Halsbrann under graviditet: årsaker og behandling

Hvis en gravid kvinne i første trimester får toksose, så vises det i andre og tredje trimester halsbrann. Rundt 75% av kvinnene klager over ubehag i mage og spiserør. Ubehagelige symptomer er ikke normen. De forverrer appetitten og trivselen til den fremtidige moren, så hun må kjempe brenning med folkemetoder. Og hvis de improviserte midlene ikke redder deg mot halsbrann, bør du oppsøke lege og velge trygge medisiner som ikke påvirker fosterets utvikling.

Endring i spisevaner

Ikke alle kvinner som ser den andre stripen på testen har en merkelig sug etter inkompatible produkter. Men noen ganger ønsker en ung mor å spise en boks med pickles og ta en kake med smørkrem, drikke det hele med søt brus eller en kopp sterk kaffe. Gravide glemmer at på grunn av hormonelle forandringer i kroppen øker konsentrasjonen av progesteron. Hovedoppgaven til hormonet er å forberede livmoren for feste og bæring av fosteret. Men stoffet påvirker ikke bare de indre kjønnsorganene, men også magen, og tvinger den til å produsere mer saltsyre.

Krydret og sur mat stimulerer også produksjonen av fordøyelsesenzymer. Som hurtigmat, kaffe, stekt mat og varme krydder. Hvis halsbrann vises i første eller andre trimester, når livmoren ikke er for forstørret, er det det ubalanserte kostholdet til den gravide kvinnen.

Grøt, diettkjøtt og fisk kan redusere ubehag. Men produktene må dampes eller i ovnen. Når du brenner i magen, anbefales det å forlate sitrusfrukter, ikke engang drikke te med sitron. Appelsiner og grapefrukt erstattes med søte epler og pærer, samt bananer, som omslutter veggene i fordøyelseskanalen og beroliger betennelsen.

Naturlig og pulverkaffe er kontraindisert i halsbrann. Hvis den vordende mor virkelig ønsker å drikke en kopp forfriskende drink, er det verdt å tilsette mye melk til det. Komponenten nøytraliserer en del av saltsyren og reduserer sannsynligheten for ubehag.

Gravide anbefales å ekskludere marinader fra menyen. Men noen kvinner synes det er vanskelig å gi opp sylteagurk eller surkål. Hvis kroppen krever noe velsmakende, selv til tross for halsbrann, bør skadelig mat kombineres med frokostblandinger og kokt kjøtt. Og ikke drikk snacks med vann eller annen væske.

Hurtigmat provoserer ikke bare en brennende følelse i magen, men påvirker også morens velvære. Gravide bør redusere forbruket av pølser, pommes frites, hamburgere og frosne kjøttboller til 1-2 ganger i uken. Det er bedre å spise forbudt mat om morgenen slik at hun kan fordøye, og den vordende moren ikke kaster og vender seg i sengen om natten på grunn av halsbrann og en følelse av tyngde.

Surmelkedrikker er nyttige for kvinner som forventer baby. De er rike på kalsium, som er involvert i strukturen i skjelettet i fosteret. Men retter med kefir, yoghurt og til og med cottage cheese kan øke konsentrasjonen av fordøyelsesenzymer og forårsake halsbrann. Hvis en gravid kvinne utvikler ubehagelige symptomer etter hver servering av fermentert bakt melk, erstattes meieriprodukter av andre kilder til kalsium. For eksempel brokkoli eller harde oster.

Ventilproblemer

På stedet der spiserøret kobles til magen, er sfinkteren lokalisert. Den ligner en liten ventil. For en vanlig person åpnes dette septum når tygget mat kommer inn i fordøyelseskanalen. Og den lukkes slik at saltsyre ikke går utenfor.Men hos gravide fungerer alt litt annerledes på grunn av den høye konsentrasjonen av progesteron.

