Kazenes ieguvumi veselībai

Kazenes jau sen tiek uzskatītas par vērtīgu augu, ko plaši izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Līdz šim dārza kazenes audzē personīgajos zemes gabalos, un savvaļas ogas novāc attiecīgajā vietā. Tā kā tā ir ļoti izplatīta, daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kādas priekšrocības var dot krūms. Apsveriet svarīgos aspektus.

Kazenes sastāvs

Kazenes tiek uzskatītas par zemāko kaloriju ogām no visām pieejamajām šāda veida augu sugām. 100 gr. 33 Kcal koncentrējas augļos, tāpēc ogu bieži attiecina uz diētiskām šķirnēm.

Apmēram 88% ūdens uzkrājas kazenēs. Tajā pašā laikā galvenā uzturvērtība tiek piešķirta šķiedrvielām, olbaltumvielām un dabiskajiem saharīdiem glikozes un fruktozes veidā. Ogas saldums ir atkarīgs no brieduma pakāpes. Runājot par taukiem, kazenēs to ir maz - tikai pusgrams porcijā, kas sver 100 gramus.

Kazenēm ir skāba pīrāga garša. Tas ir saistīts ar daudzu organisko skābju saturu. Tātad, kompozīcijā ir ābols, vīns, citrons, salicils un citi.

Augļu mīkstums satur fenola savienojumus, antioksidantus, tanīnus, glikozīdus un, protams, antocianīnu. Pēdējais ir krāsojošs pigments, kas apgrūtina kazenes traipu mazgāšanu.

Ogas satur bagātinātu stiprinātu kompleksu. Īpaša vieta tiek piešķirta PP vitamīnam, askorbīnskābei, retinolam, riboflavīnam, tiamīnam, tokoferolim, piridoksīnam, beta-karotīnam.

Attiecībā uz minerāliem galvenā vērtība ir fosfors, kālijs, magnijs, kalcijs, mangāns un nātrijs. Ne bez vara, cinka un dzelzs.

Kazenes darbība

Tradicionālie dziednieki kazenes attiecināja uz īstu noderīgu īpašību noliktavu. Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā elementu ķīmisko sarakstu.

Tātad, kazenes veic šādas darbības:

• samazina arteriālo un intrakraniālo spiedienu;
• attīra asinsvadus no holesterīna, savelk asins kanālu sienas;
• samazina sirds un asinsvadu patoloģiju risku;
• mazina iekaisumu urinācijas orgānos;
• atbalsta seksuālo funkciju;
• noņem akmeņus no orgānu dobuma;
• paātrina žults aizplūšanu;
• atvieglo nieru un aknu darbu, atbrīvo tos no toksīniem;
• novērš audu agrīnu novecošanos;
• bloķē asiņu piekļuvi onkoloģiskiem veidojumiem;
• paātrina gremošanas procesus;
• attīra zarnu traktu no sastrēgumiem;
• atvieglo kuņģa darbību;
• pazemina ķermeņa temperatūru;
• ir pretvīrusu iedarbība;
• noņem emocionālo un fizisko nogurumu;
• normalizē smadzenes.

Kazenes priekšrocības

1. Visi minerālie savienojumi un vitamīni ir koncentrēti ogu mīkstumā un mizā. Šī iemesla dēļ augļus ieteicams lietot imunitātes atjaunošanai un aizsardzībai pret vīrusu infekcijām ziemā.
2. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz biežām vīrusu infekcijām, kazenes būs īsts glābiņš. Ogu vajadzētu patērēt arī, lai novērstu dzelzs deficīta anēmiju, aterosklerozi, cukura diabētu un urīna sistēmas darbības grūtības.
3. Augļi uzlabo asiņu kvalitāti un cirkulāciju, veicina sarkano asins šūnu veidošanos. Kazenes stimulē smadzeņu neironus, kas novērš atbilstošās slimības.
4. Neaizstājami augļi tonsilīta, faringīta, bronhīta, saaukstēšanās, elpošanas ceļu onkoloģijas ārstēšanā. Ja no ogām izspiež sulu, jūs varat ātri veikt stomatīta profilaksi un atbrīvoties no sliktas elpas.

