Schisandra - ieguvumi un kaitējums veselībai

Schisandra ir koka vīnogulājs, ar kuru tiek noteiktas sarkano ogu puduri. Interesanti, ka savvaļas auga kāta garums var sasniegt 12 metrus. Runājot par ārējām pazīmēm, ogas nepavisam nav tādas kā labi zināmie citroni. Tomēr, berzējot lapu starp pirkstiem, jūs jutīsit nelielu tropisko aromātu.

Citronzāles sastāvs

Schisandra attiecas uz zemāko kaloriju ogām. Uz 100 gr. augļi veido tikai 10–12 Kcal., tas viss ir atkarīgs no izejvielu gatavības pakāpes. Ar visu to no 100 gr. 1 g aizņem olbaltumvielas un 1,8 gramus. - ogļhidrāti.

Šisandrā nav tauku, bet tajā ir daudz askorbīnskābes, nikotīnskābes, tokoferola un fitoestrogēna.

No vērtīgākajām minerālvielām jāizceļ jods, cinks, kālijs, selēns, dzelzs, bārijs, kalcijs, mangāns un magnijs. Kompozīcija ir ārkārtīgi bagāta ar citronskābi, ābolskābi un vīnskābi.

Citronzāles priekšrocības

Schisandra tiek plaši izmantots daudzās jomās, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām, par kurām mēs runāsim tālāk.

Nervu sistēmai

1. Augļus lieto iekšķīgi svaigā, žāvētā vai tvaicētā veidā, lai ārstētu personas psihoemocionālo vidi. Ogas uzlabo garastāvokli, dod mieru, atpūšas.
2. Schisandra ieteicams uzņemšanai to cilvēku kategorijās, kuri bieži ir pakļauti depresijas traucējumiem, stresam un citiem negatīviem faktoriem.
3. Ar sistemātisku uzņemšanu miegs uzlabojas, murgi pazūd, ķermenis tonizē, cilvēks iegūst harmoniju ar sevi. Tādējādi nervozitātes un traucējumu iespējamība ir samazināta.
4. Schisandra chinensis ir īpaši labs vīriešiem, jo ​​spēcīgas cilvēces puses pārstāvji vairāk nekā sievietes izjūt nervu pārmaiņas.
5. Emocionālā izsīkuma un garīgā noguruma dēļ cilvēks nevar koncentrēties uz galvenajām lietām. Šajā gadījumā ieteicams dzert citronzāles un viburnum novārījumu.

Sirds muskuļiem

1. Ogas pozitīvi ietekmē sirdi. Ne velti, lai uzlabotu galvenā muskuļa darbību, ārsti izraksta zāles, kas satur magnolijas vīnogulāju.
2. Augļi aizsargā sirdi no ķīmijterapijas negatīvās ietekmes, kuras mērķis ir vēža ārstēšana. Schisandra chinensis parāda radionuklīdus, apturot to iedarbību uz ķermeni.
3. Sakarā ar antioksidanta īpašībām augļi jāuzņem cilvēku grupām, kurām ir tendence attīstīties sirds kaites (sirdslēkme, insults utt.).

Smadzenēm

1. Smadzeņu neironu stimulācijas dēļ palielinās visi garīgie procesi. Cilvēks ātrāk nonāk pie mērķa, jo viņam kļūst vieglāk koncentrēties.
2. Ar sistemātisku citronzāles ievadīšanu tiek samazināta senilās demences attīstības iespējamība. Produkts ir atbildīgs par skaidru prātu, augs atjauno cilvēka garīgo veselību.

Par hormonālo fonu

1. Ķīniešu citronzāle uztur hormonu līdzsvaru asinīs. Tas uzlabo virsnieru dziedzeru un endokrīnās sistēmas darbību.
2. Produkts ir bagāts ar fitoestrogēniem, kas ir atbildīgi par pareizu ķermeņa darbību menopauzes laikā un menstruālo ciklu sievietēm.

Aknām

1. Ķīniešu magnolijas vīnogulājs atjauno aknu šūnas, atbrīvo iekšējo orgānu no toksiskām vielām un citiem toksiskiem savienojumiem, veicina žults caurlaidību.
2. Auga sēklās ir taukos šķīstoši savienojumi, kas aizsargā aknas no etilspirta iedarbības. Šī kvalitāte ir neaizstājama vīriešiem, kas atrodas blakus stiklam.
3. Kad citronzāle ir iekļauta ikdienas ēdienkartē, aknu darbība tiek atvieglota. Zāļu, rūpniecisko šķīdinātāju ietekme uz to ir samazināta.
4. Schisandra bieži lieto kā papildu ārstēšanu C hepatīta ārstēšanai. Ir daudz pierādītu gadījumu, kad augs palīdzēja pacientiem atgūties.