Hovedoppgaven til hormonet er å slappe av veggene i livmoren, fordi med sterke sammentrekninger kan det oppstå en spontanabort. Men stoffet påvirker også musklene i magen. De blir mer sløv, og lukkemuskelen takler ikke funksjonene. Ventilen åpnes med jevne mellomrom i motsatt retning, og saltsyre kommer inn i veggen i spiserøret, forårsaker irritasjon og svie.

Ikke bare septum er avslappet, men også veggene i magen og tarmen. Mat beveger seg langs fordøyelseskanalen saktere. Prosessen med å bearbeide mat er forsinket, så halsbrann blir supplert med flatulens og frustrasjon.

Hvordan hjelpe en gravid kvinne? Nivået av progesteron vil bare synke med 8–9 måneder noen uker før fødselen, så fordøyelsen normaliseres etter at babyen er født. En kvinne kan komme til rette med endringer i kroppen og tilpasse seg. For å forhindre halsbrann må flere anbefalinger overholdes:

1. Ikke overspise før sengetid. I horisontal stilling er sfinkteren vanskeligere å holde igjen ufordøyd mat. Du må legge deg med en halv tom mage. Legg flere puter under hodet og ryggen, løft kroppen.
2. Det er en, ikke to. Noen mødre tror at du under graviditet må øke porsjonsstørrelsene, men dette er feil. Magen er strukket på grunn av det store volumet av mat, og den svekkede sfinkteren kan ikke takle så mange produkter. Ufordelte rester blandet med saltsyre kommer inn i spiserøret og skader veggene.
3. Ta tre timers pauser mellom snacks. Hvis en kvinne bestemte seg for å koke kjøtt, fisk eller egg, vil magen trenge 4-5 timer å fordøye. Proteinmat beveger seg saktere gjennom fordøyelseskanalen enn korn og grønnsaker.
4. Frukt konsumeres separat fra andre produkter. De blir raskt fordøyd, men når de blandes med kjøtt, korn eller egg, provoserer de gjæring og oppblåsthet.
5. Magen er lettere å håndtere i små porsjoner. På en gang skulle den gravide spise bare 100-150 g av den valgte retten. Men slik at en kvinne ikke opplever alvorlig sult, anbefales hun å spise en matbit så ofte som mulig.

For å redusere ubehaget kan hjemmelaget gelé laget av søt frukt og bær. Mais- eller potetstivelse, som er en del av drikken, omslutter magenes vegger og beskytter mot saltsyre.

Stor mage

Risikoen for halsbrann øker i tredje trimester. Barnet vokser, og livmoren vokser og presser på fordøyelsesorganene. Sfinkteren er enda vanskeligere å beholde innholdet i magen. I løpet av denne perioden vises ubehagelige sensasjoner ikke bare etter snacking, men også når en kvinne tar en horisontal stilling.

En ung mor som er lei av halsbrann anbefales å bruke løse klær som ikke komprimerer midjen hennes og solar plexus. Sov i en halv sittende stilling på ryggen, det er lurt å ikke rulle over på siden din. Antispasmodika er kontraindisert, fordi de slapper av spiserøret i spiserøret.

Hvis halsbrannanfall varer i 3-4 timer, vil hasselnøtter, mandler eller ferske gulrøtter hjelpe den gravide. Ubehagelige sensasjoner reduserer gresskarfrø, bare de skal være rå, tørket i ovnen. Stekte varianter forverrer bare ubehagelige symptomer.

Havregryn har omhyllende egenskaper. Frokosten kan serveres med nøtter eller tørket ingefærpulver. Før hun legger seg, anbefales den vordende moren å drikke varm melk med 2-3 dråper fennikelolje. Trenger bare å kjøpe et velprøvd og kvalitetsprodukt. Og ta en drink i små slurker uten å tilsette honning, syltetøy eller sukker.

I andre og tredje trimester i kostholdet til en kvinne vises kokte rødbeter og svisker. Tørket frukt blir gjennomvåt i flere timer i kokende vann, slik at de hovner opp og blir mykere.Disse produktene akselererer metabolske prosesser og forhindrer forstoppelse, slik at maten ikke stagnerer i tarmen og magen. Tilbered lette salater med hvitløk og vegetabilsk olje fra rødbeter. Og svisker blir tilsatt havregryn eller spis i stedet for smørbrød og chips.

