Bolehkah tembikai disusui?

Melon boleh dimasukkan dalam senarai produk paling digemari yang diberikan oleh kami pada akhir musim panas. Dia disayangi oleh kanak-kanak dan orang dewasa. Oleh itu, seluruh keluarga sedang menunggu bermulanya "musim tembikai." Tetapi semasa tempoh penyusuan, wanita berfikir dan menganalisis setiap produk sebelum memakannya. Adakah tembikai akan membahayakan tubuh bayi?

Siapa yang melarang tembikai

Dari banyak doktor, anda boleh mendengar larangan ketat terhadap produk ini untuk penyusuan. Mereka pasti bahawa tembikai pasti akan menyebabkan gangguan pencernaan pada ibu dan bayi. Tetapi pernyataan ini dapat disebut benar hanya sebahagian. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci kepada siapa penggunaan makanan berair ini dikontraindikasikan.

1. Dengan diabetes, penggunaannya dikontraindikasikan, kerana tembikai mengandung banyak gula.
2. Orang yang mengalami gastritis atau menderita ulser perut.
3. Sekiranya seseorang ketika ini menghidap penyakit berjangkit perut atau usus.

Apa tembikai yang berguna semasa penyusuan

Produk ini bukan sahaja sangat enak, tetapi juga akan membawa banyak faedah. Pertimbangkan komposisi dengan lebih terperinci.

1. Melon mengandungi banyak protein, gula, serat makanan.
2. Di samping itu, ia mengandungi pati, pektin dan garam mineral.
3. Kandungan zat besi dan kalium dalam produk ini menjadikannya berguna bagi orang yang menderita anemia. Melon juga akan menyokong tubuh dalam penyakit organ-organ penting seperti ginjal, hati dan jantung. Kalium dan zat besi sangat diperlukan untuk penderita rematik dan gout.
4. Asid folik yang terkandung dalam rawatan ini akan memberi banyak manfaat kepada ibu menyusu, kerana ia membantu meningkatkan ingatan dan melawan keadaan depresi.
5. Makan tembikai pada awal musim luruh akan membantu tubuh meningkatkan cadangan vitamin C, yang seharusnya terdapat dalam tubuh dalam jumlah yang cukup untuk melindungi dari selesema pada musim sejuk.

Vitamin lain yang terdapat dalam tembikai juga akan meningkatkan imuniti.

1. Beta-karoten, yang diketahui diubah menjadi vitamin A, akan memperbaiki keadaan rambut dan kulit.
2. Silikon - akan menyokong kerja semua organ dan sistem dalaman.
3. Serat makanan sangat penting untuk pencernaan normal, mempunyai kesan yang baik terhadap mikroflora, dan menurunkan kolesterol.

Makan tembikai membantu menghilangkan toksin dan batu karang. Penggunaan tembikai secara berkala mempunyai kesan yang sama.

Cara memilih yang betul

Apabila seorang ibu muda yang menyusui bayinya mengambil produk, dia harus selalu ingat bahawa makanannya mestilah berkualiti tinggi. Produk mestilah segar, semula jadi, bebas dari nitrat, pewarna, dan bahan berbahaya yang lain. Rak kedai menawarkan banyak barang kepada kami, yang kebanyakannya kini membahayakan kesihatan. Organisma kecil sangat sensitif terhadap komponen berbahaya. Berikut adalah beberapa petua bagaimana memilih tembikai agar produk berkualiti tinggi dan tidak membahayakan bayi.

1. Anda mesti mula membeli produk ini pada akhir musim panas. Pada masa ini, tembikai yang paling masak muncul di rak, yang masak secara semula jadi. Sekiranya anda membeli produk lebih awal, ada bahaya bahan kimia digunakan semasa penanaman, yang boleh mendatangkan banyak bahaya kepada bayi.
2. Sebelum anda membeli tembikai, bau. Aroma buah yang sudah masak pasti terasa dan sangat menyenangkan. Ini akan bermaksud bahawa tembikai sudah masak.
3. Cara lain untuk menentukan kematangan janin ini adalah dengan menepuknya dengan tangan. Produk masak akan menghasilkan bunyi kusam yang khas.Dalam kes ini, anda boleh membelinya dengan selamat.
4. Kematangan juga dapat ditentukan dengan kaedah lain. Pusingkan ovari janin ke arah anda, tekan perlahan tempat ini. Cukup lembut. Jika tidak, anda berisiko membeli buah yang belum masak atau terlalu masak. Ekor mesti kering.
5. Adalah berbahaya untuk membeli buah-buahan yang mempunyai retakan atau bintik-bintik. Sejak melalui kecederaan seperti itu, bakteria yang aktif membiak di sana dengan mudah memasuki janin. Enggan membeli tembikai seperti itu. Ini boleh menyebabkan keracunan.

Peraturan asas untuk makan tembikai semasa menyusui

1. Anda tidak boleh makan buah-buahan yang belum masak, walaupun anda benar-benar mahu. Pencernaan tidak dapat dielakkan. Ingat risiko kepada bayi.
2. Sebelum memotong tembikai, ia mesti dibasuh dengan sempurna agar mikroba tidak masuk ke dalam.
3. Jangan gunakan produk ini semasa perut kosong.
4. Sekiranya anda makan tembikai, maka hindari produk tenusu dan alkohol. Juga, jangan jemurkan tembikai atau meminumnya. Walaupun digabungkan dengan air atau roti, gangguan pencernaan boleh berlaku.
5. Melon paling baik dimakan secara berasingan dari semua makanan lain, sehingga selepas makan sebelumnya dan hingga yang berikutnya ada beberapa jam. Dengan cara ini, masalah yang berkaitan dengan ketidaksesuaian produk dengan yang lain dapat dielakkan.
6. Untuk menentukan bagaimana tubuh anak anda bertindak balas terhadap tembikai, makan gigitan kecil pada waktu pagi. Pada siang hari anda akan berpeluang untuk memerhatikan reaksi badan anak. Oleh itu, anda akan faham sekiranya anda boleh memakan produk ini.
7. Sekiranya anda melihat bahawa tidak ada reaksi negatif, ini bermakna anda boleh mengambil produk ini dan bahkan menambah jumlahnya dalam makanan. Ia akan membawa banyak faedah kerana komposisi yang kaya.

Melon akan menjadi pilihan yang baik apabila ibu menyusu takut untuk memakan gula-gula lain kerana takut membahayakan bayinya. Sudah tentu, anda tidak dapat membandingkannya dengan coklat, tetapi anda boleh membuat banyak pencuci mulut yang hebat dari produk ini. Contohnya, wanita oriental selalu minum teh dengan tembikai kering. Dalam bentuk ini, ia mengekalkan sebahagian besar sifat berguna. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk membuat jem dan jem. Dan beberapa seperti kompot tembikai, buah manisan atau marmalade.

Video: buah apa yang dapat dimiliki oleh ibu yang menyusu?