Aronijas - ieguvumi un kaitējums veselībai

Rowan visur tiek izmantots kulinārijas šedevru, kosmētikas līdzekļu un tautas izstrādājumu gatavošanas relatīvās vienkāršības dēļ. Produkts ir populārs tā vērtīgā ķīmiskā saraksta dēļ.Vitamīnu kompleksi bieži aizstāj aroniju. Oga spēj palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas, dot dzīvīgumu un spēku, izārstēt daudzas slimības. Tas viss mudina cilvēkus meklēt informāciju par kalnu pelnu kaitējumu un ieguvumiem.

Kalnu pelnu sastāvs un priekšrocības

Aronija - no grieķu valodas "aros" - laba. Ogā ir daudz neaizvietojamu elementu, kuriem obligāti jāieiet ķermenī ar pārtiku.

Tātad, kultūra ir bagāta ar vitamīniem K, P, B. Tā satur askorbīnskābi, tokoferolu, beta-karotīnu, kumarīnu, amigdalīnu. No elementiem ir jēga atšķirt dzelzi, fluoru, boru, molibdēnu, mangānu un daudzus citus.

Aronija pamatoti tiek uzskatīta par pasaules čempionu joda uzkrāšanā tajā. Starp augiem, kas aug ziemeļu platumā, šādu daudzumu nevar atrast nevienā kultūrā. Līdz ar to var pieņemt, ka oga vienā vai otrā veidā novērš daudzas kaites, kas saistītas ar endokrīno sistēmu.

Sakarā ar to, ka augļu sastāvā ir askorbīnskābe, kalnu pelni kļūst patiesi neaizvietojami. C vitamīns pastiprina visu pieejamo enzīmu darbību, pastiprinot labvēlīgo iedarbību uz iekšējiem orgāniem. Šī iemesla dēļ pīlādži bieži ir galvenā tēju, novārījumu, uzlējumu, vitamīnu kompleksu sastāvdaļa, kuru mērķis ir dažādu slimību ārstēšana.

Ienākošais flavonoīdu P vitamīns palēnina priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos. Kalnu pelnos šī elementa daudzums ir lielāks par 2,5 reizes lielāku uzkrāšanos upenēs. Kopumā sauja aroniju veido nepieciešamo vitamīna R dienas vitamīna daudzumu dienā. Interesanti, ka joda vērtības ir 4 reizes lielākas nekā šī elementa uzkrāšanās ērkšķogās, zemenēs, avenēs.

Kalnu pelnu priekšrocības

1. Rowan tiek patērēts asinsvadu sistēmas slimību profilaksei. Tas ir pietiekami, lai ņemtu 80-90 gr. ogas katru dienu.
2. Augļiem ir iespēja pazemināt asinsspiedienu. Ja diabēta attīstības dēļ ir paaugstinājies asinsspiediens, ēdiet 50–100 gr. katru dienu.
3. Kumelīte novērš aterosklerozi, varikozas vēnas, tromboflebītu, trombozi. Oga sašķeļ un noņem holesterīna plāksnes, samazina miokarda infarkta iespējamību.
4. Pīlādžu sula atšķaida asinis, uzlabo to cirkulāciju, attīra un maigi atver asinsvadus. Tā rezultātā asinsriti bagātina ar skābekli, uzlabojas absolūti visu iekšējo orgānu darbs.
5. Novārījumu, kura pamatā ir auga lapas, izmanto, lai noņemtu lieko žulti un atvieglotu aknu darbību. Dzēriens aizpilda tukšumus iekšējā orgāna dobumā, aptur brīvo radikāļu darbību.
6. Svaigas ogas un uz tām balstītas sulas ir spēja izvadīt no organisma lieko šķidrumu. Tas viss noved pie pietūkuma samazināšanās ekstremitātēs un ap iekšējiem orgāniem.
7. Kumelīte ir īpaši noderīga pacientiem ar cukura diabētu. Viela sorbīts noved pie tā, ka cukura līmenis asinīs tiek stabilizēts, tiek izslēgti tā lecieni.
8. Melnās aronijas ir lietderīgi patērēt, lai stabilizētu perifērisko un centrālo nervu sistēmu.Oga ir atbildīga par cilvēka psihoemocionālo fonu, mazina trauksmi, miega problēmas, pastāvīgu neirozi.

