Hvordan bli kvitt kjegler på tærne

Vanligvis oppstår ujevnheter i fingrene eller hallux valgusavvik hos personer med andre fremre fotdeformiteter. På grunn av denne tilstanden nekter kvinner å åpne sko, og menn føler seg ukomfortable. Mange lider hele livet, og prøver ikke å kvitte seg med kjegler. Men de er ganske behandlende. Du trenger bare å prøve flere metoder og finne den riktige.

Årsaker til bein på benet

For å effektivt takle en svulmende kjegle på fingeren, må du finne ut årsaken til dens dannelse. Kvinners avhengighet av smale tå og høye hæler kan forvrenge noen deler av foten. Daglig bruk av modellsko fører ofte til dannelse av et bein, noe som forårsaker både fysisk og psykologisk ubehag.

Ekstra kilo kan også påvirke leddens tilstand og forårsake dannelse av ujevnheter i fingeren. Under tung vekt deformeres leddet, spesielt i kombinasjon med mangel på kalsium i kroppen. Fenomenet kan forekomme hos både menn og kvinner. For å unngå videreutvikling av sykdommen, må du gå ned i vekt og ta kalsium i form av apoteksvitaminer.

Mange eksperter mener at hallux valgus dannes som et resultat av en arvelig disposisjon. Så for de som allerede hadde denne sykdommen i familien, trenger de bare å velge riktige sko og lytte til kroppens signaler. Selv milde smerter i leddene i bena er en anledning til å oppsøke lege.

Det utstikkende smertefulle beinet på tåen kan være et resultat av følgende deformasjoner:

• flate føtter;
• uttale av baksiden av foten;
• økt vinkel mellom første og andre metatarsalben;
• hypermobilitet eller løshet av det første metatarsal-kileformede leddet;
• Achilles senekontraktur.

Noen lesjoner i nervesystemet, som er ledsaget av lammende deformiteter, kan også forårsake bein på benet. Jo mer forsømte sykdomsformen, både den viktigste og den undersøkende, jo vanskeligere er det å bli kvitt den ubehagelige kjeglen. Rettidig behandling startet kan bidra til å spare energi og penger.

Hvordan bli kvitt en støt hjemme

Symptomer på utstående bein vises før det blir synlig merkbart. Vanligvis er dette alvorlig tretthet i bena, hevelse, rødhet og korn. Alle disse symptomene vises sent på ettermiddagen, etter en dag brukt på føttene.

I de første stadier av sykdommen, når leddet ennå ikke er fullstendig deformert, kan det iverksettes tiltak for å lindre hallux valgus. For å gjøre dette, må du følge en diett, gjøre spesiell gymnastikk, gjøre massasje.

Kostholdsernæring bør utelukke mat som forårsaker leddbetennelse. Disse inkluderer stekt mat, krydret krydder og sauser, belgfrukter, søtsaker med krem. Buljonger bør ikke inneholde krydder, og kjøtt bør velges bedre enn varianter med lite fett. Kroppen bør motta nødvendige vitaminer hele året, spesielt gruppe A, C og E. For å unngå vitaminmangel, som også fører til forskjellige deformasjoner av leddene, i den kalde årstiden kan du ta et apotekkompleks med vitaminer.

Gymnastikk for foten er utmerket både for forebygging av hallux valgus og for dens behandling som en del av kompleks terapi. Settet med øvelser skal inneholde fotbevegelser som vil dekke de berørte leddene.Dette er den alternative fleksjonen og forlengelsen av fingrene, stiger på tærne med sakte senking til hele foten. Noen øvelser kan utføres selv på arbeidsplassen, etter å ha fjernet sko.

Massasje med denne sykdommen hjelper til med å lindre trettheten fra bena. Selvfølgelig er det bedre hvis prosedyren utføres av en spesialist, men selvmassasje vil være nyttig. Spesielt for de som allerede har følt symptomene på hallux valgus. Massasje bør omfatte å elte føttene og fingrene, lett tappe og stryke for å fullføre prosedyren.

Kombinert terapi gir ofte et positivt resultat enn behandling med en teknikk eller et middel. Når det gjelder hallux valgus, fungerer dette også. Massasje gjøres best om kvelden etter å ha tatt et fotbad med litt alternativ medisin. Under prosedyren kan du bruke apotekkremen som er anbefalt av legen din, eller igjen, selv forberedt maling.

