Kan solbær bli ammet?

Perioden når babyen ammer er ekstremt viktig og ansvarlig. På dette tidspunktet prøver enhver mor så nøye som mulig å overvåke hva og i hvilke mengder hun spiser. Dette er påkrevd slik at babyen bare kan motta mat av høyeste kvalitet og den nødvendige mengden av alle vitaminer, elementer og stoffer gjennom morsmelk.

Husk om en mulig allergi!

Mange vet at når man spiser bær, kan det utvikle seg en allergisk respons fra kroppen. I større grad vil denne uttalelsen stemme for bær som har en mørk eller lys farge. Det er verdt å forstå at ikke alle mennesker og ikke i alle tilfeller dette kan skje. På listen over allergener blant bærene helt øverst er bringebær og jordbær.

Men hva er årsaken til utviklingen av en allergisk reaksjon? Med enkle ord motstår kroppen fremmede og ukjente stoffer, og bruker en rekke forbindelser og stoffer som en barriere mot skade på barrieren. Den mest kjente blant dem og effektiv er histamin. Når en person kommer inn i noe som forårsaker ham en allergi, gjentatte ganger, gjenkjennes allergenet veldig raskt, noe som fører til en mer vellykket kamp mot dette stoffet.

For tiden er det et stort utvalg av kjemikalier, husholdningsprodukter og stoffer som forårsaker mange mennesker ganske akutt allergisk reaksjon. Allergier kan gjenkjennes ved flere symptomer, inkludert: hudutslett, lacrimation, pustevansker og en rennende nese.

Prosessen med å gjenkjenne hvilket bestemt allergen i et bestemt tilfelle som utløser en respons, er ganske vanskelig. Det er ikke mindre vanskelig å kvitte seg med en person fra kontakter med ham og foreskrive riktig terapi. Derfor må de kvinnene som har en baby mens hun ammer, være ekstremt forsiktige og huske at alle produkter i kostholdet deres som de ikke har opplevd før, bør spises periodisk og i små porsjoner. Dette er bare nødvendig for å bestemme hvordan spedbarnet responderer på mat.

Denne artikkelen snakker om solbær og hvordan du bruker den riktig når du ammer, fordi det ikke er lett å finne personen som kanskje ikke liker dette utrolig deilige bæret.

Nyttige egenskaper solbær for en ammende mor

Dette bæret har en rekke viktige og betydningsfulle egenskaper for kvinnekroppen.

1. Først av alt, rips lar deg styrke det menneskelige immunforsvaret på grunn av det høye innholdet av askorbinsyre i bæret.
2. Det er også nyttig å ta under rehabilitering etter eventuelle kirurgiske inngrep.
3. Å spise rips medfører kraft og en økning i vitalitet etter en akutt luftveisinfeksjon eller forkjølelse. Solbær brukes ofte som en diaphoretic - det er nyttig for forkjølelse eller høy kroppstemperatur.
4. I tillegg har bær en naturlig antioksidanteffekt, noe som er utrolig viktig for at kroppssystemene fungerer ordentlig. Ripsbær inneholder en rekke av disse sporstoffer som gunstig påvirker en person - for eksempel jern, som hjelper personer med anemi ved å øke blodvolumet til en slik forbindelse som hemoglobin.

Vær oppmerksom! Solbærbær har et høyt sukkerinnhold, derfor anbefales det ikke for personer med for stor kroppsvekt å ta for mange bær i maten.

Ellers inneholder solbær nesten hele spekteret av vitaminer som er nødvendige for mennesker: fra A og E til vitaminer i gruppe B og K. I tillegg til jern, som nevnt ovenfor, inneholder bær bly, kalium, magnesium, kobber, og så videre. på.

For at kroppen skal få en daglig dose askorbinsyre, vil det være nok å spise rundt 14 g bær. Det eneste du bør være oppmerksom på er friskheten og modenheten til den anskaffede solbæren. Det er verdt å kjøpe et kjøp i sesongen - det faller i slutten av juni og juli.