Kalnu pelnu ieguvumi gremošanai

1. Melnajiem augļiem ir īpaša vērtība gremošanas sistēmā. Ogā ir daudz pektīnu, kas novērš radionuklīdu, citas izcelsmes toksisko vielu kaitīgo iedarbību.
2. Šie savienojumi iznīcina zarnu mikrofloru, tādējādi slikti darbojoties iekšējiem orgāniem. Diurētiska un choleretic īpašība ļauj jums noņemt visus indus no ķermeņa.
3. Kalnu pelnu sula un svaigas ogas tiek parakstītas pacientiem ar holecistīta diagnozi bez smilšu un akmeņu klātbūtnes. Augļi palielina kuņģa skābumu, paātrinot pārtikas sagremojamību.
4. Tikai 5-6 ogas, kas patērētas pusstundu pirms ēšanas, paātrinās gremošanu, mazinās smagumu kuņģī un normalizēs izkārnījumus. Tā rezultātā izzudīs atraugas, puves smaka no mutes dobuma, fermentācija zarnās.
5. Jāsaprot, ka, ja jums ir palielināts kuņģa skābums, aroniju un koncentrētas sulas lietošana, pamatojoties uz to, tikai kaitēs un saasinās ar kuņģa-zarnu traktu saistīto kaites gaitu.

Kalnu pelnu priekšrocības endokrīnajai sistēmai

1. Kumelīte ir paredzēta lietošanai cilvēkiem ar vairogdziedzera slimībām, tirotoksikozi, bazedovijas slimību, radiācijas slimībām. Sorbīts, kas ir daļa no augļiem, ātri uzsūcas asinīs un izplatās visā ķermenī. Šis elements mazina kaites simptomus, ārstē diabētu, skartos kapilārus.
2. Ir lietderīgi patērēt melnos augļus cilvēkiem ar aptaukošanos. Antocianīni, kas veido cukura līmeni asinīs, tiek uzturēti optimālā līmenī. Rezultātā viltus bada sajūta tevi neaiztiec. Rowan ir indicēts arī diētām.
3. Kā minēts iepriekš, lielos daudzumos melnajā aronijā dominē jods. Tāpēc oga jāuzņem vairogdziedzera darbības traucējumiem, radiācijas slimībām. Ēdiet svaigus augļus tukšā dūšā, lai stimulētu sulas ražošanu un turpinātu gremošanu.

Kalnu pelnu ieguvumi sirdij un imunitātei

1. Kalnu pelni palielina pieaugušo un bērnu ķermeņa aizsargfunkcijas. Ogas ir lietderīgi patērēt starp sezonām, mainoties klimatam, vitamīnu trūkumam. Kumelīte kompensēs vērtīgo elementu deficītu, uzlabos veselību.
2. Ogu baktericīdās īpašības iznīcina kaitīgo mikrofloru, kā rezultātā kalnu pelni tiek izmantoti saaukstēšanās, SARS, gripas, tonsilīta un citu šāda veida kaites gadījumā.
3. Kumelītes jālieto tiem, kas vēlas novērst varikozas vēnas un išēmiju. Ogai piemīt spēja stabilizēt ne tikai arteriālo, bet arī intrakraniālo spiedienu.
4. Kalnu pelni samazina holesterīna nogulsnēšanās iespējamību, padara asins kanālu sienas elastīgas un spēcīgas, samazina trombozes risku. Tas viss labvēlīgi ietekmē sirds muskuļa darbu.

