Jus epal yang baru diperah - memberi faedah dan keburukan

Semakin kerap, semasa musim menuai, suri rumah yang berpengalaman ingin menghasilkan buah yang sihat daripada buah-buahan bermusim. Selalunya epal dibakar di dalam ketuhar, digunakan sebagai pengisian untuk memanggang, dan jus yang baru diperah dibuat. Kami berminat dengan pilihan terakhir, mari kita bercakap mengenai segar dengan lebih terperinci. Minuman pemerahan segar merangkumi hampir keseluruhan jadual berkala. Berkat ini, segelas ubat yang dimakan setiap hari dapat meningkatkan kesihatan dengan ketara.

Jus epal yang baru diperah: komposisi

Seperti yang dikatakan sebelumnya, jus dari epal segar merangkumi sebahagian besar unsur kimia dari sistem Mendeleev. Untuk mengesahkan nilai minuman, pertimbangkan komposisi secara terperinci.

1. Epal mengandungi banyak minyak pati, tanin, sakarida, dan asid tak jenuh. Ciri-ciri inilah yang mempengaruhi rasa buah, warna, aroma.
2. Manfaat jus epal tidak hanya bergantung pada bau minuman, tetapi juga kandungan kalori. Setiap 100 ml. ramuan hanya 47 kcal. Lebih-lebih lagi, 11 gr. karbohidrat, 0.1 g. - lemak, 0.5 gr. - asid organik.
3. Jus yang baru diperah juga mengandungi serat makanan, protein, komponen berkanji dan juga lemak semula jadi. Sebilangan jenis epal mempunyai sebilangan kecil alkohol, tetapi ini tidak mengurangkan kegunaan buah.
4. Doktor di seluruh dunia membuat legenda mengenai komponen epal yang kaya dengan vitamin segar. Jadi, ubat tersebut mempunyai lebih daripada 0.1 mg. vitamin PP, kira-kira 2 gr. vitamin C (asid askorbik), 0.2 mg. tokoferol, kira-kira 0.4 mcg. Vitamin H. Juga perlu disebut ialah Kumpulan B (kira-kira 0.07 mg.). Nilai keseluruhan vitamin hilang setelah rawatan panas, jadi disyorkan untuk menggunakan jus diperah segar.
5. Tidak akan berlebihan untuk menyebutkan makronutrien dan mikronutrien yang termasuk dalam epal segar. Yang paling berharga ialah boron dan krom. Walau bagaimanapun, segar kaya dengan fluorin, nikel, kobalt, zat besi, yodium, vanadium, mangan. Juga dalam minuman epal terdapat zink, rubidium, molibdenum, aluminium, kobalt, tembaga.
6. Tubuh manusia sering kekurangan kalsium, klorin, sulfur, natrium, kalium, fosforus, dan magnesium. Oleh kerana enzim ini terdapat dalam jus epal, penggunaan minuman secara berkala akan menebus kekurangannya.

Kelebihan jus epal yang baru diperah

• membersihkan saluran darah dan menguatkan dindingnya;
• menyumbang kepada penurunan berat badan kerana kandungan kalori rendah;
• meningkatkan penglihatan, bau, persepsi;
• memberi "semangat juang" seseorang;
• menstabilkan aktiviti mental;
• mencegah kesan tekanan;
• membantu tertidur, bergelut dengan mimpi buruk dan kegelisahan berterusan;
• menghilangkan sindrom keletihan kronik;
• menguatkan sistem imun dalam SARS offseason dan edaran;
• meningkatkan keasidan perut;
• melindungi usus daripada dysbiosis;
• menyingkirkan logam berat dan radikal bebas dari badan;
• mencegah pembentukan sel barah;
• memperbaharui tisu otot dan melegakan;
• mengisi kekosongan di tulang;
• melegakan sembelit;
• menghilangkan hempedu yang berlebihan, mencegah penyakit pankreas;
• memberikan pemerah pipi pada kulit wajah;
• menguatkan folikel rambut;
• memutihkan kuku dan mempercepat pertumbuhannya;
• menormalkan metabolisme keseluruhan organisma;
• menghentikan penampilan awal rambut beruban dan penuaan epidermis;
• memberi tenaga kepada seseorang, meningkatkan keupayaan bekerja;
• mempunyai sifat diuretik (relevan untuk orang dengan penyakit hati);
• membantu melawan batuk (berkumur dengan jus suam);
• meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, kerana ia melakukan fungsi hematopoietik;
• adalah profilaksis terhadap Alzheimer;
• membuang batu dan pasir dari buah pinggang.

Khasiat jus epal untuk badan

1. Untuk penurunan berat badan. Jus epal yang diperah segar mendapat permintaan tinggi di kalangan orang yang ingin menghilangkan kilo yang dibenci. Apabila makan dengan kekerapan 5-6 kali, anda akan melupakan rasa lapar, jika anda selalu minum segar pada saat-saat selera makan yang berkobar-kobar. Tidak seperti buah utuh, jus epal tidak merengsakan mukosa gastrik, walaupun sebahagiannya meningkatkan keasidan. Kerana kandungan kalori yang rendah, anda boleh minum segar setiap saat, bahkan sebelum tidur. Penurunan berat badan dicapai dengan mempercepat proses metabolik dan, sebagai akibatnya, pembakaran lemak dengan cepat.
2. Untuk sistem pencernaan. Sekiranya anda mengambil jus epal sebelum makan tengah hari, anda memulakan saluran pencernaan dan mempercepat metabolisme. Setelah beberapa lama, badan dibersihkan sepenuhnya dari sisa dan racun lama. Pengumpulan zat besi yang banyak akan membersihkan darah, memperkayakannya dengan oksigen, sehingga memberikan tenaga yang kuat.
3. Untuk belia. Para saintis mendapati bahawa jika anda minum jus epal secara berkala dan dosis, anda akan melambatkan proses penuaan. Minuman ini mendorong pembaharuan semula jadi tisu pada tahap sel. Jus epal meningkatkan turgor kulit, mengurangkan kerentanan organ dalaman terhadap sebatian berbahaya yang memasuki tubuh dengan makanan. Serat bertanggungjawab untuk berfungsi sepenuhnya tisu otot dan tulang, enzim melawan virus.
4. Untuk otak dan jantung. Sebaik sahaja masuk ke dalam badan, jus epal menghantar isyarat ke otak mengenai penghantaran semua unsur surih yang berguna. Otak mengambil "laporan", memicu pertumbuhan semula sel yang dipercepat. Ciri ini mempengaruhi persepsi visual dan menguatkan kornea okular, meningkatkan deria bau dan ingatan. Hati juga tidak luput. Dengan penggunaan jus secara berkala, pencegahan infark miokard dilakukan secara besar-besaran. Dinding vaskular menjadi lebih padat, urat dan arteri dibersihkan.