Kazenes lapu priekšrocības

1. Lapas uzkrājas daudz askorbīnskābes, tanīnu un citu spēcīgu antioksidantu. Tēja, kas balstīta uz tām, palīdz tikt galā ar dermatoloģiskām problēmām, piemēram, dermatītu vai ekzēmu.
2. Dzēriens parādīja tā pozitīvo efektu trūces, osteohondrozes, poliartrīta un citu locītavu slimību ārstēšanā.
3. Tēja ir efektīva, novēršot sasitumu sekas. Viņi ārstē mugurkaula patoloģiskas izmaiņas, paaugstinātu asinsspiedienu, saaukstēšanos, iekšēju asiņošanu.

Kazenes saknes priekšrocības

1. Uz sakņu pamata tiek sagatavoti dažādi novārījumi, kurus pēc tam izmanto, lai sadalītu un noņemtu akmeņus no nieres dobuma. Turklāt tiek veikta smilšu turpmākās parādīšanās novēršana.
2. Glabājiet ar sakni, lai novērstu iekaisis kakls, kutēšana un rīkles iekaisums. Dzeriet, lai ārstētu stomatītu, citas mutes dobuma slimības.

Kazenes tējas priekšrocības

1. Kā jūs varat saprast, visām kazenes daļām ir piešķirtas noteiktas īpašības. Tāpēc no saknes, lapām un augļiem varat pagatavot tēju asorti.
2. Galu galā jūs saņemat dzērienu, kam ir ķermeņa temperatūras pazemināšanās īpašība. To var dot pieaugušajiem un bērniem, kuri cieš no drudža.
3. Kazenes tējai ir sedatīva iedarbība. Tas nomierina cilvēka psihoemocionālo vidi, cīnās ar bezmiegu un tonizē ķermeni kopumā.

Kazenes ievārījuma priekšrocības

1. Ievārījums ieteicams tiem, kam nepatīk ogu savelkošās īpašības. Tomēr termiskās apstrādes procesā kazenes zaudē derīgās vielas, tajā paliek tikai C vitamīns un fenoli.
2. Saldu masu var ēst saaukstēšanās ārstēšanai, asinsspiediena pazemināšanai, asins kanālu stiprināšanai un sirds funkcijas uzlabošanai.

Saldētu kazeņu priekšrocības

1. Interesanti, ka pēc sasaldēšanas kazenes praktiski nezaudē vērtīgās īpašības. Tajā pašā laikā tā glabāšanas laiks ar pienācīgu apstrādi var sasniegt 12 mēnešus. Tas nozīmē, ka augļus var baudīt visu gadu.
2. Saldēta oga ir līdzīga svaigai. Lietojiet to vīrusu ārstēšanai, imunitātes stiprināšanai, anēmijas novēršanai un stomatīta novēršanai.

Kazenes priekšrocības bērniem

1. Bērniem kazenes ir nepieciešamas nervu sistēmas veidošanai, aizsargfunkciju stiprināšanai, kā arī anēmijas un joda deficīta novēršanai.
2. Ar visu to oga cīnās ar zarnu infekcijām, caureju un citām šāda veida slimībām.
3. Augļi tiek uzskatīti par īpaši vērtīgiem cilvēkiem, kuriem ir redzes problēmas.
4. Ja bērnam nav alerģijas, oga ir piemērota ievadīšanai uzturā, sākot no 7 mēnešu vecuma.

Kazenes priekšrocības vīriešiem

1. Regulāra ogu ēšana labvēlīgi ietekmē vīrieša ķermeni. Augļi dod labumu sirds un asinsvadu sistēmai.
2. Īpaši svarīgi ir lietot kazenes vīriešiem pieaugušā vecumā. Ir ievērojami samazināts sirdslēkmes un insulta risks.
3. Nogatavojušās ogas ir neaizstājamas jaunam ķermenim. Kazenes ir pilnas ar fermentiem, kas atklāj paaugstinātu izturību vīriešiem un stiprina dzimumtieksmi.
4. Profesionāli sportisti uzturā iekļauj svaigas kazenes. Ogas ir bagātas ar kāliju, kas neitralizē muskuļu sāpes pēc smagas fiziskās sagatavotības. Arī augļi novērš iekaisumu locītavās.

