Gurkemeie under graviditet - fordeler og skader

En kvinne under graviditet bør være veldig oppmerksom på smakspreferansene sine. Tross alt har ethvert produkt en annen effekt på en vanlig person og på en kvinne som bærer et foster eller ammende mor. Derfor er det verdt å se på spisevanene dine og ta dette ekstremt på alvor. I noen tilfeller må du forlate favorittrettene eller produktene dine for ikke å skade babyen. I dag skal vi diskutere spørsmålet om å ta gurkemeie under graviditet og amming.

Nyttige egenskaper av gurkemeie

Gurkemeie er for det første en medisinplante med en krydret aroma. Det hører til ingefærfamilien. Det første landet som vokste det var India. For matlaging er pulver vanligvis laget av gurkemeieøtter, som kan finnes uten store problemer.

Denne planten har en betennelsesdempende effekt - leger sår, normaliserer fordøyelseskanalen og lindrer smerter ved leddgikt. Den inneholder også en stor mengde C-vitamin og hjelper mot smittsomhet og forkjølelse.

Virkningen av gurkemeie på kroppen til en fremtidig mor

Det er viktig å vite! Gurkemeie har en skarp lukt som irriterer luftveiene, og derfor er det kontraindisert hos allergikere.

Det er verdt å huske at du ikke bør konsumere krydder i store mengder under graviditet. Selv en gjennomsnittlig person som har for mye gurkemeie kan ha halsbrann eller en opprørt tarm.

Gurkemeie under amming

Det er ingen hemmelighet at amming er mer gunstig for babyens kropp enn ernæring med blandinger. Men en ammende mor må være spesielt oppmerksom på kostholdet sitt. Hvis mengden melk som slippes ut er en liten mengde, kan du øke den ved hjelp av naturlige produkter. De kan kjøpes på markedet eller på apotek, til en pris de er mye billigere enn medisiner. Gurkemeie hører også til slike naturlige sentralstimulerende midler, men det er nødvendig å bruke det med forsiktighet, etter foreløpig råd fra en lege.

Andre gunstige egenskaper av gurkemeie

Fordelene med dette krydderet er som følger:

• stabilisering av blodsukkeret;
• restaurering av hudens naturlige farge;
• normalisering av metabolisme;
• fjerning av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen;
• hjelp i kampen mot overvekt;
• stimulering av fordøyelseskanalen;
• fjerning av kolesterol fra blodet;
• bremse aldringsprosessen.

Gurkemeie i kosmetologi

Krydder brukes også til å fjerne fregner. For å gjøre dette, bland en teskje gurkemeiepulver med sitron og agurkjuice og legg på fregner i et kvarter, og skyll deretter grundig med varmt vann. Prosedyren er daglig og utføres til freglene er helt forgrenet.

Riktig valg av gurkemeie av høy kvalitet

I hyllene er det lett å finne, som nevnt over, pulveret til planten i form av krydder eller selve gurkemeieøttene. Men ikke alle vet hvordan de skal velge et godt produkt.

1. Når du velger en ferdig krydder, først og fremst, bør du ta hensyn til utløpsdatoen, som er angitt på pakken, samt tilstanden til selve posen. Et slikt pulver beholder sine gunstige egenskaper i 2-3 år og har en behagelig vedvarende aroma. Så, fabrikkemballasje vil være den beste måten å lagre på.
2. Hvis pulveret av gurkemeieøtter blir tatt i vekt, må du ta hensyn til aromaen av krydder. Den skal ikke inneholde fremmede lukt - dette indikerer betingelsene for feil lagring av krydder. Hjemme er det bedre å oppbevare den i en tett lukket glasskrukke.
3. Fersk gurkemeie er ekstremt vanskelig å finne i forskjellige butikker og supermarkeder. Siden det ikke har stor etterspørsel blant kjøpere, men hvis du er heldig nok til å finne et slikt produkt, så er det første du trenger å ta hensyn til plantens røtter. De må være harde å ta på og ikke ha synlige skader. For ytterligere verifisering må du plukke opp huden med neglen, så kan du føle den rike aromaen fra planten, og dette vil være en indikator på friskheten til dette produktet. Ikke vær spesielt oppmerksom på farger, siden oftest fersk gurkemeie ikke skiller seg fra den gamle i fargen. Produktets holdbarhet er ikke mer enn 14 dager i kjøleskapet; etter denne perioden kan det være bitterhet i roten.

Sunne gurkemeieoppskrifter

1. Kefir med tilsetning av gurkemeie styrker immunforsvaret og har en gunstig effekt på fordøyelsen i kroppen. For matlaging trenger du en teskje honning, en halv teskje krydder, litt kokende vann og kefir. Hell gurkemeie over kokende vann, tilsett honning og bland alt til det er glatt. Hell deretter massen i kefir og drikk. En slik drink drikkes hver natt før sengetid.
2. For å forbedre hudfarge, kan du lage en maske. Hell gurkemeie over med kokende vann og kok opp i vannbad i et par minutter. Avkjøl deretter, lukk lokket og kjøl. For å lage en maske trenger du 2 ts. en slik blanding, som må kombineres med kefir og påføres huden.
3. En blanding av kanel og gurkemeie vil bidra til å gå ned i vekt. For å styrke effekten av en fettforbrenende drink vil honning og ingefær hjelpe.
4. Hvis du vil rense kroppen, må du spise daglig (på tom mage) en halv teskje krydder. Opptaksperioden er ikke mer enn 20 dager og finner sted to ganger i året: om høsten og våren.
5. For å bli kvitt en hoste kan du lage te fra en spiseskje gurkemeie og 4 kopper kokt vann. Du må blande dem i en panne, la det koke og deretter fjerne fra varmen, bryg te i 10 minutter og sil. Ta drinken varm opp til flere ganger om dagen. For best effekt, tilsett sitron og honning.

Video: fordelene med gurkemeievann