Cara membersihkan hati dengan cepat di rumah

Hati adalah penapis utama badan, yang setiap hari membersihkan lebih dari 1000 liter darah. Secara beransur-ansur, tubuh mengumpul toksin, yang berubah menjadi batu dan menyumbat saluran empedu. Kekebalan menurun, penampilan dan kesejahteraan bertambah buruk: seseorang dihantui oleh mood yang tertekan dan sakit kepala, rasa apatis dan keletihan kronik muncul. Untuk melindungi hati dari batu dan sirosis, anda harus membersihkannya secara berkala dengan ubat-ubatan rakyat dan menyesuaikan diet.

Diet atau pemakanan yang betul

Peringkat pertama adalah persediaan. Tiga minggu sebelum pembersihan yang dirancang, makanan berbahaya yang mengandungi lemak, gula atau kafein dikeluarkan dari diet. Tidak termasuk:

• lemak babi, daging babi dengan domba, itik dan angsa;
• sosej, sosej, sosej dan ham;
• mentega dengan marjerin dan krim masam;
• kerepek, produk separuh siap dan produk lain dengan bahan tambahan kimia;
• salad mayonis dan lemak;
• coklat, kek krim, kek dan ais krim;
• kopi segera dan koko, teh hitam;
• alkohol dan minuman yang mengandungi alkohol.

Lebih baik tidak mengambil makanan yang dilarang selepas pembersihan. Sekiranya anda benar-benar mahu, makan 100-150 g kek atau sosej tidak lebih dari 3 kali seminggu, lebih baik kurang kerap.

Tempoh persediaan dibahagikan kepada dua peringkat: yang pertama berlangsung selama 7 hari, yang kedua - 14. Pertama, tubuh terbiasa dengan makanan ringan dan sihat, kemudian daging dan produk ikan hilang dari menu, seseorang beralih ke jenis makanan vegetarian.

Diet tujuh hari terdiri daripada protein:

• dada ayam atau kulit lembu;
• ayam belanda atau arnab;
• ikan hering segar, sardin, hake dan ikan tanpa lemak lain;
• keju, keju kotej skim dan yogurt tanpa pemanis;
• telur dadar protein ayam.

Lengkapkan diet dengan sayur-sayuran rebus dan segar. Salad tomato, timun, kubis dan sayur-sayuran dengan minyak sayuran: zaitun sejuk atau bunga matahari halus. Sekiranya hidangan kelihatan tidak sedap, tambahkan sesudu jus lemon dan herba kering seperti kemangi atau pasli.

Gantikan makan malam lewat dengan segelas kefir dan epal manis. Varieti masam adalah yang terbaik untuk tidak dimakan sebelum tidur, agar tidak menimbulkan pedih ulu hati. Selepas jam enam, anda boleh makan sekeping dada ayam stim 100 gram dan lauk sayur.

Tahap Kedua: Peralihan ke Vegetarianisme
Selepas diet protein tujuh hari, menu dikeluarkan:

• hidangan daging dan ikan;
• semua produk tenusu, bahkan kefir dan keju kotej;
• telur ayam;
• tepung dan pasta;
• roti segar dan kering.

Selama 2 minggu anda harus makan bijirin: soba, oat, gandum dan barli. Nasi hanya berwarna coklat tanpa gula, varieti lain hanya menyumbat usus dan tidak membawa faedah. Diet harus banyak sayur-sayuran yang dimakan mentah, direbus atau dimasak dalam dandang berganda. Jangan rebus atau bakar. Buah-buahan dibenarkan, tetapi dalam jumlah terhad, kerana mengandungi gula.

Menu yang pelbagai termasuk kentang panggang dan teh hijau. Sediakan minuman dari daun teh, tanpa bungkus. Masukkan 1-2 sudu kecil ke dalam cawan. sayang. Teh hijau mempunyai banyak antioksidan yang menyerap racun dan membersihkan darah dan organ dalaman, termasuk hati.

Anda perlu menukar dari tiga hidangan sehari menjadi lima atau enam. Kurangkan jumlah hidangan, tolak makanan ringan dan sandwic. Makanan sedikit panas hingga suhu bilik atau sedikit lebih panas.

