Apa itu strawberi berguna untuk tubuh manusia

Tanaman beri sering dipanggil pantri matahari. Hanya pada waktu yang hangat mereka berjaya membuahkan hasil, mendapat kemanisan dan nyanyian sepenuhnya sepanjang musim. Penternak terus berusaha untuk mengembangkan varieti baru yang dapat menahan cuaca buruk dan memberikan hasil panen yang banyak. Strawberry bernasib baik, nenek moyang liarnya sangat plastik dan sensitif terhadap transformasi sehingga memungkinkan untuk mengembangkan pelbagai spesies dari beri yang sangat kecil, tetapi sangat manis, hingga raksasa sebenar. Membaiki varietas mempunyai satu kelebihan yang tidak dapat dipertikaikan lagi, mereka berbuah hingga beku, memberikan semua kemurahan alam dalam buah wangi kecil.

Katil strawberi dan nampak manis

Minat dalam budaya ini sentiasa disimpan pada tahap tinggi. Rasa, warna dan faedah yang tidak diragukan untuk tubuh menjadikannya makanan musim panas utama bersama dengan raspberi. Teknologi pertanian yang betul membolehkan anda mengumpulkan tanaman yang banyak dari tempat tidur dan membiarkannya berbuah hanya sekitar 2 minggu, masa ini sudah cukup untuk menyediakan bekalan untuk musim sejuk dan menikmatinya segar.

Nampaknya strawberi selalu ada di pondok musim panas. Namun, dia datang dari jauh, jalannya panjang dan berliku, dan dia datang ke Rusia hanya pada abad ke-19. Selama berabad-abad, strawberi dituai dengan warna yang cerah, ia terkenal dan disukai oleh semua orang. Mungkin, kerana persamaan dan rasa luaran yang kuat, strawberi segera diterima dan tanpa syarat sebagai milik mereka.

Ia tumbuh di semak kecil yang padat. Roset daun baru keluar dari pertengahan musim bunga, dan daun lama, yang jatuh di bawah salji pada musim gugur dan melindungi akar dari pembekuan, secara beransur-ansur hilang. Pembungaan bermula pada akhir Mei, ovari berwarna hijau gelap, secara beransur-ansur cerah, melewati putih dan merah jambu. Beri merah masak dengan intensiti berbeza bergantung pada ragamnya.

Komposisi dan faedah

Menunjuk jenis beri yang tidak biasa dengan biji di luar, sains mengatakan strawberi adalah kacang. Anak-anak tidak peduli di mana stroberi berada, penting bagi mereka bahawa mereka boleh makan dan sangat sedap. Intuisi kanak-kanak betul, kajian menunjukkan bahawa dalam buah beri terdapat banyak bahan berguna yang diperlukan oleh tubuh:

• vitamin A, C, H, B;
• magnesium
• belerang;
• klorin;
• kalsium
• kalium
• boron;
• tembaga
• fluorin;
• besi
• molibdenum;
• asid;
• kanji;
• abu;
• sakarida.

Gabungan elemen yang unik membolehkan penggunaan strawberi untuk tujuan perubatan, ia sangat diminati dalam bidang kosmetologi, memasak. Sekiranya anda makan 1-2 gelas beri setiap hari dalam satu musim, anda dapat melihat bagaimana tenaga ditambahkan, kulit bertambah baik, fungsi usus menormalkan. Terima kasih kepada strawberi di dalam badan:

• struktur tulang dan gigi diperkuat;
• komposisi darah kembali normal;
• peningkatan keanjalan saluran darah;
• risiko strok dan serangan jantung berkurang;
• lebihan air dikeluarkan, bengkak dikeluarkan;
• tekanan darah stabil;
• pertumbuhan semula bertambah baik;
• proses keradangan dikeluarkan;
• pembersihan toksin berlaku.

Faedah Kehamilan

Penting: buah beri mengandungi banyak vitamin C dan zat besi, yang meningkatkan tahap asimilasi kedua-dua bahan tersebut. Adalah perlu untuk memperhatikan harta benda ini kepada wanita hamil, kerana pada trimester pertama penurunan nilai hemoglobin mungkin. Asid folik juga berperanan besar dalam pembentukan janin yang betul, seperti halnya magnesium, yang terlibat dalam peletakan dan pengembangan sistem saraf. Unsur-unsur ini cukup terdapat pada strawberi.

Sebilangan wanita takut memakan buah beri dan buah-buahan kerana kemungkinan reaksi alergi. Sekiranya anda mengecualikan produk dari diet semasa mengandung, maka kemungkinan besar selepas kelahiran bayi akan mengalami alergi terhadap senarai ini, termasuk strawberi. Faktanya adalah bahawa dalam tempoh perkembangan intrauterin, janin menerima unsur-unsur yang sudah disesuaikan oleh tubuh ibu, metabolisme dan reaksi yang betul terhadap pelbagai komponen produk berkembang. Oleh itu, jangan sampai kehilangan anak dari kegembiraan strawberi kerana ketakutan yang tidak masuk akal, anda boleh makan hampir semuanya, tetapi dalam had yang munasabah. 100-150 gr. akan ada cukup beri sehari, mereka akan memberi manfaat dan memenuhi sebahagian daripada keperluan vitamin dan mineral.

Strawberry dengan menopaus

Tempoh hidup yang sukar yang harus ditanggung setiap wanita dari masa ke masa disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang menyakitkan:

• sakit kepala;
• kilat panas;
• bengkak;
• kerosakan sistem kardiovaskular;
• lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba;
• peningkatan kerapuhan tulang;
• ketidakstabilan emosi.