Kelebihan jus epal yang baru diperah dengan batu ginjal

1. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, segar berdasarkan buah-buahan berair dianjurkan untuk digunakan oleh orang-orang dengan batu dan pasir di ginjal, serta pundi hempedu. Sekiranya ukuran neoplasma tidak melebihi 1 cm, anda boleh mengatasi masalahnya.
2. Selama tiga hari, minum 480-500 ml. jus epal setiap 2-2.5 jam. Untuk batu dan pasir yang hilang sepenuhnya, patuhi corak tertentu.
3. Pada waktu pagi selepas bangun, minum 250 ml. segar, kemudian tunggu 2 jam, gunakan sudah 500 ml. Jalankan terapi dari 09-10 pagi hingga 20 malam
4. Untuk mencapai hasil, hanya perlu duduk di atas jus epal. Kadang-kadang, anda boleh makan makanan yang dibenarkan oleh doktor anda. Walau bagaimanapun, terutamanya pembersihan buah pinggang.
5. Setelah tiga hari memakan segar, mandi air suam dengan atau tanpa garam laut. Jangan gunakan gel mandi atau bahan pencuci lain. Setelah mengukus badan, batu mula meninggalkan badan.
6. Sepanjang terapi, pesakit sering merasa keletihan dan kelainan umum. Reaksi badan seperti itu agak normal, cuba berehat lebih banyak. Untuk maklumat lebih terperinci, berjumpa pakar.

Kelebihan jus epal yang baru diperah untuk ibu menyusu

1. Telah diketahui bahawa dalam tempoh penyusuan, bayi dan ibu memerlukan banyak nutrien. Jus epal sesuai untuk semua kriteria, ia dapat menebus kekurangan unsur.
2. Minuman jarang menyumbang kepada perkembangan alahan, jadi anda tidak boleh risau tentang kesihatan anak anda. Oleh kerana pengumpulan zat besi dalam ubat pada bayi, sistem saraf pusat terbentuk, aktiviti saluran pencernaan terbentuk, dan kolik hilang.
3. Bagi ibu, jus epal akan menjadi minuman antioksidan yang hebat. Ia akan menghilangkan garam berlebihan dan bahan berbahaya, hanya meninggalkan yang berguna.Pada masa yang sama, segar menjadikan susu enak, melegakan kepahitan (jika ada).
4. Agar tidak membahayakan diri sendiri dan bayi anda, dalam 4 bulan pertama penyusuan, minum jus dari epal setiap hari, 120 ml. Sepanjang tempoh tersebut, cairkan air minum segar untuk mengurangkan kepekatan bahan aktif. Untuk memanfaatkan sepenuhnya, buat jus dari epal hijau.

Jus epal yang baru diperah: kontraindikasi, bahaya

1. Jus dari epal yang baru diperah tidak boleh diminum oleh orang yang menderita pankreatitis, gastritis, dan ulser perut. Lebih-lebih lagi, ubat itu dilarang baik ketika penyakit ini meningkat, dan dalam pengampunan.
2. Sekiranya anda mempunyai asid perut yang tinggi, minum jus epal dengan berhati-hati. Pastikan mencairkan minuman dengan air dalam jumlah yang sama. Jika tidak, anda akan memprovokasi formasi ulseratif.
3. Orang yang menderita cirit-birit harus menolak untuk menggunakan jus epal yang baru diperah sepanjang tempoh penyakit ini. Komposisi ini mempunyai sifat pencahar, jadi dengan kotoran juga akan menghilangkan enzim yang berguna.
4. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, reaksi alergi terhadap epal sangat jarang berlaku, tetapi kes seperti ini telah diperhatikan. Mulakan kenalan pertama dengan minuman dengan berhati-hati, meningkatkan dos secara beransur-ansur.
5. Jus epal segar baik untuk orang yang telah didiagnosis menghidap diabetes. Sebagai asas untuk segar, pilih epal hijau masam yang tidak mengandungi banyak gula.
6. Sekiranya anda minum jus epal semasa perut kosong, anda berisiko merosakkan perut yang sihat. Akibatnya, gastritis atau ulser boleh berkembang. Sarapan sebelum menggunakan segar.

Jus epal adalah salah satu minuman segar yang paling berharga pada abad kita. Ubat ini memberikan manfaat maksimum kepada semua kategori warganegara. Jus menormalkan sistem pencernaan, otot jantung, hati, pundi hempedu, 12 ulser duodenum. Sebelum menggunakan produk, pastikan tidak ada alergi terhadap epal. Lakukan rawatan jika anda mempunyai batu karang.

Video: cara membuat jus dari epal tanpa jus