Makadāmijas riekstu ieguvumi un kaitējums cilvēku veselībai

Makadāmas rieksts no tālās Austrālijas ir eksotisks auglis. Teritoriālā piederība nosaka produkta augstās izmaksas. Sviesta pagatavošanai bieži izmanto eļļu, ko plaši izmanto tradicionālajā medicīnā, kosmetoloģijā un ēdiena gatavošanā.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

1. Makadāmas riekstos ir daudz pelnu, ogļhidrātu, mono- un disaharīdu, olbaltumvielu, tauku, uztura šķiedrvielu (īpaši šķiedrvielu), cietes, dekstrīnu, ūdens. Nevar nepieminēt omega skābes, kas ir neaizstājamas cilvēka ķermenim.
2. Augļos ir koncentrēts liels visu vitamīnu uzkrājums gandrīz visās grupās. Ir piridoksīns, askorbīnskābe, tiamīns, pantotēnskābe, riboflavīns, tokoferols, niacīns, B9 vitamīns.
3. Ja mēs runājam par mikroelementiem, tad tos arī ir daudz riekstos. Piešķiriet varu, mangānu, dzelzi, cinku, selēnu. No mikroelementiem īpaši tiek vērtēts fosfors, nātrijs, magnijs un kalcijs.
4. Šāds plašs vērtīgo enzīmu saraksts nosaka riekstu kaloriju saturu. Vienā mazā koncentrācijā ir koncentrēta 14,3 Kcal. Uz 100 gr. augļi veido 718 kcal. Makadāmijas eļļa lepojas ar 844 kcal. ar 100 ml aprēķinu. sastāvs.

Indikācijas makadamijas riekstiem

• vāja imūnsistēma;
• onkoloģija;
• osteoporoze;
• sirds muskuļa, asinsvadu sistēmas slimības;
• aizkuņģa dziedzera un aknu pārkāpums;
• vitamīnu trūkums ofsezonā;
• menopauze
• prostatīts, impotence;
• sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības;
• nomākts stāvoklis, apātija;
• piesārņota klimata dienests;
• periods pēc inficēšanās (atveseļošanās);
• traucēti vielmaiņas procesi;
• ķermeņa sārņošana, intoksikācija;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• uzmanības zaudēšana, atmiņas pasliktināšanās un informācijas apstrāde.

Makadamijas eļļas priekšrocības

1. Uz makadāmijas riekstu pamata tiek pagatavota masāžas eļļa, kuru izmanto cīņā pret celulītu. Sastāvs, nonākot saskarē ar ādu, uzsūcas dermas apakšējos slāņos, sadala apelsīna mizas savienojumus un veicina svara zudumu. Eļļa attīra poras, noņem toksīnus un mazina pietūkumu.
2. Tradicionālās medicīnas dziednieki izmanto makadamiešu eļļu, lai ārstētu ādas bojājumus, izsitumus, iekaisumus, lielus nobrāzumus, jebkuras smaguma pakāpes apdegumus. Kompozīcija atjauno audus šūnu līmenī, novērš rētas un pūtītes plankumus no pūtītēm.
3. Eļļa, kas izgatavota no makadāmijas riekstiem, labvēlīgi ietekmē matu struktūru. Tīrus produktus var lietot alopēcijas, blaugznas, blaugznas, seborejas, griezuma, pārmērīga tauku satura vai sausuma ārstēšanai. Kompozīcija stiprina folikulus, padara matus gludus un biezus.
4. Makadāmijas eļļu izmanto rūpnieciskiem nolūkiem, lai pagatavotu smaržas, ķermeņa losjonus, krēmus un serumus sejas ādai. Kompozīcijai ir mīkstinošas un mitrinošas īpašības, tā cīnās ar grumbām un pārmērīgu pigmentāciju.

