Kan pizza borstvoeding krijgen?

Pizza is een van de favoriete lekkernijen van veel mensen. Maar moeders die borstvoeding geven, vragen zich vaak af hoe onschadelijk ze voor de baby zal zijn. De samenstelling bevat immers een groot aantal verschillende ingrediënten die mogelijk niet altijd nuttig zijn voor het lichaam van het kind.

De samenstelling van pizza en het effect ervan op kinderen

1. Pizza bevat veel ingrediënten, waaronder champignons. Ze worden beschouwd als junkfood voor moeders die borstvoeding geven. Tijdens de eerste zes maanden met borstvoeding wordt aanbevolen om paddo's volledig te weigeren. Dit komt doordat het kind een slecht ontwikkeld enzymatisch systeem heeft. Paddestoelen zelf zijn een vrij zwaar product voor het lichaam. Ondanks het feit dat ze veel nuttige elementen bevatten, is het voor het lichaam moeilijk om dergelijk voedsel op te nemen. Bovendien hopen paddenstoelen verschillende giftige stoffen op.
2. Ondanks al het bovenstaande is periodiek gebruik van paddenstoelen toegestaan ​​tijdens het geven van borstvoeding. Maar hiervoor wordt aanbevolen om paddenstoelen, oesterzwammen en champignons te kiezen, die relatief gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. In dit geval moeten de champignons zelf worden geproduceerd op gespecialiseerde boerderijen. In vergelijking met bos-tegenhangers zullen ze veel minder schade aanrichten, dus ze mogen soms worden gebruikt door moeders die borstvoeding geven.
3. Een ander belangrijk ingrediënt in pizza is kaas. Voor moeders die hun baby's borstvoeding geven, is dit product erg nuttig, omdat het calcium bevat. Maar je moet alleen harde kaassoorten kiezen. Als de kaas wordt verwerkt of gekookt met schimmel, mag u deze niet eten. Van deze kazen kan een kind grote hoeveelheden gas ontwikkelen.
4. Vaak wordt worst aan pizza toegevoegd. Het is de moeite waard eraan te denken dat dit product niet uit puur vlees bestaat. Er worden een groot aantal verschillende chemische ingrediënten aan toegevoegd, van kleurstoffen en smaakstoffen tot schadelijke vetten. Een dergelijk product kan niet alleen het kind, maar ook zijn moeder ernstig schaden.
5. Het belangrijkste ingrediënt in pizza wordt beschouwd als een tomaat. Dit is een zeer nuttig product, dat veel nuttige elementen en vitamines bevat. Daarnaast heeft het een aantal nuttige eigenschappen, helpt het bijvoorbeeld bij depressie en werkt het als antioxidant. Maar van de nadelen van tomaten is het de moeite waard om te benadrukken dat ze allergische reacties kunnen veroorzaken. Daarom moet u bij het geven van borstvoeding zorgvuldig tomaten eten. Het wordt ook aanbevolen om eerst een matige hoeveelheid gele tomatenrassen in uw dieet op te nemen. Als het kind geen allergische reacties heeft, dan kun je alleen dan rode variëteiten proberen.
6. Ui wordt aan de samenstelling van pizza toegevoegd om de smaak te verbeteren. Dit geschenk van de natuur bevat een enorme hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen, die de toestand van het lichaam positief beïnvloeden. Bovendien heeft het een antiseptisch effect. Maar veel moeders die borstvoeding geven, zijn van mening dat met de toevoeging van uien en knoflook aan het dieet de smaak van melk en de geur ervan sterk verslechteren. Maar in de praktijk absorberen jonge kinderen met veel plezier dergelijke melk, dus wees niet bang om uien te eten. Dit geldt vooral voor vrouwen met een slechte lactatie. Wanneer uien aan uw dieet worden toegevoegd, zal de lactatie aanzienlijk verbeteren.
7. Als je de samenstelling van pizza bestudeert, kun je het deeg waarvan het is gemaakt niet negeren. Meestal wordt dit deeg gemaakt met bakkersgist.Deze gist is een mengsel van enkele tientallen verschillende chemicaliën die zijn ontworpen om het deeg los te maken. Daarom dreigt het eten van zo'n pizza veel ongewenste chemische elementen in het lichaam van het kind te krijgen.

Hoe maak je een onschadelijke en heerlijke pizza?

Op basis van de bovenstaande samenstelling kunnen we gerust stellen dat pizza's gemaakt in pizzeria's niet mogen worden gebruikt door moeders tijdens het geven van borstvoeding. Maar je kunt thuis pizza maken, die volledig onschadelijk is voor het kind, maar tegelijkertijd lekker en geurig.

Voordat je pizza maakt, moet je tomatenpuree maken. Gele variëteiten tomaten zijn geschikt voor haar. Deze pasta wordt voor het bakken op de bodem van de pizza uitgesmeerd. Dan moet je de vulling erop doen. Als vulling, champignons, gekookt kip- of kalkoenvlees worden kleine segmenten gele tomaten gebruikt. Je moet ook uien hakken in de vorm van halve ringen en peterselie toevoegen.

De temperatuur in de oven is ingesteld op 220 graden. Bak pizza 15 minuten. Daarna moet je het erover strooien met stukjes kaas (noodzakelijkerwijs een harde variëteit) en dan nog 7 minuten bakken.

Hoe pizza te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding

Een paar dagen voor de geplande thuisbereiding van pizza is het aan te raden om alle ingrediënten apart te proberen en te kijken naar de reactie van het kind. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de selectie van tomaten en paddenstoelen.

Als een kind bij het eten van deze ingrediënten geen allergische reacties krijgt, wordt hij niet ziek en ziet hij er kalm en tevreden uit, dan kun je pizza maken volgens bovenstaand recept. Anders moet je de champignons vervangen door een ander ingrediënt. Een geschikte vervangingsoptie is broccoli.

Video: voeding voor borstvoeding