Elpošanas traktam

1. Augs izrādījās lielisks cīņā pret elpceļu slimībām. Šis rīks palīdz atgūties no astmas, pneimonijas un ilgstoša klepus.
2. Citronzāle arī nomāc pārmērīgu svīšanu, paaugstina imunitāti un lieliski aizsargā ķermeni no sezonāliem saaukstēšanās un gripas.
3. Ir pierādīta auga pozitīvā ietekme ar sāpīgu menstruālo ciklu, smagiem gremošanas traucējumiem.
4. Kompozīcijai ir pozitīva ietekme uz dzemdes stimulāciju, stiprinot tās sienas. Senatnē dziednieki atklāja unikālu citronzāles īpašību, pēdējo uzskata par spēcīgu afrodiziaku.
5. Regulārs produkta patēriņš pozitīvi ietekmē asiņu sastāvu, mīkstina diabēta gaitu.

Ādai

1. Auga ogas ir piesātinātas ar kāliju, selēnu un jodu. Daudzi kosmētikas līdzekļu ražotāji ražo produktus ar citronzāles ekstraktu.
2. Kompozīcijas, kuru pamatā ir augi, ir pieprasītas kosmetoloģijā. Serumi un krēmi uzrāda izcilus rezultātus, regulāri lietojot. Āda ir manāmi uzlabojusies, izzūd plankumi, krokas un līdzīgas problēmas.
3. Regulāra augu uzņemšana ievērojami uzlabos dermas stāvokli, dziedinās un atjaunos to. Schisandra veicina ātrāku audu reģenerāciju pēc bojājumiem.

Ķermenim kopumā

1. Schisandra ir stimulējoša iedarbība. Tas dod ķermenim enerģiju, atsvaidzina un palīdz atgūties pēc smaga garīga vai fiziska darba.
2. Šizandra ir pelnījis īpašu uzmanību, pateicoties spējai palielināt koncentrēšanos, uzlabot atmiņu un redzi. Pēdējā gadījumā eksperti iesaka ēst citronzāli cilvēkiem ar vāju redzi un tiem, kuri smagi strādā pie datora.
3. Augu sēklas izmanto tādu zāļu ražošanai, kuru mērķis ir apkarot smagu (garīgu, fizisku) nogurumu, miegainību, sliktu garastāvokli un apātiju.

Kaitē citronzāle

1. Lai tiktu galā ar depresiju, ieteicams patērēt ne vairāk kā 5 ogas dienā vai dzert tinktūru 2 reizes dienā. Ja jūs neievērosit praktiskus ieteikumus, jūs varat ievērojami kaitēt ķermenim.
2. Pārēdot produktu, tiek nopietni ietekmēta nervu sistēma, tiek traucēta tā darbība, attīstās nopietnas patoloģijas. Tā rezultātā parādās stipras sāpes krūtīs, bezmiegs, depresija, tiek traucēts gremošanas trakts.
3. Ja citronzāli izmantojat tikai kulinārijas nolūkos, jūs nesaskarsieties ar nopietnām sekām. Vienīgais, kas ieteicams, ir atturēties no godīgā dzimuma grūtniecības un laktācijas laikā no traukiem ar augu.
4. Šizandru ir aizliegts lietot ar grēmas, epilepsijas, čūlas un paaugstināta intrakraniāla spiediena gadījumā. Dažos gadījumos produkta ēšana parādīja tahikardijas attīstību, paaugstinātu asinsspiedienu, alerģiju, migrēnas un bezmiegu.
5. Ja jūs pirmo reizi izmēģinājāt citronzāli un jums ir kāds no iepriekšminētajiem, nekavējoties pārtrauciet to lietot. Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisko palīdzību. Ieteikumu neievērošana var izraisīt bēdīgas sekas.
6. Pirmo reizi lietojot preparātus un kosmētiku, kuru pamatā ir citronzāle, konsultējieties ar ārstu. Pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju un alerģiskas reakcijas.

Citronzāles savākšanas un patēriņa noteikumi

1. Ja jūs nolemjat pats savākt citronzāli, procedūra jāveic ekoloģiski tīrā vietā. Par piemērotu laiku manipulācijām tiek uzskatīts septembris. Paturiet prātā, ka laika apstākļiem jābūt sausiem un saulainiem.
2. Ir vērts zināt, ka ogu savākšana tiek veikta vairākos posmos. Augļi nogatavojas pakāpeniski, tāpēc nesteidzieties nogatavināt nenogatavojušos paraugus.Atcerieties, ka citronzāle netiek uzglabāta svaiga, pēc savākšanas tā nekavējoties jāapstrādā.
3. Parasti ogas žāvē, tāpēc produktu var uzglabāt ilgu laiku. Augļi tiek pakļauti pārstrādei brīvā dabā (2-3 dienas). Jūs varat pabeigt citronzāli krāsnī. Jūs varat arī savērpt ogas caur blenderi un apvienot ar cukuru. Uzglabājiet izejvielas stikla traukā.

Viena citronzāles suka koncentrē 20–45 augļus, tas ir pietiekami, lai pagatavotu novārījumus, losjonus vai tinktūras. Turpmāk cilvēkus interesē citronzāles priekšrocības un kaitējums. Pirms lietošanas noteikti izpētiet galvenos aspektus.

Video: kas ir noderīga citronzāle