Makadamijas riekstu priekšrocības

1. Ienākošie vitamīni un minerālu savienojumi stiprina asinsvadu sienas. Dozēta un sistemātiska augļu lietošana attīra asinsvadus, samazinot varikozu vēnu, tromboflebīta, aterosklerozes un telangiektāzijas risku.
2. Makadāmas riekstos ir vērtīgas vielas, kas mazina sāpīgos migrēnas simptomus, uzmundrina un piešķir cilvēkam vitalitāti.
3. Rieksti ir noderīgi paaugstināta vecuma cilvēkiem, jo ​​tie samazina senils demences iespējamību, kā arī sirds muskuļa un asinsvadu sistēmas kaites. Makadāmijas augļi ir atbildīgi par redzi, stiprina acu muskuļus.
4. Antioksidanti, kas veido makadāmijas kodolus, noņem kaitīgus pūšanas produktus, kontrolē aknu un nieru pilnīgu darbību, samazinot akmeņu veidošanās varbūtību iekšējos orgānos.
5. Makadāmas rieksti - lieliska vēža profilakse. Ja jūs regulāri ēdat augļus, tiek bloķēta asiņu pieejamība esošajām vēža šūnām, to dalīšana palēninās. Rieksti tiek patērēti iekšēji ķermeņa vispārējai atjaunošanai (šķērslis priekšlaicīgai novecošanai).
6. Ja jūs ēdat 10 gramus. Makadāmijas rieksti katru dienu samazināsiet osteoporozes un citu līdzīgu kaites iespējamību. Ienākošie makro- un mikroelementi aizpilda tukšumus kaulos, noņem sāpes artrīta, artrozes un osteohondrozes gadījumā.
7. Rieksti labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu. Pat 5 augļi, ko ēd dienā, palīdzēs tikt galā ar depresīvu stāvokli, hronisku nogurumu, apātiju, neirozi, aizkaitināmību un pēkšņiem garastāvokļa kāpumiem. Produkts pozitīvi ietekmē visu cilvēka psihoemocionālo fonu.
8. Makadāmas kodoli ir noderīgi cilvēces spēcīgās puses pārstāvjiem. Rieksti ir atbildīgi par uroģenitālās sistēmas darbību, palielina spermas daudzumu un kvalitāti un cīnās ar prostatas adenomu. Speciālisti iesaka pāriem, kuriem ir grūti ieņemt produktu, ēst.
9. Makadāmijas riekstu priekšrocības ir arī tas, ka tie tonizē ķermeni. Personai ir vieglāk atgūties pēc ilgstošas ​​fiziskas slodzes un nopietnas slimības. Augļus vajadzētu ēst cilvēkiem, kuri aktīvi darbojas smadzenēs.
10. Makadāmu riekstus ļoti augstu vērtē cilvēki, kuriem dabiski ir zema imunitāte. Kultūras kodoli kompensē vērtīgu enzīmu trūkumu, kā rezultātā palielinās organisma izturība pret infekcijām un sēnītēm.
11. Ienākošie antioksidanti attīra visu iekšējo orgānu aknas un dobumus no radionuklīdiem, smagajiem metāliem, vecajiem toksīniem. Tas arī novērš holesterīna aplikuma veidošanās un aptaukošanās iespēju.
12. Makadāmijas riekstos ir daudz dzelzs, kuru dēļ pieaugušajiem un bērniem tiek veikta augstas kvalitātes anēmijas (anēmijas) profilakse. Augļi palīdz stiprināt kaulu un muskuļu audus, ko īpaši novērtē sportisti.
13. Makadāmijas rieksti ir labi cilvēkiem, kuri cīnās ar paaugstinātu asinsspiedienu (hipertensiju) un tā leciem. Produkts noved indikatorus līdz optimālai atzīmei, normalizējot vispārējo stāvokli. Hipotoniskiem pacientiem jābūt uzmanīgiem.
14. B grupas vitamīni, kas atrodami arī riekstos, ir atbildīgi par visu metabolisma procesu paātrināšanu organismā. Ja ēdat produktu mērenībā, jūs varat saglabāt svaru pašreizējā līmenī un pat zaudēt svaru.
15. Rieksti tiek vērtēti meitenēm, kuras cieš no sāpīgām menstruācijām. Augļi samazina diskomfortu, noņem muskuļu krampjus, izkrauj muguras lejasdaļu. Ja ēdat produktu menopauzes laikā, “karsto zibšņu” skaits tiks ievērojami samazināts.

Makadāmijas riekstu priekšrocības kosmetoloģijā

1. Makadāmijas eļļu izmanto kā vienkomponentu sejas masku, kad nepieciešams noņemt grumbiņas un zemiskos ādas toņus. Līdzekļus izmanto arī grima noņemšanai, dermas aizsargāšanai no kaitīgiem laika apstākļiem (ultravioletā starojuma, sala, vēja, mitruma). Kompozīcija uztur ūdens līdzsvaru, izlīdzina krokas, cīnās ar lobīšanos un palielinātām porām.
2. Eļļu, kas balstīta uz makadāmijas augļiem, izmanto šampūnu, kopjošu serumu, aerosolu ražošanai, lai atvieglotu ķemmēšanu, balzamu matiem. Vērtīgais "eliksīrs" spēj glābt cilvēku no visām problēmām, kas saistītas ar matiem un galvas ādu.
3. Makadāmijas eļļu pievieno īpašiem želejām un krēmiem, kuru mērķis ir apkarot “apelsīna miziņu”. Papildus celulīta likvidēšanai šķidrais sastāvs tiek izmantots roku un kāju ādas mitrināšanai, stiprina nagu plāksni, mīkstina papēžus un novērš varikozu vēnu attīstību.

Makadamiešu kaitējums

Makadāmas rieksts ir kaitīgs suņiem; četrkājains draugs var būt ļoti indīgs. Tāpēc turiet augļus prom no dzīvniekiem.

Makadāmijas rieksti nav apieti, tos ēd tīrā veidā un pievieno desertiem. Lai nekaitētu ķermenim un iegūtu tikai ieguvumus, ir jābūt pamatzināšanām par produkta ķīmisko sastāvu un īpašībām.

Video: makadāmijas rieksts