En fingerlås er et annet verktøy du kan bruke hjemme. Det er en struktur eller bandasje for å feste skjøten i riktig posisjon. Slike klips kan brukes på foten og fingeren eller bare på fingeren. En passende modell kan foreslås av den behandlende legen. Denne behandlingsmetoden er langsiktig, men den sikreste.

I de innledende trinnene kan en stram bandasje av en spesiell form avskaffes, og når du visualiserer beinene, vil de stive strukturene til ortopediske dekk være mer effektive. Klemmer kan også brukes etter operasjonen. I dette tilfellet vil designet bidra til riktig posisjon av leddet og akselerere helingsprosessen. Noen design egner seg til å bruke under sko, noe som passer for de som jobber i stående stilling.

Folkemedisiner for behandling av ujevnheter i beina

Tradisjonell medisin tilbyr midler til behandling av enhver sykdom, inkludert hallux valgus. Avkok for fotbad, rubbing for massasje og tinkturer for intern bruk er ofte ikke verre enn medisiner for å takle sykdommen. Selvfølgelig, ikke selvmedisinerer. Bruk av folkemedisiner bør avtales med legen, som vil fortelle deg hvilke av metodene som er dekkende og egnet for en bestemt pasient.

For behandling av utstående bein på tå tilbyr alternativ medisin mange oppskrifter. Noen lindrer smerter, andre lindrer betennelse i leddene. Her er noen oppskrifter:

1. Ha et egg med et hvitt skall i et glass og hell 70% eddik essens eller sterk vineddik, fjern et par uker på et mørkt sted. På slutten av denne tiden fjerner du skallet fra den resulterende sammensetningen og blander. Tilsett 10 gram terpentin salve og en spiseskje animalsk fett eller vaselin til den resulterende blandingen. Det er nødvendig å bruke det oppnådde middelet annenhver dag, ved å bytte salven med jod.
2. Smør bladene av burdock på den grønne siden med terpentin. Pakk arkene på foten, og fest dem med en plastpose. Bruk en ullsokk. En slik komprimering gjøres daglig i tre måneder. Ved det minste tegn på ubehag, må burdockark fjernes.
3. En teskje hakket lingonberryblad helle et glass kokende vann (250 ml) og insister i en termos i en natt. Infusjon å drikke 100 ml to ganger om dagen i omtrent en måned. Dette verktøyet hjelper til med å fjerne overflødig salt fra kroppen. Det er bedre å kombinere med en kompress av knuste friske blader av sorrel, som er festet til kjeglene.
4. Slip gule løvetannblomster i en mengde på 100 gram og la tørke litt. Brett i et glass og hell jod slik at det dekker de resulterende råvarene. Insister i to uker, så sil. Det resulterende produktet påføres med et nett på smertefulle kjegler i to uker. For damp og tørk av bena.
5. Smør fremspringende bein med bjørnegalle.Det er bedre å bruke stoffet annenhver dag, og skifte det med en løsning av 9% eddik (1 teskje) og fem dråper jod. Fremmer resorpsjon av salter i kjegler.
6. En leirekompress hjelper med å lindre betennelse. For tilberedningen blir 50 gram rød leire blandet med en spiseskje havsalt oppløst i et glass kokt vann og fem dråper terpentin. Påfør den resulterende blandingen på de svulmende beinene og hold til leiren i kompressen herder. Etter å ha fjernet leirkaken, vasker du restene med såpe og vann.
7. I nærheten av Baikal-sjøen er en metode for behandling av hallux valgus-deformasjon ved elv eller innsjøfisk vanlig. For dette blir nyfanget fiskefilet påført kjeglene, bandasjert og lagt over natten. Om morgenen fjernes kompressen, og beinet blir smurt med granolje. Kurset varer to uker, deretter en pause i flere dager. Hvis nødvendig, fortsett behandlingen like mye.
8. Bad med salt kan beskytte ledd mot ødeleggelse. For dette blir havsalt eller grov berg oppløst i et par liter vann. Prosedyren varer 15-20 minutter, og behandlingsforløpet som er beskrevet er to uker. Etter et slikt bad, må du tørke føttene tørre med et håndkle laget av naturlig stoff. Med en ukes pause kan kurset gjentas.
9. Med hallux valgus, som er ledsaget av leddsmerter, kan salt kombineres med snø. En slik komprimering vil ikke virke på lenge, men to til fem minutter er nok til det. Salt blandes med snø i like store deler og glattes til en smertefull støt, dekker med et tykt håndkle ovenfra. Hold til det er vondt. Etter å ha fjernet kompressen, tørk benet og bruk en bandasje på den, bestående av to lag gasbind og et lag papir i midten. For å ta på en ullsokk eller å pakke et bein med et varmt skjerf.
10. For å lindre smerter, kan jod og analgin brukes. For et stort hetteglass med 10% jod er 30 knuste tabletter med analgin nødvendig. Smør smertefulle kjegler med den resulterende blandingen.
11. For å fjerne betennelse og smerter, vil et bad med avkok av potetskrell hjelpe. Brett de vaskede skinnene i en panne og tilsett vann, kok opp i et kvarter. Hell deretter omtrent en liter varmt vann i kummen og tilsett den resulterende buljongen til den. Senk bena ned i kummen og fortsett prosedyren i minst en halv time, og legg gradvis varm buljong til kummen. Resultatet vil bli lagt merke til etter 5-7 dager. Kurset er minst 10 dager.