Stroberi mampu melegakan sebahagian besar gejala kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi yang mempunyai kesan diuretik, anti-radang, antioksidan dan anti-stres. Selain itu, Anda tidak hanya dapat menikmati stroberi, tetapi juga terbawa-bawa dengan penanamannya, beberapa varietas dibiakkan khusus untuk ruang kecil jendela dan balkoni. Aktiviti yang menarik adalah kaedah terbaik untuk melupakan penyakit anda dan melibatkan diri dalam perniagaan kegemaran anda.

Bantuan Penyakit

Jus beri dan strawberi ditunjukkan untuk digunakan dalam:

• darah tinggi
• diabetes
• ekzema
• selsema;
• luka pada mukosa mulut;
• sklerosis;
• gangguan pada usus;
• sembelit kronik.

Strawberry adalah antidepresan yang kuat, dan sifat ini bukan sahaja mempunyai daging, tetapi juga bau. Jadi bagi mereka yang tidak dapat memakannya, anda boleh menciumnya atau menggunakan lampu aroma dan sebatian dengan aroma strawberi yang memasukinya.

Resipi ubat tradisional

Ubat herba sering digunakan untuk menjaga kesihatan dan merawat banyak penyakit. Ia bertindak secara beransur-ansur, menyusun semula badan ke algoritma kerja yang betul, menggunakan rizab dalaman. Untuk resipi, bahagian tanaman tertentu dikumpulkan dan dituai dalam beberapa keadaan. Stroberi menggunakan buah, akar dan daun.

Sebagai contoh, 1 gelas jus sehari dapat menyembuhkan kolelitiasis pada peringkat awal dalam sebulan. Kaldu digunakan untuk keracunan dengan garam logam berat, anemia, kelemahan sistem kekebalan tubuh, setelah sakit serius dan rehat di tempat tidur yang berpanjangan.

Untuk memerangi berat badan berlebihan yang memprovokasi penyakit kardiovaskular dan endokrin, disyorkan diet strawberi. Intinya terletak pada kenyataan bahawa makanan utama digantikan oleh 1 gelas beri segar. Jumlah sehari adalah 0.8 kg. Diet berlangsung selama 3 hari. Selama ini, kerja usus stabil, cecair berlebihan dikeluarkan dari badan, simpanan vitamin diisi semula, kemudian tubuh mula bekerja sendiri untuk memperbaiki diri.

Teh strawberi dari daun dan buah kering berkesan untuk cirit-birit, radang pundi kencing, dan penyakit buah pinggang. Infusi segar berdasarkan daun strawberi membantu mengatasi sakit tekak, stomatitis, sakit tekak. Dengan edema, bancuh 1 sudu besar. sesudu daun kering dengan segelas air mendidih, biarkan hingga 10 minit dan minum dalam teguk kecil dengan sudu kecil madu.

Secara luaran, infus digunakan sebagai losyen dan tisu untuk dermatitis dan eksim. Merebus 2 sudu besar. sudu daun kering dan buah hingga 0.4 liter. air rebusan, dimasukkan ke dalam termos, mempunyai kesan hemostatik dan berkesan untuk pendarahan rahim.

Penggunaan strawberi dalam kosmetologi

Kaedah paling mudah dan berpatutan untuk meremajakan kulit dan menaikkan tona adalah memotong buah wangi wangi menjadi separuh dan mengelap wajahnya dengan lembut.

Untuk kulit kering, topeng berkhasiat berdasarkan pulpa dan jus beri sesuai.

1. 1 sudu besar strawberi menguli, gabungkan dengan krim lemak apa pun, tambahkan 1 sudu teh madu. Kacau hingga rata, sapukan pada wajah, tahan selama 10 minit, bilas dengan air sejuk.
2. Campurkan krim masam dan gruel strawberi pada kadar 1: 1 dan sapukan pada kulit selama 15 minit. Angkat dengan kapas dan bilas wajah anda dengan air.
3. Kompleks asid, yang merangkumi asid salisilat, membenarkan penggunaan strawberi sebagai agen pencerah dan anti-radang. Ia menyempitkan liang dan menormalkan kelenjar sebum. Untuk melakukan ini, ais strawberi dibuat dari jus beku, digunakan pada waktu pagi dan bukannya mencuci. Jus strawberi yang dicampur dalam bahagian yang sama dengan aloe digunakan sebagai losyen.

Kontraindikasi

Anda harus tahu: dengan alahan pada beri segar, biasanya tidak muncul pada jem, jem atau buah rebus.

Dengan berhati-hati, beri mesti diambil oleh wanita hamil dan tidak melebihi norma yang disyorkan 100-150 gr. setiap hari.

Kita mesti meninggalkan strawberi sepenuhnya semasa pembengkakan ulser peptik, gastritis, kehadiran batu besar di ginjal dan saluran empedu, dan kegagalan buah pinggang.

Hidangan masakan berasaskan strawberi

Tempoh berbuah untuk strawberi adalah singkat, kira-kira 2-3 minggu, dan saya ingin memanjangkan musim panas dengan rasa strawberi. Banyak resipi telah dicipta untuk ini. Beri dibekukan dengan baik, dikeringkan, sesuai untuk membuat jem, jem, kompot, digunakan untuk membuat pengisian kek manis dan pastille.

Stroberi merah yang enak dan sihat semestinya dalam diet musim panas, mengisi badan dengan tenaga dan positif. Dan pada musim sejuk, teh strawberi dengan jem atau sepotong marshmallow dengan aroma musim panas akan menggembirakan anda.

Video: Fakta Strawberry Menarik