Vīnogu ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Vīnogas aug kopās. Mazas ogas plaši izmanto tautas medicīnā, vīna darīšanā, kosmetoloģijā. Tas ir saistīts ar vērtīgo elementu uzkrāšanos vīnogu sastāvā un labvēlīgajām īpašībām, kuras augs nes. Parunāsim par viņiem sīkāk.

Vīnogu priekšrocības

1. Ogas ir paredzētas patēriņam cilvēkiem, kuriem ir tendence uz sirds patoloģiju izpausmēm. Slāpekļa oksīds atšķaida asinis un novērš asins recekļu veidošanos. Citi elementi paātrina asinsriti, paplašina asinsvadus un noņem holesterīnu. Tas viss tiek uzskatīts par lielisku koronāro sirds slimību, bradikardijas, tahikardijas, sirdslēkmes un insulta profilaksi.
2. Ieguvumi ir svaigi spiesta koncentrēta vīnogu sula. Tikai 200 ml. dzēriens palīdzēs tikt galā ar biežām migrēnām, paaugstinātu asinsspiedienu un tā lecieniem, ilgstošām galvassāpēm.
3. Vīnogas tiek izmantotas Alcheimera profilaksei. Sakarā ar sistemātisku neirodeģeneratīvas slimības ievadīšanu tā norit bez komplikācijām un pat apstājas. Tas viss ir atkarīgs no patērētajiem palīgmedikamentiem. Vīnogu sula pastiprina narkotiku iedarbību.
4. Pasaules zinātnieki vienbalsīgi saka, ka vīnogas jāēd cilvēkiem, kuriem ir acu slimības. Tikai puse no ķekara dienā samazinās redzes pasliktināšanās iespējamību par 35–40%, samazinās kataraktas attīstības risks, stiprinās acu muskuļi.
5. Vīnogas palielina smadzeņu darbību, stimulējot neironus. Ja katru dienu lietojat 1 ķekaru, pēc 2,5 mēnešiem jūs uzlabojat atmiņu, redzes un dzirdes uztveri, koncentrēšanos un loģiku. Ir noderīgi ēst vīnogas studentiem, skolniekiem un “galvas” strādniekiem.
6. Atklājot elpceļu slimības, ir nepieciešams ēst vīnogas. Tie ietver tuberkulozi, bronhītu, pleirītu, pneimoniju, astmu. Sistemātiska uzņemšana uzlabos slimības gaitu un samazina krampju skaitu.
7. Sula, kuras pamatā ir zaļas vai melnas vīnogas ar mīkstumu, palīdz mazināt nogurumu, ieskaitot hronisku veidu. B grupas vitamīni, kas lielos apjomos uzkrājas kopās, regulē centrālās nervu sistēmas darbību. Tā rezultātā pazūd nervozitāte, trauksme, apātija, spēka zaudēšana, bezmiegs.
8. Vīnogu ekstrakts tiek pievienots dažām zālēm, kas ir izveidotas, lai apkarotu zarnu un piena dziedzeru vēzi. Vīnogu sula bloķē asiņu plūsmu uz audzējiem, tādējādi izraisot audzēja pašiznīcināšanos.
9. Vīnogu sula uzlabo zarnu kustīgumu un mikrofloru. Dzēriens jālieto, lai mazinātu sāpes kuņģī, kas izpaužas kuņģa un zarnu trakta slimību dēļ. Sula arī uzlabo gremošanu, noņem stagnāciju un toksiskas vielas.
10. Vīnogas spēj noņemt urīnvielu, kā arī atvieglo nieru un žultspūšļa darbu. Lietojot sulu, tiek izvadīta tūska, seja izskatās svaigāka, āda ir ievērojami jaunāka un savelkta. Baltās vīnogas nierēs sadala smiltis un akmeņus, kuru izmērs ir mazāks par 1 cm.

Vīnogu ieguvumi un kaitējums bērniem

Bērnu ārsti daudzu iemeslu dēļ iesaka ieviest vīnogas bērna ēdienkartē. Saldās ogas labvēlīgi ietekmē mazuļa veselību, jo:

• pastiprina imunitātes funkciju;
• cīnās ar distrofiju un sliktu apetīti;
• atbild par pareizu muskuļu un skeleta sistēmas veidošanos;
• liek mazulim attīstīties atbilstoši vecumam;
• regulē centrālo nervu sistēmu;
• stiprina kaulus, nagus;
• cīnās ar zobu samazinājumu;
• uzlabo smadzeņu darbību;
• palielina fizisko izturību;
• uzlabojas zarnu kustīgums un uzlabojas pārtikas sagremojamība;
• ārstē aizcietējumus;
• attīra ķermeni;
• dod enerģiju.