Makanan vegetarian membersihkan usus besar, kerana jika tersumbat dengan terak dan sisa-sisa produk busuk, hati tidak akan dapat diperbaharui. Langkah yang sama pentingnya adalah meningkatkan aliran keluar hempedu dan mencairkannya sedikit. Agar rembesan yang dirembeskan oleh pundi hempedu menjadi cair, anda harus minum banyak air. Pada kadar 1.5-3 liter sehari, jika tidak ada masalah dengan buah pinggang.

Diet vegetarian dua minggu akan menyiapkan hati untuk tahap pembersihan seterusnya. Sebaiknya periksa rongga perut dan berunding dengan ahli gastroenterologi sebelum menggunakan cadangan orang.

Penting: Sebarang kaedah, walaupun agak semula jadi dan tidak berbahaya, mempunyai kesan sampingan dan boleh mengancam kesihatan manusia.

Pilihan musim panas untuk membersihkan hati

Pada bulan Ogos dan September, anda boleh mencuci hati dengan tembikai. Pilih buah elipsoidal bujur hijau. Selama 2 minggu, hanya makan tembikai dari jam 7 pagi hingga 10 malam. Tidak ada sekatan pada ukuran hidangan, tetapi mereka mengesyorkan agar tetap lima kali sehari. Makanan dan minuman lain selain air dilarang. Anda boleh menambahkan beberapa cawan teh hijau sejuk ke dalam diet anda. Tanpa gula atau madu. Selepas jam 10 malam melarang tembikai. Sebaiknya jangan minum apa-apa.

Selesaikan prosedur dengan lancar:

1. Pada hari ke-15, sarapan dengan 60-70 g keropok yang terbuat dari roti hitam atau rai, dicuci dengan teh hijau. Ia mesti hangat. Makan dengan segelas beras perang rebus. Untuk makan malam, sajikan seperti sarapan pagi. Minum satu liter jus anggur segar setiap hari. Gunakan varieti gelap untuk penyediaannya.
2. Pada hari ke-16, tambahkan kentang rebus, zucchini wap, wortel atau kubis ke dalam diet. Pilih satu perkara, sajikan untuk makan malam dengan keropok dan teh.
3. Sarapan 17 hari mengulangi yang sebelumnya: roti kering ditambah minuman. Anda boleh menjamu selera dengan sayur-sayuran rebus dan ayam kukus (berat kepingan 100-150 g). Untuk makan malam, sajikan kentang dengan keropok, kubis dan zucchini. Minum teh dan 100 ml kefir.

Segera setelah menyelesaikan pembersihan, Anda tidak dapat menerkam daging goreng, sosej dan barang kalengan. Sekurang-kurangnya 2-3 bulan, jangan minum alkohol sehingga hati dapat pulih selepas pembersihan.

Zucchini blackcurrant dan minuman buah

Perah 2 liter jus dari zucchini muda, masukkan ke dalam peti sejuk bersama kek, yang dipindahkan ke mangkuk atau beg. Prosedur dimulakan dengan enema, yang dilakukan pada waktu petang 3-4 jam sebelum tidur. Jangan sarapan pagi, sebaliknya minum 200 ml air.

Panaskan kek zucchini muda di dalam ketuhar atau di atas dapur, sebarkan dengan lapisan tebal di hipokondrium kanan. Tutup kompres dengan pelekat dan lampin nipis. Ikat selendang bulu di atas kek dan letakkan di atas pemanas elektrik. Tetapkan suhu minimum, kerana anda perlu meningkatkan peredaran darah, tetapi tidak membahayakan hati.

Keluarkan kompres selepas sehari. Pada hari yang sama, bermula jam 10 pagi, anda perlu minum semua jus labu. Saiz hidangan - 100 ml, dimakan setiap 40-60 minit. Selepas jus labu, minum seteguk epal yang baru diperah. Dianjurkan dari jenis berasid, jika tidak ada pedih ulu hati. Hanya dalam sehari, minum 500 ml jus epal. Kumpulan ubat terakhir untuk digunakan pada jam 18 malam. Selepas 6 bilas mulut anda dengan air semasa anda ingin minum.

Sebaiknya tolak makanan sepanjang hari atau hadkan bubur tanpa garam. Selalunya selepas pembersihan, ruam, luka atau retakan muncul pada kulit. Ini bermaksud bahawa badan secara aktif menyingkirkan toksin.

