Hvordan bli kvitt kjærlighetsavhengighet

Følelsen av kjærlighet inspirerer og får deg til å leve. Den gir vinger og kast til bakken. Imidlertid er kjærlighet ikke alltid gjensidig og lykkelig. Ofte oppstår situasjoner i livet, som et resultat av at vi ikke har andre alternativer for å glemme en person. Men dette er ikke så lett. Hvordan glemme personen som alle tanker er opptatt med? Hvordan bli kvitt en smertefull følelse som bare bringer lidelse? Og er dette prinsipielt mulig? La oss prøve å svare på disse spørsmålene.

Hva er kjærlighetsavhengighet

Kjærlighet avhengighet ligner alkohol og narkotisk sykdom. Mennesket blir stadig tiltrukket av gjenstanden for tilbedelse, han idealiserer det i en slik grad at han ikke ser noen mangler i det. Noen ganger forstår og er den avhengige personen klar over at denne følelsen ikke vil gi noe godt, men i de fleste tilfeller kan ingenting gjøres med det.

Kjærlighetsavhengighet er en besettelse av å eie en partner, uansett hva. Avhengighet tvinger oss til å ta ekstreme tiltak - for å jage en person, plage ham med unødvendige samtaler og meldinger, kvele unødvendig oppmerksomhet og omsorg. Men mest av alt skader avhengighet personen selv. Tross alt er hans sjel plaget, hjertet hans lider, og i hans tanker er det ingen andre enn ham (Hennes). Under slike omstendigheter er det vanskelig å leve, utvikle, kommunisere, jobbe eller studere, og viktigst av alt er det vanskelig å finne et passende alternativ og erstatning for partneren. Hvis avhengigheten er sterk, kan noen ganger en person forbli alene for livet.

Årsaker til kjærlighetsavhengighet

Men hvorfor skjer dette? Hvorfor mister en person, å være en selvforsynt person og et fullstendig selvsikker individ, sin stolthet? Hvorfor underordner han alle sine tanker, handlinger og følelser til ett objekt? Her er noen grunner.

1. Diffidence. Du har sikkert møtt mennesker i livet ditt som er veldig usikre. Slike mennesker holder fast på enhver mulighet for forhold til det motsatte kjønn, og selv med avslag prøver de å returnere forholdet. For dem er det forferdelige tapet ikke av en spesifikk person, men av forholdet. Slike mennesker er dypt overbevist om at de er fete, stygge, fattige og generelt ikke er kjærlighetsverdige. Derfor tar de del og bryter veldig dypt.
2. Mangel på foreldrenes varme. Mange psykologiske problemer kommer fra barndommen. Og et sterkt kjærlighetsforhold er intet unntak. Ofte forekommer lang lidelse for en borte kjærlighet hos mennesker som ikke er likt i barndommen. Og omvendt, hvis en person ser en lykkelig relasjonsmodell i form av sine egne foreldre, og han selv ikke kan bygge en slik celle, lider og lider.
3. Stopper personlig vekst. Ofte i forhold der det er en leder og en følger, stopper en person i utviklingen. Det er en banal degradering. Hvis en person slutter å lære, jobbe, strebe etter mål og prestasjoner, begynner han å se med misunnelse på sin mer vellykkede partner. Over tid blir misunnelse til patologisk sjalusi og manisk frykt for å miste en partner.
4. Deifikasjon av partneren. Noen ganger hender det at du idealiserer en partner, overdriver hans verdighet, ikke ser feilene. Samtidig blir du mindre enn deg selv verdt i denne verden. Du er allerede glad for at en slik guddom ga oppmerksomhet til deg. Derfor blir ofte tapet av en partner en tragedie i stor skala.

Symptomer på kjærlighetsavhengighet

Som sagt er ekte kjærlighet snill og tålmodig. Hun er ikke opphøyet, ikke sjalu, skryter ikke, tviler ikke og er ikke irritert. Ekte kjærlighet stoler og tilgir.Men noen ganger er kjærligheten smertefull. Fra henne er det ingen glede og lykke, men bare lidelse. Hvordan skille sannhet fra en falsk? Her er noen symptomer som du kan skille ekte kjærlighet fra kjærlighetsavhengighet.