Neskatoties uz tik plašo pozitīvo īpašību sarakstu, pirms uzņemšanas ir jāizpēta kontrindikācijas. Tie ietver:

• alerģija pret vīnogām;
• vecuma slieksnis līdz gadam;
• grūtības absorbēt ogļhidrātus;
• pārāk plāna zobu emalja;
• nevar kombinēt ar mātes pienu;
• ar paaugstinātu cukuru tas ir kaitīgs.

Jāņem vērā iepriekšminētās kontrindikācijas. Lai vīnogas pozitīvi atspoguļotu ķermeni, izpētiet ogu ēšanas noteikumus. Tātad:

• nekombinējiet augļus ar citiem augļiem un dārzeņiem;
• pagatavojiet sulu no viena komponenta (vīnogām);
• iepriekš noņem kaulus;
• Pirms lietošanas virs ķekariem ielej verdošu ūdeni;
• izvēlēties tikai nogatavojušos augļus;
• pirmais lure sākas ar 2 ogām.

Sākot no viena gada, ievadiet vīnogas nelielās porcijās. Pakāpeniski palieliniet daudzumu, sasniedzot 80 g. Šis tilpums ir piemērots bērniem līdz 3,5-4 gadiem.

Vīnogu izmantošana kulinārijā

1. Svaigas vīnogas izmanto sulu, konditorejas izstrādājumu, desertu pagatavošanai. Dažus ogu veidus pievieno alkoholiskajiem dzērieniem, skābpiena produktiem, smalkmaizītēm un maizei.
2. Augu sēklas ir izmantotas vīnogu eļļas sagatavošanā. Kompozīcija tiek papildus pievienota kosmētikai ādai, matiem un nagiem. Salāti tiek aromatizēti ar eļļu, tiek izmantoti aromterapijā.
3. Daudzas skaistas dāmas ir pielāgojušās, lai ceptām precēm, želejām, sīrupiem un dopingam pievienotu svaigas vīnogas bez sēklām. No vīnogām pagatavo ievārījumu, augļu dzērienu, kompotu.

Vīnogu izmantošana medicīnā

1. Pieredzējuši ārsti iesaka iekļaut vīnogas ikdienas ēdienkartē, lai izārstētu vai novērstu daudzas kaites. Diurētisks, baktericīds, pretiekaisuma, sviedrēšanas, caurejas efekts veic savu darbu.
2. Uz vīnogu pamata tiek izgatavoti daudzi medicīniski preparāti. Visbiežāk tos lieto asins zuduma, šoka, elpošanas sistēmas, nervu un aknu problēmu gadījumos.
3. Dienvidu reģioni ir pieraduši izmantot vīnogas un sulas no tā, lai atjaunotu izturību, cīnītos pret siltuma izsīkumu, klepu, ādas slimībām un nieru kaites.

Vīnogu izmantošana vīna darīšanā un kosmetoloģijā

1. Kosmetoloģijas jomā vīnogu sulu berzē uz sejas, lai atbrīvotos no pūtītēm, melniem punktiem, iekaisuma procesiem, liekā tauku daudzuma, pīlinga, UV staru un sala ietekmes.
2. Svaigas ogas izmanto kā galveno sejas un ķermeņa masku sastāvdaļu. Izspiestu sulu pievieno šampūniem un matu balzāmiem, lai atvieglotu ķemmēšanu un apkarotu blaugznas.
3. Vīna darīšanā vīnogas ieņem vadošo vietu apreibinoša dzēriena pagatavošanas jomā. Cēlās ogas kopā ar plūmēm ir ideāli piemērotas vīna pagatavošanai.