Sekiranya luka tidak sembuh dalam jangka masa yang lama, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi atau ahli gastroenterologi.

Pembersihan Berry
Untuk resipi kedua, anda memerlukan minyak zaitun dan jus blackcurrant. Untuk mempersiapkan tubuh untuk prosedur, anda tidak hanya perlu berpuasa, tetapi juga merebus simpul. Dalam segelas air mendidih, bancuh sesudu rumput kering. Bahagikan minuman yang dibancuh menjadi 4 hidangan, minum sebelum makan. Setiap hari untuk memasak sup baru.

Masukkan infus dari knotweed seminggu sebelum membersihkan hati. Kemudian teruskan mengikut skema:

1. Pada hari pertama, masukkan enema, sebaiknya pada waktu pagi atau sebelum jam 12 tengah hari.
2. Menjelang petang, sediakan alas pemanas dan balut dengan kain yang direndam dengan infusi simpul.
3. Berbaring separuh di sebelah kanan, meletakkan beberapa bantal atau selimut di bawah punggung.
4. Sapukan pad pemanasan ke hipokondrium kanan, ke kawasan di mana hati berada.
5. Berbaring selama 3 jam. Pastikan pad pemanasan tidak terlalu panas. Sekiranya sangat membakar, letakkan tuala atau cadar dilipat beberapa kali pada kulit.
6. Pukul 5 petang, minum minyak zaitun pada suhu bilik. Sekiranya seseorang berat hingga 90 kg, maka disarankan 150 ml, jika lebih - 200 ml. Minum mentega dengan jus currant.
7. Pada jam 9 malam, larutkan 4 tablet jerami dalam segelas air suam dan ambil ubatnya. Menahan rasa mual dengan menarik nafas dalam.
8. Pada waktu pagi, bersihkan usus dengan membuat enema.

Orang yang memutuskan kaedah ini mendakwa batu keluar bersama tinja. Setelah pembersihan seperti itu, disarankan untuk melakukan ultrasound pundi hempedu untuk memastikan prosedurnya berjaya dan saluran tidak tersumbat.

Chanterelles dan bit

Adakah terdapat parasit di hati? Chanterelles akan membantu membersihkan dan memulihkan badan. Cendawan dibasuh dan dikeringkan, digiling menjadi serbuk. Makan dengan perut kosong pada satu sudu teh produk, basuh dengan dua teguk air. Sarapan pagi selepas 30-40 minit. Ulangi prosedur selama 10 hari.

Beetroot juga mempunyai sifat penyerap. Terdapat beberapa resipi dari tanaman akar yang akan membantu membersihkan hati dari toksin, dan pundi hempedu dari batu.

Merebus
Bilas rata-rata tanaman akar seberat 200-260 g di bawah air mengalir, biarkan ekor. Buang dalam kuali, tuangkan 3 liter air. Sejat 2 L cecair pada api kecil atau sederhana, angkat bit dan sejukkan sedikit. Tanpa mengupas, parut sayur pada parutan halus. Masukkan jisim ke dalam baki air. Kaldu harus mendidih selama 20 minit, kemudian disejukkan dan ditapis.

Cecair dibahagikan kepada 4 dos. Ambil hidangan setiap 4 jam, sapukan pad pemanasan hangat ke hati. Selepas penggunaan 2 atau 3, kesan diuretik akan muncul, yang menunjukkan bahawa pembersihan telah bermula.

Prosedur tidak boleh dilakukan terlalu kerap, cukup 1-2 kali dalam setahun.

Kvass
Perlu disediakan:

• 3 bit sederhana;
• segelintir kismis;
• 3 liter air suling;
• 100 - 200 g gula untuk penapaian.

Potong tanaman akar yang dikupas menjadi kiub kecil atau sederhana, tambahkan air. Tuangkan gula dan kismis, potong campuran dan tuangkan ke dalam balang. Goncangkan kvass dua kali sehari. Selepas 7–9 hari, minuman itu siap diminum. Tapis alat tersebut, minum 30 ml sebelum makan. Ambil kvass tiga kali sehari sehingga minuman habis. Hati harus berehat selama 3 bulan, maka kursus dapat diulang.