For å forhindre at mat stagnerer i magen, anbefales en kvinne å stille eller gå sakte rundt i rommet i 10-15 minutter etter en annen matbit. Når en ung mor setter seg ned eller legger seg, hviler livmoren på fordøyelsesorganene og innsnevrer tarmene. Partikler av produkter og saltsyre kan ikke bevege seg ned, så de hviler mot lukkemuskelen og bryter ut i spiserøret og forårsaker halsbrann.

Det er vanskelig å fordøye rå frukt og grønnsaker i en presset mage i tredje trimester, så de blir utsatt for varmebehandling. Stek, kok diettstuing og stek i ovnen. Og så avbryter de i en blender, fordi potetmos blir fordøyd mye raskere. Kok fisk eller kjøtt på lignende måte.

Mellom måltidene må du drikke stille vann. Før du legger deg, legger du kjeks-informasjonskapsler på nattbordet. Det roer raskt nattlige angrep av halsbrann. Den gravide blir også anbefalt å lene seg mindre og alltid holde ryggen rett, for når en kvinne stopper, øker presset på fordøyelsesorganene.

Folk og apotekassistenter

Ikke alle vordende mødre klarer å takle ubehagelige symptomer ved hjelp av riktig ernæring og kjeks. Noen ganger må du ta medisiner som fjerner ubehag. Så at medisinen mot halsbrann ikke skader barnet, er det verdt å kjøpe varianter som ikke blir absorbert i blodet:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

I første og andre trimester er "Rennie" tillatt, men i tredje er det kontraindisert. Produktet inneholder kalsium. Mineralet hoper seg opp i mors kropp med hyppig bruk av stoffet og forårsaker ossifikasjon av fosteret.

Medisinering mot halsbrann er en ekstrem metode. Tabletter og løsninger vasker ut vitaminer og mineraler fra kroppen til en fremtidig mor. Og noen varianter forårsaker forstoppelse. Midler med magnesium, selv om de normaliserer tarmene, men påvirker barnet negativt.

Leger anbefaler ikke å behandle halsbrann med brus. Ja, mattilskuddet beroliger brennende følelsen i flere timer, men stimulerer samtidig produksjonen av fordøyelsesenzymer. Gradvis øker konsentrasjonen av saltsyre i magen, og den gravide føler seg verre. I tillegg forårsaker brus hevelse.

Forbrenning og flatulens rengjøres med linfrø. En håndfull tørkede råvarer helles med en kopp kokende vann og insisterte på en liten ild i 15–20 minutter for å lage en tykk gelé. Medisinen omslutter mageveggene, beskytter mot irritasjon og stimulerer tarmens bevegelighet og forhindrer forstoppelse.

Hvis halsbrann dukket opp på grunn av stagnasjon av avføring, bør en gravid kvinne drikke 1 ss. l. solsikke eller vegetabilsk olje. Produktet har beroligende og milde avføringsegenskaper. Sjokolade takler også ubehagelige symptomer. Et stykke dessert anbefales å spise en time etter å ha spist.

Med hyppig halsbrann anbefaler de å ta en potetbuljong. Skrellknoller kokes i lett saltet vann. Væsken helles i en krukke og drikkes 100-200 ml om morgenen og kvelden.

Gravide kan behandle halsbrann med riktig kosthold og alternative metoder. Men før du tar urte tinkturer og legemidler, må du oppsøke en gynekolog. Og hvis symptomene ikke kan fjernes hjemme, er det verdt å registrere deg hos en gastroenterolog. Noen ganger vises ikke svie og tyngde på grunn av hormonelle forandringer i kroppen, men på grunn av forverring av sykdommer i fordøyelseskanalen eller leveren.

Video: hvordan bli kvitt halsbrann under graviditeten