Vīnogu priekšrocības sievietēm

1. Vīnogas ir piesātinātas ar pigmentiem un proanthocianīdiem. Fermenti palīdz organismam aktīvi ražot vielas, kas traucē piena dziedzeru onkoloģijas attīstību. Ogas cīnās ar esošo kaiti un ir lielisks profilakses līdzeklis.
2. Sistemātisks patēriņš stabilizē menstruālo ciklu, nomāc aizkaitināmību un nogurumu. Ogas palielina libido un izturību pret stresu. Vīnogu iekļaušana uzturā uzlabo ādas stāvokli, augļi izlīdzina krokas un novērš pūtīšu un pūtīšu attīstību.
3. Unikālais vīnogu sastāvs ir pieprasīts kosmetoloģijā un rūpniecībā. Bieži vien no produkta tiek pagatavotas dabiskās cirtas maskas. Augļus izspiež ar rokām un gatavo masu liek uz galvas. Šajā gadījumā ir jāgaida trešdaļa stundas un kompozīcija jānomazgā klasiskā veidā. Pēc procedūras mati iegūst spēku un apjomu.
4. Tikpat populāri sejas produkti, kuru pamatā ir vīnogu masa. Šim nolūkam tiek ņemta augļu sula un medus. Gatavo sastāvu piesūcina ar marles salveti un uzklāj uz sejas. Pēc pusstundas ir nepieciešams mazgāt ar karstu ūdeni. Lai pagatavotu losjonu, samaisa 350 ml. vīnogu sula, 50 gr. medus un 100 ml. degvīns. Produkts jāuzklāj uz attīrītas sejas. Pēc 2 stundām to vajadzētu mazgāt.

Vīnogu priekšrocības vīriešiem

1. Vīnogas ir sevi pierādījušas kā efektīvu līdzekli potences uzturēšanai un atjaunošanai. Turklāt ogas atjauno uroģenitālo darbību un uzlabo spermatoģenēzi.
2. Regulāri ēdot vīnogas, vīrieši cīnās ar problemātisko metabolismu. Jo īpaši ogas pretojas tauku nogulsnēšanai uz gurniem, glikozes līmeņa asinīs un asinsspiediena paaugstināšanās. Vīnogas nomāc sliktā holesterīna iedarbību.
3. Produkta patēriņš novērsīs metabolisma patoloģiju attīstību. Sindromu ārstēšana ir mērena vīnogu ēšana. Kopā ar ogām jūs varat dzert vīnogu kauliņu eļļu. Augu izcelsmes produkts novērš onkoloģijas attīstību, kas saistīta ar prostatas dziedzeri.

Vīnogu ieguvumi un kaitējums grūtniecēm

1. Grūtniecības laikā meitenei ir atļauts ēst vīnogas mērenībā. Ļoti ieteicams ēst mājās audzētus augļus. Iegādātās ogas vairumā gadījumu pārstrādā ar ķīmiskām vielām, kas nelabvēlīgi ietekmē mazuļa un topošās mātes veselību.
2. Neapšaubāma vīnogu priekšrocība ir tā, ka augļus ķermenis absorbē par 100%. Turpmāk bērna ķermenis iegūst pienācīgu attīstību un maksimālu labumu no vērtīgiem mikroelementiem. Ir svarīgi ievērot ikdienas normu, pretējā gadījumā auglis var kļūt ievērojami lielāks.
3. Vīnogām ir ievērojams mīnuss - augstās glikozes un saharozes koncentrācijas dēļ bieža augļu lietošana noved pie strauja svara pieauguma. Bet fermenti pilnīgas asimilācijas dēļ ir īpaši noderīgi grūtniecei pirmajā trimestrī. Jūs varat izvairīties no toksikozes un pārmērīgas darba.
4. Laktācijas laikā vīnogas var ēst, ja bērns neizrāda alerģisku reakciju. Tāpēc jums ir jābūt uzmanīgiem, ja rodas jebkādas novirzes, pametiet produktu. Augļi var izraisīt bērna sāpes vēderā, jo vīnogas tiek uzskatītas par dabisku fermentācijas aktivatoru.

Vīnogas kaitē

Dažās slimībās vīnogu ēšana var būt ļoti kaitīga. Apsveriet vairākas kontrindikācijas, lai nepasliktinātu veselības stāvokli.

1. Aizliegts ēst vīnogas ar paaugstinātu skābumu kuņģī, ogas veicina vēl lielāku šīs funkcijas palielināšanos. Produkts ir kontrindicēts gastrīta, kolīta un čūlu gadījumā.
2. Viegli sagremojama glikoze un fruktoze ātri paaugstina cukura līmeni asinīs, tāpēc vīnogu uzņemšana diabēta gadījumā ir stingri aizliegta.
3. Pēc konsultēšanās ar hipertensijas un aknu kaites ārstējošo ārstu ir atļauts neliels ogu patēriņš. Paturiet prātā, ka tumšās vīnogas veicina anēmijas attīstību.

Izmantojot sistemātisku vīnogu un sulas patēriņu, pamatojoties uz to, jūs varat atbrīvoties no vairākām slimībām. Tāpēc cilvēkus interesē ogu pozitīvās un negatīvās īpašības. Pirms zāļu lietošanas izpētiet iespējamās blakusparādības.

Video: Vīnogu ieguvumi veselībai