs førstehjelpsutstyr, der alle vil finne frelse fra en spesiell sykdom. Bringebær behandler forkjølelse vellykket, hun takler høyt blodtrykk, stabiliserer menstruasjonssyklusen og behandler til og med vellykket leddbetennelse.

Med antall mineraler er bæret ærlig i sin ledende posisjon - i mengden kalium, magnesium, sink, kobber, jern, kalsium og tinn. Den er rik på bringebær og vitaminer, som bare gir bonuser til den vanlige sparegrisen med fordeler for mor og baby. 100 gram av produktet inneholder en daglig dose C-vitamin, som er ansvarlig for å styrke immuniteten og stabilisere oksidative prosesser, alle grupper av vitamin B, som har en sammensatt effekt på den generelle tilstanden i blodkar og regulerer balansen i blodtrykket.

Bringebær er også nyttige for sine kjemiske grupper. Et stort antall tanniner, som er en del av det, utfører den viktigste funksjonen til et sårhelingsmiddel. I nærvær av indre inflammatoriske prosesser i kroppen, bidrar bringebær aktivt til deres raske absorpsjon og helbredelse. Salisylsyre, en stor mengde som enhver bringebærsort skryter av, regulerer indre metabolske prosesser, spesielt faktorer relatert til varmeoverføring - ikke uten grunn, anbefales det å konsumere den under alvorlig hypotermi. I store mengder kan den imidlertid øke temperaturen opp til 39 ° C.

Bringebær for å øke amming

• Bringebær, solbær;
• Bringebær og sitronmelisse;
• Bringebær og anis-te;
• Bringebær og ingrediensene til fennikel.

Den siste buljongen vil ha en ganske spesifikk smak - ikke for alle, men den er mest effektiv for å gjenopprette amming etter avbrudd assosiert med laktostase, forkjølelse og andre faktorer som bidro til opphør.

Når bringebær er kontraindisert

Mange vet at bringebær, sammen med dets uvurderlige nyttige egenskaper, har sine negative sider.

Først av alt, dette bæret er et sterkt allergen, og du må legge det inn i kostholdet ditt, så vel som i den påfølgende uavhengige dietten til babyen (etter 2 år), og følg nøye med på tilstanden. Oppmerksom mamma skal være våken for følgende symptomer:

1. Stor rødhet i kinnene.
2. Lethargy av babyen, humør, tendens til døsighet.
3. Plutselig, alvorlig rhinitt.
4. Utslettet, spesielt hvis det er massivt lokalisert i hudens bretter, hvor det er lav lysinntrenging (bak ørene, på kroppen bak klær, under armene, etc.). En slik sjelden form for utslett indikerer intoleranse mot salisylsyre, som er en del av bringebær, samt et antall medisiner (aspirin, paracetamol, etc.). Som regel er denne formen for allergi konstant og vedvarer hele livet.
5. Barnet startet gastrointestinale uro (oppkast, diaré, hjertestoppende gråt).

Ved de første manifestasjonene skal babyen vises til legen så snart som mulig, så all allergi krever rettidig behandling, ellers, i alle påfølgende forsøk på å legge bringebær inn i kostholdet, kan dets manifestasjoner forverres til alvorlige forhold.

Men mens hun spiser bringebær, bør ikke mor glemme sin egen helse, fordi inntaket hennes kan skade henne. I hvilke tilfeller bør mor nekte å konsumere bringebær:

1. Hvis hun tidligere hadde kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen: under amming reduseres immunreaksjoner, og enhver irriterende faktor kan utløse en forverring av sykdommen. Det er verdt å huske at bringebær inneholder et antall syrer som påvirker mageslimhinnen negativt (spesielt askorbinsyre og salisylsyre).
2. Hvis en mor i barndommen led av diateseutslett på bringebær - kan denne faktoren godt arves av babyen.
3. Hvis moren har en uttalt eller svekket versjon av laktostase, forårsaker bringebær en økt blodstrøm til brystkjertlene, og dette kan styrke den inflammatoriske prosessen.

Hvordan introdusere bringebær i kostholdet

Bringebær lokker med sin rike farge og lar ikke passere. Det er ingen betydelige kontraindikasjoner, det er verdt et forsøk. Slik begynner du å legge bær til kostholdet:

1. Inspiser bæret. Bringebær er et forgjengelig produkt og skruppelløse kjøpmenn legger ofte gode bær på toppen, og inni den ligger det ofte råttent. Det er nødvendig å nøye sortere gjennom de dype lagene. Alvorlige muggbær vil absolutt ikke være nyttige.
2. Du bør ikke ta for mange bær - mer enn 20-30 gram per dag (3 - 5 bær) for en ammende mor bør konsumeres bare hvis babyen tolereres godt alle de første gangene, og det bør være minst 5 av dem, siden sene typer også er typiske for bringebær allergiske reaksjoner.
3. Å kjøpe det er bedre å foretrekke skogs bringebær, samlet i dype kratt, langt fra sporene. Det må huskes at bestemødre som sitter på motorveien ikke i prinsippet bør kjøpe et bær, siden det har en fløyelsaktig overflate, og eksossmusset fra mange biler har en tendens til å trenge dypt inne og ikke kan vaskes av.
4. Hvis du har et valg, så er det bedre å foretrekke lette varianter av bringebær (hvit eller gul), bør du ikke glemme regelen om en ammende mor - "alle røde sist". Her er det mer relevant enn noen gang.
5. Du bør ikke erstatte friske bær med bringebærsaft eller konserver. De inneholder en stor mengde sukker, som vil bidra til overdreven sukker av melk, samt styrke den allergiske reaksjonen hvis den plutselig oppstår.
6. Du bør starte med inntak av 1 - 2 bær eller brygge bringebærblader med svart te - som regel, hvis du er allergisk mot bringebær, så hvis du bruker bringebærblader, vil det manifestere seg i mindre grad.

Bringebær - en sommer fristelse, som er veldig vanskelig å motstå.Som regel bør du ikke gjøre dette, siden perioden med dette bæret er kort, og dens verdifulle effekt forblir hos mor og baby i minst seks måneder. Hvis du overholder normen, vil han snart, når babyen vokser opp, sette pris på den søte, unike smaken av dette bæret.

Video: Bringebærbladete