Salad
Hidangan ini terdiri daripada:

• bit bersaiz sederhana;
• 2 biji epal besar;
• sudu cuka atau jus lemon;
• 2 akar lobak;
• secubit gula.

Rendam lobak merah dalam air panas, dan kisar hingga sejuk. Satukan dengan bit dan epal parut, musim dengan campuran cuka dan gula. Salad ini sesuai untuk pembersihan pencegahan secara berkala, tetapi mereka tidak digalakkan untuk terlibat dalam makanan ringan. Akar lobak merengsakan dinding perut dan boleh menyebabkan gastritis dengan penggunaan harian.

Oat, lobak dan pinggul mawar

Untuk memperbaharui sel hati dan ginjal, disarankan untuk mencuba merebus oat. Alat ini terdiri daripada:

• daun lingonberry kering atau segar - 3 sudu besar;
• tunas birch - 2 sudu besar. l .;
• cawan biji-bijian oat, tidak dikupas.

Satukan komponen, tuangkan ke dalam loyang. Rendam dalam 4 liter air yang ditapis. Berkeras di tempat yang sejuk 24 jam.

Minuman yang dibuat dari biji-bijian oat harus dicampurkan dengan rebusan rosehip:

Tuangkan 2-3 sudu buah kering cincang ke dalam periuk.

Tuangkan dalam secawan air suling. Tunggu sehingga campuran mendidih.

Masukkan rebusan 2 sudu besar knotweed, biarkan selama 15-20 minit di atas dapur.

Sapu kaldu dari pinggul mawar dan kemasukan oat, gabungkan dan tuangkan ke dalam balang kaca tiga liter. Masukkan ke dalam peti sejuk.Pada hari pertama, minum 50 ml, pada hari kedua - 100, dan pada hari ketiga dan seterusnya - 150 ml. Bermakna memanaskan hingga 37ºC dan mengambil semasa perut kosong, setelah 30-40 minit meneruskan makan.

Pembersihan berlangsung selama 10 hari, kemudian rehat dua minggu dan boleh diulang. Menu dalam tempoh ini harus kurus, tanpa daging dan ikan.

Pembersihan Lobak
Ia memerlukan 10 kg tanaman akar. Basuh lobak, potong bahagian dan bahagian atas yang rosak, lepaskan ekornya. Biarkan kulitnya. Masukkan juicer atau kisar dalam penggiling daging, anda boleh menggunakan parutan. Jangan buang kek, tetapi gabungkan dengan madu. Untuk 1 kg bahan mentah, ambil 300-400 g produk lebah. Daripada madu, anda boleh meletakkan gula: 500 g per 1 kg kek minyak.

Simpan jus yang baru diperah di dalam bekas kaca di dalam peti sejuk. Mulakan dengan satu sudu teh, yang diminum 50-60 minit selepas makan. Sekiranya tidak ada rasa tidak selesa, tingkatkan dos menjadi satu sudu besar, dan setelah seminggu setengah, bawa hingga 100 ml. Apabila jus habis, beralih ke kek. Makan 30 g ubat tiga kali sehari dengan makanan.

Penting: Kaedah ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai keasidan yang tinggi. Boleh menimbulkan keradangan pada mukosa gastrik dan pedih ulu hati.

Bayaran herba

Anda boleh menyediakan minuman yang membersihkan hati, pundi hempedu dan darah dari kering:

• St. John's wort
• celandine;
• daun pisang;
• stigma jagung;
• kayu cacing atau jelatang;
• yarrow atau immortelle;
• berasap atau pudina.

Untuk menggunakan rebusan herba sekurang-kurangnya sebulan, anda boleh menambahkan sedikit madu ke dalam minuman. Minyak zaitun akan membantu menyokong hati selepas pembersihan. Anda perlu minum perut kosong pada satu sudu produk, dan setelah 30-40 minit bersarapan.

Terdapat banyak cara untuk membersihkan hati dan meningkatkan fungsi pundi hempedu. Di rumah, lebih baik menggunakan ubat-ubatan rakyat yang tidak mengandungi alkohol. Dan ubat-ubatan, bahkan Allohol, harus diambil hanya setelah berunding dengan ahli gastroenterologi dan pemeriksaan terperinci mengenai rongga perut.

Video: cara membersihkan hati dengan mudah