Hvis denne anbefalingen ikke følges, er det stor sannsynlighet for forgiftning, siden bærene i disse periodene inneholder for mye nitratkonsentrasjon. Bær vil være nyttige bare når de er modne, tørre og store. Hvis solbær er overmoden, forsvinner gradvis alle dens nyttige egenskaper.

Frysing praktisk talt påvirker ikke egenskapene og innholdet av C-vitamin i bær. Bare trenger å sikre de riktige forholdene for å holde solbæren i kulden - du kan bruke små poser med en lås eller krukker som er tett lukket.

Tips! I tillegg til bær, kan du lage et avkok eller tedrikk fra ripseblader. I dette tilfellet vil innholdet av nødvendige elementer og vitaminer være ikke mindre rikt i forhold til bær.

Hva er faren for solbær når du ammer?

Spesiell forsiktighet bør utvises når du spiser solbær - eller til og med helt midlertidig forlater bruken til babyen er fire måneder gammel. Dette skyldes det faktum at barnets kropp er preget av tilstrekkelig svakhet og mottakelighet for det ytre miljøet, noe som kan føre til dets negative og til og med akutte reaksjon på fremmede og ukjente matprodukter. Dessuten er solbærbær, som på grunn av deres høye konsentrasjon av vitamin C, et veldig kraftig allergen. Over tid, når et barn blir eldre, reduseres risikoen for respons.

Bruk av solbær kan også skade mor hvis hun er syk av tromboflebitt. På grunn av K-vitaminet i bærene, samt en del fenol, øker rips nivået på blodkoagulasjon. Det samme kan sies om et magesår eller økt surhet i magen. Bruk av bær ved slike sykdommer kan føre til forverring av dem.

Hvordan gå inn i kostholdet?

Ved spising solbær, anbefales det å starte med veldig små doser. Du kan prøve 3-4 bær, og etter en dag å observere barnet. Hvis det ikke er noen negative endringer i atferden og helsen til babyen, er det ingen utslett på huden, avføringen er normal, og etter en dag kan du legge til noen flere til disse bærene. Over tid kan antall bær per dag bringes opp til 40 stykker per dag. Dette er ganske nok til å ha en gunstig effekt på mors kropp og på helsen til barnet.

Men selv i situasjoner hvor til og med et knapt merkbart utslett er notert, anbefales det ikke å innføre et evig forbud mot bruk av dette bær umiddelbart. Når et barn vokser opp, får kroppen stabilitet og lavere følsomhet for forskjellige typer stoffer som forårsaker allergi. Og dette betyr at du etter en stund fremdeles kan skjemme bort deg selv med deilige solbær.

Det er interessant at naturen vennlig har gitt mennesket en rekke hjelpestoffer og veldig viktige stoffer som gir et mer rolig, lett og mildt forløp av kroppens reaksjon på allergenet. De lar deg styrke immuniteten til mor og barn.Dette skyldes det faktum at slike medisiner brukes når det er påkrevd å utføre allergiterapi eller for å forhindre utvikling av det. Mamma kan lage en tedrikk ved hjelp av rosa hofter. Dette bæret har en rekke veldig nyttige egenskaper som hjelper babyen raskt å overvinne en ubehagelig allergi. Men viktigst av alt - å frata babyen muligheten til å komme i kontakt med allergenet. Med andre ord, inntil symptomene forsvinner helt, anbefales det ikke å spise solbærbær.

Vi anbefaler at du nøye velger mat i kostholdet ditt hvis du ammer en baby. Spesielt gjelder dette ikke bare solbærbær, men også annen mat. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot de produktene som potensielt har en allergifremkallende egenskap. Først av alt er det viktig å plassere trivsel og utmerket fysisk helse hos barnet ditt.

Video: nyttige egenskaper av solbær