Kazenes ieguvumi sievietēm

1. Ne visas sievietes zina, ka nogatavojušies augļi samazina palielinātu zemādas tauku veidošanos.
2. Regulārs kazeņu patēriņš piesātina epidermas šūnas ar būtiskiem mikroelementiem. Mati pilnībā atjauno struktūru, seja tiek atjaunota.
3. Lai ādu sakārtotu, ieteicams sagatavot vienkāršu masku. Lai to izdarītu, biezeni 40 gr. ogas, apvienojiet putru ar 15 gr. skābo krējumu un 12 ml. medus. Iegūstiet viendabīga sastāva komponentus, sadaliet produktu pa sejas un dekoltē zonu. Pagaidiet apmēram 35 minūtes. Noņemiet masku ar siltu ūdeni.
4. Ja jūs iekļaujat kazenes savā parastajā uzturā, pēc kāda laika hormonālais līdzsvars stabilizējas.
5. Bieži vien tautas medicīnā tiek izmantoti kazenes saturoši produkti un novārījumi. Terapeitiskais sastāvs nomāc lielāko daļu slimību, kas saistītas ar nierēm.
6. Lai mazinātu simptomus ar menopauzi, ieteicams pagatavot tinktūru. Ņem 10 gr. ziedi un vilkābeleņu augļi, 20 gr. Woodruff lapas un 15 gr. mātītes garšaugi. Samaisiet 40 g putru. kazenes. Ielej 300 ml. verdošs ūdens. Uzstāj vismaz 1 stundu. Dzeriet kompozīciju 3 reizes dienā, 100 ml.

Kazenes priekšrocības grūtniecības laikā

1. Neapšaubāma ogu priekšrocība ir tā, ka augļi ir hipoalerģiski. Eksperti iesaka kazenes lietot meitenēm stāvoklī. Produkts nāks par labu ne tikai mātei, bet arī mazulim.
2. Ogas ir īpaši noderīgas tiem, kam bieži ir problēmas ar aizcietējumiem. Pozitīvs efekts tiek sasniegts, pateicoties lielam uztura šķiedrvielu saturam.
3. Produkts satur folātu - aktīvo vielu, kas ir folijskābes analogs. Ferments veicina pareizu augļa attīstību bez jebkādām patoloģijām. Tādējādi aborts risks tiek samazināts līdz nullei.
4. Kazenes satur labvēlīgu enzīmu nišu. Pateicoties viņiem, augļa attīstība noritēs pienācīgā līmenī. Turklāt oga aizsargā topošo māti no smago metālu un brīvo radikāļu iedarbības.

Kazenes priekšrocības laktācijas laikā

1. Paturiet prātā, ka zīdīšanas laikā augļa uzņemšana jāierobežo. Ogas ir atļauts ēst tikai pēc mazuļa 4 mēnešu vecuma. Sāciet ēst kazenes ar dažiem gabaliņiem dienā.
2. Ja 1 nedēļu mazulim netika novērotas novirzes, augļu patēriņš ir atļauts 2 reizes nedēļā uz 100 g. Alerģiskas reakcijas ir diezgan reti. Ogas var radīt problēmas bērnam šķiedrvielu dēļ.
3. Varbūt bērns var saskarties ar sajuktu kuņģa-zarnu traktu. Ja jūs ņemat vecākus mazuļus (no 8 mēnešiem), kazenes, bez šaubām, nesīs tikai labumu. Jūs jau iepriekš stiprināsit bērnu ķermeni un pasargāsities no turpmākām patoloģijām.

Kazenes kaitējums

1. Ir vērts pievērst uzmanību faktam, ka kazenēm nav stingru kontrindikāciju. Ievērojiet labāko praksi, lai jūs neradītu nepatikšanas.
2. Neizmantojiet ogu ikdienas devu, pretējā gadījumā nevar izvairīties no gremošanas sistēmas problēmām. Augļos ir liela dabisko skābju koncentrācija.
3. Kazenes var nodarīt būtisku kaitējumu ķermenim ar čūlu, augstu skābumu kuņģī un gastrītu. Šajā gadījumā dienas likme ir aptuveni 80 grami.
4. Ja jūs pārēdat kazenes, jūs varat provocēt nieru darbības traucējumus. Negatīvā ietekme ir saistīta ar augsto fruktozes saturu. Esiet piesardzīgs, ja Jums ir paaugstināta jutība pret noteiktām vielām, kas atrodamas kazenēs.

Kazenes tiek uzskatītas par unikālu ogu. Augļi ir bagāti ar daudziem vitamīniem un fermentiem, kas nepieciešami normālai cilvēka ķermeņa attīstībai. Ēdiet kazenes saprātīgi, lai jūs nesaskartos ar vairākām problēmām.

Video: kazenes derīgās īpašības un kontrindikācijas