Kalnu pelnu ieguvumi sievietēm

1. Kalnu pelni stiprina ķermeni un satur daudz joda. Viela ir neaizstājama sievietes ķermenī. Jods pozitīvi ietekmē vairogdziedzera darbību. Tā rezultātā tiek stabilizēts hormonālais fons.
2. Meitenēm aronija ir nepieciešama dzelzs deficītam menstruālā cikla laikā. Augļi īsā laikā atbrīvo galvassāpes un nogurumu. Sistemātisks pīlādžu patēriņš stabilizē kuņģa-zarnu traktu, uzlabojot vispārējo veselību.

Kalnu pelnu priekšrocības bērniem

1. Aizliegts dot aronijas bērniem līdz 3 gadu vecumam. Augļi veicina spēcīgu asinsspiediena pazemināšanos, parādās aizcietējumi. Tāpēc ogas pirmsskolas vecuma bērna uzturā vislabāk ievada nelielās porcijās.
2. Augu lapu novārījumu plaši izmanto tvaika ieelpošanai ar spēcīgu klepu. Lai palielinātu bērna ķermeņa aizsargfunkcijas, pēc 3 gadiem jūs varat dot savam mazulim ogu želeju, ievārījumus, sulas.Saldētas un žāvētas ogas palīdzēs saglabāt veselību neatkarīgi no gadalaika.

Kalnu pelnu priekšrocības vīriešiem

1. Pētījumi rāda, ka aronija ir laba stiprāka dzimuma pārstāvjiem. Regulāra ogu ēšana uzlabo asins un asinsvadu sieniņu kvalitāti un novērš sirds patoloģiju attīstību.
2. Kalnu pelni ir bagāti ar antioksidantiem, kas kvalitatīvi attīra ķermeni, noņemot kaitīgus savienojumus. Augļi cīnās ar iekaisumu audos. Svaigas ogas novērš lielāko daļu patoloģiju, ieskaitot prostatu.

Kalnu pelnu priekšrocības hipertensijas pacientiem

1. Lielais rutīna saturs aronijās efektīvi samazina asinsspiedienu hipertensijas gadījumā. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, jums jāēd svaigas ogas trīs reizes dienā.
2. Jūs varat ķerties pie dabiskās sulas lietošanas. Dzēriens jādzer 30 minūtes pirms ēšanas 200 ml. Jūs varat arī patērēt infūziju, pamatojoties uz auga lapām un ogām. Kompozīcijai jābūt izdzertai 4 reizes dienā.
3. Lai samazinātu spiedienu hipertensijas laikā, kalnu pelnus var ēst sākotnējā formā vai pievienot desertam. Lai pastiprinātu augļu iedarbību, ogas jādzer kopā ar Antonovka šķirnes āboliem. Kopā bagāts sastāvs uzlabos vispārējo stāvokli un stabilizēs asinsspiedienu.

Rowan kaitē

1. Kalnu pelnu patēriņš ir aizliegts ar novirzēm kuņģa-zarnu trakta darbībā (čūla, gastrīts, augsts skābums).
2. Nemēģiniet ēst augļus jebkādā formā, ja jums ir diagnosticēta hipotensija. Šajā gadījumā spiediens pazeminās līdz minimālajai atzīmei un var izraisīt bēdīgas sekas.
3. Tromboflebīta gadījumā ir aizliegts lietot pīlādžus, pastiprināta asins recēšana var izraisīt kanālu aizsprostojumu.
4. Atturieties no ogu ēšanas hroniska aizcietējuma gadījumā. Rowan ir fiksējošs efekts.

Aronijas ir vērtīgas cilvēka ķermenim. Kaitējumu var izraisīt praktisku ieteikumu neievērošana un ogu pārēšanās. Neaizmirstiet, ka zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 gadiem, augļus labāk nedot. Ja rodas veselības stāvokļa novirzes, nekavējoties pārtrauciet pīlādžu uzņemšanu, ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu.

Video: mēs apstrādājam melno aroniju