1. I ekte kjærlighet innser du at det er et personlig rom hos partneren der han må forbli uten deg. En kjære forstår at det er arbeid / studie, der du ikke trenger å navngi og forstyrre ham for ingenting. Kjære mennesker har det bra sammen og fra hverandre klarer de å kjede seg, noe som gjør møtet deres enda søtere. Og her er en smertefull kjærlighet - når du ikke kan bruke et minutt uten en partner.
2. Ekte kjærlighet gir vakre, positive følelser - glede, inspirasjon, harmoni. Avhengighet bringer bare utrygghet i en persons liv, frykt, sjalusi og alarmerende.
3. I ekte forhold er du glad for at personen du elsker også er forelsket i deg. Men et symptom på avhengighet er en konstant frykt for å miste en kjær.
4. Hvis et par inneholder tegn på dominans av en partner overfor en annen, regnes dette også som et av tegnene på avhengighet. Når en person ikke kan få nok responsfølelser, begynner han å underkaste en svakere partner.

Hvordan bli kvitt et kjærlighetsforhold til en mann

Kvinner er mer emosjonelle, og som et resultat, mer utsatt for kjærlighet avhengighet. Hvis du av en eller annen grunn skiltes med en mann, hvis han forrådte deg, forlot deg eller ganske enkelt ikke gjengjeldte, er det viktig å overleve denne tilstanden riktig. Ta en beslutning først - vil du returnere denne personen på noen måte, eller vil du fullføre historien. Hvis du tok den andre avgjørelsen, er her noen måter å mindre smertefullt tåle et kjærlighetsforhold.

1. Begynn med å innse dette øyeblikket. Forstå at syk kjærlighet og ubesvarte følelser ikke vil føre til noe godt. Elsk deg selv og føl deg som en dronning. Ta en titt i speilet. Tross alt er du en vakker, klok kvinne. Er du verdt det?
2. Elsk og skjem bort deg selv. Men ikke deilige kaker, men massasje, fitness og skjønnhetsbehandlinger. Delta i selvopplæring, sett deg et reelt mål som du trenger å strebe etter. Den enkleste måten å få en mann til å bite albuene er å bli bedre og bevise ham hvem han mistet.
3. Hvis selvtilliten fortsatt er halt, må du ut for å besøke, på en restaurant, i et teater eller et annet overfylt sted. Bruk en elegant kjole, lag en stilig frisyre og spektakulær sminke. Dette vil absolutt få fremmede til å ta hensyn til deg. Men dette er ikke gjort for å starte en affære. Essensen i en slik tur er å få deg til å føle deg ønskelig og vakker igjen. Og da vil selvtilliten komme tilbake til deg.

Hvordan bli kvitt et kjærlighetsforhold til en kvinne

Liker det eller ikke, er menneskets natur slik at menn kjemper for retten til å eie en kvinne. Og denne kampen er langt fra alltid vellykket. Menn må også noen ganger takle kjærlighetsavhengighet. Hvordan kan man glemme en kvinne som så ut til å forhekse?

1. Til å begynne med, føl deg som en mann. Tross alt er du ikke en gråtende jente som ikke kan takle følelsene sine. Du vil kunne glemme den som ikke satte pris på deg. Ta en favoritt hobby som vil fylle fritiden din og fjerne unødvendige tanker.
2. Den beste kuren for noen avhengighet er arbeid. Det er på tide å sette ditt personlige liv litt i bakgrunnen og engasjere seg i utvikling og profesjonell vekst. Endre inntektsnivået og sosial status - dette vil ikke bare gjøre at kvinnen angrer på beslutningen, men vil også bidra til å ta livsavgjørelser i fremtiden.
3. Idrett er et flott alternativ til kjærlighetsforhold. Utvikle kroppsstyrke og utholdenhet. Yoga kan også være en flott løsning. Det bringer tankene i orden, ordner harmoni i sjelen.
4. De forteller at de kiler en kil.Dette betyr ikke at du skal kaste deg ut i et nytt romantisk forhold. Men prøv å tilbringe tid med en hyggelig person, for å gå på en ufarlig, uforpliktende dato. Føl at flørting og forelskelse kan føre til letthet, glede og glede, i stedet for følelser og frykt.

Enten du er en mann eller kvinne, ung eller gammel, rik eller fattig, ikke gi opp deg selv etter et mislykket forhold. Selvfølgelig kan du ikke overleve separasjonen smertefritt, spesielt hvis kjærlighetsforholdet var sterkt. Men du må prøve å løfte hodet, forbli deg selv og konfrontere alle problemene i livet. Og da vil skjebnen helt sikkert gi deg gjensidig, ren og ekte kjærlighet som vil fylle livet ditt med mening.

Video: hvordan komme ut av kjærlighetsavhengighet