Ovennevnte oppskrifter har sine følgere, men med den avanserte formen for hallux valgus er det lite sannsynlig at de kan klare seg uten kvalifisert hjelp.

Medikamentell behandling mot ujevnheter

For å redusere manifestasjonene av betennelse i leddet, foreskrives vanligvis betennelsesdempende medisiner umiddelbart. For disse formålene er steroider effektive: Hydrocartison, Diprosan. Disse injiserbare medisinene som injiseres injiseres direkte i det betente leddet. Steroidterapi har mange kontraindikasjoner og erstattes ofte med ikke-steroide medikamenter.

Slik behandling hjelper med å lindre betennelse og redusere smerter, men eliminerer ikke deformasjonen. Derfor, i de siste stadiene av sykdommen eller når andre metoder ikke fungerer, vil bare kirurgisk inngrep hjelpe.

Kirurgiske metoder

Det er mange typer operasjoner for å korrigere hallux valgus. Valg av teknikk avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, arten av deformiteten og leddets tilstand. Men som oftest i internasjonal praksis brukes bare noen få typer operasjoner.

Utilgjengelig (bare gjort i flere klinikker i Tyskland), men en veldig effektiv teknikk for minimalt invasiv kirurgi ved bruk av en kutter på to millimeter. Gjennom to små snitt blir små kuttere introdusert på begge sider av fingeren og beinene er rettet opp. Så utvider leddkapselen, noe som skaper den nødvendige plassen for innretting av fingeren.Takket være minimale skader akselereres helingsprosessen.

Med små deformiteter i fingeren brukes Chevron osteotomi. En operasjon er kun effektiv hvis endringene i leddene er små. Når den brukes, brukes en titanskrue og en ledning for å feste phalanx på fingeren. I nærvær av artrose og alvorlige deformasjoner er skjerf-osteotomi mer effektivt, der beinene er festet med to små skruer laget av titan. Restitusjonsperioden etter slike operasjoner er 3-6 uker, hvor bruk av ortose anbefales.

Salver til behandling av ujevnheter i beina

Konservative behandlingsmetoder inkluderer bruk av terapeutiske salver. For å lindre den inflammatoriske prosessen brukes preparater som inneholder steroide eller ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter. Slike salver eliminerer smerter, lindrer hevelse i bena og forhindrer ytterligere ødeleggelse av vev.

Slike terapeutiske midler har en rekke kontraindikasjoner og er ikke egnet for alle, derfor kan de bare brukes etter forhånds konsultasjon med den behandlende legen. I tillegg eliminerer ikke salver årsakene til hallux valgus. Derfor er de kombinert med andre metoder for konservativ terapi: massasje, gymnastikk, fysioterapi.

Forebygging av dannelse av kjegler på tærne

Forebygging av hallux valgus bør først og fremst rettes til de som er utsatt for denne sykdommen:

• gravide kvinner;
• mennesker av "stående" yrker;
• overvektige menn og kvinner;
• kvinner som bor lenge i sko med en innsnevret tå og høye hæler;
• personer med en arvelig disposisjon for sykdommen.

Det viktigste forebyggende tiltaket er å bruke riktige sko, gjerne ortopediske modeller. Det er også nødvendig å følge en diett, ekskludere fra mat eller begrense bruken av forbudte matvarer så mye som mulig. Utfør daglige øvelser for føttene, som vil styrke muskler og leddbånd.

Det er også nyttig å ta en massasje et par ganger i året. Ved de første tegnene på brudd på hallux valgus, er det nødvendig å konsultere en spesialist som vil velge konservativ terapi. Ikke sjøl medisiner gravide og andre mennesker i fare, dette kan forårsake uopprettelig skade på helsen deres.

Video: hvordan leges beinene på bena