Hvordan gå ned i vekt raskt med aktivert karbon

Kostholdet med aktivt karbon blir stadig mer populært. Tilbake på 80-tallet var denne spesielle metoden for å miste vekt den mest kjente og effektive, deretter ble den erstattet av andre metoder. I flere sesonger er imidlertid aktivt karbon igjen på topp av popularitet. Hva er essensen av vekttap med aktivert karbon? Er det skadelig for kroppen? Hvilke vekttapsmetoder basert på denne ingrediensen er tilgjengelige? Vi vil prøve å svare på alle disse spørsmålene.

Aktivert karbon er ikke et universalmiddel!

Før du begynner å vurdere metoder for å miste vekt med aktivert kull, er det nødvendig å advare alle representanter for det kvinnelige kjønn. Advarsel! Til tross for reklamen om nytten av denne ingrediensen, er det umulig å miste 10 kg ved å drikke bare 5 tabletter per dag, uten å endre det forrige regimet ditt helt! Hvis du vil gå ned i vekt, må du gjøre en innsats - å føre en aktiv livsstil, bevege deg mer, sitte mindre, gå i frisk luft, ikke spise etter klokka 19.00. Husk at aktivt karbon ikke er et universalmiddel, det bidrar bare til at fettfolder raskt forsvinner. Før du begynner å bruke aktivert karbon, endre livsstil, så vil effektiviteten til den valgte metoden bli mer merkbar flere ganger.

Kontra

Det er forbudt å bruke aktivt kull hvis du har mage- og tarmsykdommer - magesår eller tarmsår, kolitt eller noen sykdom i det akutte stadiet. Medikamentet reduserer også absorpsjonen av medisiner, så hvis du tar piller, er det bedre å utsette å miste vekt en stund. Hvis du er i tvil om nytten av denne metoden, bør du kontakte lege. Dette vil bidra til å unngå bivirkninger.

Hva er slanking med aktivert karbon basert på?

Selve aktivt karbon er et medisinsk produkt som tilhører gruppen av sorbenter. Det er foreskrevet for forgiftning, rus, overdose. Aktivt karbon frigjør luft fra tarmen, absorberer alle skadelige forbindelser, proteiner og kjemiske mikropartikler.

For å redde en person fra ekstra kilo, når du bruker dette stoffet i kroppen, skjer følgende endringer:

1. Oppblåsthet, som rammer et stort antall kvinner og menn, forsvinner gradvis. De akkumulerte gassene som forårsaker et stort mage frigjøres.
2. Giftstoffer fjernes. Som kjent fjerner aktivt karbon alle skadelige forbindelser, derfor blir giftstoffer som giftig påvirker alle organer fjernet sammen med dem. På grunn av dette øker metabolske prosesser i hastighet, cellulær metabolisme går tilbake til det normale. Alt dette hjelper deg med å bli kvitt ekstra kilo.
3. Fettreserver forbrukes. Sammen med gasser og unødvendige stoffer fjernes fordelaktige stoffer, vann og fett fra kroppen i en liten mengde. På grunn av mangel på næringsstoffer vil "ekstra" kroppsfett begynne å bli konsumert. Hvis du supplerer alle disse prosessene med fysisk aktivitet, vil resultatet være i ansiktet!
4. Aktivt kull reduserer appetitten. Det blir lagt merke til at sultfølelsen blir kraftig redusert ved å ta kull før måltidene.

Hvor mange piller du skal ta per dag

Avhengig av vekten til personen som går ned i vekt, endres antall tabletter aktivt karbon som kan tas uten helseskader dramatisk. Den grunnleggende regelen: antall tabletter skal være ti ganger mindre enn vekten. For eksempel, med en kroppsvekt på 80 kg, må du drikke 8 tabletter per dag.

Husk å dele denne normen i flere deler, og la stoffet ligge om morgenen, lunsj og kvelden. Opptakets varighet skal ikke være mindre enn 2 uker og mer enn en måned. Med kontinuerlig bruk av aktivert karbon i kroppen kan uønskede reaksjoner begynne - kvalme, oppkast, svakhet. Og på grunn av det faktum at gunstige stoffer ikke blir absorbert, kan anemi og vitaminmangel begynne.

Populære slankesystemer for aktivert karbon

Aktivert karbon på tom mage. Ta 2 tabletter aktivt kull før du går til middag, så vel som om kvelden før middagen. Fordelene med dette kostholdet er eliminering av giftstoffer og unødvendig fett fra kroppen. Blant minusene er den mulige forekomsten av diaré.

Sult pluss aktivert karbon. Denne metoden kan bare brukes av personer med full helse, uten synlige og usynlige sykdommer. Det er også lurt å ha en fasteopplevelse, da det antas en sterk belastning på kroppen. Hensikten med dietten er å fjerne de ekstra 5 kg på 10 dager.

I løpet av ti dager trenger du bare spise vann og aktivt kull. Bruk tablettene i henhold til dosen som samsvarer med vekten din.

Hver gang før du spiser. Ta en tablett med stoffet en time før måltider. Dette må gjøres innen 20 dager. Sørg for å utføre fysiske øvelser, gymnastikk, for å få et mer effektivt resultat.

Aktiverte karboncocktails

I Vesten har en diett basert på bruk av cocktailer med tilsetning av aktivert karbon blitt utrolig populær blant modeller, skuespillerinner og andre stjerner i showbedriften. Fordelene med et slikt produkt er mye større enn du kan forvente:

1. Cocktailen er laget av naturlige, sunne ingredienser for personen - melk, juice. Dette lar deg lære å spise sunn mat, nekter fet og melaktig mat.
2. En flytende cocktail finner sted i magen, og aktivert karbon reduserer sult. Etter å ha drukket bare ett glass drikke, ser det ut til at kroppen allerede er full.
3. I motsetning til det "flytende kostholdet", som er basert på bare produkter med lavt innhold, forårsaker ikke regelmessig inntak av cocktailer diaré og flatulens. Aktivt karbon takler disse plagene perfekt.
4. Når du bruker aktiverte karbontabletter i sin vanlige form, er det nødvendig å drikke rikelig med væske slik at kroppen ikke dehydrerer. Imidlertid løser en cocktail også effektivt dette problemet.

Basert på alt det ovennevnte, vil jeg merke at aktivert karbon er bedre å ta, ikke i tørr form, men fortynnet for eksempel i cocktails. For de som vil miste noen kilo uten å skade kroppen, tilbyr vi noen enkle oppskrifter:

1. Du må koke kefir (1 ss.), Finhakket persille, dill, en halv middels lang agurk, reddik (2 stk), aktivt kull (3 stk.). Tilsett kull i kefir, vent til det løser seg. Mal de resterende ingrediensene med en blender. Tilsett deretter kefir og bland godt igjen. Å bruke en slik cocktail 2 ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.
2. For den neste oppskriften trenger du 2 gulrøtter (frisk), en appelsin, frosne bær, (hvilken som helst), honning (en spiseskje), 2 ss sesamfrø, 3 stk. aktivt karbon. Før gulrøtter og appelsin gjennom en juicepresse, tilsett kull der. De resterende produktene blandes med en blender. Kombiner og bland igjen. Denne smoothiesmoothien er rik på vitaminer og bidrar til vekttap.

På egen hånd kan du komme med mange flere oppskrifter på deilige, sunne kostholdssmoothies. Det er bare en tilstand - løft alltid aktivert karbon i en væske før du begynner å tilberede. Resten er kreativiteten og smakssansen din. Eksperimentere!

Når du planlegger å gå på diett med aktivert karbon, må du ikke glemme at dette er et medisinsk medikament.Selv til tross for at det er av naturlig opprinnelse, kan det oppstå ubehagelige konsekvenser som vil være vanskelige å fikse i fremtiden. Rådfør deg med kostholdseksperten, lær om kontraindikasjoner. Gå ned i vekt på helsen, ikke skade!